Hà Anh bật mí về cách cho con ăn dặm

13:05 20/11/2019

Với kinh nghiệm của mình, siêu mẫu Hà Anh đã chia sẻ về bí quyết cho con ăn dặm để các mẹ có thêm kiến thức bổ ích.

Từ khi sinh bé Myla, Hà Anh ngày càng nhận được sự quan tâm của công chúng đặc biệt là các chị em bỉm sữa. Không chỉ đưa con đi du lịch nhiều nơi, mặc quần áo đẹp mà Hà Anh luôn chú ý đến cách dạy con ngủ ngoan, ăn đủ dinh dưỡng.

Hà Anh, bí quyết ăn dặm, con gái Hà Anh

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ cách cho con ăn dặm.

Nhiều người nhận thất bé Myla bụ bẫm, đáng yêu nên đã xin Hà Anh cách cho bé ăn dặm. Mới đây, siêu mẫu đã dành thời gian chia sẻ bí quyết đến mọi người: "Nhiều người thấy Myla bụ bẫm, khoẻ mạnh, chí thú ăn uống nên hỏi Hà Anh bí quyết về chế độ ăn uống hay tập ăn dặm của Myla từ đầu thế nào. Hôm nay Hà Anh sẽ share cho các bạn biết về cách và quan niệm cho con ăn của Hà Anh nhé!

1- Ăn dặm khi nào

Myla bú mẹ cho đến khoảng 6 tháng Hà Anh bắt đầu cai dần sữa mẹ cho con. Vì sao lại gọi là "cai dần"? Vì đó là khi Hà Anh cắt dần cữ bú mẹ cho con và thay thế cữ đó bằng sữa công thức. Ví dụ ban đầu thay 1 cữ sữa công thức, khoảng 2 tuần sau tăng lên 2 cữ... cứ thế thay hoàn toàn. Điều hay của việc cai dần đó là cơ thể mẹ dần làm quen với việc nhu cầu bú của con ít dần sẽ tự sản xuất ít sữa dần đi, mẹ sẽ không bị đau, khó chịu, không phải uống thuốc tiêu sữa gì cả.

Myla thì cũng được thay thế mẹ dần dần nên không quá quyến luyến mẹ, mẹ cũng không quá quyến luyến em.

Hà Anh đọc các tài liệu thì thấy các bác sỹ khuyên rằng nên bắt đầu cho con ăn dặm khi 6 tháng tuổi. Lý do là lúc đó dạ dày bé đủ độ phát triển để bắt đầu tiêu hoá những thứ ngoài sữa mẹ.

Chính vì vậy Hà Anh không nôn nóng "ép" Myla ăn dặm sớm. Khoảng tầm 5 tháng rưỡi Hà Anh bắt đầu cho Myla "làm quen" với các vị khác nhau không phải là sữa mẹ.

Làm quen đây không hẳn là ăn, chỉ là Hà Anh cho bé nếm đầu lưỡi các vị như cam, dưa hấu... để xem phản ứng của bé thế nào đối với các vị lạ. Chính vì chỉ thử nghiệm, nên Myla rất hào hứng, liếm, mút thử các món mới.

6 tháng Hà Anh bắt đầu bằng việc bón cho Myla ăn thử mỗi lần vài thìa bột hoa quả hoặc bột sữa xay nhuyễn.

Gọi là ăn thử vì Hà Anh không coi đây là bữa chính, chỉ cho thử vài thìa con xem phản ứng của con đối với thức ăn mới ra sao. Myla tỏ ra rất hào hứng. Thế là sau khoảng vài tuần Hà Anh mạnh dạn cho Myla ăn thành 1 chén hoặc 1 pouch bột thay một bữa sữa hoặc một bữa ăn.

Hà Anh, bí quyết ăn dặm, con gái Hà Anh

2. Cách cho con ăn

Hà Anh rất chú trọng cảm nhận của con. Ăn là phải thích chứ không ép buộc nên mỗi lần bón Hà Anh cho con ăn chậm rãi để Myla có cơ hội "thưởng thức" chứ không nhồi nhét. Lúc bé ăn thun thút, lúc thì phì ra. Nếu bé phì ra thì có thể thử vài lần nếu bé không muốn ăn thì tạm dừng lúc đó, lúc khác sẽ thử lại, hôm khác sẽ thử lại.

Hà Anh muốn tránh "ấn tượng xấu" về việc ăn uống cho Myla.

Hẳn là các bạn vẫn còn nhớ sẽ có những món ăn mà mãi đến lớn chúng ta vẫn còn sợ chỉ vì ấn tượng từ bé chúng ta bị ép ăn hoặc bị ăn quá nhiều. Chính vì vậy đừng sợ con còi, thiếu ăn mà lập tức ép con ăn và ăn nhiều. Trong thời gian con ăn dặm chúng ta cần ân cần, chú đáo, quan sát và nhẫn nại với con.

Lúc bắt đầu giới thiệu các món mới như rau củ quả luộc, hay thịt... mà con phun ra không ăn, thì hãy kiên nhẫn thử lại lúc khác. Đừng vì con từ chối nhiều lần mà kết luận nó không thích và không cho con ăn nữa. Nên nhớ, chú trọng cảm nhận của con nhưng mình là người "cầm trịch", con phải theo mình chứ không nuông chiều "sở thích" hay thói quen xấu của con.

3. Các cữ ăn như thế nào

Ban đầu lúc 6,7,8 tháng có thể giới thiệu 1 cữ bột mỗi ngày. Lúc ăn vặt có thể thử nghiệm chơi và nếm rau quả hay trái cây. Hà Anh không cắt bột và đi thẳng vào ăn dặm chỉ huy với đồ thô ngay vì Hà Anh quan niệm dạ dày con cần thích ứng, cũng không đặt nặng việc con phải biết nhai, biết tự cầm tự ăn ngay vì .... đâu khắc có đó!

Ban đầu là làm quen cho thích thú, lúc nào con tự sẵn sàng sẽ cho con ăn. Những tháng đầu khi con bé quan trọng dinh dưỡng đầy đủ và theo routine cho con tạo thói quen ăn uống thời gian khoa học.

Đến tầm 9 tháng Hà Anh bắt đầu cho con làm quen - lại là làm quen chứ chưa ép ăn luôn- những món lợn cợn như cháo nấu nhừ, có thêm thịt, rau cắt nhỏ. Lúc này vẫn ăn chính là sữa và bột sữa / puree.

Sau đó sẽ chuyển sang ăn cháo, mì pasta loại nhỏ, củ quả đun chung; thử nghiệm ăn các loại thịt cá. Tiếp tục cho bé hứng thú làm quen với các vị khác nhau như hành, ngò, hoa quả các loại, các chất liệu như đào, dâu, blueberry, chuối, đu đủ, bưởi, sầu riêng... những hoa quả loại mềm để Myla có thể ăn thoải mái mà không bị hóc.

Tầm 11, 12 tháng Hà Anh tăng lên 1 bữa ăn dặm một ngày. Trưa tầm 11 giờ và chiều tầm 5 giờ, giữ đến bây giờ vẫn theo cữ này.

Giờ Myla ăn cháo, pasta nước, khô và thỉnh thoảng ăn cơm, bánh ... nói chung Myla đã có hơn 10 cái răng và tỏ ra hứng thú ăn đồ ăn như người lớn! Khi đi du lịch Hà Anh cho con ăn theo bố mẹ những món Pizza, phở, cơm, mì... chút chút tạo sự thích thú cho con nhưng nhìn chung con vẫn có đồ ăn riêng nấu không vị vì các bác sỹ khuyên không nên cho bé ăn muối, đường... cho đến khi bé 3 tuổi.

Hà Anh không quá khắt khe về món mặn vì bé thỉnh thoảng được ăn với bố mẹ, nhưng tuyệt đối không cho Myla ăn bánh kẹo ngọt để giữ cho con không bị sâu răng hoặc lên cân trái tự nhiên. Myla trải nghiệm vị ngọt qua hoa quả-đường tự nhiên như xoài, nho... nhưng Hà Anh cũng hạn chế độ ngọt vì đồ quá ngọt làm tăng cân và sâu răng con.

Những hoa quả "ngọt vừa" mà Hà Anh thích cho con ăn là đu đủ, chuối, dưa... Tóm lại khích lệ con thử các thứ nhưng hạn chế những món nhiều dầu mỡ, đường... có hại cho sức khoẻ.

4. Cữ ăn cụ thể của Myla: Sáng dậy 6-7 giờ : bú một bình 180 Cc. 9.30 : ăn một ít hoa quả khi xuống nhà chơi. 11 - 11.30 trưa: ăn. 12 - 2 giờ: Ngủ. 2.30 chiều : ăn hoa quả hoặc bú 1 bình nhỏ 120cc. 5 giờ: Ăn

7 giờ tối: Bú một bình 120 hoặc 180 Cc tuỳ xem lúc 5 giờ ăn nhiều hay ít. 7.30 tối: Đi ngủ (ngủ xuyên giấc và cai bú đêm từ 11 tháng tuổi - trước đó đêm dậy bú đêm 2 lần)

Chúc các mẹ và bé có trải nghiệm ăn dặm thật vui! Bé nhìn thấy bố mẹ ăn ngon cũng rất muốn ăn thử, bắt chước, hãy cho bé nhìn thấy mình ăn, nếm thử những món mình đang ăn và đừng quên khen thưởng bé khi bé ăn ngoan nhé".

Hà Anh, bí quyết ăn dặm, con gái Hà Anh

Thu Trang (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ha-anh-bat-mi-ve-cach-cho-con-an-dam-28779.html.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ha-anh-bat-mi-ve-cach-cho-con-an-dam-28779.html

Top những thực phẩm giàu canxi gấp nhiều lần sữa, tận dụng để cả đời không lo loãng xương

Top những thực phẩm giàu canxi gấp nhiều lần sữa, tận dụng để cả đời không lo loãng xương

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 10 phút trước

Ai cũng nghĩ rằng sữa là một nguồn canxi rất tốt. Tuy nhiên, sữa không phải là thực phẩm duy nhất chứa canxi, 6 thực phẩm ngon, bổ, rẻ dưới đây mới chính thức...

Những người đàn ông có khả năng sinh sản mạnh thường có những đặc điểm sau đây, tất cả họ đều có cơ hội sinh con ở tuổi 80 hoặc 90

Những người đàn ông có khả năng sinh sản mạnh thường có những đặc điểm sau đây, tất cả họ đều có...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Khả năng sinh sản của nam giới phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cánh mày râu nên tìm hiểu để biết và bảo vệ khả năng sinh sản của chính mình. Dưới đây là...

Bé thường xuyên nhìn vào điện thoại di động, 5 thực phẩm 'cải thiện thị lực' mà cha mẹ nên biết

Bé thường xuyên nhìn vào điện thoại di động, 5 thực phẩm 'cải thiện thị lực' mà cha mẹ nên biết

Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước

Trẻ em thường xuyên xem điện thoại di động, nhiều bậc cha mẹ sẽ lo lắng về việc ảnh hưởng đến thị lực của em bé. Nhưng với thời đại ngày nay, rất khó...

Bạn có thể nhận biết người phụ nữ sống lâu bằng cách nhìn vào đôi chân? Có 4 đặc điểm cần chú ý

Bạn có thể nhận biết người phụ nữ sống lâu bằng cách nhìn vào đôi chân? Có 4 đặc điểm cần chú...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố quyết định tuổi thọ, bạn cũng có thể tự kiểm tra lại tình trạng sức khỏe của mình.

5 điều cần chú ý khi ăn bánh Trung thu để không 'hại sức khỏe'

5 điều cần chú ý khi ăn bánh Trung thu để không 'hại sức khỏe'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Trung thu không còn xa, nhiều bạn đã bắt tay vào nghiên cứu cách ăn bánh trung thu. Ví dụ, những người béo phì đang nghiên cứu cách ăn mà không tăng cân, và...

Hậu lùm xùm săn gái cùng Jang Dong Gun, chuyện tình cảm của tài tử 'Hoàng hậu Ki' và vợ bác sĩ xinh đẹp thực tế ra sao?

Hậu lùm xùm săn gái cùng Jang Dong Gun, chuyện tình cảm của tài tử 'Hoàng hậu Ki' và vợ bác sĩ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước

Không ít người tò mò về cuộc hôn nhân giữa nam diễn viên Joo Jin Mo và bà xã Min Hye Yeon.

Sao 'Tân bộ bộ kinh tâm' gây sốc với dung mạo hốc hác, mắt lồi, má hóp dù đang mang thai

Sao 'Tân bộ bộ kinh tâm' gây sốc với dung mạo hốc hác, mắt lồi, má hóp dù đang mang thai

Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước

Nữ diễn viên Trần Ý Hàm khiến khán giả lo lắng cho sức khỏe của cô vì quá gầy gò, ốm yếu dù đang mang bầu.

Vào mùa hè, muỗi sợ nhất là loại cỏ này! Hãy lấy một nắm đặt trong phòng và cửa ra vào, cả đêm bạn cũng không nhìn thấy một con muỗi nào

Vào mùa hè, muỗi sợ nhất là loại cỏ này! Hãy lấy một nắm đặt trong phòng và cửa ra vào, cả...

Làm sao - 2 giờ, 26 phút trước

Không ngờ cây ngải cứu lại có nhiều công dụng 'thần kỳ' trong cuộc sống mà hầu hết mọi người vẫn chưa biết, rất đáng để sưu tầm.

Thời gian em bé ra đời có thể nói lên tính cách, mẹ đối chiếu xem có đúng không nhé !

Thời gian em bé ra đời có thể nói lên tính cách, mẹ đối chiếu xem có đúng không nhé !

Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước

Ngoài các yếu tố gắn liền với sinh mệnh như con giáp, cung hoàng đạo, sao… thì giờ bé sinh ra cũng tiết lộ rất nhiều điều thú vị về tương lai của con....

3 quả trứng và 1 bát bột, dạy bạn cách làm bánh không cần dùng lò nướng, kết cấu mềm, thơm từ trên chảo

3 quả trứng và 1 bát bột, dạy bạn cách làm bánh không cần dùng lò nướng, kết cấu mềm, thơm từ...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 49 phút trước

Ba quả trứng và một bát bột mì có thể làm được rất nhiều món ngon. Món ngon mà mình muốn chia sẻ hôm nay là sự kết hợp giữa trứng và bột mì,...

Việt Hương hiếm hoi chia sẻ kỷ niệm bên cố nghệ sĩ Chí Tài, nhắn nhủ một từ ngắn gọn khiến ai cũng xúc động

Việt Hương hiếm hoi chia sẻ kỷ niệm bên cố nghệ sĩ Chí Tài, nhắn nhủ một từ ngắn gọn khiến ai...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 32 phút trước

Trên trang cá nhân, danh hài Việt Hương chia sẻ kỷ niệm bên cố nghệ sĩ Chí Tài trong ngày giỗ Tổ nghiệp khiến nhiều người không khỏi chú ý.

Sao 'Hậu cung Chân Hoàn truyện' Tôn Lệ mang thai con thứ 3?

Sao 'Hậu cung Chân Hoàn truyện' Tôn Lệ mang thai con thứ 3?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước

Mới đây, cư dân mạng xôn xao trước nghi vấn sao "Hậu cung Chân Hoàn truyện" Tôn Lệ đang mang thai em bé thứ 3.

Dù đã minh bạch gần 1000 trang sao kê, Trấn Thành vẫn bị anti-fan tấn công thô bạo nhãn hàng do anh làm đại diện

Dù đã minh bạch gần 1000 trang sao kê, Trấn Thành vẫn bị anti-fan tấn công thô bạo nhãn hàng do anh...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước

Là nghệ sĩ đầu tiên không ngại ngần công khai toàn bộ sao kê quỹ từ thiện nhưng Trấn Thành vẫn bị một nhóm anti-fan quyết vùi dập anh một cách vô lí.

Tuấn Hưng đáp trả cực gắt khi một dân mạng bình luận kém duyên cho rằng nghệ sĩ không phải nhờ 'Tổ nghiệp' mà là khán giả

Tuấn Hưng đáp trả cực gắt khi một dân mạng bình luận kém duyên cho rằng nghệ sĩ không phải nhờ 'Tổ...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Ca sĩ Tuấn Hưng không ngại đáp trả một cư dân mạng bình luận kém duyên. Sau đó, nam ca sĩ đã xóa bình luận này.

Cậu bé 'Tam Mao' đã trưởng thành, nhiều năm bị thương da đầu đến không thể mọc tóc, sau 25 năm vẫn độc thân

Cậu bé 'Tam Mao' đã trưởng thành, nhiều năm bị thương da đầu đến không thể mọc tóc, sau 25 năm vẫn...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 58 phút trước

Để vào vai cậu bé Tam Mao, Mạnh Trí Siêu đã bị tổn thương nặng về da đầu, vai diễn khiến cậu bé vụt sáng thành sao nhí nhưng cũng là con dao hai...

Ngay trong ngày giỗ Tổ, NSND Hồng Vân bị khui lại lùm xùm quảng cáo hàng dỏm và bị yêu cầu trả lại danh hiệu

Ngay trong ngày giỗ Tổ, NSND Hồng Vân bị khui lại lùm xùm quảng cáo hàng dỏm và bị yêu cầu trả...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Dù câu chuyện đã qua khá lâu nhưng nhiều cư dân mạng vẫn bày tỏ sự phẫn nộ với NSND Hồng Vân.

Phương Thanh bất ngờ phát ngôn gây sốc: 'Xin Tổ xuống tay chấn chỉnh lại danh từ nghệ sĩ'

Phương Thanh bất ngờ phát ngôn gây sốc: 'Xin Tổ xuống tay chấn chỉnh lại danh từ nghệ sĩ'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước

Giữa lúc nghệ sĩ vướng hàng loạt lùm xùm gây "chấn động" dư luận, Phương Thanh bất ngờ có bài viết nhân ngày giỗ Tổ nghiệp, phát ngôn của nữ ca sĩ khiến nhiều...

Là 'Phù thủy âm nhạc' đình đám nhưng khi ở nhà, Hoàng Touliver lại là người chồng như thế này trong mắt Tóc Tiên

Là 'Phù thủy âm nhạc' đình đám nhưng khi ở nhà, Hoàng Touliver lại là người chồng như thế này trong mắt...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 3 phút trước

Tóc Tiên đã khoe cuộc sống hôn nhân và tiết lộ phần nào về hình ảnh của Hoàng Touliver trong vai trò người chồng khi ở nhà.

2 nhóc tì nhà Hà Hồ nay đã biết tự selfie: Lisa nhìn cận mặt xinh gái hết cỡ, quay sang Leon lại muốn 'xỉu ngang xỉu dọc'

2 nhóc tì nhà Hà Hồ nay đã biết tự selfie: Lisa nhìn cận mặt xinh gái hết cỡ, quay sang Leon...

Nhí - 5 giờ, 7 phút trước

Loạt ảnh tự chụp của Leon và Lisa đang thu hút sự quan tâm rất lớn từ người hâm mộ.

Công cụ chuyển đổi files miễn phí trực tuyến No1converter

Công cụ chuyển đổi files miễn phí trực tuyến No1converter

Dòng sự kiện - 5 giờ, 7 phút trước

Những lợi ích mà file PDF mang lại là không thể phủ nhận, hiển thị nhiều thông tin hơn cũng như tính bảo mật cao hơn. Tuy nhiên, việc chỉnh sửa trên PDF vẫn...

Vừa xuất hiện 'ngầu đét' trong Running Man, dàn cast đã lập tức 'te tua xơ mướp' với loạt thử thách khó nhằn

Vừa xuất hiện 'ngầu đét' trong Running Man, dàn cast đã lập tức 'te tua xơ mướp' với loạt thử thách khó...

Truyền hình - 5 giờ, 9 phút trước

Đoạn teaser 30 giây hé lộ những phân cảnh gay cấn, kịch tính trong tập 1 chắc chắn sẽ khiến khán giả nóng lòng hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, bộ hình Key...

Dàn người yêu tài sắc của 'Ông hoàng cải lương' Vũ Linh hội ngộ trong lễ cúng tổ ở hải ngoại

Dàn người yêu tài sắc của 'Ông hoàng cải lương' Vũ Linh hội ngộ trong lễ cúng tổ ở hải ngoại

Chuyện làng sao - 5 giờ, 11 phút trước

Loạt cô đào lừng lẫy và là những bạn diễn ăn ý nhất của "Ông hoàng cải lương" Vũ Linh đã hội ngộ trong lễ cúng tổ tại nhà của NS Phương Hồng Thủy...

Bước sang tháng 10 dương lịch, Top 3 con giáp được Thần Tài chiếu mệnh, giàu sang ngút trời, vận số lên hương, sự nghiệp vô cùng thuận lợi

Bước sang tháng 10 dương lịch, Top 3 con giáp được Thần Tài chiếu mệnh, giàu sang ngút trời, vận số lên...

Đời sống số - 7 giờ, 7 phút trước

Bước sang tháng 10 dương lịch, 3 con giáp sau sẽ chuyển mình vô cùng mạnh mẽ như ‘cá chép hóa rồng’, sống trong nhung lụa giàu sang, tiền của chất đống khiến ai...

Giữa lúc Công Vinh dính vào ồn ào sao kê, Pha Lê lập tức có động thái như đang mỉa mai 'tình cũ'

Giữa lúc Công Vinh dính vào ồn ào sao kê, Pha Lê lập tức có động thái như đang mỉa mai 'tình...

Thảm đỏ sao - 7 giờ, 7 phút trước

Hành động đặc biệt của Pha Lê giữa lúc Công Vinh gây tranh cãi về chuyện sao kê khiến cộng đồng mạng xôn xao.

Từng bị nghi mắc chứng biếng ăn khiến cơ thể gầy trơ xương, Angelina Jolie cho thấy sắc vóc thật ai nhìn cũng choáng váng

Từng bị nghi mắc chứng biếng ăn khiến cơ thể gầy trơ xương, Angelina Jolie cho thấy sắc vóc thật ai nhìn...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước

Nữ diễn viên "Ông bà Smith" không cần nhiều lời mà chỉ cần vài tấm ảnh cũng đủ chứng minh cô hoàn toàn khỏe mạnh cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.