Thứ năm, 21/08/2025
Điều đầu tiên: thực phẩm chứa thủy ngân
Cá biển là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng có chứa protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác ví dụ như axit béo omega - 3. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều cá biển có thể góp phần giúp tim mạch khỏe hơn.
Tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý, gần như tất cả các loại cá biển đều chứa dấu vết của thủy ngân. Đối với hầu hết mọi người, nguy cơ nhiễm độc thủy ngân khi ăn cá biển không phải là mối lo ngại về sức khỏe. Nhưng một số loại cá biển chứa hàm lượng thủy ngân cao hơn mức quy định, có thể gây hại cho hệ thần kinh của trẻ nhỏ. Một số loại cá biển có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ, cá thu, cá ngói và cá rô đại dương.
Điều thứ hai: thức ăn quá mặn
Do chức năng cơ thể và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên ăn quá mặn sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt thường xuyên ăn thức ăn quá mặn còn gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của trẻ, tạo gánh nặng cho tế bào não. Vì vậy, cha mẹ muốn bé thông minh thì nên cho bé ăn ít loại thức ăn này.
Ăn mặn thường xuyên có thể dẫn đến giảm trí nhớ, chậm phát triển trí tuệ và trong trường hợp nghiêm trọng là lão hóa sớm. Vì vậy, cha mẹ nên biết rằng lượng muối ăn vào của trẻ nên được kiểm soát dưới 4 gam mỗi ngày. Ngoài ra, vì các món ăn ở nhà hàng bên ngoài chứa rất nhiều bột ngọt nên tốt nhất không nên đưa trẻ đi ăn ngoài.
Điều thứ ba: thực phẩm có chứa chì
Có rất nhiều loại thực phẩm như vậy và trẻ em rất thích chúng, chẳng hạn như nhiều loại thực phẩm có màu nhân tạo như bắp rang bơ, khoai tây chiên, trứng muối… Mặc dù hương vị của những thực phẩm này rất hấp dẫn trẻ nhỏ nhưng nó lại không tốt cho sức khỏe. Nếu trẻ ăn quá nhiều những thực phẩm có chứa chì này thì sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển trí não, nó không chỉ làm giảm trí nhớ mà còn ảnh hưởng đến khả năng học tập và nhận thức của bé.
Vì vậy, vì sức khỏe và sự phát triển trí não của bé, cha mẹ không nên cho bé ăn những thực phẩm này. Nếu trẻ thực sự thích ăn, mẹ có thể tự mình làm một số món ăn vặt tốt cho sức khỏe, tuy hơi mất công nhưng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.
Trẻ sơ sinh rất mong manh, cần được cha mẹ quan tâm, yêu thương nhiều hơn. Chúng ta cũng cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ và biết rõ những gì trẻ có thể ăn và những thực phẩm nào không thể ăn. Đồng thời, một số hành vi xấu cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của các bé như tiếp xúc quá nhiều với máy tính, điện thoại di động và các sản phẩm điện tử khác. Vì vậy, vẫn còn rất nhiều kiến thức mà các bậc phụ huynh cần phải tìm hiểu. Hãy tìm hiểu thêm về những thông tin này khi có thời gian.
Xem thêm
Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ giấc ngủ, rất tốt cho cơ thể.
Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước
Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt khi tác...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những thay đổi tiêu cực từ môi trường và thói...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 9 giờ trước
Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca ngợi là rau 'tốt nhất thế giới'.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 10 giờ trước
Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất lâu và không mắc ung thư cho đến khi...
Kiến thức - 8 giờ, 14 phút trước
Công dân Việt Nam đáp ứng đầy đủ quy định sẽ được hưởng chế độ trợ cấp cao hơn mức trợ cấp hưu trí xã hội 500.000 đồng/tháng.
Tin trong ngày - 8 giờ, 15 phút trước
Ngày 31/7, Công an Thành phố Hà Nội đã chính thức ra mắt 4 sản phẩm chuyển đổi số đột phá, nhằm nâng cao hiệu quả phục vụ người dân và hiện đại hóa...
Doanh nghiệp - 8 giờ, 16 phút trước
Ngành học tưởng chừng lâm nguy trước làn sóng chuyển đổi xanh thực chất đang bước vào giai đoạn "tiến hóa" mạnh mẽ, mở ra cơ hội mới thay vì kết thúc.
Đời sống số - 12 giờ, 38 phút trước
Ngày 21 tháng 8, thứ Năm, ngày 28 tháng 6 âm lịch, tương ứng với năm Dật Tư, tháng Giáp Thân và ngày Nhâm Hư. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...
Đời sống số - 12 giờ, 58 phút trước
Đây là bài trắc nghiệm tâm lý vui: Dựa vào món đồ trang trí bạn thích nhất, chúng mình sẽ khám phá sự thay đổi tài chính lớn nào đang đến với bạn trong...
Kiến thức - 12 giờ, 27 phút trước
Các bộ, ngành, địa phương phải hoàn tất việc rà soát, lập danh sách và ra quyết định nghỉ việc đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và lực lượng...
Làm sao - 12 giờ, 27 phút trước
Trong quá trình con trẻ trưởng thành và học tập, việc các bậc phụ huynh giao lưu, tiếp xúc với nhau là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, không phải bất kỳ phụ huynh...
Kiến thức - 12 giờ, 28 phút trước
Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt chủng.
Kiến thức - 12 giờ, 28 phút trước
Trong vô vàn loại cá xuất hiện trên mâm cơm hàng ngày, có những loài đặc biệt hiếm gặp, không phải vì chúng không ngon mà vì quá khó nuôi, thậm chí gần như...
Kiến thức - 12 giờ, 29 phút trước
Theo quy định mới, giáo viên đạt danh hiệu này thì được thưởng 7.020.000 đồng (2.340.000 đồng x 3).
Làm sao - 13 giờ, 25 phút trước
Một bộ phim 18+ lại có thể trở thành bài học sâu sắc về sự nghiệp, giúp một nữ nhân viên văn phòng nhận ra vì sao ngoại hình không phải là chìa khóa...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 25 phút trước
Những chia sẻ về cuộc sống của em trai Hoà Minzy khiến dân mạng nổ ra loạt ý kiến trái chiều.
Tin trong ngày - 13 giờ, 25 phút trước
Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) vừa công bố kế hoạch phân luồng và hạn chế phương tiện trên nhiều tuyến đường bộ hướng vào Hà Nội nhằm phục vụ Lễ kỷ...
Tin trong ngày - 13 giờ, 25 phút trước
Hiện nay, khả năng sử dụng đa ngôn ngữ đang dần trở thành một chiến lược nghề nghiệp thông minh thay vì chỉ là một kỹ năng đơn thuần. Mặc dù tiếng Anh vẫn...
Tin trong ngày - 13 giờ, 26 phút trước
Trưa 20/8, Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết sẽ lọc ảo thêm 4 lần nữa, sau 6 lần như dự kiến ban đầu. Lý do là năm nay số lượng thí sinh...
Đời sống số - 14 giờ, 58 phút trước
Người xưa nhấn mạnh sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, và coi trọng ảnh hưởng của thời gian đối với chúng ta. Ngày 21 tháng 8, thứ năm, ngày 28 tháng...
Kiến thức - 15 giờ, 39 phút trước
Hiện chỉ còn dưới 50 cá thể ngoài tự nhiên trên toàn cầu, con số khiến loài vật này trở thành một trong những động vật có vú nguy cấp nhất hành tinh.
Du lịch Việt - 15 giờ, 39 phút trước
Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu tư lên tới 35.000 tỷ đồng.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 39 phút trước
Sau khi gây luồng ý kiến trái chiều về lịch trình chăm bé cũng như 8 quy tắc nghiêm ngặt vào phòng con gái, Ngô Thanh Vân có chia sẻ mới gây chú ý....
Tin trong ngày - 15 giờ, 40 phút trước
Giám đốc Sở GD-ĐT Hà Nội Trần Thế Cương cho biết, dự kiến học sinh các trường trong khu vực nội đô sẽ tạm nghỉ học vào các ngày 21, 24 và 27/8 để...