Thứ ba, 02/12/2025
Một thí nghiệm của giáo sư thần kinh học Hillman (Mỹ) đã khiến nhiều phụ huynh bất ngờ. Ông cho nhóm trẻ 8–9 tuổi tham gia vận động đều đặn, sau đó tiến hành quét não và kiểm tra khả năng chú ý. Kết quả cho thấy, những em thường xuyên vận động có mức độ tập trung cao hơn hẳn và điểm số trong các bài kiểm tra nhận thức cũng vượt trội so với nhóm trẻ ít vận động. Nói cách khác, trẻ càng “động”, bộ não càng linh hoạt, thông minh và tập trung hơn.

Trẻ thường xuyên vận động có tác động đáng kinh ngạc đến sự phát triển não bộ
Vì sao vận động giúp trẻ thông minh hơn?
Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng khi trẻ em bắt đầu tập thể dục, ngay cả khi chỉ là đi bộ nhanh, chạy, nhảy hoặc chơi bóng, não bộ của chúng sẽ ngay lập tức thay đổi:
- Lượng máu tăng nhanh hơn, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho não.
- Não bắt đầu tiết ra một phân tử dinh dưỡng gọi là BDNF.
- Kết nối mạng nơ-ron chặt chẽ hơn và hiệu quả truyền tải thông tin được cải thiện đáng kể.
Vận động giống như “tắm nước ấm” cho bộ não, khiến trẻ tỉnh táo, dễ tập trung và học tốt hơn.

(Ảnh minh họa)
Tập thể dục có ba lợi ích chính cho não bộ của trẻ em
Tập thể dục không chỉ giúp trẻ rèn luyện cơ bắp mà còn tăng cường thể lực. Nó cũng có tác động đáng kinh ngạc đến sự phát triển não bộ của trẻ em.
Cải thiện khả năng tập trung
Não bộ, đặc biệt là thùy trán, vùng điều khiển sự chú ý, lập kế hoạch và kiểm soát hành vi hoạt động tích cực hơn ở trẻ vận động thường xuyên. Nhờ đó, trẻ không chỉ học giỏi hơn mà còn kiểm soát cảm xúc, hành vi tốt hơn.
Cải thiện trí nhớ và khả năng học hỏi
BDNF được tiết ra trong quá trình vận động giúp hình thành tế bào thần kinh mới, củng cố kết nối giữa chúng. Trẻ sẽ tiếp thu nhanh hơn, nhớ lâu hơn và xử lý thông tin mạch lạc hơn.

(Ảnh minh họa)
Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề
Khi chơi thể thao hay tham gia trò chơi vận động, trẻ liên tục phải đưa ra quyết định, phối hợp, giữ thăng bằng. Điều này rèn luyện khả năng điều hành của não bộ, giúp trẻ linh hoạt, sáng tạo và giỏi ứng biến trong nhiều tình huống.
Làm sao để trẻ chịu vận động?
Biến vận động thành trò chơi: thay vì ép buộc chạy bộ hay tập thể dục, hãy cho trẻ chơi nhảy dây, đá cầu, leo núi, đạp xe. Vừa vui vừa rèn luyện.
Bắt đầu bằng 10 phút vận động: tập thói quen với các hoạt động ngắn như nhảy dây buổi sáng, đi bộ buổi tối.
Cùng con vận động: cha mẹ tham gia sẽ tạo cảm hứng, đồng thời tăng gắn kết tình cảm gia đình.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/co-su-khac-biet-dang-ngac-nhien-trong-nao-cua-nhung-dua-tre-thich-va..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Đời sống số - 57 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 296 quy định về cưỡng chế thi hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính. Quy định này có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.
Kiến thức - 1 giờ, 6 phút trước
Ngày nay, rượu là thứ không thể thiếu trong các bữa tiệc và buổi họp mặt. Tuy nhiên, một câu hỏi được đặt ra: bao nhiêu chai bia bằng một chai rượu? Câu hỏi...
Đời sống số - 1 giờ, 11 phút trước
Một vị ân nhân sẽ dẫn dắt bạn đến những tầm cao mới! Những con giáp này sẽ có triển vọng nghề nghiệp tuyệt vời trong ba năm tới, trải nghiệm sự bùng nổ...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 25 phút trước
Ly Kute và chồng hiện tại dành nhiều tình cảm cho con trai chung của cô và Mạc Hồng Quân.
Du lịch Việt - 9 giờ, 13 phút trước
Ngôi làng nhỏ này đang mở ra một hành trình khám phá độc đáo.
Tin trong ngày - 9 giờ, 19 phút trước
Nhắc đến làng Vũ Đại, người ta thường nhớ đến câu chuyện trong sách vở Chí Phèo, Thị Nở và Bá Kiến đã in sâu vào trong tiềm thức, văn hoá người Việt. Tuy...
Yêu - 9 giờ, 21 phút trước
Đến độ tuổi nào thì phụ nữ không còn cần đàn ông nữa? Nhiều người đàn ông có thể đoán, nhưng suy đoán của họ chắc chắn sẽ khác xa thực tế. Chỉ những...
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Người dân cần biết rằng, trường hợp đất vướng mắc vẫn có thể được xem xét cấp sổ đỏ theo quy định.
Tin trong ngày - 9 giờ, 30 phút trước
Hàng triệu người đóng BHXH cần nắm thông tin mới quan trọng dưới đây tránh phải nộp thêm tiền phạt.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 30 phút trước
Chồng H'Hen Niê gây chú ý khi nói về thay đổi của vợ Hoa hậu sau khi hạ sinh con gái.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 32 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng nhận đứng tên cha trong giấy khai sinh của 2 người con, dù không phải cha ruột. Mối quan hệ giữa nam ca sĩ với mẹ ruột 2 người này đặc...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 34 phút trước
Mới đây, chồng Tóc Tiên đã có phản ứng gây chú ý khiến dân tình xôn xao.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 47 phút trước
Nhạc sĩ Đynh Trầm Ca đã qua đời ở tuổi 82 vào sáng 1/12, tại nhà riêng ở Đà Nẵng (tỉnh Quảng Nam cũ). Ông qua đời sau thời gian điều trị bệnh nặng....
Tin trong ngày - 10 giờ, 9 phút trước
Đối với một số khoản thu nhập chuyển vào tài khoản cá nhân, người dân cần phải thực hiện kê khai và nộp thuế.
Đời sống số - 10 giờ, 11 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/12/2025.
Tin trong ngày - 10 giờ, 11 phút trước
Hành động đầy ý nghĩa của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn giữa lúc bà con miền Trung đang oằn mình khắc phục hậu quả sau bão nhận được sự quan tâm lớn.
Tin trong ngày - 11 giờ, 54 phút trước
Giới chức Hồng Kông đã công bố diễn biến mới về cuộc điều tra vụ cháy chung cư kinh hoàng tại khu Wang Fuk Court. Tính đến thời điểm hiện tại, số người thiệt...
Tin trong ngày - 11 giờ, 2 phút trước
Thông tư 33/2025 quy định về quản lý, khai thác vận tải đường sắt vừa được Bộ trưởng Bộ Xây dựng vừa ban hành sẽ có hiệu lực từ 1/1/2026.
Tin trong ngày - 11 giờ, 2 phút trước
Dù khởi đầu vụ Đông với nhiều trở ngại do thời tiết mưa ẩm, nhưng nhờ linh hoạt áp dụng kỹ thuật canh tác bài bản, nông dân Ninh Bình đang phấn khởi thu...
Du lịch Việt - 11 giờ, 3 phút trước
Khu vực này là tọa độ “sống ảo” mới nổi nhưng gây ấn tượng mạnh bởi không gian rộng mở, không khí trong lành và cảnh quan gần như nguyên sơ khi vào thu,...