Có phải bé ngủ ra nhiều mồ hôi vì thiếu canxi? Lý do thực sự là đây!

Thời tiết không nóng, nhưng em bé luôn đá chăn khi ngủ, và đặc biệt là hiện tượng đổ mồ hôi khi ngủ.

Ngay cả sau khi chỉ đắp một chiếc chăn mỏng, trẻ vẫn đổ mồ hôi khắp người, như thể vừa hoàn thành việc tập thể dục mạnh. Hiện tượng này là gì?!

Lý do thực sự là đây!

Điều đầu tiên để giải thích cho bạn là:

Em bé không dễ thiếu canxi

- Các sách hướng dẫn chăm sóc trẻ đã chỉ ra rằng lượng canxi cần thiết hàng ngày cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi là 200mg. Để đạt được lượng này, canxi có trong sữa mẹ và sữa công thức là đủ.

- Từ 7-12 tháng bé cần 250mg canxi mỗi ngày. Lúc này, bé bắt đầu ăn thực phẩm bổ sung. Rau xanh và các sản phẩm từ đậu nành có chứa canxi. Ngoài việc uống sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày, bé sẽ đủ canxi.

- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 600mg canxi mỗi ngày, tăng gấp đôi lượng cần thiết, nhưng tại thời điểm này, canxi mà trẻ có thể lấy từ thức ăn cũng tăng lên.

Do đó, miễn là bé ăn tất cả các loại thực phẩm, chiều cao, cân nặng, các chỉ số phát triển,... là bình thường, không cần phải bổ sung canxi, và cha mẹ không nên nghi ngờ bất kỳ vấn đề nào khi gặp phải tình trạng thiếu canxi.

Việc bé đổ mồ hôi có liên quan những điểm y học về "tăng sinh lý" và "tăng huyết áp bệnh lý" của bé.

Thể chất mồ hôi

Đổ mồ hôi là biểu hiện của phản xạ thần kinh trong cơ thể. Vì em bé đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển, cơ thể có sự trao đổi chất sinh lý mạnh mẽ và chức năng điều hòa hệ thần kinh không được tốt lắm.

Loại mồ hôi sinh lý này khiến bé sẽ ra mồ hôi nhiều hơn trong các tình huống sau đây, chẳng hạn như mùa hè, quần áo bé quá chật hoặc khi bé hoạt động, ăn thức ăn nóng, hồi hộp hoặc sợ hãi.

Nếu em bé của bạn không có hoạt động bất thường nào khác, đó là mồ hôi sinh lý, cha mẹ không phải lo lắng, cũng không cần dùng thuốc.

Mồ hôi bệnh lý

Bé ra mồ hôi quá nhiều do một số bệnh, biểu hiện là ra mồ hôi nhiều khi trời oi bức hoặc sau khi đi ngủ vào ban đêm. Nếu đổ mồ hôi quá nhiều, có thể làm ướt gối và quần áo, được gọi là đổ mồ hôi bệnh lý.

Chẳng hạn như trẻ sơ sinh và trẻ em bị còi xương hoạt động, trẻ em mắc bệnh lao hoạt động, trẻ em có lượng đường trong máu thấp, dùng quá liều thuốc hạ sốt và các yếu tố tinh thần, như hưng phấn quá mức, sợ hãi,...

Một số em bé mắc các bệnh nội tiết (như cường giáp), cũng có thể gây ra mồ hôi bệnh lý.

Ngoài ra mồ hôi nhiều, còn liên quan nhiều bệnh khác. Cha mẹ cần đưa bé đến bệnh viện để khám thêm.

Trên thực tế, bé thường đổ mồ hôi sinh lý nhất và dễ ra mồ hôi hơn người lớn

Khi em bé của bạn lớn lên và phát triển, sự trao đổi chất của bé rất mạnh mẽ và cơ thể tạo ra nhiều nhiệt hơn. Khi ngủ, mặc dù không hoạt động, nhiệt độ của cơ thể vẫn chưa bị xua tan, vì vậy sẽ xua tan lượng nhiệt dư thừa trong cơ thể qua mồ hôi. Trẻ em dưới 8 tuổi, đặc biệt là trẻ em dưới 3 tuổi, có thể gặp tình huống này.

Vì vậy, khi gặp những đứa trẻ hay đổ mồ hôi, các bà mẹ phải chú ý chăm sóc tốt bé hàng ngày:

- Nhiệt độ phòng phù hợp.

- Nhiệt độ phù hợp nhất là khoảng 26oC ～ 28oC.

Một số kết quả nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi cơ thể con người tỉnh táo, 23oC được coi là nhiệt độ dễ chịu. Tuy nhiên, nó được coi là quá lạnh trong khi ngủ, 26 ° C được coi là hơi nóng khi thức, nhưng nó có vẻ lạnh trong khi ngủ và 30 ° C được coi là quá nóng cho dù thức hay ngủ.

Do đó 26oC là nhiệt độ ngủ tốt nhất cho cơ thể con người. Xét về khả năng chịu nhiệt khác nhau của cơ thể người (tương tự đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ), có thể 26oC ~ 28oC.

- Mặc quần áo phù hợp.

Tốt nhất là sử dụng một chiếc chăn mềm để che cổ trẻ. Nếu bạn thấy mặt của con bạn đỏ ửng, đổ mồ hôi và tay và chân nóng, thì điều đó có nghĩa là bé rất nóng.

Bạn cũng có thể sử dụng bàn tay khô của mình để chạm vào lưng em bé, ấm và khô, có nghĩa phù hợp vào thời điểm này, vì vậy không cần thêm quần áo và chăn!

- Giữ cho da khô

Chú ý thay quần áo cho trẻ sơ sinh khi ra mồ hôi, và lau chúng bằng khăn bông mềm bất cứ lúc nào để giữ cho da khô. Khi bé ra mồ hôi, đừng đợi quần áo tự khô mà hãy thay quần áo kịp thời, tránh cảm lạnh.

- Chú ý thêm nước và muối

Trẻ ra mồ hôi nhiều nên bổ sung nước và muối kịp thời. Trẻ sơ sinh trong vòng 6 tháng nên uống nhiều sữa. Trẻ trên 6 tháng nên uống nước hoặc ăn trái cây điều độ.

Với "em bé ra nhiều mồ hôi" có thể ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và kẽm.