Thứ năm, 21/08/2025
Hầu hết cuộc sống hàng ngày của chúng ta không thể tách rời rau củ quả, ngoài việc ăn để bổ sung dinh dưỡng và năng lượng thì phần còn lại là trái cây, nhiều loại trái cây rất giàu vitamin không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể tự đào thải chất độc ra ngoài.
Đầu tiên là quả cam, quýt: Nhiều trẻ em có thói quen bóc sạch vỏ cam khi ăn cam, các đường lưới màu trắng trên quả cam sẽ bị loại bỏ. Nhưng đây không phải là một thói quen tốt, loại đường màu trắng này thực sự được gọi là mạng cam, là một thứ rất bổ dưỡng, có thể làm tan đờm tích tụ trong cơ thể chúng ta và giảm ho. Bản thân cam cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu trẻ biếng ăn, bạn có thể ăn thêm cam, nếu thấy khát cũng có thể ăn cam. Tóm lại, cam có rất nhiều lợi ích, đến mùa thu hoạch thì nhớ mua nhiều về nhà ăn nhé.
Loại quả thứ hai là chuối, chắc hẳn nhiều người cũng biết rất rõ về dinh dưỡng của loại quả này, dù là đi thăm người thân, bạn bè hay đi thăm bệnh nhân ở bệnh viện thì nhiều người cũng sẽ chọn một nải chuối. Chuối là vị thuốc nhuận tràng phổ biến nhất, giải quyết vấn đề táo bón, giúp con người thải độc tố có hại ra ngoài, làm dịu cơn khát, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Cha mẹ có thể cho con ăn thêm chuối.
Thứ ba là quả táo, cũng là một loại quả đặc biệt phổ biến. Trái cây này được mọi người khen ngợi, nhiều người nói rằng nếu bạn ăn táo mỗi ngày, bác sĩ sẽ không cần phải khám. Nó không chỉ có thể giúp tăng trưởng trí nhớ của trẻ mà còn giúp xoa dịu tinh thần và bồi bổ phổi, nếu trẻ cứ ho vì nhiệt phổi, mẹ có thể thử cho trẻ ăn một chút táo. Tất nhiên, trẻ em vẫn đang trong giai đoạn tăng trưởng, giai đoạn đầu mới biết đi cũng là thời điểm tốt nhất để tăng cường trí nhớ, do đó, ăn nhiều táo không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cải thiện trí nhớ, giúp trẻ học bài và ghi nhớ nhiều hơn.
Những loại trái cây này được cho là rất phổ biến trong các siêu thị, nếu muốn thúc đẩy sự tăng trưởng và sức khỏe của trẻ, hãy lựa chọn những loại trái cây phù hợp cho trẻ ăn theo các triệu chứng của trẻ, có như vậy sức khỏe của trẻ mới được đảm bảo đến một mức độ nhất định.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-3-loai-trai-cay-ma-tre-an-nhieu-co-the-thanh-nhiet-gi..
Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ giấc ngủ, rất tốt cho cơ thể.
Chăm con - 3 ngày, 21 giờ trước
Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt khi tác...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 3 giờ trước
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những thay đổi tiêu cực từ môi trường và thói...
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 22 giờ trước
Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca ngợi là rau 'tốt nhất thế giới'.
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 23 giờ trước
Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất lâu và không mắc ung thư cho đến khi...
Tin trong ngày - 1 giờ, 29 phút trước
Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD sẽ bị khai tử như Chứng minh nhân dân?...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 36 phút trước
Gần đây, Tiết Cương bất ngờ rẽ hướng làm môi giới bất động sản. Anh lập hẳn một kênh Youtube riêng để chuyên review, môi giới nhà cửa, đất đai.
Tin trong ngày - 2 giờ, 41 phút trước
Theo dự thảo, người được cấp giấy phép lái xe có hành vi gian dối để được cấp, đổi, cấp lại giấy phép lái xe thì sẽ bị thu hồi giấy phép lái xe....
Đời sống trẻ - 2 giờ, 45 phút trước
Người có EQ cao thường biết lựa chọn ngôn từ khéo léo, phù hợp để giữ sự tôn trọng và tạo thiện cảm. Ngược lại, những câu nói tưởng như vô hại đôi khi...
Yêu - 2 giờ, 14 phút trước
Tình yêu đích thực phải là sự trân quý lẫn nhau, cùng chia sẻ trách nhiệm, cùng giữ lời đã hứa. Đừng để sự nuông chiều của bạn trở thành mảnh đất nuôi dưỡng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
Truy thu bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc không chỉ là nghĩa vụ tài chính phát sinh thêm, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến quyền lợi của người lao động và uy...
Đi gì - 2 giờ, 21 phút trước
Trong cuộc trò chuyện với ông Vương - một thợ sửa xe đã có gần 20 năm kinh nghiệm, câu hỏi được đặt ra là: giữa Toyota, Honda và Nissan, đâu là thương hiệu...
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Từ đầu tháng 8/2025, nhiều quy định mới liên quan đến bảo hiểm y tế với các nhóm đối tượng khác nhau từ học sinh, giáo viên đến công chức chính thức có hiệu...
Tin trong ngày - 2 giờ, 30 phút trước
Tài xế lái ô tô sẽ bị xử phạt mức tiền tới 40 triệu đồng với mỗi hành vi này.
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Sở hữu vẻ ngoài khiến nhiều người “rợn tóc gáy” và lối sống treo ngược mình khi ngủ, loài dơi đang trở thành “cần câu cơm” giúp nhiều hộ nông dân đổi đời. Bằng...
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Từng là “tấm vé vào đời” vững chắc, ngành Khoa học Máy tính giờ phải đương đầu với “cơn địa chấn” AI.
Đời sống số - 3 giờ, 51 phút trước
Trong tháng cô hồn, việc duy trì nhà cửa sạch sẽ, sáng sủa sẽ giúp gia chủ đón thêm nhiều may mắn và thuận lợi hơn.
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Sự nghiệp - 3 giờ, 18 phút trước
Người đàn ông có EQ thấp thường khó duy trì kết nối bền vững, dễ gặp trở ngại trong cuộc sống. Dưới đây là ba dấu hiệu điển hình cho thấy họ khó đạt...
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Người dân có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử dụng hộ chiếu hay giấy thông hành.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước
Khi gặp sự cố, giọng ca 7x may mắn đã thoát chết nhưng vẫn bị suy giảm trí nhớ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 30 phút trước
Lao động nữ sau khi sinh con mà sức khỏe chưa hồi phục để có thể sẵn sàng quay trở lại làm việc có thể được nghỉ chế độ dưỡng sức sau sinh và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Phó hiệu trưởng Trường Đại học Công nghệ Thông tin cho biết sau 11 lần lọc ảo, điểm chuẩn các ngành của trường dao động từ 24 đến 29,5 điểm ở phương thức xét...
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Từ 1/1/2026, khi Luật Nhà giáo có hiệu lực, giáo viên mầm non sẽ được nghỉ hưu sớm hơn so với độ tuổi quy định nhưng không quá 5 năm, nếu có nguyện vọng....
Tin trong ngày - 4 giờ, 46 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập, ngành Ngôn ngữ Hàn Quốc tại Đại học Hà Nội (HANU) và Trường Đại học Ngoại ngữ, ĐH Quốc gia Hà Nội (ULIS) đang chứng tỏ sức hút mạnh...