Có 3 loại trái cây mà trẻ ăn nhiều có thể thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng mà còn cải thiện trí nhớ, cha mẹ nên nằm lòng

06:31 20/06/2022

Ăn nhiều 3 loại trái cây này có tác dụng giải độc, nhuận tràng, đồng thời cải thiện trí nhớ, bố mẹ nên nằm lòng nhé.

Hầu hết cuộc sống hàng ngày của chúng ta không thể tách rời rau củ quả, ngoài việc ăn để bổ sung dinh dưỡng và năng lượng thì phần còn lại là trái cây, nhiều loại trái cây rất giàu vitamin không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể tự đào thải chất độc ra ngoài.

Đầu tiên là quả cam, quýt: Nhiều trẻ em có thói quen bóc sạch vỏ cam khi ăn cam, các đường lưới màu trắng trên quả cam sẽ bị loại bỏ. Nhưng đây không phải là một thói quen tốt, loại đường màu trắng này thực sự được gọi là mạng cam, là một thứ rất bổ dưỡng, có thể làm tan đờm tích tụ trong cơ thể chúng ta và giảm ho. Bản thân cam cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu trẻ biếng ăn, bạn có thể ăn thêm cam, nếu thấy khát cũng có thể ăn cam. Tóm lại, cam có rất nhiều lợi ích, đến mùa thu hoạch thì nhớ mua nhiều về nhà ăn nhé.

hoa quả, quả tốt cho trẻ, tăng cường trí não

Loại quả thứ hai là chuối, chắc hẳn nhiều người cũng biết rất rõ về dinh dưỡng của loại quả này, dù là đi thăm người thân, bạn bè hay đi thăm bệnh nhân ở bệnh viện thì nhiều người cũng sẽ chọn một nải chuối. Chuối là vị thuốc nhuận tràng phổ biến nhất, giải quyết vấn đề táo bón, giúp con người thải độc tố có hại ra ngoài, làm dịu cơn khát, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Cha mẹ có thể cho con ăn thêm chuối.

hoa quả, quả tốt cho trẻ, tăng cường trí não

Thứ ba là quả táo, cũng là một loại quả đặc biệt phổ biến. Trái cây này được mọi người khen ngợi, nhiều người nói rằng nếu bạn ăn táo mỗi ngày, bác sĩ sẽ không cần phải khám. Nó không chỉ có thể giúp tăng trưởng trí nhớ của trẻ mà còn giúp xoa dịu tinh thần và bồi bổ phổi, nếu trẻ cứ ho vì nhiệt phổi, mẹ có thể thử cho trẻ ăn một chút táo. Tất nhiên, trẻ em vẫn đang trong giai đoạn tăng trưởng, giai đoạn đầu mới biết đi cũng là thời điểm tốt nhất để tăng cường trí nhớ, do đó, ăn nhiều táo không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cải thiện trí nhớ, giúp trẻ học bài và ghi nhớ nhiều hơn.

hoa quả, quả tốt cho trẻ, tăng cường trí não

Những loại trái cây này được cho là rất phổ biến trong các siêu thị, nếu muốn thúc đẩy sự tăng trưởng và sức khỏe của trẻ, hãy lựa chọn những loại trái cây phù hợp cho trẻ ăn theo các triệu chứng của trẻ, có như vậy sức khỏe của trẻ mới được đảm bảo đến một mức độ nhất định.

Hồ Yên (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-3-loai-trai-cay-ma-tre-an-nhieu-co-the-thanh-nhiet-gi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-3-loai-trai-cay-ma-tre-an-nhieu-co-the-thanh-nhiet-giai-doc-nhuan-trang-ma-con-cai-thien-tri-nho-cha-me-nen-nam-long-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home

3 “điều cảnh báo” mang tính giáo dục, cha mẹ không nên xem nhẹ, nếu không sẽ giáng đòn chí mạng vào con

3 “điều cảnh báo” mang tính giáo dục, cha mẹ không nên xem nhẹ, nếu không sẽ giáng đòn chí mạng vào...

Chăm con - 17 giờ, 16 phút trước

Đừng động đến 3 "dòng cảnh báo" của giáo dục, cha mẹ đừng quá thiếu hiểu biết.

Mẹ càng lười ba việc trong giai đoạn giáo dục con, con càng có nhiều triển vọng khi lớn lên

Mẹ càng lười ba việc trong giai đoạn giáo dục con, con càng có nhiều triển vọng khi lớn lên

Chăm con - 22 giờ, 28 phút trước

Cha mẹ nào cũng yêu thương con cái vô bờ bến, luôn dành hết tình yêu, thời gian, sức lực để chăm sóc trẻ. Tuy nhiên không phải lúc nào chăm sóc quá chu...

7 bài tập được bác sĩ chuyên khoa bàn chân khuyên dùng giúp giảm đau bàn chân và cải thiện khả năng chịu lực của bàn chân

7 bài tập được bác sĩ chuyên khoa bàn chân khuyên dùng giúp giảm đau bàn chân và cải thiện khả năng...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

20-30% dân số thế giới mắc hội chứng dị dạng bàn chân. Những người quen thuộc với vấn đề này sẽ nói với bạn rằng nó gây đau ở đầu gối, hông và lưng....

Phòng ngừa 'ung thư' mỗi ngày, làm tốt 3 điều này, ngăn ngừa 'tế bào ung thư', dù khó đến đâu cũng phải kiên trì!

Phòng ngừa 'ung thư' mỗi ngày, làm tốt 3 điều này, ngăn ngừa 'tế bào ung thư', dù khó đến đâu cũng...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Mặc dù mức sống của người dân hiện đã được cải thiện, nhưng người ta thường bất lực khi mắc bệnh ung thư, đặc biệt là với một số người mắc bệnh ung thư...

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người sẽ nghĩ rằng chúng ta phải có một chiếc...

Trà My 'Thương nhớ ở ai' tung ảnh khoe nội y táo bạo, góc ảnh cực gợi cảm

Trà My 'Thương nhớ ở ai' tung ảnh khoe nội y táo bạo, góc ảnh cực gợi cảm

Thời trang sao - 8 phút trước

Diễn viên Trà My đã tung bộ ảnh diện nội y khá táo bạo.

3 kiểu tóc cụp tai phù hợp với phụ nữ tuổi 40 vào mùa hè, giảm bớt tuổi tác và thể hiện khí chất

3 kiểu tóc cụp tai phù hợp với phụ nữ tuổi 40 vào mùa hè, giảm bớt tuổi tác và thể hiện...

Tóc đẹp - 1 giờ, 5 phút trước

Mùa hè sắp đến, sang mùa mới cần diện một hình ảnh mới, vậy bạn đã có nhiều ý tưởng để thay đổi kiểu tóc vào thời điểm này chưa? Kiểu tóc thực sự...

Tài tử 'Trái tim mùa thu' Won Bin và mỹ nhân 'Giày thủy tinh' Kim Hyun Joo cách đây 25 năm có diện mạo ra sao?

Tài tử 'Trái tim mùa thu' Won Bin và mỹ nhân 'Giày thủy tinh' Kim Hyun Joo cách đây 25 năm có...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước

Nam diễn viên Won Bin từng đóng chung với Kim Hyun Joo trong dự án phim vào năm 1998.

Vợ chồng 'Thần sấm' Chris Hemsworth bị chỉ trích vì trò đùa ngớ ngẩn với con trai nhân ngày sinh nhật

Vợ chồng 'Thần sấm' Chris Hemsworth bị chỉ trích vì trò đùa ngớ ngẩn với con trai nhân ngày sinh nhật

Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước

Vợ của Chris Hemsworth bị dân mạng chỉ trích vì hành động ấn mặt con trai vào chiếc bánh.

Seungri (cựu thành viên Big Bang) rủ rê bạn bè đi hộp đêm sau khi mới ra tù

Seungri (cựu thành viên Big Bang) rủ rê bạn bè đi hộp đêm sau khi mới ra tù

Chuyện làng sao - 1 giờ, 6 phút trước

Thông tin mới về tình trạng hiện tại của nam ca sĩ Seungri sau khi ra tù đang gây xôn xao dư luận.

Phản ứng thông minh, anh trai cứu em thoát nạn khi bị hóc kẹo

Son Ye Jin bất ngờ làm điều này sau tin đồn Hyun Bin cờ bạc thua lỗ dẫn tới ly hôn

Son Ye Jin bất ngờ làm điều này sau tin đồn Hyun Bin cờ bạc thua lỗ dẫn tới ly hôn

Chuyện làng sao - 1 giờ, 6 phút trước

Mới sinh con chưa được bao lâu Son Ye Jin đã phải hứng chịu tin đồn thất thiệt liên quan đến cuộc sống riêng tư.

Một công ty sản xuất đồ thể thao đã bắt đầu thử nghiệm bóng rổ với thiết kế lưới trong suốt, không bơm hơi

Một công ty sản xuất đồ thể thao đã bắt đầu thử nghiệm bóng rổ với thiết kế lưới trong suốt, không...

Tin trong ngày - 2 giờ, 34 phút trước

Thương hiệu Wilson, một trong những công ty hàng đầu trong ngành thiết bị thể thao, đã bắt đầu sản xuất và thử nghiệm một quả bóng dạng lưới không bơm hơi bằng máy...

10 túi xách hàng hiệu được Hoàng gia và các ngôi sao lớn yêu thích nhất

10 túi xách hàng hiệu được Hoàng gia và các ngôi sao lớn yêu thích nhất

Thời trang sao - 2 giờ, 34 phút trước

Những chiếc túi xách sang trọng đã trở thành thứ không thể thiếu trong thời trang của người nổi tiếng và các thành viên Hoàng gia trong những năm qua.

Đại Nghĩa: 'Nếu nhường diễn viên trẻ sẽ vô tình kéo vai mình xuống, tôi sẽ chọn cách kiên nhẫn'

Đại Nghĩa: 'Nếu nhường diễn viên trẻ sẽ vô tình kéo vai mình xuống, tôi sẽ chọn cách kiên nhẫn'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 35 phút trước

MC Đại Nghĩa nói rõ về câu chuyện nhường khi diễn cùng các bạn diễn viên trẻ.

Lý Á Bằng có động thái bất ngờ khi bị hỏi về vợ cũ Vương Phi

Lý Á Bằng có động thái bất ngờ khi bị hỏi về vợ cũ Vương Phi

Chuyện làng sao - 2 giờ, 36 phút trước

Nam diễn viên Lý Á Bằng thể hiện thái độ của mình khi bị cư dân mạng nhắc đến vợ cũ Vương Phi.

'Đừng nói khi yêu' dần đến hồi kết, khán giả vẫn không ưng Ly: 'Õng ẹo kiểu dở hơi', không hợp với Mạnh Trường

'Đừng nói khi yêu' dần đến hồi kết, khán giả vẫn không ưng Ly: 'Õng ẹo kiểu dở hơi', không hợp với...

Truyền hình - 2 giờ, 36 phút trước

Không chỉ diễn xuất mà giọng nói và cách thể hiện của nữ chính 'Đừng nói khi yêu' - Thùy Anh (vai Ly) khiến khán giả không ưng mắt.

5 năm lấy chồng, cô gái có thêm ít nhất 2 người bạn trai, con ốm vẫn đi du lịch với nhân tình

5 năm lấy chồng, cô gái có thêm ít nhất 2 người bạn trai, con ốm vẫn đi du lịch với nhân...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 36 phút trước

Một cô gái bị chồng 'bóc phốt' lăng nhăng, ngoại tình, không quan tâm đến con cái.

Muốn xây nhà làm nơi nghỉ dưỡng tuổi già, tham khảo mẫu nhà vườn này với không gian tràn ngập cây xanh

Muốn xây nhà làm nơi nghỉ dưỡng tuổi già, tham khảo mẫu nhà vườn này với không gian tràn ngập cây xanh...

Mẫu nhà đẹp - 2 giờ, 36 phút trước

Là người yêu thiên nhiên và muốn không gian nghỉ dưỡng của mình tràn ngập không khí trong lành nên xung quanh ngôi nhà, gia chủ trồng nhiều cây giống như một khu vườn...

Phản ứng thông minh, anh trai cứu em thoát nạn khi bị hóc kẹo

Phản ứng thông minh, anh trai cứu em thoát nạn khi bị hóc kẹo

VIDEO - 2 giờ, 37 phút trước

Người anh trai đã phát hiện ra điều gì đó không ổn nên đã đi tới chỗ cậu bé và hỏi em mình có thở được không. Biết là tình hình đã trở nên...

Mẹ đảm gợi ý hơn 20 mâm cơm chuẩn bị tỉ mỉ cho gia đình, nhìn đã thấy thèm

Mẹ đảm gợi ý hơn 20 mâm cơm chuẩn bị tỉ mỉ cho gia đình, nhìn đã thấy thèm

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 23 phút trước

Những mâm cơm gia đình được mẹ đảm chuẩn bị chu đáo từ khâu ướp gia vị cho đến việc nấu nướng, trình bày.

Justin Bieber ra ngoài ăn sáng, tình trạng liệt nửa mặt hiện tại ra sao?

Justin Bieber ra ngoài ăn sáng, tình trạng liệt nửa mặt hiện tại ra sao?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước

Nam ca sĩ Justin Bieber trông rất thoải mái khi ra ngoài ăn sáng ở Bel-Air, Los Angeles. Thời gian qua, anh chàng đang phải chiến đấu với Hội chứng Ramsay Hunt loại 2....

Ca sĩ Trọng Tấn cùng vợ đi du lịch Đà Lạt, bà xã nổi bật với dung mạo trẻ đẹp

Ca sĩ Trọng Tấn cùng vợ đi du lịch Đà Lạt, bà xã nổi bật với dung mạo trẻ đẹp

Sao giải trí - 2 giờ, 24 phút trước

Khi hai con đã trưởng thành, 'Ông hoàng nhạc đỏ' Trọng Tấn và bà xã có nhiều thời gian dành cho nhau hơn.

'Chánh Văn' Hoàng Anh Tú chia sẻ 5 điểm cha mẹ nhất định nên nhớ để được 'nhàn' trên hành trình nuôi con

'Chánh Văn' Hoàng Anh Tú chia sẻ 5 điểm cha mẹ nhất định nên nhớ để được 'nhàn' trên hành trình nuôi...

Chăm con - 2 giờ, 24 phút trước

Nhiều bậc phụ huynh than thở rằng: 'Làm cha mẹ thời nay khó quá!' Vậy làm sao để được 'nhàn' trên hành trình nuôi dạy con?

The Weeknd tiếp tục lập kỷ lục Guinness thế giới với tư cách là nghệ sĩ nổi tiếng nhất hành tinh

The Weeknd tiếp tục lập kỷ lục Guinness thế giới với tư cách là nghệ sĩ nổi tiếng nhất hành tinh

Tin tức nhạc - 2 giờ, 24 phút trước

The Weeknd là nghệ sĩ nổi tiếng nhất thế giới theo sách kỷ lục Guinness thế giới.

Quỳnh Lương đối đầu Xoài Non qua ống kính camera thường, ai lấn lướt ai?

Quỳnh Lương đối đầu Xoài Non qua ống kính camera thường, ai lấn lướt ai?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Diễn viên Quỳnh Lương và Xoài Non đã có màn đối đầu nhan sắc cực thú vị qua ống kính camera thường.