Thứ sáu, 19/04/2024
Thật không may, chiều cao của con trai bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như yếu tố di truyền, yếu tố môi trường và địa lý, chế độ ăn ngủ, nghỉ ngơi...
Có một đôi vợ chồng trẻ đặt nhiều kỳ vọng vào cậu con trai của mình, hy vọng rằng con trai mình sẽ cao lớn hơn bạn bè đồng trang lứa. Bố mẹ trẻ thường rỉ tai con trai rằng: "Con phải chăm chỉ đi ngủ sớm, tập thể dục, ăn uống nhiều hơn, thế này con mới cao lớn được". Nhưng cậu bé thì lại luôn tỏ ra khó chịu vì điều này, thường phàn nàn với bố mẹ mỗi khi nhận được sự khuyên bảo nào đó.
Cuối cùng, dù bố cao 1m70, mẹ cao 1m65 nhưng cậu con trai 11 tuổi mới cao được 1m30, quá thấp so với tiêu chuẩn, điều này khiến cha mẹ cậu bé rất tức giận. Suy cho cùng, chiều cao của trẻ không chỉ bị ảnh hưởng bởi gen mà còn do các yếu tố bên ngoài tác động.
(Ảnh minh họa)
Cậu con trai này rất thích thức khuya và thường dành phần lớn thời gian để nghịch điện thoại. Trong vấn đề dinh dưỡng, cậu bé cũng rất kén ăn, thường bỏ ăn, ăn không ngon miệng.
Như vậy đã có thể kết luận rằng, trong cuộc sống, có rất nhiều yếu tốt ảnh hưởng đến chiều cao của đứa trẻ, nếu nắm bắt được những điểm này thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của con em mình.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé trai chủ yếu ở 3 khía cạnh sau:
Yếu tố di truyền
(Ảnh minh họa)
Vấn đề di truyền là một vấn đề lớn, chúng ta phải thừa nhận rằng cha mẹ có chiều cao lý tưởng thường dễ nuôi con cao hơn. Chiều cao của bố mẹ có ảnh hưởng khá lớn đến chiều cao của trẻ, ngay từ khi trẻ còn là một bào thai nhỏ.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 75% -92% chiều cao của trẻ em trai là do di truyền; chiều cao của trẻ em gái là 85% -92% là do di truyền của cha mẹ. Có thể thấy, gen di truyền của bố mẹ đóng vai trò then chốt và tác động không nhỏ đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy đây không phải là yếu tố duy nhất nhưng lại là nguyên nhân bên trong quan trọng dẫn đến chiều cao thấp bé của trẻ.
Ngoài ra, theo nghiên cứu thì chiều cao của con trai thường ở độ tuổi 20 trở đi về cơ bản không còn phát triển nữa. Vì vậy, trước khi con trai 20 tuổi, cha mẹ hãy chăm lo đến chiều cao của trẻ, giảm tác động xấu của các yếu tố bên ngoài đến tăng trưởng chiều cao.
Thói quen ngủ
(Ảnh minh họa)
Chiều cao của trẻ không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong mà còn do các yếu tố bên ngoài tác động. Nó không thể tách rời nhiều khía cạnh từ môi trường địa lý và thói quen ngủ của trẻ.
Nội tiết tố thúc đẩy tăng trưởng chiều cao của cơ thể phần lớn tiết ra sau 10h tối, nếu trẻ thức khuya thì sẽ “bỏ lỡ” những thời điểm quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Hơn nữa, trẻ thường phải dậy đi học sớm vào sáng hôm sau, việc thức khuya khiến đứa trẻ luôn căng thẳng và hồi hộp.
Về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của trẻ và cản trở quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vì vậy, hãy hình thành cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc trước 10h hàng đêm sẽ có lợi cho trẻ cao lớn hơn.
Chế độ ăn uống bổ dưỡng
Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là cơ sở cốt lõi để một đứa trẻ có thể phát triển toàn diện nhất, nó cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để thúc đẩy trẻ cao lớn hơn, là chìa khóa để cải hiện chiều cao của trẻ.
(Ảnh minh họa)
Trong giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng của trẻ, nếu được hấp thụ đủ các vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm và các chất dinh dưỡng khác, trẻ sẽ tự nhiên nhận được các chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của xương, giúp xương trẻ phát triển, dày lên và cao lớn hơn.
Một số con trai đã ngoài 20 tuổi và chiều cao gần như đã không phát triển nữa, lúc này bố mẹ dù muốn giúp con cải thiện chiều cao cũng khó có thể cải thiện chiều cao của con mình. Suy cho cùng, một khi bạn bỏ lỡ thời điểm quan trọng để tăng chiều cao thì việc giúp con bạn cao lớn hơn khi ngoài 20 tuổi sẽ càng khó khăn hơn.
Từ 3 khía cạnh trên chúng ta có thể thấy yếu tố di truyền là không thể thay đổi, vì vậy, chế độ dinh dưỡng và thói quen ngủ nghỉ đòi hỏi cha mẹ phải thường xuyên giám sát con cái, giúp đứa trẻ được phát triển toàn diện, sở hữu chiều cao lý tưởng nhất sau này.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chieu-cao-cua-cac-be-trai-thuong-dinh-hinh-truoc-do-tuoi..
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 25 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 9 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước
Trường hợp nào không bị trừ lương hưu khi nghỉ hưu trước tuổi, đây là thông tin quan trọng mà bất cứ người lao động nào cũng phải quan tâm.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 16 phút trước
Thịt heo là thực phẩm nhiều gia đình thường xuyên sử dụng. Vì vậy, phải thay đổi cách chế biến thường xuyên nếu không sẽ chán.
Du lịch Việt - 4 giờ, 16 phút trước
Đây là những điểm đến lý tưởng ở miền Bắc, vừa giải trí vừa "trốn nóng" hiệu quả vào dịp Lễ 30/4 - 1/5 kéo dài 5 ngày sắp tới.
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Việc người bán tưới nước lên rau củ tưởng 'vô thưởng vô phạt' nhưng đôi khi tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà ít ai biết.
Đời sống số - 5 giờ, 6 phút trước
Bắt đầu từ ngày 20/4, 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp thăng tiến, mọi chuyện vui vẻ tiếp diễn và cuộc sống suôn sẻ.
Dòng sự kiện - 6 giờ trước
Sau thời gian dài chuẩn bị, đầu tư chuyên nghiệp và bài bản, trung tâm Võ đường Long Hoàng MMA đã chính thức khai trương đi vào hoạt động ở TP. HCM. Đây là...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Nhóc tì nhà Hòa Minzy đã được mẹ dạy làm điều này.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Vợ chưa cưới của Anh Đức là Phạm Quỳnh Anh đã vướng nghi vấn bầu bí.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Victoria và chồng David Beckham được cho là đã đi máy bay riêng đến miền Nam nước Pháp để kỷ niệm sinh nhật lần thứ 50 của cô.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Chị đẹp Thu Phương phủ nhận tin đồn hủy hôn "ông bầu" Dũng Taylor.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Diệu Nhi - Anh Tú lần đầu dự sự kiện thời trang quốc tế cùng nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 39 phút trước
Muốn có sức khỏe tốt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và minh mẫn nhé!
Kiến thức - 8 giờ, 35 phút trước
Xã hội không ngừng phát triển kéo theo đó là việc xuất hiện ngày càng nhiều các hình thức lừa đảo. Đặc biệt, tại các khu vực nông thôn, những kẻ xấu đã không...
Du lịch Việt - 8 giờ, 35 phút trước
Được mệnh danh là “Thế giới Châu Âu” thu nhỏ, Vinhomes Times City từ lâu đã trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn bậc nhất tại thủ đô Hà Nội.
Kiến thức - 8 giờ, 35 phút trước
Những thứ này được xem như 'bảo bối' trồng cây bởi chúng giúp loại bỏ tình trạng lá vàng, thối rễ,… giúp cây luôn phát triển xanh tốt.
Doanh nghiệp - 8 giờ, 35 phút trước
"Bạn nào làm ngành này 10 năm mà không ngon anh bỏ nghề", đó là tuyên bố của Tổng Giám đốc Công ty CoAsia Semi (Hàn Quốc) tại Việt Nam.
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Có câu: "Có tiền đừng mua đất ven sông, giàu có không lấy vợ tái giá". Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại đã thay đổi nhiều định kiến tư duy trước đó.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 48 phút trước
Nam diễn viên Kim Rae Won từng được hợp tác chung với đàn chị Kim Sun Ah vào năm 1998.
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Một chi tiết ít người biết đó là thợ sơn thường mò được tiền dưới đáy thùng sau khi dùng hết. Lý do là gì?
Chuyện làng sao - 10 giờ, 48 phút trước
Lý Nhã Kỳ đã có thái độ thân thiện và nhiệt tình đáp lại sự cuồng nhiệt của các fan.