Thứ tư, 26/11/2025
Là bố mẹ chắc hẳn ai nấy đều nhớ như in cái cảm giác hạnh phúc khi đưa con mới chào đời từ viện về nhà. Tuy nhiên, cảm giác ấy sẽ sớm chuyển thành nỗi ám ảnh khi hàng đêm phải nghe tiếng con quấy khóc, không ngủ được và sáng dậy thì tóc tai tơi bời, mắt như gấu trúc.
Không ngoại lệ, cặp vợ chồng người Mỹ Alyssa và Michael hiện đang sinh sống lại New York cũng quay cuồng với kiểu ăn đêm ngủ ngày của con. Bà mẹ trẻ Alyssa chia sẻ: “Khi lần đầu đưa bé Peyton trở về nhà, cứ 2 tiếng rưỡi là vợ chồng tôi lại cho con ăn một lần. Cứ thế mỗi đêm chúng tôi chỉ được ngủ 3-4 tiếng, rất mệt mỏi”.
Để giải quyết vấn đề này, Alyssa và Michael đã phải tìm đến sự trợ giúp của hai bác sĩ nhi khoa. Hai vị bác sĩ này cam kết nếu thực hiện đúng theo hướng dẫn, 1 tuần sau, bé Peyton có thể ngủ xuyên đêm, không thức giấc đòi ăn mà vẫn đảm bảo phát triển và lớn lên bình thường.
Phương pháp mà hai bác sĩ nhi khoa đã áp dụng cho bé Peyton là Phương pháp kéo dài khoảng thời gian giữa các cữ bú. Nếu trước đây cứ 2,5 tiếng Peyton đòi bú một lần thì giờ đây ban ngày 4 tiếng cu cậu mới ọ ọe đòi bú còn ban đêm Peyton có thể ngủ 6-7 tiếng, theo đó khoảng thời gian ngủ đêm của hai vợ chồng đã tăng lên đáng kể.

Phương pháp luyện con ngủ xuyên đêm (Ảnh minh họa)
Hai bác sĩ cho biết phương pháp này được thực hiện dựa trên nguyên lý luyện tập cho các thụ thể não bộ chịu trách nhiệm truyền tín hiệu đói bụng đến dạ dày thích nghi với một lịch bú mới.
Để thực hiện phương pháp này các mẹ không thể ngay từ đầu bắt trẻ nhịn bú 4 tiếng liền, mà thay vào đó, mỗi lần cho bú, mẹ hãy cố cho bé bú lâu hơn, kéo dài khoảng thời gian bú thêm 15 phút mỗi ngày. Khi bé no bụng, khoảng thời gian giữa các cữ bú cũng tăng lên mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.
Trong quá trình hướng dẫn cho cặp vợ chồng trẻ, bác sĩ Alyssa cho biết kéo dài thời gian giữa mỗi cữ bú là việc làm không hề dễ. "Ban đầu, mỗi lần bé đòi bú, chúng tôi phải tìm mọi cách đánh lạc hướng cơn đói của bé như bế ra ngoài chơi, hoặc bày đủ các trò”.
Hai vị bác sĩ cũng nói không phải lúc nào trẻ khóc cũng là vì đói. Do đó, các mẹ cần phân biệt rõ ràng chứ không phải bé cứ khóc thì cho bú bởi như thế vô tình mẹ đã luyện cho dạ dày của bé một thói quen không tốt, từ đó các thụ thể ở não cũng sẽ tạo tín hiệu lung tung.
Sau hai tuần áp dụng, bé Peyton đã ngủ được 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Mẹ bé, cô Alyssa nói: “Lần đầu tiên con ngủ qua đêm, tôi nhớ rằng mình đã tự thức dậy và nhìn sang vẫn thấy con ngủ khò khò. Đó thực sự là một cảm giác khó tả”.
Phương pháp này đã được 2 bác sĩ áp dụng trong suốt 20 năm với tỷ lệ thành công là trên 90%. Hai vị bác sĩ này cho biết điểm mấu chốt của phương pháp này là rèn luyện để tạo ra sự nhất quán giữa não và dạ dày. Bé mới sinh ra chưa có thói quen nên chúng ta cần tập cho bé các thói quen tốt càng sớm càng tốt.
Ông bố Michael chia sẻ: “Phương pháp này giúp cho cuộc sống của chúng tôi dễ chịu hơn, hai vợ chồng vừa có thể dành trọn vẹ thời gian để chăm sóc Peyton mà vẫn có thể có những giấc ngủ ngon lành”.
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 16 phút trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 4 phút trước
Trước tình trạng bệnh HIV âm thầm gia tăng, nhiều chuyên gia khuyến cáo mọi người cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và an toàn tại các không gian công cộng. Một...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, thực tế xã hội ngày nay đã chứng minh một điều điểm số cao...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Đừng bỏ lỡ những "tuyệt chiêu" tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho sự phát triển trí tuệ của con trẻ.
Kiến thức - 26 phút trước
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng răng trắng phải nhờ kem đánh răng tốt hoặc kỹ thuật chăm sóc đặc biệt. Thế nhưng ở châu Phi, nhiều người hầu như không dùng kem...
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Các TTTM lớn tại Hồ Chí Minh và Hà Nội cuối tuần này đông hơn hẳn mọi khi, ai cũng tất bật, rộn ràng, ra vào các cửa hàng liên tục, tranh thủ chốt...
Kiến thức - 1 giờ, 15 phút trước
Nghị định 296/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, trong đó quy định cá nhân vi phạm hành chính có thể bị cưỡng chế khấu trừ 30% lương và 50% thu nhập.
Hồ sơ tư liệu - 1 giờ, 15 phút trước
Năm 1816 đã đi vào lịch sử với tên gọi "Năm không có mùa hè", một thời kỳ khí hậu khắc nghiệt trên phạm vi toàn cầu, gây ra bởi một trong những thảm...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 15 phút trước
Dự kiến ngày 27-11, TAND tỉnh Đồng Nai sẽ mở phiên tòa xét xử sơ thẩm đối với bị cáo Nguyễn Thị Hồng Bích (38 tuổi, ngụ xã Phước An) về tội "giết người"...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 16 phút trước
Dự báo trong mùa đông năm nay, không khí lạnh hoạt động mạnh nhất trong tháng 12/2025 - 2/2026. Thời gian xuất hiện đợt rét đậm đầu tiên khoảng nửa cuối tháng 12.
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Đặc điểm của người thông minh thực sự là khá kiệm lời và không thích thể hiện hoặc chứng minh bản thân. Những người thông minh giả tạo thường làm điều ngược lại. Dưới...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Vào ngày 25/11, Tòa án Quận Phra Nakhon Tai, Thái Lan đã lên lịch xét xử vụ án do ông Rawiwat Maschamadol là nguyên đơn, chống lại Công ty TNHH JKN Global Group và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh có công văn gửi các Bộ ngành xin ý kiến chủ trương đầu tư Dự án Khu công nghệ thông tin (CNTT) tập trung với quy mô lên tới gần...
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
Cơ quan chức năng và ngân hàng đưa ra cảnh báo, tốt nhất đừng bao giờ lưu trữ bức ảnh này trong điện thoại, nếu có hãy xóa chúng ngay lập tức. Bởi chỉ...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 12 phút trước
Do giá thành rẻ nên rất nhiều người có nhu cầu mua nhà ở xã hội. Tuy nhiên, cần phải đáp ứng được điều kiện mới thuộc diện được mua.
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Sau sáp nhập, tỉnh mới hình thành từ Lâm Đồng, Đắk Nông và Bình Thuận, sẽ trở thành tỉnh rộng nhất, với tài nguyên du lịch từ núi rừng đến biển đảo.
Dòng sự kiện - 3 giờ, 13 phút trước
Hơn 9.000 giáo viên trên địa bàn Hà Nội tiếp tục gửi kiến nghị bày tỏ mong muốn được xem xét lại chính sách chi thu nhập tăng thêm, lý do là gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
NSND Minh Hòa là giai nhân nổi tiếng ở thập niên 90 của thế kỷ trước.
Du lịch nước ngoài - 3 giờ, 13 phút trước
Đây là điểm đến được đông đảo người Việt yêu thích.
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Trong mùa tuyển sinh 2025 đã ghi nhận những ngành học ở nhiều trường có điểm chuẩn cao chót vót. Thí sinh muốn trúng tuyển phải đạt điểm tuyệt đối hoặc gần như tuyệt...
Thời trang + - 4 giờ, 45 phút trước
Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, trang phục mùa đông luôn là một thách thức, cân bằng giữa sự ấm áp và phong cách.
Du lịch Việt - 5 giờ, 39 phút trước
Đi du lịch Khánh Hòa, ngoài Nha Trang, còn có một điểm đến lý thú khác đó chính là thị trấn Vạn Giã. Cách Nha Trang khoảng 60km, Vạn Giã hiện lên như một...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 40 phút trước
Công trình thể thao tầm cỡ này có quy mô 60.000 chỗ ngồi, nổi bật với công nghệ mái vòm hiện đại và thiết kế đạt chuẩn FIFA.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 40 phút trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...