Thứ hai, 29/05/2023
Theo nghiên cứu, một đứa trẻ có nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng để học vào buổi sáng hay không có thể biết rõ qua bữa sáng. Nói cách khác, “ăn sáng đúng bữa” có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của trẻ.
Nhưng làm bữa sáng nói thì dễ nhưng làm không dễ chút nào, nhiều bậc cha mẹ thường chọn cách "nhồi nhét" bữa sáng của con mình để con "lười biếng" vào buổi sáng. Điều này vô tình có thể khiến đứa trẻ mất đi hầu hết các cơ hội phát triển toàn diện. Bác sĩ nhi khoa cũng chỉ ra 4 cách kết hợp chế độ ăn sáng phổ biến trong cuộc sống chính là “sát thủ chiều cao” của trẻ. Cha mẹ hãy từ bỏ càng sớm càng tốt để không bỏ lỡ cơ hội phát triển tuyệt vời của con mình.
Sữa đậu nành và quẩy
Không sai khi nói rằng sữa đậu nành và quẩy gần như là kiến thức cố định trong bữa sáng của nhiều bà mẹ. Nhưng trên thực tế, món ngon này không “thân thiện” với trẻ đang ở độ tuổi phát triển.
Điều này chủ yếu là do quẩy là đồ chiên rán, dinh dưỡng riêng không thể cung cấp cho nhu cầu phát triển chiều cao của bé, sữa đậu nành trên thị trường được ủ bằng bột sữa đậu nành thay vì sữa đậu nành tự nhiên. Điều này cũng có tác động đến sự phát triển của trẻ.
Bánh ngọt và đồ uống có sữa
Vì không thể chuẩn bị cơm vào bữa sáng, nên "kết hợp bữa sáng kiểu Tây" giữa bánh ngọt và sữa cho bữa sáng có phải là phù hợp nhất?
Dĩ nhiên là không. Chưa nói đến việc những chiếc bánh này mua ngoài có chứa các phụ gia thực phẩm hay không, ngay cả vấn đề dinh dưỡng cũng không đáp ứng đủ.
Tệ hơn nữa, các loại đồ uống có sữa này thường cho thêm quá nhiều đường để cải thiện mùi vị, đồng thời kết hợp với canxi tự do trong cơ thể bé, tạo thành canxi tự do kết tủa, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé.
Cháo ăn liền
Đề cập đến yêu cầu bữa sáng của giáo sư Zhang Wenhong, không khó để nhận thấy chất dinh dưỡng trong cháo ăn liền chủ yếu là nước cacbonat chứ không phải protein và canxi liên quan cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài việc lấp đầy dạ dày, nó ít có ý nghĩa đối với sự phát triển của trẻ.
Thức ăn thừa từ hôm trước
Khoa học hiện đại đã khẳng định, hàm lượng nitrit trong những bữa ăn qua đêm sẽ tăng cao đột biến trong một thời gian nhất định sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày của trẻ, đồng thời gây nguy cơ ung thư. Vì sự an toàn của bé, cha mẹ không nên “lười biếng” khi chuẩn bị đồ thừa cho con làm bữa sáng.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang-nay-la-sat-thu-chieu-cao-cua-tre-bo-cang-som-cang-tot..
Sự lão hóa của cơ thể con người là không thể tránh khỏi và bộ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta là dành cho giấc ngủ, mà giấc ngủ cũng là một hoạt động sinh lý cần thiết hằng ngày. Nếu chúng ta ngủ đủ giấc và đều...
Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước
'Mẹ đi làm hay dành thời gian ở nhà chăm con thì tốt hơn?' là câu hỏi của nhiều phụ nữ sau sinh. Một số mẹ tâm sự, bản thân bị giằng co giữa...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Không cần phải ra phòng gym hay dùng thuốc giảm cân mà vẫn có vóc dáng thon thả rõ rệt nhờ những bài tập đơn giản tại nhà này.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Trứng là một thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhiều gia đình sẽ ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng để bổ sung dinh dưỡng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Khi hầu hết mọi người nói về bệnh ung thư, nụ cười trên khuôn mặt của họ biến mất, bởi vì ung thư là một chủ đề nghiêm túc và bất cứ ai nghĩ...
Đàn ông yêu - 6 giờ, 44 phút trước
Nếu một người đàn ông thực sự yêu một người phụ nữ, anh ta sẽ nghĩ đến cô ấy thường xuyên. Dù bận hay nhàn rỗi, phụ nữ vẫn là đối tượng khiến họ...
Kiến thức - 6 giờ, 44 phút trước
Trong khoảng thời gian từ 29/5 - 4/6, 3 con giáp này làm gì cũng gặp may mắn, sự nghiệp thăng hoa, tiền tài rộng mở và đường tình duyên nở rộ.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 45 phút trước
Người ta nói rằng đồ bạc đeo trên người có khả năng cho biết sức khỏe của người đeo bởi vì bạc có khả năng giải độc cho cơ thể. Điều này có đúng...
Đời sống trẻ - 7 giờ, 35 phút trước
Tại buổi lễ nạp tài, cô dâu quê ở Thanh Hóa đã được bố mẹ đẻ trao 20 cây vàng và 5 tỷ đồng.
Đi gì - 7 giờ, 53 phút trước
Đoàn Văn Hậu và người yêu là Doãn Hải My đã cùng nhau đi nhận xe mới.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước
Vợ cũ Lâm Vinh Hải là Lý Phương Châu đã đáp trả cư dân mạng khi bị nghi chuyện bầu bí.
Kiến thức - 8 giờ, 57 phút trước
Ngày nay ô tô rất phổ biến trong đời sống, những người có khả năng sẽ mua ô tô để phục vụ cho nhu cầu công việc và cuộc sống. Khi các tài xế...
Kiến thức - 8 giờ, 57 phút trước
Dầu mỏ được mệnh danh là “máu của ngành công nghiệp”, là nguồn tài nguyên quan trọng trên trái đất, là cơ sở cho sự phát triển của thời đại công nghiệp nặng. Mặc...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 58 phút trước
Trong những năm gần đây, một số loài cá không chỉ rẻ mà còn rất bổ dưỡng đã bị săn lùng ráo riết. Tuy nhiên, điều đáng tiếc là một số loài cá không...
Đời sống số - 8 giờ, 58 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức tranh phong cảnh dưới đây và lựa chọn một khung cảnh mà bạn cho là khó quên nhất? Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời....
Tâm sự - 8 giờ, 58 phút trước
Nói chung, phụ nữ có 4 tính cách này dễ khơi dậy “ham muốn che chở” của đàn ông nhất, bạn có nằm trong số đó không?
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 59 phút trước
Ức gà xào là món đơn giản, dễ làm với hương vị thơm ngon, rất được yêu thích. Nếu chán kết hợp ức gà với sả, gừng, bạn có thể xào cùng bơ tỏi...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 7 phút trước
Bên cạnh sự nghiệp viên mãn, Củng Lợi khiến bao người ngưỡng mộ với cuộc hôn nhân hạnh phúc, bình yên bên nhạc sĩ nổi tiếng người Pháp Jean-Michel Jarre hơn cô 17 tuổi....
Tâm sự - 11 giờ, 39 phút trước
Khó khăn lắm anh mới chịu thú nhận sự thật. Anh nói sau khi sinh, tôi không nhiệt tình với chồng, thế là anh đã ra ngoài “bóc bánh trả tiền”. Anh mắc bệnh...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước
Loạt ảnh xinh đẹp nức nở của con gái Lưu Thiên Hương đang thu hút nhiều sự chú ý.
Làm sao - 11 giờ, 42 phút trước
Việc để xe máy dưới trời nắng hè, phần yên thường bị bỏng rát. Phải làm sao để giải quyết vấn đề này? Đây là gợi ý.
VIDEO - 11 giờ, 43 phút trước
Được sự hỗ trợ hết mình từ Phạm Quỳnh Anh, cũng như nghiêm túc hát hò, màn thể hiện của Hoa hậu Tiểu Vy đã nhận về nhiều lời khen từ người nghe vì...
Nhí - 11 giờ, 43 phút trước
Shiloh, con gái cưng của nữ diễn viên "Ông bà Smith" đã đón tuổi mới vào ngày 27/5 vừa qua.
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 44 phút trước
Bữa tiệc kỷ niệm ngày cưới của vợ chồng Bùi Tiến Dũng diễn ra trên một bờ biển thơ mộng với nến và hoa.
VIDEO - 11 giờ, 44 phút trước
Người dùng đã sử dụng công cụ AI để thu thập dữ liệu giọng hát BLACKPINK và mã hóa dựa trên giọng gốc của ca sĩ Võ Hạ Trâm. Dù chỉ là 1 sản...