Thứ sáu, 12/12/2025
Nhiều trẻ sơ sinh không nhận đủ DHA

DHA là một loại axit béo có lợi cần thiết thuộc nhóm Omega-3. Trong 3 năm đầu đời, DHA tích cực tập trung ở não bộ của trẻ với tốc độ lên tới 4mg/ngày. Việc tích lũy này cho thấy hiệu quả song song trên sự phát triển về nhận thức, kỹ năng ngôn ngữ, giao tiếp… của trẻ. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng tới sự phát triển thị giác, cảm xúc và hành vi của bé. Chính vì thế, bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào rất quan trọng.
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open gần đây, sử dụng dữ liệu từ Khảo sát Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ (NHANES) cho thấy có khoảng ⅔ người lớn và 95% trẻ em không nhận đủ Omega-3 DHA và EPA trong chế độ ăn uống.
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị thiếu omega-3 do chế độ ăn của mẹ không đủ, trẻ uống sữa công thức có lượng DHA ít hơn lý tưởng (VD: hàm lượng DHA < 0.3%, DHA ở dạng ethyl-ester tổng hợp…), hay DHA rất dễ bị oxy hoá khi tiếp xúc với oxy hoặc nhiệt độ… Những lý do này khiến trẻ không nhận được đủ lượng DHA cần thiết.
Và khi thiếu DHA trong một thời gian dài, não bộ của trẻ sẽ tự quyết định chọn “ứng viên thứ 2” là DPA. Tuy chỉ khác nhau ở điểm rất nhỏ nhưng sự thay thế này có thể làm các tế bào não của trẻ nhận tín hiệu và xử lý thông tin kém hơn. Do đó việc duy trì đủ DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là giai đoạn não bộ đang trong quá trình phát triển nhanh vô cùng cần thiết.
Khuyến nghị về liều lượng bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Vậy bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào? Trong những năm đầu đời, trẻ có thể nhận được DHA từ sữa mẹ, sữa công thức tăng cường DHA hay các loại thực phẩm chứa nhiều DHA như: cá hồi, cá mòi, cá bơn, cá ngừ, cá chép, tảo, dầu ăn (dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạt cải…), quả óc chó, hạt lanh…
Chúng ta cần xây dựng thực đơn có ít nhất 1 nguồn chứa nhiều DHA mỗi ngày để đáp ứng đủ lượng DHA cần thiết cho trẻ. Và khi con khó tuân thủ chế độ ăn như vậy một cách thường xuyên, mẹ nên cân nhắc bổ sung thêm DHA từ các sản phẩm bổ sung như dầu cá, dầu tảo cho bé.
Ở trẻ sơ sinh (trẻ < 1 tuổi), lượng DHA cần chiếm khoảng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal.
Theo khuyến nghị từ Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO/WHO), với trẻ 1 - 2 tuổi nên bổ sung 10 - 12 mg DHA/kg/ngày, 100 - 150 mg DHA/ngày với trẻ 2 - 4 tuổi và 600 mg/ngày với trẻ 4 - 6 tuổi.
Với trẻ dưới 5 tuổi, nên bổ sung DHA dạng lỏng để trẻ có thể hấp thu một cách tốt nhất. DHA tối ưu trong giai đoạn này không chỉ tốt cho sự phát triển não bộ, tăng khả năng nhận thức, trí nhớ, ngôn ngữ của con mà còn mang lại lợi ích trên sức đề kháng và sức khỏe tổng thể nói chung.
Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung DHA chất lượng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm Buonavit D3 Forte đến từ hãng Buona Italy. Sản phẩm bổ sung DHA, vitamin D3, axit nervonic, vitamin E và Betapol®45 cho trẻ.

DHA trong Buonavit D3 Forte được chiết xuất từ tảo Schizochytrium sp. Ưu điểm của DHA nguồn gốc thực vật là không chứa các chất nhiễm độc như chì, thủy ngân như dầu cá dễ gặp phải. Bên cạnh đó, Buonavit D3 Forte có thêm Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và ổn định tác dụng của DHA; axit nervonic là một chất dinh dưỡng có nhiều trong sữa non, cần thiết cho sự phát triển não bộ những tháng đầu đời.
Trong Buonavit D3 Forte, bên cạnh những dinh dưỡng tốt cho sự phát triển não bộ, trẻ cũng sẽ nhận được đủ vitamin D3 là vi chất không thể thiếu cho sự phát triển thể chất, axit béo trung tính Betapol®45 sẽ giúp bé hấp thu canxi tốt hơn, hạn chế táo bón khi uống canxi…
Vì có tới 90% não bộ sẽ hoàn thiện trước 6 tuổi nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào nói riêng, hay giai đoạn trước 6 tuổi nói chung chính là một sự đầu tư dinh dưỡng cần thiết và khôn ngoan của ba mẹ. Và bên cạnh đó, chúng ta cũng đừng quên tạo môi trường lý tưởng cho sự phát triển não bộ của con bằng cách dành thời gian tương tác, trò chuyện cùng bé nhé.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/bo-sung-dha-cho-tre-so-sinh-nhu-the-nao-la-du-va-dung-cach-39114.html..
Đặt tên cho con là việc quan trọng, vì cái tên sẽ theo con cả...
Chăm con - 8 giờ, 23 phút trước
Nhiều phụ huynh từng trải qua cảm giác bất an khi xem ảnh lớp thấy con ngồi tách biệt khỏi nhóm bạn. Dù không xuất hiện vết thương hay phản ánh từ giáo viên,...
Chăm con - 9 giờ, 46 phút trước
Chuyên gia tâm lý trẻ em khẳng định rằng việc đánh mắng chỉ để lại tổn thương tâm lý lâu dài, làm giảm lòng tự trọng của trẻ. Thay vào đó, cha mẹ nên...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 7 phút trước
Nhiều người nghĩ cá hồi là “vua omega-3”, nhưng thực tế cá thu - một loại cá phổ biến, giá rẻ ở chợ Việt còn có hàm lượng omega-3 cao hơn, lại vừa ngon...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Ông lão Lý là người nghiện thuốc lá và rượu nặng, và thường có khẩu vị tốt. Cách đây một thời gian, ông nhận thấy miệng mình có vị đắng và thỉnh thoảng xuất...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Trong hành trình trưởng thành của một đứa trẻ, người mẹ luôn giữ vai trò trung tâm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ lớn lên trong sự thấu hiểu, tôn trọng và...
Thời trang sao - 2 giờ, 6 phút trước
Ái nữ nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn - Tiên Nguyễn chọn mẫu đầm lụa giá hơn 4.000 USD của Versace khi đón tiếp khách tại một resort 5 sao ở Đà Nẵng, tối...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 6 phút trước
Theo ứng dụng đo chỉ số ô nhiễm không khí IQAir, vào lúc 8h30 sáng ngày 12/12 ghi nhận Hà Nội đứng thứ 4 trong số các thành phố ô nhiễm nhất thế giới...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 24 phút trước
Khi những ngày se lạnh đầu mùa chớm tới cũng là lúc người dân Tứ Kỳ – Hải Phòng bước vào vụ rươi quan trọng nhất trong năm. Rươi mùa này béo ú, thơm...
Tin trong ngày - 3 giờ, 30 phút trước
Dự án "Nuôi em" tiếp tục gây xôn xao dư luận, chưa chuyển tiền để lo bữa ăn cho các em học sinh nghèo khiến một số trường rơi vào "thế bí", nợ tiền...
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) khẳng định: Trường Cao đẳng nghề Thiết kế và Thời trang London (Hà Nội) chưa bao giờ được cấp Giấy đăng ký hoạt động liên kết...
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Sáng 12/12, Cục Cảnh sát giao thông (C08, Bộ Công an) đã ban hành kế hoạch cao điểm nhằm siết chặt trật tự và đảm bảo an toàn giao thông, phục vụ Đại hội...
Du lịch Việt - 3 giờ, 49 phút trước
Ẩm thực Việt Nam đang ngày càng có sức hút với bạn bè quốc tế.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
An Tây qua lời kể của em trai sau khi bị giam khiến nhiều người không khỏi xót xa.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn đã tiết lộ cách ông phân chia tài sản của mình.
Dòng sự kiện - 3 giờ, 27 phút trước
Ngày 11/12, Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Nhi Gia Lai cho biết bé gái bị bỏ rơi trong vườn cao su đã được một lãnh đạo tỉnh đặt tên là Thiện An, tên...
Tin trong ngày - 4 giờ, 49 phút trước
Năm 2028, thế giới sẽ chứng kiến một cột mốc mới của ngành xây dựng khi Jeddah Tower hoàn thiện và chính thức vượt qua Burj Khalifa để trở thành tòa nhà cao nhất...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Phường này ở Bắc Ninh có diện tích lớn, nhiều vị trí thuận lợi để xây dựng hạ tầng, phát triển kinh tế.
Thời trang + - 4 giờ, 55 phút trước
Từ một món đồ tưởng chừng cơ bản như áo len, phụ nữ Hàn đã nâng tầm thành những set đồ thanh lịch và trẻ trung đầy cảm hứng, đáng cho chị em học...
Chăm con - 4 giờ, 55 phút trước
Đặt tên cho con là việc quan trọng, vì cái tên sẽ theo con cả đời. Tuy nhiên, không phải bậc cha mẹ nào cũng chọn được cho con một cái tên phù hợp,...
Làm sao - 4 giờ, 55 phút trước
Theo Luật Thuế thu nhập cá nhân (sửa đổi), nhiều quy định quan trọng liên quan đến thuế đối với hộ, cá nhân kinh doanh đã được rà soát và chỉnh lý. Vậy trường...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 56 phút trước
Ngày 11/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội đã tạm giữ hình sự Đặng Từ Thịnh (SN 1977, trú tại xã Phượng Dực, TP Hà Nội) để điều tra...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 28 phút trước
Những hình ảnh cũ của Sơn Tùng từ năm 2011 đã được dân tình chia sẻ khá nhiều.
Kiến thức - 6 giờ, 39 phút trước
Theo Nghị quyết 83, tặng quà Tết Nguyên Đán 2026 mức 500.000 đồng/suất bằng tiền mặt cho một số trường hợp.
Du lịch Việt - 6 giờ, 39 phút trước
Được mệnh danh là “xứ sở thần tiên” của vùng Thất Sơn, An Giang không chỉ sở hữu vẻ đẹp “sơn kỳ thủy tú” mà còn ẩn chứa một “bồng lai tiên cảnh” khiến...
Nhí - 6 giờ, 39 phút trước
Mới đây, bố ruột của ca sĩ nhí Xuân Mai đã tiết lộ lý do con gái sang Mỹ khi đang đỉnh cao sự nghiệp tại Việt Nam.