Chủ nhật, 30/11/2025
Chắc chắn sẽ đến thời điểm bạn phân vân vì không biết có nên cho trẻ chợp mắt lúc chiều muộn không. Bởi nếu cho trẻ ngủ thì bé sẽ có thể thức thâu đêm, còn nếu không được ngủ thì trẻ sẽ cáu kỉnh và rũ rượi.
Những bí quyết sau sẽ giúp cả mẹ và bé trở nên vui vẻ hơn và từ bỏ thói quen ngủ vặt!
1. Đừng đột ngột cắt bữa ngủ vặt của trẻ
Đừng đột ngột cắt bữa ngủ vặt của trẻ bởi trẻ cần có thời gian thích nghi. Bạn nên biết rằng 90% trẻ dưới 3 tuổi còn ngủ vặt. Đến 4 tuổi, 50% trẻ còn ngủ vặt ít nhất là 5 ngày một tuần.
2. Nhận biết các dấu hiệu trẻ sẵn sàng từ bỏ thói quen ngủ vặt
Nếu bạn nhận thấy bé có những dấu hiệu sau thì đấy là thời điểm bạn cần giúp bé từ bỏ thói quen này rồi đây:
- Trẻ không hề buồn ngủ vào các giờ ngủ vặt ban ngày như trước.
- Trẻ khó ngủ ở bữa ngủ chính
-.Trẻ không có biểu hiện mệt mỏi khi bỏ qua một giấc ngủ vặt.
3. Hãy đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi và vui vẻ khi không ngủ
Ưu tiên đầu tiên là trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ kể cả khi không ngủ vặt. Bởi trẻ cần thời gian để phục hồi năng lượng. Vì vậy, bạn có thể hướng trẻ đến các trò vui hoặc nhiều điều thú vị nếu trẻ không muốn nằm nghỉ ngơi thay vì nhắm mắt ngủ.

Ngoài ra, trong khoảng thời gian nghỉ ngơi, bạn nên tắt các
thiết bị điện tử để tránh kích thích trẻ quá nhiều.
4. Không nên đưa trẻ ra ngoài bằng ô tô hay xe máy vào chiều muộn
Vào thời điểm chiều muộn, trẻ có xu hướng mệt mỏi và ủ rủ. VÌ vậy nếu đi ra ngoài đúng thời điểm đó trẻ rất có xu hướng ngủ trên xe. Để con ngủ môt giấc dù ngắn vào thời điểm này sẽ khiến cho giấc ngủ chính trở nên khó khăn. Nếu phải di chuyển, cố gắng giữ cho trẻ tỉnh táo bằng cách nói chuyện hay gợi sự chú ý với bên ngoài
5. Cho trẻ đi ngủ tối sớm hơn
Cắt giảm bữa ngủ vặt, trẻ sẽ rất mệt mỏi và cảm giác kiệt sức. Bạn nên cho trẻ đi ngủ sớm. Giấc ngủ tối chắc chắn sẽ sâu hơn và trẻ sẽ ngủ ngon lành hơn. Trong giai đoạn chuyển tiếp này, cha mẹ nên để con đi ngủ tối sớm hơn khoảng từ 30 phút tới 1 giờ.
Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Khi nghe tin có người đột ngột ra đi mà không rõ nguyên nhân cụ thể, trong khi trước đó sức khỏe vẫn bình thường, nhiều người liền bảo người đó bị đột quỵ...
Chăm con - 2 ngày, 12 giờ trước
Trong hành trình trưởng thành của một đứa trẻ, môi trường gia đình đóng vai trò then chốt. Tuy nhiên, một số mô hình gia đình sai lệch lại dễ khiến việc giáo dục...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Khi thấy đau tai, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần tới bác sĩ để được thăm khám.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Trong cuộc sống hàng ngày, thói quen vệ sinh cá nhân là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Trong số rất nhiều thói quen vệ sinh, việc có...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Trên mâm cơm, việc kết hợp đa dạng các món ăn là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng có những loại thực phẩm khi ăn chung sẽ sinh...
Kiến thức - 6 giờ, 40 phút trước
Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị xử lý hình sự.
Kiến thức - 6 giờ trước
Tại một Trường Đại học lâu đời ở Hà Nội có một gia đình "đặc biệt" khi cả 3 thế hệ cùng học tập, cùng hướng về một lý tưởng chung trong công việc....
Kiến thức - 6 giờ, 25 phút trước
Một trong những điều khiến mọi người quan tâm ở các vị tỷ phú đó là bí quyết đến chặng đường thành công của họ. 'Ông Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ đã...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 25 phút trước
Lí do khiến Việt Hương được gọi là "đại gia ngầm của showbiz" bởi cuộc sống không dựa vào cát sê nghệ thuật.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước
Vũ Luân - Phương Lê đã tổ chức tiệc đầy tháng cho con gái tại biệt thự khủng.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 60 phút trước
Trong vụ cháy chung cư ở khu phức hợp Wang Fuk Court thuộc quận Tai Po, tính đến sáng 29-11, nhà chức trách xác nhận ít nhất 128 người đã thiệt mạng do hỏa...
Nhà Sao - 9 giờ, 45 phút trước
Mỗi lần 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh đăng tải video giới thiệu từng khu vực trong căn nhà triệu đô, cộng đồng mạng lại được dịp bàn tán bởi độ rộng cũng như...
Dòng sự kiện - 9 giờ, 57 phút trước
Mới đây, một bức ảnh được cho là cảnh lực lượng chức năng đang kiểm kê hàng loạt siêu xe, vàng thỏi, tiền mặt và hàng trăm sổ đỏ tại biệt phủ của bà...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 7 phút trước
Trước thềm tiệc cưới chính thức, Hương Ly và doanh nhân Tùng Anh đã tổ chức đám hỏi tại quê nhà đàng gái. Cả hai giữ kín mọi thông tin, chỉ xuất hiện vài...
Phong thủy - 9 giờ, 10 phút trước
Đây là vấn đề được đặc biệt quan tâm, nhất là với những người làm ăn, kinh doanh, những gia đình coi Thần Tài, Ông Địa là tín ngưỡng quan trọng.
Đời sống số - 9 giờ, 20 phút trước
Ngày 30 tháng 11 (Chủ Nhật) tương ứng với ngày 11 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Quý...
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Việc bảo quản cơm thừa sau các bữa ăn đã trở nên quá quen thuộc với các gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cơm nguội có thể để được bao lâu?...
Dòng sự kiện - 10 giờ, 37 phút trước
Với sự chênh lệch về giá gia công - giá niêm yết trên web, ước tính lợi nhuận từ 8 triệu sản phẩm Doctor Magic được bán ra là một con số khổng lồ....
Dòng sự kiện - 10 giờ, 38 phút trước
Phía Chính quyền Đặc khu hành chính Hong Kong (Trung Quốc) quyết định để tang ba ngày từ 29/11 nhằm tưởng niệm các nạn nhân trong vụ hỏa hoạn tại chung cư Wang Fuk...
Tin trong ngày - 10 giờ, 40 phút trước
Công trình dự kiến triển khai trong giai đoạn 2027-2029, nhằm giải quyết bài toán kết nối giữa hai đảo vốn cách nhau khoảng 2km và hiện chỉ có thể di chuyển bằng thuyền,...
Đời sống số - 10 giờ, 40 phút trước
Bạn đã bao giờ nghĩ về những đột phá nào đang chờ đón bạn trong năm mới chưa? Ngày nay, bằng cách chọn hình ảnh thác nước, bạn có thể khám phá những đột...
Kiến thức - 10 giờ, 41 phút trước
Theo quy định, nhà đất sẽ là tài sản chung của 2 vợ chồng trong một số trường hợp.
Kiến thức - 10 giờ, 50 phút trước
Thị trường lao động ngày càng mở rộng với những ngành nghề có mức thu nhập hấp dẫn, đặc biệt là không yêu cầu bằng đại học. Do nhu cầu cao của đời sống...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 55 phút trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
VIDEO - 10 giờ, 1 phút trước
Màn tái xuất chung khung hình lần này không đơn thuần dừng lại ở yếu tố hình ảnh đẹp. Nó còn là minh chứng rõ ràng cho tình "chị chị em em" bền chặt...