Bé trai 6 tuổi bị buộc phải ngủ trưa mỗi ngày, đi khám cho thấy bé chậm phát triển trí tuệ, sự thiếu hiểu biết của cha mẹ đã làm hại con

Lúc đó cậu bé mới 6 tuổi và đang học lớp 1, giáo viên của cậu bé đã nói với cha mẹ rằng đứa trẻ không theo kịp việc học ở trường. Nhưng mẹ của cậu bé lại không coi trọng vấn đề này, người mẹ cho rằng con mình chỉ cần thêm thời gian để thích nghi với môi trường học tập hoặc có thể cần được dạy kèm nhiều hơn.

(Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, một cuộc kiểm tra sức khỏe ở trường đã thay đổi mọi thứ. Sau một loạt xét nghiệm, bác sĩ nhận thấy khả năng phản ứng và trí nhớ của trẻ kém hơn bình thường. Tin tức này khiến mẹ của cậu bé bị sốc và lo lắng, cô nhận ra rằng sự lơ là, bỏ bê trước đây của mình có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho con cái.

Vì vậy, người mẹ lập tức đưa cậu bé đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết, sau khi được bác sĩ quan sát và kiểm tra cẩn thận, vấn đề của đứa trẻ cuối cùng đã được xác nhận, cậu bé được xác nhận mắc chứng “thiểu năng trí tuệ”.

Hóa ra người mẹ đã ép cậu bé ngủ trưa từ khi còn học mẫu giáo, cho cậu bé ngủ thoải mái đến khi tự thức dậy một cách tự nhiên, thói quen nuông chiều này đã khiến cậu bé hình thành thói quen ngủ trưa rất lâu. Đôi khi người mẹ còn xin cho con nghỉ học buổi chiều vì con mình ngủ chưa dậy, có hôm cậu bé ngủ đến gần bữa tối. Người mẹ nghĩ rằng việc ngủ trưa như vậy sẽ giúp trẻ được nghỉ ngơi thoải mái nhất, tuy nhiên, thói quen này cũng đã ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển bình thường của cậu bé.

(Ảnh minh họa)

Đêm đến, cậu bé không thể ngủ được, cơ thể câu bé đã được nghỉ ngơi đầy đủ từ trưa, vì vậy rất khó để chìm sâu vào giấc ngủ. Ban đêm cậu bé chỉ có thể duy trì được những giấc ngủ ngắn rồi tỉnh giấc. Điều này khiến cơ thể của cậu bé luôn trong tình trạng nửa ngủ nửa tỉnh, khiến chất lượng giấc ngủ bị giảm đi rất nhiều.

Sau khi nghe những lời này từ cha mẹ của cậu bé, bác sĩ không khỏi tức giận, họ là những bậc cha mẹ thiếu hiểu biết. Họ không nhận ra rằng ngủ trưa quá lâu có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của con họ. Các bác sĩ khuyên cha mẹ của cậu bé nên kiểm soát hợp lý thời gian ngủ trưa của con để cơ thể bé được nghỉ ngơi đầy đủ nhưng không nên ngủ quá nhiều. Chỉ bằng cách này, sức khỏe và chất lượng giấc ngủ tốt của cậu bé mới được đảm bảo.

(Ảnh minh họa)

Giấc ngủ trưa quá dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ về đêm. Nếu ngủ trưa quá lâu, bạn có thể khó đi vào giấc ngủ và dễ thức dậy vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Những giấc ngủ ngắn có thể gây mệt mỏi về thể chất, nếu ngủ trưa quá lâu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái ngủ sâu, khi thức dậy bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, suy nhược thậm chí có những triệu chứng khó chịu như đau đầu, buồn nôn.

(Ảnh minh họa)

Một giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể nâng cao hiệu quả công việc, làm giảm mệt mỏi, nâng cao hiệu quả công việc và sự tập trung, khiến con người tràn đầy năng lượng hơn.

Hầu hết các nghiên cứu trước đây đều khuyên mọi người nên ngủ trưa từ 10 đến 30 phút, và không quá 1 giờ, để cải thiện tâm trạng và hiệu suất nhận thức. Tuy nhiên, thời gian ngủ trưa cụ thể cần phải được xác định theo hoàn cảnh cá nhân, ví dụ như tuổi tác, thể trạng, cường độ làm việc… đều sẽ ảnh hưởng đến thời lượng giấc ngủ ngắn.