Bé kén ăn phải làm thế nào? Hướng dẫn bạn 6 cách khắc phục chứng kén ăn của bé!

14:35 22/06/2022

Xin chào các bạn, trong quá trình nuôi dạy con bố mẹ có thể thấy một bé không thích ăn và kén ăn, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách xử lý khi bé kén ăn? Có cách nào để bé bỏ thói xấu kén ăn không? Đây là 6 cách!

1. Đổi mới mẫu thức ăn

Ăn một loại thực phẩm nào đó trong thời gian dài sẽ khiến bé cảm thấy ngán, vì vậy cha mẹ nên sắp xếp công thức nấu ăn hợp lý, liên tục thay đổi mẫu và chú ý cách nấu.

Điều này không chỉ giúp bé hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng mà còn khơi dậy sự mới lạ, thu hút sự thích thú, kích thích sự thèm ăn của bé, khiến bé thích và ăn nhiều hơn.

Chia nhỏ những món mà bé không thích và cho vào những món mà bé thích. Một số bé chỉ thích ăn thịt nạc chứ không thích ăn thịt mỡ thì có thể trộn thịt mỡ với thịt nạc xay thành thịt băm để làm nhân thịt viên, há cảo.

Nếu không thích ăn rau xanh, bạn có thể thái nhỏ rau xanh và chế biến thành cháo rau củ cho bé.

2. Cho bé thử vài lần

Cho bé ăn thử nhiều lần từ ít đến nhiều, người lớn cũng tạo hứng thú ăn cho bé, từ từ bé sẽ chấp nhận và bé sẽ ăn khi quen.

3. Kiểm soát lượng đồ ăn vặt mà bé ăn

Có thể sắp xếp các hoạt động thích hợp cho bé để bé cảm thấy đói trước bữa ăn, như vậy bé sẽ “thèm ăn”.

chăm trẻ, bé kén ăn, bé lười ăn

4. Cải thiện khả năng ăn uống của bé

Một số bé không ăn được một loại thức ăn nào đó, lâu dần mất đi niềm tin và hứng thú với nó, hình thành thói kén ăn. Ví dụ khi ăn mì mà bé chưa biết dùng đũa thì bố mẹ nên dạy bé phương pháp cầm tay chỉ việc, bé sẽ tự nhiên ăn một cách vui vẻ khi thấy vị ngon.

Một số bé sợ hóc xương cá, sợ ăn cá thì cha mẹ nên gạn bỏ xương cá trước khi cho bé ăn, hoặc cho bé ăn những loại cá ít xương như cá chép, cá chình.

5. Giáo dục kiến ​​thức dinh dưỡng nhiều hơn

Cha mẹ nên luôn nói cho trẻ biết về sự nguy hiểm của việc kén ăn, những chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm, vai trò của chúng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, và những bệnh nào trẻ sẽ mắc phải nếu thiếu. Cố gắng giải thích bằng những từ ngữ và ví dụ mà bé có thể chấp nhận để đạt được kết quả tốt nhất.

chăm trẻ, bé kén ăn, bé lười ăn

6. Động viên và khen ngợi kịp thời

Việc sửa tật kén ăn cần dựa trên cơ sở khen ngợi. Khi nhận thấy bé không ăn được một loại thức ăn nào đó, sau khi thuyết phục nếu bé ăn được ít thì nên khen ngợi, động viên để trẻ bỏ thói quen xấu là kén ăn.

Cha mẹ hiểu con mình nhất. Khi thấy con không ăn một loại thức ăn nào đó, có thể tạm dừng hoạt động nào đó mà con cho là thú vị nhất để thực hiện “hình phạt”, nhằm khuyến khích con hết kén ăn và đạt được mục đích điều chỉnh chứng kén ăn.

Nếu bé kén ăn nghiêm trọng phải đến bệnh viện kiểm tra, thiếu máu, thiếu kẽm và các nguyên nhân khác sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị và sự thèm ăn của con người.

T. Tâm (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: http://baove.congly.vn/be-ken-an-phai-lam-the-nao-huong-dan-ban-6-cach-khac-phuc-chung-ken-an-cua-be.. Nguồn: http://baove.congly.vn/be-ken-an-phai-lam-the-nao-huong-dan-ban-6-cach-khac-phuc-chung-ken-an-cua-be-22821.html

4 điều nghiêm trọng nhất làm 'hại dương', đàn ông dù thích đến đâu cũng phải chịu đựng, vì sức khỏe!

4 điều nghiêm trọng nhất làm 'hại dương', đàn ông dù thích đến đâu cũng phải chịu đựng, vì sức khỏe!

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Dương khí rất quan trọng đối với mỗi người đàn ông, nhưng trong lúc bình thường có rất nhiều người đàn ông làm nhiều điều hủy hoại dương khí của cơ thể chúng ta,...

Mụn mủ và mụn bọc thường mọc trên da đầu, có vấn đề gì không? Bác sĩ: 'Có thể liên quan 3 bệnh này'

Mụn mủ và mụn bọc thường mọc trên da đầu, có vấn đề gì không? Bác sĩ: 'Có thể liên quan 3...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Mụn trên đầu bao gồm những nốt mụn nhỏ trên da đầu, cả phía sau đầu. Những mụn này có thể ngứa và đau.

7 câu hỏi quan trọng cha mẹ nên hỏi con trước khi đi ngủ

7 câu hỏi quan trọng cha mẹ nên hỏi con trước khi đi ngủ

Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước

Mọi bậc cha mẹ đều muốn kết nối với con cái ở mức độ từ trái tim đến trái tim, cởi mở về cảm xúc, ước mơ và nỗi sợ hãi của chúng. Buổi...

Bị cận nên sử dụng kính áp tròng hay kính gọng thì tốt hơn?

Bị cận nên sử dụng kính áp tròng hay kính gọng thì tốt hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Những người có vấn đề về thị lực thường phải trả lời câu hỏi lựa chọn: kính cận hay kính áp tròng? Hay mua cả hai? Tuy nhiên, khi quyết định chọn kính áp...

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Bác sĩ nhắc nhở: Mùa hè nếu lặp lại 3 điều này nhiều thì gan rất dễ bị tổn thương

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Bác sĩ nhắc nhở: Mùa hè nếu lặp lại 3 điều này...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước

Vào mùa hè, có một số thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày sẽ dễ làm tổn thương gan.

Ngọc Trinh khoe style dạo phố cực thời thượng, còn cắt xẻ hiểm hóc để phô phang body trứ danh

Ngọc Trinh khoe style dạo phố cực thời thượng, còn cắt xẻ hiểm hóc để phô phang body trứ danh

Chuyện làng sao - 4 giờ trước

Gu thời trang của Ngọc Trinh hiếm khi nào làm khán giả phải thất vọng.

Cát Tường tiết lộ con gái cho mẹ cặp trai trẻ nhưng không cho đẻ vì lí do cực xúc động

Cát Tường tiết lộ con gái cho mẹ cặp trai trẻ nhưng không cho đẻ vì lí do cực xúc động

Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước

Con gái Cát Tường là Tường An đã bộc bạch những suy nghĩ cực Tây về chuyện tình yêu của mẹ mình.

Lệ Quyên lên đồ trẻ trung và nuột nà như gái 20, đưa con trai cưng lên máy bay hạng thương gia bắt đầu kì nghỉ hè

Lệ Quyên lên đồ trẻ trung và nuột nà như gái 20, đưa con trai cưng lên máy bay hạng thương gia...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước

Mẹ con Lệ Quyên đã sẵn sàng cho một kì nghỉ hè trước khi Kỳ Anh bắt đầu năm học mới.

Ngày cuối cùng của tháng 6 (30/6): 3 con giáp gặp nhiều may mắn, công việc hanh thông, thành công hơn người

Ngày cuối cùng của tháng 6 (30/6): 3 con giáp gặp nhiều may mắn, công việc hanh thông, thành công hơn người...

Đời sống số - 4 giờ, 1 phút trước

Xin chúc mừng nếu bạn có tên trong danh sách 3 con giáp may mắn nhất ngày cuối cùng của tháng 6 này.

Nhan sắc và cuộc sống của mỹ nhân 'Truyền thuyết Jumong' biến đổi như thế nào sau 15 năm?

Nhan sắc và cuộc sống của mỹ nhân 'Truyền thuyết Jumong' biến đổi như thế nào sau 15 năm?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước

Nữ diễn viên Han Hye Jin hiện tại đã bước sang tuổi 40 và có con gái 7 tuổi với ngôi sao bóng đá nổi tiếng Ki Sung Yueng.

Vừa 'chân ướt chân ráo' đi diễn, Phí Phương Anh đã bị nghi hát nhép

Nhìn tướng mặt biết người phụ nữ có số giàu sang quyền quý, cuộc sống an yên, viên mãn

Nhìn tướng mặt biết người phụ nữ có số giàu sang quyền quý, cuộc sống an yên, viên mãn

Đời sống số - 4 giờ, 2 phút trước

Người phụ nữ sở hữu những nét tướng này cuộc sống không chỉ hưng thịnh, viên mãn mà còn được nhiều quý nhân phù trợ, người người yêu mến.

Đã tìm ra 'anh chồng quốc dân' cho các cô gái trong MV 'Anh sẽ thay tã cho con'

Đã tìm ra 'anh chồng quốc dân' cho các cô gái trong MV 'Anh sẽ thay tã cho con'

Tin tức nhạc - 7 giờ, 60 phút trước

Học trò Tóc Tiên ra mắt MV “Anh sẽ thay tã cho con” do nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung sáng tác. Sau khi MV ra mắt, giới trẻ đã tìm được người gọi là...

'Nữ thần thanh xuân xứ Hàn' bị chồng Trung Quốc 'đá': Nụ cười tỏa nắng năm nào đã tắt, chỉ còn lại thân hình héo hon

'Nữ thần thanh xuân xứ Hàn' bị chồng Trung Quốc 'đá': Nụ cười tỏa nắng năm nào đã tắt, chỉ còn lại...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 3 phút trước

Nữ diễn viên Chae Rim làm cho không ít người hâm mộ xót xa khi nhìn thấy thân hình gầy gò, thiếu sức sống ở thời điểm hiện tại.

Anh trai đăng ảnh gia đình trong ngày cưới Jang Nara, 'cô dâu 41 tuổi' cũng không kém cạnh, chỉ 1 bức hình khoe được nhan sắc tuyệt mỹ

Anh trai đăng ảnh gia đình trong ngày cưới Jang Nara, 'cô dâu 41 tuổi' cũng không kém cạnh, chỉ 1 bức...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 4 phút trước

Vì mong cô dâu xinh đẹp Jang Nara mãi luôn hạnh phúc, rất nhiều người hâm mộ đã để lại lời chúc.

Cướp táo tợn giật dây chuyền khiến người phụ nữ ngã văng xuống đường

Cướp táo tợn giật dây chuyền khiến người phụ nữ ngã văng xuống đường

VIDEO - 8 giờ, 50 phút trước

Người phụ nữ điều khiển xe máy đang lưu thông trên đường thì bất ngờ bị 2 nam thanh niên chở nhau trên một chiếc xe máy áp sát từ phía sau. Ngay sau...

Cậu út nhà Beckham có hành động bị cho là cố tình chế nhạo 'Cậu bé Karate' Jaden Smith

Cậu út nhà Beckham có hành động bị cho là cố tình chế nhạo 'Cậu bé Karate' Jaden Smith

Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước

Cruz Beckham đã đăng tải bài viết trên Instagram chế nhạo Jaden Smith sau khi ngồi cạnh anh ấy tại Tuần lễ thời trang Paris vào chiều Chủ nhật. Một số câu nói của...

Chọn cây cảnh đặt ở cửa hàng để chiêu tài, hút lộc, người kinh doanh ai cũng nên biết

Chọn cây cảnh đặt ở cửa hàng để chiêu tài, hút lộc, người kinh doanh ai cũng nên biết

Phong thủy - 8 giờ, 57 phút trước

Dưới đây là một số loại cây cảnh giúp chiêu tài, cầu lộc, chủ cửa hàng nên lựa chọn. Nếu chọn được những loại cây cảnh hợp phong thủy, chủ nhà buôn may bán...

Hyun Bin bị 'đào lại' phát ngôn về việc làm cha khi bà xã Son Ye Jin vừa thông báo mang thai

Hyun Bin bị 'đào lại' phát ngôn về việc làm cha khi bà xã Son Ye Jin vừa thông báo mang thai...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 15 phút trước

Chia sẻ về việc làm cha của Hyun Bin vào năm 2017 đã trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý ngay sau khi Son Ye Jin thông báo mang thai.

Kim Thần lên tiếng trước tin đồn hẹn hò mỹ nam kém 8 tuổi Vương An Vũ

Kim Thần lên tiếng trước tin đồn hẹn hò mỹ nam kém 8 tuổi Vương An Vũ

Chuyện làng sao - 8 giờ, 15 phút trước

Mới đây, phía nữ diễn viên Kim Thần đã lên tiếng trước tin đồn hẹn hò mỹ nam kém 8 tuổi Vương An Vũ.

Quả dừa to rơi trúng đầu người phụ nữ đi xe máy gây tai nạn cực nguy hiểm

Quả dừa to rơi trúng đầu người phụ nữ đi xe máy gây tai nạn cực nguy hiểm

VIDEO - 8 giờ, 15 phút trước

Người phụ nữ ở Malaysia đang ngồi đằng sau xe máy do con gái đèo thì bỗng nhiên một quả dừa rất to ở một cây ven đường rơi xuống trúng đầu, khiến cô...

Vừa 'chân ướt chân ráo' đi diễn, Phí Phương Anh đã bị nghi hát nhép

Vừa 'chân ướt chân ráo' đi diễn, Phí Phương Anh đã bị nghi hát nhép

VIDEO - 8 giờ, 15 phút trước

Sau 2 năm kể từ màn debut lấn sân làm ca sĩ, Phí Phương Anh đã xuất hiện với vai trò ca sĩ khách mời tại một đêm nhạc. Lần đầu biểu diễn live...

Bị bắt quả tang trên xe cùng nhân tình, tiểu tam trơ trẽn 'đại chiến' với chính thất giữa chốn đông người

Bị bắt quả tang trên xe cùng nhân tình, tiểu tam trơ trẽn 'đại chiến' với chính thất giữa chốn đông người...

VIDEO - 8 giờ, 16 phút trước

Phát hiện chồng và nhân tình trên xe buýt, người vợ (áo đen) giận dữ xông tới, tung thẳng cú đấm vào giữa cặp đôi. Bị tấn công bất ngờ, cô nhân tình cũng...

Bà xã Công Lý nhìn lại một năm biến cố xảy ra, quyết định từ bỏ thứ đã gắn bó suốt 15 năm

Bà xã Công Lý nhìn lại một năm biến cố xảy ra, quyết định từ bỏ thứ đã gắn bó suốt 15...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 37 phút trước

Nhìn lại hơn một năm sau khi biến cố xảy ra với chồng, vợ trẻ của Công Lý - Ngọc Hà có chia sẻ gây chú ý.

Leonardo: Ngày càng khẳng định vị thế thương hiệu thời trang Việt  khi mở thêm cửa hàng Flagship thứ 8 tại trung tâm quận 1

Leonardo: Ngày càng khẳng định vị thế thương hiệu thời trang Việt khi mở thêm cửa hàng Flagship thứ 8 tại trung...

Thời trang + - 9 giờ, 55 phút trước

Leonardo (Leo.vn) là thương hiệu phụ kiện thời trang hàng đầu tại Việt Nam. Với 8 năm hình thành và được khách hàng tin dùng tại thị trường Việt Nam, Leo cho ra đời...

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Ngọc Châu kể chuyện mẹ ruột không dám 'đi thêm bước nữa', còn làm điều này tự răn mình vì sợ yếu lòng

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Ngọc Châu kể chuyện mẹ ruột không dám 'đi thêm bước nữa', còn làm điều...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 5 phút trước

Trong một chương trình truyền hình, Ngọc Châu đã có những chia sẻ về người me tảo tần của mìmh.