Bé biếng ăn, phát triển chậm, áp dụng ngay 7 mẹo này, 1 tuần là thấy kết quả

06:19 22/03/2019

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Biếng ăn có muôn hình vạn trạng. Có những đứa trẻ dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, có những bé chỉ chịu ăn một dạng thức ăn nhất định như chỉ thích ăn cháo hoặc cơm trắng, nhưng có những đứa trẻ có thể ăn mọi thứ nhưng lại quá hiếu động để ngồi yên ăn uống.

Vậy làm sao để trẻ ăn ngon miệng hơn? Hãy áp dụng những mẹo hay dưới đây nhé.

Không ăn vặt nhiều trước bữa ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Hầu như trẻ con đều trải qua một giai đoạn biếng ăn nhất định. Thời kì biếng ăn của trẻ thường khiến các gia đình mệt mỏi.

Mẹ phải đảm bảo rằng trẻ thực sự đói trước bữa ăn, nếu không bữa ăn sẽ là một trận chiến. Các chuyên gia đề nghị sắp xếp các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ, giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước.

Nhiều gia đình thấy trẻ đòi ăn bánh kẹo sẽ đáp ứng ngay hoặc để sữa cho uống lúc khát. Điều này làm trẻ không có cảm giác đói và thèm ăn. Tối đa ta chỉ nên cho ăn vặt một lần mỗi ngày và sau khi đã ăn xong bữa chính.

Nếu muốn trẻ tiêu thụ nhiều năng lượng, hãy khuyến khích bé tăng cường các hoạt động vận động như chạy, nhảy, leo trèo,... trước giờ ăn.

Chuẩn bị bộ đồ ăn và ghế ăn cho trẻ

Bộ đồ ăn và ghế ăn cũng rất quan trọng trong bữa ăn của trẻ. Khi mua bộ đồ ăn cho trẻ tốt nhất nên chọn những bộ đồ sáng màu, chắc chắn. Khi trẻ có hứng thú với màu sắc của bộ đồ ăn thì bữa ăn sẽ trở nên thú vị và ngon miệng hơn.

Ngoài ra, thìa và bát của bé tốt nhất nên có màu khác nhau để tăng sự kích thích thị giác giúp trẻ thích ăn hơn.

Ngồi ăn cùng người lớn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Cha mẹ phải làm gương cho trẻ

Điều này rất quan trọng đối với trẻ. Nhiều khi cha mẹ thường tỏ ra khó chịu, bực bội khi trẻ ăn chậm, lười ăn, không tập trung nhưng lại không hề nghĩ rằng trong bữa ăn cha mẹ đã gương mẫu và nghiêm túc trong bữa ăn chưa.

Hãy luôn là hình mẫu lý tưởng cho trẻ vì khi đó những lời nói của mình mới có tác động tích cực đối với trẻ.

Không tivi và smartphone khi ăn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Vì để dỗ con ăn nhanh và ăn nhiều hơn, nhiều mẹ cho phép con vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem ipad. Mặc dù, đôi lúc việc này có thể giúp trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng “lợi một mà hại mười”. Mải xem ti-vi, ipad sẽ khiến cho trẻ không chú trọng đến thức ăn và có nguy cơ trẻ ngậm thức ăn rất lâu, hoặc nuốt thức ăn mà không nhai – điều này sẽ gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt. Đồng thời, khi trẻ đang bị thu hút bởi các chương trình trên tivi hay ipad, trẻ sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, ăn không ngon miệng, dễ dẫn đến cảm giác chán ăn.

Để trẻ tự ăn

Phần lớn trẻ 2, 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

Hãy kiên nhẫn

những cách chăm con đúng cách, lưu ý khi chăm con nhỏ, mẹo đối phó với trẻ biếng ăn

Khi bạn thêm những món mới vào thực đơn việc làm quen với đồ ăn mới nên diễn từ từ, chậm rãi. Trẻ con sinh ra sợ đồ ăn mới tự nhiên. Một công thức để bạn dễ hiểu: Ăn nhiều thành quen, Ăn quen thành ngon. Bạn nên cho trẻ quen dần với món ăn, ăn nhiều trẻ sẽ thấy ngon miệng, đừng khiến đồ ăn thành một cái gì đó quá đặc biệt khiến chúng đặc biệt lưu tâm. Có nhiều khởi đầu, trẻ con không thích một thứ gì đó, qua nhiều biến hóa, trẻ quen được với món ăn và ăn quen sẽ không còn ghét và có thể là thích món ăn.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Trứng là thực phẩm rất tốt với sức khỏe của con người, thế nhưng nó lại không hề tốt với một số người đang mắc các bệnh sau.

Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ rõ 5 cách ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn ăn thịt người

Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ rõ 5 cách ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn ăn thịt người

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Những ngày qua, thông tin về sự xuất hiện của vi khuẩn ăn thịt Whitmore khiến nhiều người hoang mang, tuy nhiên nếu biết cách phòng tránh chúng ta vẫn hoàn toàn có thể...

Giải pháp thảo dược hiệu quả cho bệnh vẩy nến

Giải pháp thảo dược hiệu quả cho bệnh vẩy nến

Thuốc - 1 ngày, 6 giờ trước

Bệnh vảy nến là một bệnh lý da liễu mạn tính, hay tái phát, với tỉ lệ mắc từ 2 – 4% dân số. Gen và các yếu tố làm thúc đẩy có vai...

Nghệ An: Sức khỏe 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người chuyển biến tốt

Nghệ An: Sức khỏe 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người chuyển biến tốt

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Ngày 16/9, ông Trần Văn Cương – Phó giám đốc Bệnh viện Sản Nghi Nghệ An cho biết, 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người đang được các bác sĩ điều trị...

Cứ ăn tối kiểu này, sớm muộn cũng bị ung thư

Cứ ăn tối kiểu này, sớm muộn cũng bị ung thư

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Ung thư có thể bắt nguồn từ rất nhiều yếu tố, trong đó cũng có một mối liên quan mật thiết tới thói quen ăn tối của bạn.

18 idol nữ Kpop sở hữu body cực phẩm khiến fan mê mệt nguyện vứt hết cả 'liêm sỉ'

18 idol nữ Kpop sở hữu body cực phẩm khiến fan mê mệt nguyện vứt hết cả 'liêm sỉ'

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Với khuôn mặt cân xứng, đôi chân dài và tỷ lệ cơ thể lý tưởng khiến những thần tượng Kpop này thật sự nổi bật trong showbiz Hàn. Thậm chí, một vài nữ thần...

Thấy chị dâu ở quê đưa con trai lên thi tiếng Anh tôi khinh ra mặt, nào ngờ đứa cháu này khiến tôi phải sáng mắt ra

Thấy chị dâu ở quê đưa con trai lên thi tiếng Anh tôi khinh ra mặt, nào ngờ đứa cháu này khiến...

Tâm sự - 2 giờ, 27 phút trước

Nghe chị dâu gọi điện nói là con trai chị sắp lên thành phố để tham gia cuộc thi tiếng Anh gì đó, khiến tôi ôm bụng cười thầm. Cho rằng chị ấy đang...

Vừa nhận danh hiệu NSƯT không lâu, Kiều Anh quyết định đổi màu tóc 'xin gạch về xây biệt thự'

Vừa nhận danh hiệu NSƯT không lâu, Kiều Anh quyết định đổi màu tóc 'xin gạch về xây biệt thự'

Tóc đẹp - 2 giờ, 27 phút trước

Bên cạnh một số khen ngợi NSƯT Kiều Anh trông như gái 18 khi nhuộm tóc nhưng có người lại không thích sự thay đổi này.

Vừa sang châu Âu thi đấu, Đoàn Văn Hậu đã được nhận căn hộ và xe sang

Vừa sang châu Âu thi đấu, Đoàn Văn Hậu đã được nhận căn hộ và xe sang

Tin trong ngày - 3 giờ, 43 phút trước

Ngay khi vừa đến Hà Lan, Đoàn Văn Hậu đã được CLB SC Heerenveen cấp nhà và ô tô riêng. Hậu vệ của đội tuyển Việt Nam bắt đầu cuộc sống mới ở đất...

Thi thể nữ sinh và nam sinh lớp 11 dưới hồ

Thi thể nữ sinh và nam sinh lớp 11 dưới hồ

Tin trong ngày - 3 giờ, 43 phút trước

Cơ quan chức năng đã khám nghiệm hiện trường để điều tra nguyên nhân hai học sinh lớp 11 gồm một nam và một nữ tử vong dưới hồ nước.

Khoe nhan sắc đỉnh cao khi xuất hiện tại sân bay, Nam Em còn gây chú ý với set đồ trên 100 triệu

Khoe nhan sắc đỉnh cao khi xuất hiện tại sân bay, Nam Em còn gây chú ý với set đồ trên 100...

Thời trang sao - 3 giờ, 43 phút trước

Tối qua 17/9, xuất hiện tại sân bay Tân Sơn Nhất để lên đường sang Hàn Quốc chuẩn bị cho dự án sắp tới, Nam Em khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa...

Đang thực nghiệm vụ xác người trong bê tông ở Bình Dương

Đang thực nghiệm vụ xác người trong bê tông ở Bình Dương

Dòng sự kiện - 3 giờ, 44 phút trước

Vật dụng để thực nghiệm là một thùng nhựa màu xanh, cuốc, chiếu và nhiều dụng cụ khác. Có rất đông người đang tập trung theo dõi.

Không phải ai cũng dám ăn mặc phá cách như Dương Mịch: Trên diện váy thướt tha là vậy, dưới lại đi giày thể thao

Không phải ai cũng dám ăn mặc phá cách như Dương Mịch: Trên diện váy thướt tha là vậy, dưới lại đi...

Thời trang sao - 3 giờ, 44 phút trước

Đây không phải là lần đầu tiên nữ diễn viên Dương Mịch mặc đồ và sử dụng phụ kiện trái ngược nhau hoàn toàn.

Từ câu chuyện chia tay của một cặp đôi, bà xã Hoài Lâm rút ra nhiều trải nghiệm sâu sắc cho bản thân

Từ câu chuyện chia tay của một cặp đôi, bà xã Hoài Lâm rút ra nhiều trải nghiệm sâu sắc cho bản...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước

Cô cho rằng: "Bạn là một người thất bại trong tình cảm, đừng bao giờ đánh mất niềm tin, cái quan trọng nhất ở đời người là niềm tin, lúc đó bạn sẽ thấy...

Phương Thanh đăng ảnh 20 năm trước bên Minh Thuận: Fans sụt sùi nhớ thương cố nghệ sĩ

Phương Thanh đăng ảnh 20 năm trước bên Minh Thuận: Fans sụt sùi nhớ thương cố nghệ sĩ

Chuyện làng sao - 3 giờ, 6 phút trước

Những bức ảnh đen trắng của 20 năm về trước giữa Phương Thanh và Minh Thuận khiến cư dân mạng nhớ về cố nghệ sĩ tài danh, đoản mệnh. Hôm nay đúng tròn 3...

Hot girl Hàn Hằng vô tư khoe room tour 'lên ảnh hết ý còn ngoài đời thì hết hồn'

Hot girl Hàn Hằng vô tư khoe room tour 'lên ảnh hết ý còn ngoài đời thì hết hồn'

Đời sống trẻ - 3 giờ, 6 phút trước

Mới đây, hot girl thị phi Hàn Hằng đã khiến người xem hết hồn khi tự tin khoe phòng ngủ ngập trong quần áo và rác của mình. Hóa ra hậu trường của bức...

Sau nghi án có bầu Hồng Quế tiết lộ tính cách của bạn trai, ước có thêm hai con

Sau nghi án có bầu Hồng Quế tiết lộ tính cách của bạn trai, ước có thêm hai con

Chuyện làng sao - 3 giờ, 6 phút trước

Dù phủ nhận chuyện có bầu nhưng người mẫu Hồng Quế vẫn ước có thêm hai con, một trai, một gái.

'Giảng viên hot girl' tiết lộ lý do nhanh chóng đổ gục chồng sắp cưới sau khi chia tay 'sao nhí' Hà Duy chưa lâu

'Giảng viên hot girl' tiết lộ lý do nhanh chóng đổ gục chồng sắp cưới sau khi chia tay 'sao nhí' Hà...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 6 phút trước

Chẳng phải tiền tài, vật chất mà chính câu nói 'Anh thương em' của Trọng Hưng khiến giảng viên Âu Hà My cảm động và mở lòng một lần nữa.

Tóc Tiên đãi fan bằng bản solo điệp khúc 'Nước mắt em lau bằng tình yêu mới' chỉ toàn nốt cao

Tóc Tiên đãi fan bằng bản solo điệp khúc 'Nước mắt em lau bằng tình yêu mới' chỉ toàn nốt cao

VIDEO - 3 giờ, 6 phút trước

Để ăn mừng MV "Nước mắt em lau bằng tình yêu mới" vững ngôi vị đầu bảng Top Trending Youtube Việt Nam, nữ ca sĩ Tóc Tiên đã dành tặng fan phiên bản solo...

Nốt ruồi đại phú đại quý trên khuôn mặt đàn ông, ai sở hữu thì dễ giàu sang sung túc

Nốt ruồi đại phú đại quý trên khuôn mặt đàn ông, ai sở hữu thì dễ giàu sang sung túc

Đời sống số - 3 giờ, 7 phút trước

Không phải vô duyên vô cớ mà nốt ruồi lại xuất hiện trên cơ thể con người. Theo nhân tướng học, có 9 nốt ruồi trên khuôn mặt đàn ông là những điềm báo...

Minh Tú sụt cân vẫn giữ vững phong độ mĩ nhân, Minh Hằng bất ngờ xuất hiện ủng hộ bạn thân

Minh Tú sụt cân vẫn giữ vững phong độ mĩ nhân, Minh Hằng bất ngờ xuất hiện ủng hộ bạn thân

Bật mí điện ảnh - 4 giờ, 39 phút trước

Đạo diễn Lương Mạnh Hải và dàn diễn viên Minh Tú, NSND Hồng Vân, Hải Triều, Cao Thiên Trang, Quỳnh Châu, Quỳnh Anh, Tiko Tiến Công lần đầu tiên ra mắt báo chí và...

Minh Tú: 'Người ta hay nói 'cô Hoa hậu' và 'con người mẫu''

Minh Tú: 'Người ta hay nói 'cô Hoa hậu' và 'con người mẫu''

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Đảm nhận vai chính trong "Hoa hậu giang hồ", một phim điện ảnh lấy đề tài cuộc thi nhan sắc, Minh Tú chia sẻ nhiều về quá trình thử vai và cả quan điểm...

Bà Thảo xin xử kín để bảo vệ bí mật gia đình và bí mật kinh doanh

Bà Thảo xin xử kín để bảo vệ bí mật gia đình và bí mật kinh doanh

Dòng sự kiện - 4 giờ, 40 phút trước

“Thực tế không như vậy và vấn đề đã trầm trọng hơn khi có sự tham gia của báo chí, bất luận những thông tin đó là tích cực hay tiêu cực thì việc...

Sao Việt 18/9/2019: Bảo Thanh tiết lộ về mức lương không đủ tiền thuê nhà; Muốn mượn điện thoại mẹ, con gái Thủy Tiên 'bày trò' cực bá đạo

Sao Việt 18/9/2019: Bảo Thanh tiết lộ về mức lương không đủ tiền thuê nhà; Muốn mượn điện thoại mẹ, con gái...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 21 phút trước

Sao Việt 18/9/2019: Thư của 'Về nhà đi con' cho biết khi làm ở Nhà hát Tuổi trẻ công tác, cô nhận mức lương hơn 1 triệu rưỡi trong khi tiền thuê nhà đã...

Giành được 40 triệu đồng tại 'Ai là triệu phú', MC Nguyên Khang quyết định lấy tiền đi làm từ thiện

Giành được 40 triệu đồng tại 'Ai là triệu phú', MC Nguyên Khang quyết định lấy tiền đi làm từ thiện

Truyền hình - 4 giờ, 26 phút trước

MC Nguyên Khang cho biết số tiền có được khi thắng tại chương trình "Ai là triệu phú" sẽ được đưa đi làm thừ thiện,