Thứ sáu, 29/03/2024
Trong quá trình nuôi dạy bé, một số chi tiết trong cuộc sống của bé cũng rất đáng quan tâm, ví dụ như khi ngủ, một số tư thế ngủ luôn rất kỳ lạ.
Trên thực tế, giống như trẻ sơ sinh thích nằm sấp, điều này có thể liên quan đến thói quen tự nhiên của trẻ, hoặc tư thế ngủ này sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn trong suốt quá trình ngủ.
Nếu bé luôn ở tư thế ngủ này trong giai đoạn tăng trưởng thì giai đoạn sau sẽ khó thay đổi.
Ba lợi ích chính của việc trẻ ngủ sấp
Lợi ích 1: Tránh ọc sữa và thúc đẩy tiêu hóa
Nhìn chung, thể tích dạ dày của trẻ còn tương đối nhỏ, cửa phun chưa phát triển hoàn thiện sẽ khiến trẻ dễ bị nôn trớ sữa. Nhưng tư thế nằm sấp khi ngủ có thể nâng cao vị trí cửa phun sẽ giúp bé không bị ọc sữa hiệu quả. Nằm sấp khi ngủ sẽ sinh ra cảm giác đè ép lên ruột già nên khi trẻ bị đầy hơi, nằm sấp khi ngủ có tác dụng làm giảm chứng đầy hơi, giảm cảm giác khó chịu cho bé.
Lợi ích 2: Giúp tim và phổi của bé phát triển
Nằm sấp khi ngủ có thể tập cho cơ lưng và cột sống cổ của bé một cách hiệu quả, chẳng hạn như khi bé muốn lật người hoặc ngóc đầu lên, hoặc muốn thực hiện các bài tập trườn, sẽ có ích.
Đồng thời nằm sấp giúp tim phổi của bé phát triển tốt hơn, trong quá trình bé nằm sấp sẽ bị áp lên lồng ngực nên phản lực của giường sẽ hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển tim mạch của bé.
Lợi ích 3: Cải thiện hiệu quả chất lượng giấc ngủ của trẻ
Các chuyên gia cho thấy, thử nghiệm nằm sấp đối với 70 trẻ, ngủ sấp có thể khiến chất lượng giấc ngủ của trẻ tốt hơn.
So với những tư thế khác, nằm sấp sẽ khiến bé yên tâm hơn, trọng tâm của cả cơ thể áp sát vào giường, cả người sẽ cảm thấy thoải mái.
Lúc này, tri giác của bé sẽ trở nên yếu hơn, bé sẽ không còn quá chú ý đến âm thanh, ánh sáng bên ngoài hay môi trường. Vì vậy, ở trạng thái này, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện, trẻ không dễ quấy khóc.
Có một số mối nguy hiểm nhất định khi trẻ nằm sấp khi ngủ và điều quan trọng là phải tránh đúng cách.
Các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng hầu hết các nguyên nhân nguy hiểm khiến trẻ nằm sấp khi ngủ đến từ các vật dụng như đồ chơi nhồi bông trên ga trải giường.
Các vật dụng trên ga trải giường bịt kín mũi và miệng của bé, điều này sẽ khiến khí cacbonic thở ra bị hấp thụ nhiều lần, cuối cùng sẽ khiến bé bị ngạt thở.
Nhiều bà mẹ phản đối việc cho trẻ nằm sấp khi ngủ, vì những năm gần đây liên tục xảy ra các vụ ngạt thở khiến họ có phần sợ hãi, lo lắng rằng bé sẽ dễ gặp tai nạn khi nằm sấp.
▶ Tránh để đồ chơi trên ga trải giường
Trong quá trình dỗ con, nhiều bậc cha mẹ sẽ sử dụng một số đồ chơi sang trọng để lấy lòng trẻ, nhưng họ thường để những đồ chơi này trên giường.
Tôi nghĩ rằng chỉ có những món đồ chơi này mới đồng hành cùng bé, và bé sẽ vững vàng hơn khi ngủ, nhưng không biết rằng món đồ chơi nhồi bông này có thể khiến bé bị ngạt thở.
Bé có thể tự cầm đồ chơi nhồi bông để chơi, ấn vào mũi khi bé buồn ngủ và trở thành “thủ phạm” khiến bé ngạt thở.
▶ Tránh nếp nhăn trên khăn trải giường
Khuyến cáo các mẹ nên chọn nệm có độ mềm vừa phải, không dễ bị lún khi chọn nệm.
Bằng cách này, khi trẻ nằm sấp khi ngủ không dễ bị chìm toàn bộ mặt vào chăn bông, có thể giảm nguy cơ ngạt thở cho trẻ, chăn ga không bị nhăn. Khi nhăn nheo, nó có thể bịt kín miệng và mũi của bé, cũng có thể khiến bé bị ngạt thở.
Cha mẹ nên biết cách mở cửa ngủ đúng:
♦ Luôn chú ý đến tình trạng của bé
Các số liệu thống kê liên quan cho thấy xác suất đột tử khi ngủ nằm sấp cao hơn 2,3 lần so với ngủ ngửa và 13,1 lần so với ngủ nghiêng. Trẻ sơ sinh thích nằm sấp sẽ có nguy cơ xảy ra, vì vậy các bà mẹ nên chú ý đến tình trạng của bé mọi lúc.
Xét cho cùng, trẻ còn nhỏ, chưa có kỹ năng ngôn ngữ, ngay cả khi ngủ trẻ cũng cảm thấy khó chịu nhưng cũng không diễn đạt rõ ràng nên các mẹ nên chú ý hơn.
♦ Nằm sấp nửa giờ sau bữa ăn
Khuyến cáo các mẹ không nên cho bé ngủ trên giường ngay sau khi vừa ăn no, điều này sẽ không có lợi cho đường tiêu hóa của bé, cả người sẽ có cảm giác bị tắc.
Thời điểm tốt nhất là nửa giờ sau khi ăn, sau đó cho trẻ nằm sấp đi ngủ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ba-loi-ich-chinh-cua-viec-nam-sap-co-the-nhin-thay-bang-..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 24 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Thời trang + - 3 giờ, 38 phút trước
Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...
Đời sống số - 3 giờ, 39 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước
Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 53 phút trước
Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.
Tin trong ngày - 3 giờ, 54 phút trước
Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 54 phút trước
Bên cạnh nhiều công ty, doanh nghiệp Hàn Quốc đẩy mạnh đầu tư vào nước ta thì làn sóng văn hóa du nhập thông qua âm nhạc, phim ảnh cũng là lý do tiếng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Trên trang cá nhân mới đây, nam thần tượng Ryeowook (Super Junior) đã thông báo kết hôn khiến nhiều người bất ngờ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Làng giải trí Việt đã chứng kiến một sự kết hợp ngoạn mục giữa âm nhạc và trang sức cao cấp khi ca sĩ Hà Nhi xuất hiện vô cùng lộng lẫy với món...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Theo truyền thông,nữ ca sĩ Areum đã tỉnh lại sau thời gian bất tỉnh và điều trị trong bệnh viện. Ngay sau khi tỉnh lại, nữ thần tượng đã lên tiếng trước việc bạn...
Làm sao - 3 giờ, 29 phút trước
Nước xả vải tưởng chỉ để làm mềm quần áo, không ngờ nó cũng là 'bảo bối' lau sàn của nhiều bà nội trợ và nhân viên vệ sinh.
VIDEO - 3 giờ, 29 phút trước
Bí mật của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã được cô dâu tiết lộ ngay trong đám cưới của cặp đôi.
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, dường như vấn đề tiền bạc đã trở thành trung tâm của mọi mối quan hệ, từ gia đình đến xã hội. Đối với nhiều người, không để lại...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Truyền thông mới đây đưa tin nữ ca sĩ Hồng Kông - Lê Minh Thi qua đời vì bạo bệnh ở tuổi 58.
Phong thủy - 4 giờ, 24 phút trước
Khi trồng 7 cây cảnh này, bạn không nên cho vào những chậu quá to, chỉ nên để ở chậu nhỏ mới thu hút tài lộc.
Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 24 phút trước
Với giá vàng cao kỷ lục như hiện tại, nhìn số của hồi môn vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền được tặng khiến dân tình không khỏi ao ước.
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Trong tiết Thanh minh, có một số điều kiêng kỵ mà mọi người nên tránh để không gặp phải xui xẻo.