Ác mộng khi mang bầu

1. Ác mộng mụn trứng cá

Nhiều mẹ bầu phải chịu cảnh mụn trứng cá hoành hành còn hơn cả hồi dậy thì. Nguyên nhân là do nội tiết tố thay đổi, da dẻ của chị em bị sản sinh ra quá nhiều dầu. Hơn nữa, bầu bí khiến nhiều chị em lo lắng, suy nghĩ thái quá, dẫn đến tâm lí căng thẳng, stress nặng nề. Vì thế, ngoài việc rửa mặt thường xuyên, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả thì giữ cho tâm lí thoải mái cũng là yếu tố cần thiết để mụn không còn ghé thăm.

Mụn trứng cá là cơn ác mộng của nhiều mẹ bầu (Ảnh minh họa)

2. Khổ vì ... mũi

Chảy máu cam, hay ngạt mũi, sổ mũi,... là hiện tượng khá hay gặp ở phụ nữ mang thai. Lúc này, cơ thể sản sinh ra nhiều máu hơn, cộng thêm các hooc môn mang thai thúc đẩy sự giãn nở và gây ra áp lực cho các mạch máu trong mũi, làm suy yếu các mạch máu nhỏ trong mũi. Ngoài ra, sẽ có những lúc bạn thấy cái mũi của mình “phiền toái” hơn bao giờ hết khi giờ đây, bạn bị nhạy cảm với đủ loại mùi và cơn ốm nghén hành hạ bạn lên xuống suốt ngày.

3. Và ... miệng

Có thể từ bé đến lớn, bạn chưa khi nào ngáy ngủ nhưng khi mang thai, bạn sẽ gặp phải tình trạng này. Không những ngáy to khi ngủ mà lúc thức dậy bạn còn có thể thấy mình chảy nước miếng rất nhiều. Nước bọt tiết nhiều quá mức được gọi là hiện tượng ptyalism và phổ biến nhiều ở những phụ nữ bị nghén nặng trong thai kỳ.

4. Cơn ác mộng mang tên WC

Tần suất đi vào nhà vệ sinh của bạn tăng chóng mặt. Bạn còn có thể bị rò rỉ nước tiểu mà không thể kiểm soát được. Hơn nữa, vì phải uống nhiều vitamin bổ sung dành cho bà bầu nên bạn còn dễ mắc chứng táo bón nữa. Bệnh tiêu chảy cũng ghé thăm thường xuyên hơn .

5. “Xì hơi” liên tục

Không kiểm soát được tình trạng xì hơi, thậm chí có những người còn 5 phút xì hơi một lần, khi xì hơi có mùi rất nặng,... đã gây ra cảm giác ngại ngùng, xấu hổ cho nhiều bà bầu. Nguyên nhân là do mang thai hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn bình thường, vi khuẩn trong ruột có nhiều thời gian để tiêu hóa và men tiêu hóa cũng tạo nên nhiều hơi khí trong ruột hơn. Vì thế mà có “tác dụng phụ” làm chị em nhiều lần ngượng chín mặt trước đám đông như thế này.

Và những tác dụng phụ làm mẹ bầu "ngượng chín mặt". (Ảnh minh họa)

6. Hooc môn hoạt động quá mạnh

Đổ mồ hôi cực nhiều, “nhũ hoa” trở nên thâm đen, kì lạ khác thường, lông tóc phát triển hơn,... Những mô tả nghe có vẻ giống ... người sói ở trên thực chất lại là những gì bà bầu sẽ phải đối mặt do quá trình sản sinh và thay đổi hooc mon đang diễn ra mạnh mẽ trong cơ thể.

7. Đau mỏi khắp người

Những cơn đau lưng, đau đầu, đau mỏi gối, ợ nóng khó chịu,... sẽ làm bạn ê ẩm cả ngày. Việc thai nhi tăng trọng lượng và mẹ tăng cân gây chèn ép hệ thống cơ xương hay việc một số nột tiết tố tăng giảm có thể là nguyên nhân gây đau các khớp, cơ và làm mẹ đi lại khó khăn hơn. Mẹ bầu nên tìm người xoa bóp các khớp để giảm đau và khi ngủ dùng nhiều gối đỡ gác chân. Khi ngồi nên chọn kiểu nửa nằm nửa ngồi, vì ở tư thế này thai nhi không trực tiếp đè lên khung chậu nên giảm đau khớp háng

8. Cảm xúc thất thường

Đừng ngạc nhiên khi nhận thấy mình trở nên dễ xúc động, dễ khóc, hoặc hay quên. Có thể bạn sẽ đãng trí đến mức không nhớ chìa khóa để đâu hay quên đóng cửa tủ lạnh. Có thể bạn sẽ hay bực tức và nhiều lúc muốn trút cơn giận dữ lên đầu người khác. Bạn sẽ lo lắng và sợ hãi vì không biết mình có thể làm tốt thiên chức của một người mẹ hay không. Hãy bình tĩnh, bất cứ bà bầu nào cũng có lúc trải qua giai đoạn như thế.