Thứ tư, 27/09/2023
1. Tạo thói quen lành mạnh
Nếu bột yến mạch không đường là bữa sáng thường ngày của con, bạn đã tạo ra một thói quen lành mạnh cho bé nhà mình đấy. Thói quen này sẽ tiếp tục phát triển khi con lớn lên. Nếu bé thường ăn một món quen thuộc nào đó hồi nhỏ, khi trưởng thành, bé ít khi thay đổi khẩu vị sang món khác. Vì vậy, tạo thói quen lành mạnh là một trong nhiều lý do để con bạn nên ăn uống lành mạnh!
2. Sức khỏe của con tốt hơn
Bạn sẽ cảm thấy vui như thế nào nhận thấy rằng con mình ít bị bệnh hơn nhờ các thực phẩm dinh dưỡng con đang ăn? Ăn uống lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể vì thế hãy đảm bảo rằng bạn chọn nhiều trái cây và rau củ để em bé của bạn tiêu thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày!
3. Ít có nguy cơ bị béo phì khi trưởng thành
Trẻ em ăn uống lành mạnh và duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh ít có nguy cơ bị thừa cân khi trưởng thành. Điều này có thể là nhờ những thói quen lành mạnh bắt đầu khi trẻ còn nhỏ. Dạy bé nhà bạn sống một cách lành mạnh bằng cách tạo ra thực phẩm lành mạnh và sáng tạo. Ví dụ như xếp gậy cà rốt, cà chua nho và cần tây theo hình dạng của một khuôn mặt gây tò mò cho trẻ.
4. Suy nghĩ tốt hơn
Trẻ em ăn uống dinh dưỡng sẽ có điểm số tốt hơn khi làm bài kiểm tra, vì trẻ ít hiếu động thái quá và thậm chí có thể suy nghĩ rõ ràng hơn. Bạn nên bắt đầu cho trẻ những đồ ăn thức uống lành mạnh và thậm chí cả giáo dục con theo quá trình. Điều này sẽ giúp con hiểu lý do tại sao bạn lựa chọn cho con ăn như vậy và kết quả là con sẽ thích thú với lựa chọn thực phẩm của bạn nhiều hơn!
5. Cuộc sống lành mạnh
Nếu bạn lớn lên với món salad như một phần bữa ăn tối của mình, khi lớn lên bạn chắc chắn là một người nghiện rau xanh. Nhưng nếu bạn không bao giờ đụng vào rau củ khi còn nhỏ, lúc lớn bạn có thể chỉ ăn rau xanh khi bị bắt buộc thôi. Vì vậy, dạy cho con bạn ăn uống lành mạnh ngay bây giờ để con có một cuộc sống lành mạnh sau này.
6. Tâm trạng luôn vui vẻ
Nếu bạn tránh cho bé nhà mình hấp thụ những đồ ăn có đường, đồ ăn vặt có lượng calo cao, con sẽ có lượng đường trong máu ổn định và có một tâm trạng phấn khởi, vui vẻ hơn. Kết quả là, con sẽ cảm thấy có thêm nhiều năng lượng trong việc học tập và vui chơi ở trường! Thế nên tạo dựng cho con cách sinh hoạt đúng đắn là điều các mẹ nên thực hiện.
7. Tự tin hơn
Trẻ em được thưởng thức một bữa ăn nấu tại nhà thường tự tin hơn bởi chúng thấy tự hào khi mẹ có thể tạo ra được những món ăn như vậy. Chúng cũng cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình khi có một vóc dáng và trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao bạn nên giúp con xây dựng sự tự tin bằng cách bắt đầu ăn uống lành mạnh khi con còn ít tuổi. Không có nhiều thời gian, vì vậy hãy bắt đầu ngay từ hôm nay bạn nhé!
Có thể nói, một trong những việc chúng ta phải làm trong cuộc sống hằng...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Trẻ hay bị ốm khi đi học mẫu giáo, liệu có phải lỗi của nhà trẻ? Đừng ngu ngốc nữa, bố mẹ hãy tự kiểm điểm lại bản thân mình trước nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Thông qua tập thể dục vừa phải, chế độ ăn uống cân bằng và tương tác xã hội tích cực... chúng ta có thể truyền một luồng năng lượng ổn định vào cơ thể,...
Chăm con - 2 ngày, 3 giờ trước
Nhiều năm trước, một cậu bé 6 tuổi bị bố mẹ bắt phải ngủ trưa mỗi ngày, dẫn đến việc cậu được chẩn đoán mắc chứng "thiểu năng trí tuệ" khi đi khám sức...
Chăm con - 2 ngày, 4 giờ trước
Ở từng độ tuổi của trẻ, cha mẹ cần định hướng theo những phương pháp khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Đậu là thực phẩm dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn có vô vàn các lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, ăn đậu xanh, đậu đen hay đậu đỏ tốt hơn?
Chăm con - 3 giờ, 44 phút trước
Thời tiết chuyển se lạnh, cả trẻ con và người lớn đều dễ ho ốm, vì thế trong nhà có sẵn một hũ chanh đào ngâm mật ong sẽ rất hữu ích.
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Việc trang trí chó bưởi trên mâm cỗ Trung thu không chỉ để cho đẹp mà mang ý nghĩa riêng, không phải ai cũng biết.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước
Sự xuất hiện lần này của Nhật Thủy đã gây sốt cõi mạng.
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 53 phút trước
Mẫu nhí 6 tuổi Rica Gia Tuệ tỏa sáng trên sân khấu, tự tin trình diễn thiết kế đặc biệt mang tên Sắc Sen trong sự kiện “VietNam Infinity Fashion Runway”.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước
Văn Mai Hương đã có màn tái xuất âm nhạc cực hoành tráng với sự tham dự của nhiều ngôi sao như: Hoa hậu Kỳ Duyên, Minh Triệu, Tóc Tiên, Hồng Ánh...
Truyền hình - 3 giờ, 4 phút trước
Phim 'Biệt dược đen' đang chiếu hé lộ những tình tiết mới hấp dẫn, hóa ra nguyên nhân cái chết của Vương không phải bị siết cổ mà vì dùng quá liều nước khoái....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước
Chia sẻ của Nam Em khiến khán giả phải tranh cãi dữ dội.
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Sau khi nhận đề xuất của Bộ LĐTBXH, Bộ Nội vụ đã thống nhất có phản hồi về việc chọn phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2024.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước
Dù vừa mới sinh, sức khỏe còn yếu nhưng Nguyễn Hoàng Linh đã đăng ảnh mới và gửi lời cám ơn đến những ai yêu thương hai mẹ con.
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Lương thưởng là vấn đề nhạy cảm nhất ở nơi làm việc. Tuy nhiên có những người, rõ ràng biết không nên hỏi vẫn thích "thăm dò" mức lương của người khác để thỏa...
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Dù có vẻ ngoài kém hấp dẫn, hơi đáng sợ nhưng loại côn trùng này lại được chế biến thành nhiều món ngon.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
Shark Bình và Phương Oanh cùng có động thái gây chú ý dành cho nhau trên trang cá nhân.
Thời trang sao - 4 giờ, 57 phút trước
Loạt ảnh của Sơn Tùng đang thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
Đạo diễn Hoàng Nhật Nam và doanh nhân Phạm Kim Dung đã về Hội An chúc mừng Hoa hậu Tiểu Vy tân gia nhà mới tặng bố mẹ.
Sản phẩm hot - 4 giờ, 58 phút trước
Trong thị trường smartphone ngày càng cạnh tranh, Apple đã chứng minh tầm nhìn và cam kết của mình với việc ra mắt dòng iPhone 15 series vào ngày 13/09 vừa qua.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Dương Tư Mẫn là nàng Phan Kim Liên táo bạo, lẳng lơ nhất màn ảnh Hoa ngữ.
Yêu - 5 giờ, 35 phút trước
Tình yêu rất đơn giản, yêu hay không yêu mà thôi. Tuy nhiên, hôn nhân lại khác, nó bao hàm rất nhiều vấn đề trong cuộc sống. Hôn nhân không phải là một canh...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 35 phút trước
Để tránh bị đau mắt đỏ hoặc hạn chế lây nhiễm khi tiếp xúc gần với người mắc bệnh, đây là những thông tin hữu ích cho bạn.
VIDEO - 5 giờ, 35 phút trước
Hát lại hit đình đám một thời Gửi cho anh, Khởi My đã gặp phải một sự cố khiến nhiều người không khỏi bật cười khi chứng kiến. Cụ thể, ở phần verse 2...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 55 phút trước
Nghệ sĩ Việt Hương đã có chia sẻ cực xúc động về việc đặt bàn thờ Chí Tài trong lễ giỗ Tổ sân khấu.