Thứ sáu, 25/10/2024
1. Tạo thói quen lành mạnh
Nếu bột yến mạch không đường là bữa sáng thường ngày của con, bạn đã tạo ra một thói quen lành mạnh cho bé nhà mình đấy. Thói quen này sẽ tiếp tục phát triển khi con lớn lên. Nếu bé thường ăn một món quen thuộc nào đó hồi nhỏ, khi trưởng thành, bé ít khi thay đổi khẩu vị sang món khác. Vì vậy, tạo thói quen lành mạnh là một trong nhiều lý do để con bạn nên ăn uống lành mạnh!
2. Sức khỏe của con tốt hơn
Bạn sẽ cảm thấy vui như thế nào nhận thấy rằng con mình ít bị bệnh hơn nhờ các thực phẩm dinh dưỡng con đang ăn? Ăn uống lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể vì thế hãy đảm bảo rằng bạn chọn nhiều trái cây và rau củ để em bé của bạn tiêu thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày!
3. Ít có nguy cơ bị béo phì khi trưởng thành
Trẻ em ăn uống lành mạnh và duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh ít có nguy cơ bị thừa cân khi trưởng thành. Điều này có thể là nhờ những thói quen lành mạnh bắt đầu khi trẻ còn nhỏ. Dạy bé nhà bạn sống một cách lành mạnh bằng cách tạo ra thực phẩm lành mạnh và sáng tạo. Ví dụ như xếp gậy cà rốt, cà chua nho và cần tây theo hình dạng của một khuôn mặt gây tò mò cho trẻ.
4. Suy nghĩ tốt hơn
Trẻ em ăn uống dinh dưỡng sẽ có điểm số tốt hơn khi làm bài kiểm tra, vì trẻ ít hiếu động thái quá và thậm chí có thể suy nghĩ rõ ràng hơn. Bạn nên bắt đầu cho trẻ những đồ ăn thức uống lành mạnh và thậm chí cả giáo dục con theo quá trình. Điều này sẽ giúp con hiểu lý do tại sao bạn lựa chọn cho con ăn như vậy và kết quả là con sẽ thích thú với lựa chọn thực phẩm của bạn nhiều hơn!
5. Cuộc sống lành mạnh
Nếu bạn lớn lên với món salad như một phần bữa ăn tối của mình, khi lớn lên bạn chắc chắn là một người nghiện rau xanh. Nhưng nếu bạn không bao giờ đụng vào rau củ khi còn nhỏ, lúc lớn bạn có thể chỉ ăn rau xanh khi bị bắt buộc thôi. Vì vậy, dạy cho con bạn ăn uống lành mạnh ngay bây giờ để con có một cuộc sống lành mạnh sau này.
6. Tâm trạng luôn vui vẻ
Nếu bạn tránh cho bé nhà mình hấp thụ những đồ ăn có đường, đồ ăn vặt có lượng calo cao, con sẽ có lượng đường trong máu ổn định và có một tâm trạng phấn khởi, vui vẻ hơn. Kết quả là, con sẽ cảm thấy có thêm nhiều năng lượng trong việc học tập và vui chơi ở trường! Thế nên tạo dựng cho con cách sinh hoạt đúng đắn là điều các mẹ nên thực hiện.
7. Tự tin hơn
Trẻ em được thưởng thức một bữa ăn nấu tại nhà thường tự tin hơn bởi chúng thấy tự hào khi mẹ có thể tạo ra được những món ăn như vậy. Chúng cũng cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình khi có một vóc dáng và trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao bạn nên giúp con xây dựng sự tự tin bằng cách bắt đầu ăn uống lành mạnh khi con còn ít tuổi. Không có nhiều thời gian, vì vậy hãy bắt đầu ngay từ hôm nay bạn nhé!
Các bạn thân mến, đại dương là một vũng nước rộng lớn, nơi tập trung...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 37 phút trước
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta luôn quan tâm đến vấn đề sức khỏe của dầu ăn. Vậy dầu ăn nào tốt cho sức khỏe hơn? Hãy cùng xem bảng xếp hạng sức...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 51 phút trước
Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ và mức sống được cải thiện, tuổi thọ của con người nhìn chung cũng tăng lên. Thời xưa, người sống đến 60 tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Vợ tôi là người thích nấu nướng và mỗi ngày chế biến nhiều món ăn ngon khác nhau. Tuy nhiên, gần đây cô ấy bắt đầu thấy đau chân, nghĩ là do thiếu canxi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi. Nguyên tắc của họ là tập trung vào “sự chậm rãi”.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Đối với những người trung niên và người cao tuổi, chủ đề về tuổi thọ thường thu hút họ, nhưng chúng ta phải biết rằng tuổi thọ của một người bị ảnh hưởng bởi...
Du lịch nước ngoài - 10 giờ, 25 phút trước
Nga là quốc gia lớn nhất thế giới về mặt diện tích, là điểm đến mơ ước của nhiều du khách. Nga gây ấn tượng với du khách bởi vẻ đẹp đa dạng từ...
Đời sống trẻ - 11 giờ, 32 phút trước
Trong thế giới thời trang cao cấp, Dior đã khẳng định vị thế với các thiết kế sang trọng, tinh tế. Vua Giày Hiệu bán giày Dior chất lượng, giá tốt. Tại Vua Giày...
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Hoàng hậu Võ Tắc Thiên, được mệnh danh là hoàng hậu đầu tiên qua mọi thời đại, đã tạo ra vô số lần đầu tiên trong cơ thể.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 33 phút trước
Song hành với sự nghiệp phim ảnh đầy thăng hoa, Song Hye Kyo còn được nhắc đến như một biểu tượng nhan sắc. Nhìn ngoại hình thon gọn đầy trẻ trung, không ai nghĩ...
Kiến thức - 11 giờ, 52 phút trước
Câu chuyện về lỗi chính tả vẫn luôn diễn ra hàng ngày, nếu không để ý bạn sẽ gặp lỗi một cách ngớ ngẩn mà không hay biết. Để cập nhật từ ngữ chuẩn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 53 phút trước
"Gần đây tôi hay nghe người ta nói ăn rau qua đêm không tốt cho sức khỏe, ăn khoai tây mọc mầm có thể gây ung thư... Những điều này có đúng không? Chẳng...
VIDEO - 11 giờ, 53 phút trước
Nhờ chiếc váy thiết kế cúp ngực ôm sát cơ thể đã giúp Hiền Hồ khoe trọn vẻ đẹp hình thể, từ vòng một đầy đặn đến vòng eo thon gọn. Đặc biệt phần...
Kiến thức - 11 giờ, 53 phút trước
Có 4 thị xã của Việt Nam sẽ trở thành thành phố vào năm 2025, theo Quy hoạch phát triển giai đoạn 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050 đã được Thủ tướng Chính phủ...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 54 phút trước
Hồng Đăng đã có chia sẻ đầu tiên sau khi có thông tin từ toà án ở Tây Ban Nha về vụ lùm xùm của mình.
Đời sống số - 11 giờ, 23 phút trước
Vận mệnh của các con giáp giống như sự thăng trầm của thủy triều, có lúc sóng gió, có lúc êm đềm. Đặc biệt vào bước ngoặt ngày 25/10, 4 con giáp sẽ đón...
Kiến thức - 12 giờ, 12 phút trước
Kim cương luôn là biểu tượng của sự sang trọng và quyền quý, nhưng không phải ai cũng biết về nguồn gốc của những viên đá quý này.
Kiến thức - 12 giờ, 13 phút trước
Trong cuộc sống, có những nơi có thể giúp bạn giải tỏa nỗi buồn, nhưng cũng có những cuộc gặp gỡ mà nếu cố tham gia, sẽ chỉ đem lại phiền toái.
Kiến thức - 12 giờ, 13 phút trước
Bắt đầu từ năm 2025 sẽ có những quy định mới về bật đèn và còi xe, bạn cần cập nhật thông tin để tránh vi phạm nhé!
Kiến thức - 12 giờ, 13 phút trước
Tỏi là một trong những gia vị thiết yếu trong mỗi gia đình, thường được sử dụng khi nấu ăn. Bởi vì dễ bảo quản nên chúng ta thường mua nhiều về dùng dần....
VIDEO - 12 giờ, 14 phút trước
Trên trang cá nhân, Hoàng Thuỳ Linh đăng tải video thông báo ra mắt album riêng cho các ca khúc diễn tại concert. Trong bộ váy tím nền nã, visual của nữ ca sĩ...
Làm sao - 13 giờ, 32 phút trước
Trong giới giải trí và thời trang Việt Nam, Hoàng Thùy Dương không còn là cái tên xa lạ. Cô được biết đến như một trong những người đứng sau vẻ đẹp rạng rỡ...
Kiến thức - 13 giờ, 7 phút trước
Ở thời điểm hiện tại, gửi tiền ngân hàng nào với kỳ hạn 6 tháng hưởng mức lãi cao nhất? Hãy tham khảo thông tin dưới đây trước khi ra quyết định.
Địa chỉ ăn ngon - 14 giờ, 36 phút trước
Các món mực xào rất được yêu thích bởi độ ngọt dai, mùi thơm đặc trưng hấp dẫn, lại đa dạng cách chế biến và nhiều dinh dưỡng.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 41 phút trước
Hình ảnh mặc áo tắm mới đây của nữ diễn viên Trung Quốc - Phạm Băng Băng nhanh chóng thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 21 phút trước
Các bạn thân mến, đại dương là một vũng nước rộng lớn, nơi tập trung các loài cá, tôm, cua, sò. Nó cũng là thiên đường cho sự phát triển của các loại rau...