5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

08:31 18/04/2019

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Cha mẹ nào cũng mong con mình có thể đạt chiều cao lý tưởng khoảng 175cm và thường áp dụng những phương pháp dân gian như ăn món ăn được chế biển từ vỏ trứng… nhưng thực sự những phương pháp này không hiệu quả và không có cơ sở khoa học.

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ

Chiều cao của một người được quyết định 70% bởi yếu tố di truyền và 30% là tập luyện và ăn uống. Và thời gian để tác động chiều cao của trẻ nhất là khoảng thời điểm dậy thì khi hormone giới tính đang phát triển mạnh. Chính vì điều này mà ở Hàn Quốc, các bậc cha mẹ đã có một phương pháp rất thú vị nhưng hiệu quả để tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ. Động tác massage này không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao mà còn giúp lưu thông máu, vận động các cơ, tăng quá trình trao đổi chất.

Động tác 1

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Nắm đấm bàn tay và đặt các ngón tay lên lòng bàn chân của trẻ, di chuyển các ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần trước khi sang động tác tiếp theo.

Động tác 2

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng hai bàn tay nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, từ từ kéo xuống đến khi hết đầu ngón chân thì thực hiện lại từ đầu. Thực hiện khoảng 10 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 3

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng tay phải nắm chặt phần gót chân của trẻ, tay còn lại vuốt từ lòng bàn chân xuống phía dưới. Thực hiện khoảng 20 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 4

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay phải được nắm chặt, đặt các phần ngón tay lên cổ chân của trẻ. Tay còn lại nắm lấy phần gót chân và massage nhẹ nhàng. Thực hiện động tác này khoảng 60 giây sao đó chuyển động tác.

Động tác 5

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay trái nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, dùng ngón cái massage nhẹ nhàng. Đồng thời tay phải đặt lên phần bắp chân của trẻ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 60 giây thì chuyển động tác.

Động tác 6

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Đặt hai bàn tay lên đùi trẻ, nhẹ nhàng massage từ đầu gối lên phía trên. Thực hiện cứ như vậy khoảng 60 giây sau đó kết thúc bài massage cho trẻ.

Những lưuý khi thực hiện động tác massage cho trẻ

- Khi xoa bóp cần chú ý đến thời gian thực hiện và lực tác động sao cho nhẹ nhàng vừa phải.

- Không nên thực hiện ngay sau khi ăn bởi nó có thể khiến trẻ bị khó tiêu, trào ngược dạ dày.

- Nếu trẻ đang bị ốm, mệt hoặc bị những vấn đề về sức khỏe thì không nên thực hiện bởi nó sẽ làm tăng sự khó chịu của trẻ.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Một bài tập đơn giản giúp cải thiện gù lưng được chuyên gia Nhật Bản bật mí

Một bài tập đơn giản giúp cải thiện gù lưng...

Công nghệ phát triển cũng có nghĩa rằng con người gắn liền với máy tính,...

Bưởi có tỉ công dụng nhưng bạn có biết không nên ăn nó sau khi uống thuốc?

Bưởi có tỉ công dụng nhưng bạn có biết không nên ăn nó sau khi uống thuốc?

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 3 giờ trước

Bưởi là loại quả phổ biến được nhiều người yêu thích, những múi bưởi mọng nước có chứa hàm lượng vitamin C rất tốt cho sức khỏe.

Lý do khiến con trở thành đầu gấu ở trường mà bố mẹ nên cảnh giác

Lý do khiến con trở thành đầu gấu ở trường mà bố mẹ nên cảnh giác

Chăm con - 5 ngày, 24 giờ trước

Vì sao trẻ em ngày càng trở nên tàn nhẫn, chúng có thể hành động máu lạnh và tạo ra vấn nạn bạo lực học đường khiến cả xã hội nhức nhối?

Nếu thấy bị ho nặng, hãy cẩn thận với căn bệnh này! Nó sẽ gây ra vấn đề lớn nếu cứ để lâu ngày

Nếu thấy bị ho nặng, hãy cẩn thận với căn bệnh này! Nó sẽ gây ra vấn đề lớn nếu cứ để...

Chăm sóc sức khỏe - 6 ngày, 21 giờ trước

Ho dai dẳng, ho thành từng cơn, ho rát cả họng, khổ sở vì ho – là triệu chứng rất dễ gặp trong điều kiện môi trường sống có nhiều ô nhiễm, thời tiết...

Trẻ bị táo bón cho uống nhiều nước là hết có đúng không?

Trẻ bị táo bón cho uống nhiều nước là hết có đúng không?

Chăm con - 04.11.2019

Trẻ bị táo bón là vấn đề nan giải, luôn khiến các bậc cha mẹ lo lắng, đặc biệt khi trẻ bị táo bón lâu ngày.

Cao lớn thông minh vượt trội nhờ mẹ bổ sung sữa canxi cho bé từ 7 tháng tuổi

Cao lớn thông minh vượt trội nhờ mẹ bổ sung sữa canxi cho bé từ 7 tháng tuổi

Chăm con - 04.11.2019

Bio Island Milk Calcium là sữa bổ sung canxi cho bé với chiết xuất từ sữa bò non, được nhập khẩu chính hãng từ Úc.

Bác sĩ xứ Hàn tiết lộ xu hướng PTTM: Song Hye Kyo, Kim Tae Hee không còn được khao khát nhất, 3 mỹ nhân thay thế họ là ai?

Bác sĩ xứ Hàn tiết lộ xu hướng PTTM: Song Hye Kyo, Kim Tae Hee không còn được khao khát nhất, 3...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước

Một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có tiếng vừa chia sẻ về sự thay đổi của xu hướng "dao kéo" tại Hàn Quốc thời gian gần đây.

Sát giờ thi chung kết Hoa hậu Quốc tế, trang phục dân tộc Tường San bất ngờ gặp sự cố

Sát giờ thi chung kết Hoa hậu Quốc tế, trang phục dân tộc Tường San bất ngờ gặp sự cố

Thời trang sao - 2 giờ, 2 phút trước

Trước sự cố bất ngờ này, Tường San đã nhanh chóng tìm cách khắc phục để không ảnh hưởng đến phần trình diễn tại đêm chung kết Hoa hậu Quốc tế 2019.

Shark Linh tiết lộ những thay đổi khi mang bầu 'heo vàng': Mất ngủ, ăn quá nhiều

Shark Linh tiết lộ những thay đổi khi mang bầu 'heo vàng': Mất ngủ, ăn quá nhiều

Đời sống trẻ - 2 giờ, 26 phút trước

Ở tháng thứ 8 của thai kỳ, shark Linh đã cảm nhận rõ rệt hơn những thay đổi trong cơ thể mình. Ngoài ăn uống đủ chất, cô còn chăm đi bộ để hai...

Tình cũ Phan Thành khoe loạt ảnh mũm mĩm, đáng yêu lúc còn nhỏ

Tình cũ Phan Thành khoe loạt ảnh mũm mĩm, đáng yêu lúc còn nhỏ

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 26 phút trước

Hot girl Primmy Trương - tình cũ của thiếu gia Phan Thành đăng loạt ảnh lúc nhỏ đáng yêu nhân dịp tròn 27 tuổi.

Chuyến du lịch Nhật Bản ngọt ngào, ngập cảnh ôm hôn của Lý Phương Châu và Hiền Sến

Chuyến du lịch Nhật Bản ngọt ngào, ngập cảnh ôm hôn của Lý Phương Châu và Hiền Sến

Sao giải trí - 2 giờ, 26 phút trước

Ngoài công việc, Lý Phương Châu dành nhiều thời gian để đi du lịch khám phá thế giới cùng bạn trai vũ công Hiền Sến.

Nhìn lại nhan sắc tuổi 20 của 'mỹ nhân đẹp nhất Hong Kong' Quan Chi Lâm, bảo sao Lưu Đức Hoa một thời say đắm

Nhìn lại nhan sắc tuổi 20 của 'mỹ nhân đẹp nhất Hong Kong' Quan Chi Lâm, bảo sao Lưu Đức Hoa một...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Quan Chi Lâm không hổ danh là một trong nhữn mỹ nhân đình đám của Hong Kong thập niên 80.

Đẳng cấp nhan sắc của Jeon Ji Hyun: Diện đồ sương sương cũng đủ tỏa sáng

Đẳng cấp nhan sắc của Jeon Ji Hyun: Diện đồ sương sương cũng đủ tỏa sáng

Thời trang sao - 3 giờ, 59 phút trước

Nữ diễn viên Jeon Ji Hyun xuất hiện ấn tượng tại sự kiện sau khoảng thời gian im hơi lặng tiếng.

MC Lại Văn Sâm cảnh báo những người dùng lời lẽ thô tục, thiếu văn hóa trên Facebook của mình

MC Lại Văn Sâm cảnh báo những người dùng lời lẽ thô tục, thiếu văn hóa trên Facebook của mình

Chuyện làng sao - 3 giờ, 60 phút trước

Khi một số người buông ra những lời lẽ thô tục, thiếu văn hóa vô cùng khó nghe trên Facebook của mình, MC Lại Văn Sâm sẽ ngay lập tức block, xóa tên vĩnh...

Mời Lê Hiếu - Quang Hà qua nhà quẩy nhưng khoảnh khắc 'tình bể bình' của vợ chồng Tuấn Hưng lại chiếm sóng

Mời Lê Hiếu - Quang Hà qua nhà quẩy nhưng khoảnh khắc 'tình bể bình' của vợ chồng Tuấn Hưng lại chiếm...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Trên trang cá nhân, Tuấn Hưng chia sẻ những khoảnh khắc trong buổi tối quẩy nhiệt tình bên những người bạn thân như Lê Hiếu - Quang Hà tại nhà riêng ở phố Hàng...

2 tên cướp táo tợn giật đồ rồi xịt hơi cay vào mặt nạn nhân để chạy trốn

2 tên cướp táo tợn giật đồ rồi xịt hơi cay vào mặt nạn nhân để chạy trốn

VIDEO - 3 giờ, 2 phút trước

Sự việc xảy ra mới đây trên đường DA1-2 Mỹ Phước 2, thị xã Bến Cát, Bình Dương. Một người phụ nữ đang điều khiển xe máy trên đường bất ngờ bị 2 đối...

Bạn muốn hẹn hò: Cô nàng năn nỉ chàng thiếu úy bấm nút vì tình yêu với quân đội

Bạn muốn hẹn hò: Cô nàng năn nỉ chàng thiếu úy bấm nút vì tình yêu với quân đội

VIDEO - 3 giờ, 2 phút trước

Khi gặp nhau để trò chuyện, cô gái này đã đề nghị với chàng quân nhân: 'Dù anh có thích hay không thì hãy cứ bấm nút nhé. Nếu anh không bấm nút là...

Sao Việt 12/11/2019: Lý do Việt Hương dự đám cưới Đông Nhi mà không tham dự tiệc cưới của Trường Giang; Kỳ Hân bị 'cà khịa' khi mặc áo đôi với chồng

Sao Việt 12/11/2019: Lý do Việt Hương dự đám cưới Đông Nhi mà không tham dự tiệc cưới của Trường Giang; Kỳ...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Sao Việt 12/11/2019: Lý do gì khiến Việt Hương ra Phú Quốc dự đám cưới Đông Nhi mà không tham dự tiệc cưới của Trường Giang. Người mẫu Kỳ Hân bị anti-fan cà khịa...

Sau khóc lóc và buồn bã khi chia tay Quang Đăng được một tháng, Thái Trinh gây sốc khi lộ ảnh thân mật bên trai lạ

Sau khóc lóc và buồn bã khi chia tay Quang Đăng được một tháng, Thái Trinh gây sốc khi lộ ảnh thân...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Hình ảnh này được ghi lại trong một club khi Thái Trinh đang có động thái tình cảm bên một chàng trai lạ mặt.

Huỳnh Anh dính tin đồn chia tay Y Vân giữa thời điểm bạn gái cũ Hoàng Oanh sắp lên xe hoa

Huỳnh Anh dính tin đồn chia tay Y Vân giữa thời điểm bạn gái cũ Hoàng Oanh sắp lên xe hoa

Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước

Cư dân mạng đã phát hiện một số điều khác lạ khiến nhiều người tin rằng Huỳnh Anh đã rạn nứt tình cảm với bạn gái đang sống ở Bỉ - Y Vân.

'Bà mối' Cát Tường gây bất ngờ khi khoe bán 2 mảnh đất trị giá 8 tỉ

'Bà mối' Cát Tường gây bất ngờ khi khoe bán 2 mảnh đất trị giá 8 tỉ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước

Ai cũng phải xuýt xoa trước sự giàu có của nữ MC kiêm diễn viên tài năng này.

Ngã vào bánh xe tải đang chạy, người đàn ông may mắn thoát chết thần kỳ

Ngã vào bánh xe tải đang chạy, người đàn ông may mắn thoát chết thần kỳ

VIDEO - 4 giờ, 49 phút trước

Rất may khi người đàn ông bị ngã đã đập vào bánh sau của xe tải và bị đẩy ra ngoài nên tránh được tai nạn đáng tiếc.

Cheo cheo lưng bạc nghi tuyệt chủng cách đây 30 năm bất ngờ xuất hiện ở Việt Nam

Cheo cheo lưng bạc nghi tuyệt chủng cách đây 30 năm bất ngờ xuất hiện ở Việt Nam

Tin trong ngày - 4 giờ, 58 phút trước

Cheo cheo lưng bạc, động vật bí ẩn với kích thước như một con thỏ nhưng có ngoại hình giống một con hươu, bị các nhà khoa học nghi tuyệt chủng do không nhìn...

H'Hen Nên, Lệ Hằng đua nhau làm mặt xấu nhưng người 'chiếm sóng' lại là Mâu Thủy

H'Hen Nên, Lệ Hằng đua nhau làm mặt xấu nhưng người 'chiếm sóng' lại là Mâu Thủy

Hoa Hậu - 4 giờ, 1 phút trước

Loạt ảnh làm mặt xấu của các nàng Hậu: H'Hen Nên, Lệ Hằng, Mâu Thủy, Hoàng Thùy khiến fan không nhịn được cười.

Thanh Bình lại đăng hình cùng con trai với dòng chia sẻ ẩn ý giữa lúc Ngọc Lan bị tố thái độ, chảnh choẹ khi trả tiền vay

Thanh Bình lại đăng hình cùng con trai với dòng chia sẻ ẩn ý giữa lúc Ngọc Lan bị tố thái độ,...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước

Ông xã của Ngọc Lan đã có phản ứng đầu tiên trước ồn ào của vợ.

Tường San bất ngờ bứt phá leo thẳng top 4 BXH Missosology trước chung kết

Tường San bất ngờ bứt phá leo thẳng top 4 BXH Missosology trước chung kết

Hoa Hậu - 4 giờ, 18 phút trước

Điều này cho thấy nhan sắc của nàng Á hậu Việt Nam đang được đánh giá rất cao.