5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

08:31 18/04/2019

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Cha mẹ nào cũng mong con mình có thể đạt chiều cao lý tưởng khoảng 175cm và thường áp dụng những phương pháp dân gian như ăn món ăn được chế biển từ vỏ trứng… nhưng thực sự những phương pháp này không hiệu quả và không có cơ sở khoa học.

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ

Chiều cao của một người được quyết định 70% bởi yếu tố di truyền và 30% là tập luyện và ăn uống. Và thời gian để tác động chiều cao của trẻ nhất là khoảng thời điểm dậy thì khi hormone giới tính đang phát triển mạnh. Chính vì điều này mà ở Hàn Quốc, các bậc cha mẹ đã có một phương pháp rất thú vị nhưng hiệu quả để tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ. Động tác massage này không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao mà còn giúp lưu thông máu, vận động các cơ, tăng quá trình trao đổi chất.

Động tác 1

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Nắm đấm bàn tay và đặt các ngón tay lên lòng bàn chân của trẻ, di chuyển các ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần trước khi sang động tác tiếp theo.

Động tác 2

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng hai bàn tay nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, từ từ kéo xuống đến khi hết đầu ngón chân thì thực hiện lại từ đầu. Thực hiện khoảng 10 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 3

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng tay phải nắm chặt phần gót chân của trẻ, tay còn lại vuốt từ lòng bàn chân xuống phía dưới. Thực hiện khoảng 20 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 4

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay phải được nắm chặt, đặt các phần ngón tay lên cổ chân của trẻ. Tay còn lại nắm lấy phần gót chân và massage nhẹ nhàng. Thực hiện động tác này khoảng 60 giây sao đó chuyển động tác.

Động tác 5

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay trái nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, dùng ngón cái massage nhẹ nhàng. Đồng thời tay phải đặt lên phần bắp chân của trẻ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 60 giây thì chuyển động tác.

Động tác 6

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Đặt hai bàn tay lên đùi trẻ, nhẹ nhàng massage từ đầu gối lên phía trên. Thực hiện cứ như vậy khoảng 60 giây sau đó kết thúc bài massage cho trẻ.

Những lưuý khi thực hiện động tác massage cho trẻ

- Khi xoa bóp cần chú ý đến thời gian thực hiện và lực tác động sao cho nhẹ nhàng vừa phải.

- Không nên thực hiện ngay sau khi ăn bởi nó có thể khiến trẻ bị khó tiêu, trào ngược dạ dày.

- Nếu trẻ đang bị ốm, mệt hoặc bị những vấn đề về sức khỏe thì không nên thực hiện bởi nó sẽ làm tăng sự khó chịu của trẻ.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có ba nơi cơ thể sẽ to hơn, không ai trong số họ chỉ ra rằng bạn vẫn còn trẻ

Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có...

Khi nhiều phụ nữ đến tuổi 45, họ cảm thấy rõ "dấu vết của tuổi...

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu bằng cách thực hiệu 4 điều

Người Nhật không thích thể thao, nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bạn cũng có thể sống lâu...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 51 phút trước

Theo báo cáo thống kê của tổ chức y tế thế giới năm 2018, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 84,2 năm, trong đó, trung bình của phụ nữ là 87,1 năm...

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Càng la mắng, con càng ít vâng lời: 4 sai lầm nuôi dạy con, cha mẹ thường mắc phải

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong cuộc sống, có nhiều trường hợp càng la mắng, con bạn càng ít nghe lời. Vậy đâu là sai lầm trong việc nuôi dạy con cái khiến sự việc trở nên như vậy?...

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật xấu hổ

Đàn ông lơ là chuyện chăn gối với vợ dễ dẫn tới 4 mối nguy hiểm tiềm ẩn, điều cuối cùng thật...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Một người đàn ông khỏe mạnh và bình thường chắc chắn sẽ có nhu cầu sinh lý. Nếu vợ chồng có thể duy trì cuộc sống tình dục khoảng ba lần một tuần thì...

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm xúc rõ rệt

Làm hai việc này cho con trước khi ngủ, bé rất dễ tăng cường trí nhớ và cải thiện trí tuệ cảm...

Chăm con - 3 ngày, 21 giờ trước

Việc nuôi dạy con cái luôn được cha mẹ quan tâm hàng đầu. Vậy làm thế nào để giúp con thông minh và cải thiện trí tuệ cảm xúc hơn?

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Trẻ càng nổi loạn, cha mẹ có thể thử 'quy tắc bể cá', hiệu quả hơn cả ngàn lời nói

Chăm con - 3 ngày, 8 giờ trước

Nói về sự nổi loạn, nhiều người sẽ suy nghĩ "làm thế nào để đánh và mắng, khi trẻ không có kỷ luật và nghe lời" ngay lập tức xuất hiện trong tâm trí...

Biến căng: 'Cô dâu 65 tuổi' ở Đồng Nai tố bạn thân mấy chục năm có ý định cướp chồng trẻ

Biến căng: 'Cô dâu 65 tuổi' ở Đồng Nai tố bạn thân mấy chục năm có ý định cướp chồng trẻ

Đời sống trẻ - 2 giờ, 6 phút trước

Bị chính bạn từng thân mắng 'mất nết', 'lừa thầy phản bạn'... 'cô dâu 65 tuổi' đã rất bức xúc đăng đàn phản pháo lại.

Bước sang tuổi thứ 9, tiểu thư nhà David Beckham 'trổ mã' ngày càng xinh đẹp

Bước sang tuổi thứ 9, tiểu thư nhà David Beckham 'trổ mã' ngày càng xinh đẹp

Nhí - 2 giờ, 6 phút trước

Harper, công chúa nhà David và Victoria Beckham đã chính thức bước sang tuổi thứ 9.

Nhạc sĩ Huỳnh Nhật Đông bất ngờ nhận quà từ người yêu ở Mỹ

Nhạc sĩ Huỳnh Nhật Đông bất ngờ nhận quà từ người yêu ở Mỹ

Tin tức nhạc - 2 giờ, 20 phút trước

Chàng nhạc sĩ tài hoa chuyên sáng tác nhạc ngôn tình và nghĩa khí bất ngờ trước món quà của Hoa hậu, CEO Kristine Thảo Lâm nhân ngày sinh nhật 10/7.

Người phụ nữ có một con chó to hơn con người. Bạn có thể giải thích chiếc áo khoác lông chó trên ghế sofa không?

Người phụ nữ có một con chó to hơn con người. Bạn có thể giải thích chiếc áo khoác lông chó trên...

Đời sống số - 2 giờ, 26 phút trước

Nhiều người có sở thích nuôi các con vật như: mèo, chó, và thậm chí là nhện và cá sấu. Nhưng nếu bạn thực sự muốn nuôi chú chó của mình lớn to lớn,...

Đăng Khôi đưa Thủy Anh ra Hà Nội tổ chức sinh nhật ở khách sạn, không ngại gọi vợ là 'công chúa bé bỏng'

Đăng Khôi đưa Thủy Anh ra Hà Nội tổ chức sinh nhật ở khách sạn, không ngại gọi vợ là 'công chúa...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 27 phút trước

Bà xã Đăng Khôi đã có một buổi tiệc sinh nhật đáng nhớ bên người thân tại Hà Nội.

Không chỉ khéo lấy lòng mẹ chồng tương lai, Huỳnh Anh còn ngày càng thân thiết với chị dâu Quang Hải

Không chỉ khéo lấy lòng mẹ chồng tương lai, Huỳnh Anh còn ngày càng thân thiết với chị dâu Quang Hải

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 27 phút trước

Dù không nói, nhưng có thể thấy Huỳnh Anh là một cô gái có cách ứng xử khéo léo, tinh tế nên mới được các thành viên trong gia đình Quang Hải quý mến...

Bị hỏi khó cứu ai trước khi cả mẹ và vợ cùng rơi xuống nước, đây là câu trả lời bá đạo của Hoắc Kiến Hoa

Bị hỏi khó cứu ai trước khi cả mẹ và vợ cùng rơi xuống nước, đây là câu trả lời bá đạo...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước

Nam diễn viên Hoắc Kiến Hoa tỏ ra rất bình tĩnh khi đưa ra đáp án của mình cho câu hỏi kinh điển này.

Dương Khắc Linh nghiện vợ cực độ, đăng ảnh xong còn tự khen đẹp

Dương Khắc Linh nghiện vợ cực độ, đăng ảnh xong còn tự khen đẹp

Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước

Hẳn hội những ông chồng nghiện vợ của showbiz sẽ phải ghi thêm tên của Dương Khắc Linh qua hành động này.

Từng có 2 phi cơ riêng đưa đón, giờ mỹ nhân Diệp Ngọc Khanh túng thiếu vì chồng vỡ nợ

Từng có 2 phi cơ riêng đưa đón, giờ mỹ nhân Diệp Ngọc Khanh túng thiếu vì chồng vỡ nợ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước

Đại gia Hồ Triệu Minh đã nộp đơn xin phá sản lên tòa án nhưng nữ diễn viên vẫn chưa phản hồi về thông tin này.

Quý phi đứng đầu lịch sử Trung Quốc sở hữu bộ phận đặc biệt khiến Hoàng Đế cam nguyện trở thành nô lệ

Quý phi đứng đầu lịch sử Trung Quốc sở hữu bộ phận đặc biệt khiến Hoàng Đế cam nguyện trở thành nô...

Đời sống số - 5 giờ, 39 phút trước

Ở các triều đại Trung Hoa không thiếu những phi tần xinh đẹp được Hoàng Đế sủng ái, thậm chí mê mẩn. Tuy nhiên chỉ có một vị quý phi này được sủng ái...

Những ngày 'chán cơm thèm bún' xắn tay làm 5 món bún tuyệt ngon 'mát hết cả cõi lòng'

Những ngày 'chán cơm thèm bún' xắn tay làm 5 món bún tuyệt ngon 'mát hết cả cõi lòng'

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 1 phút trước

Ngày hè oi nóng thường khiến người ta ngán cơm. Và khi đó, những món bún có vị chua thanh mát dịu ngọt lại trở thành giải pháp tốt nhất để thay đổi khẩu...

Sau 18 tháng điều trị ung thư, sức khoẻ người mẫu Anh Vũ thế nào?

Sau 18 tháng điều trị ung thư, sức khoẻ người mẫu Anh Vũ thế nào?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 1 phút trước

Sức khỏe người mẫu Hoàng Gia Anh Vũ đã ổn định trở lại khiến bạn bè và đồng nghiệp rất vui mừng.

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ

Hóa quý cô thanh lịch 'vạn người mê', Lý Nhã Kỳ chứng minh đẳng cấp siêu sao với đồng hồ 3 tỉ...

Thời trang sao - 5 giờ, 2 phút trước

Nữ diễn viên trở thành tâm điểm của truyền thông với gu ăn mặc và trang sức vô cùng đắt giá.

5 giây nhìn ngón trỏ tay phải, biết ngay ai có tướng làm lãnh đạo

5 giây nhìn ngón trỏ tay phải, biết ngay ai có tướng làm lãnh đạo

Kiến thức - 5 giờ, 2 phút trước

Vân ngón trỏ tay phải tiết lộ nhiều điều về bản chất con người.

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Nhân tướng học: 'Vạch trần' tướng đàn ông bất tài vô dụng, chỉ ham sắc dục

Đời sống số - 5 giờ, 2 phút trước

Theo nhân tướng học, đây là những nét tướng xấu của người đàn ông. Nếu gặp phải, phụ nữ nên tránh xa.

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Loạt bóng hồng đi qua cuộc đời của rapper Binz: Ai cũng cực nóng bỏng

Chuyện làng sao - 6 giờ, 33 phút trước

Trước khi dính tin đồn hẹn hò Châu Bùi, Binz từng có kha khá các mối tình với các cô nàng nóng bỏng, xinh đẹp.

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Bạn gái hot girl dằn mặt các 'em gái mưa' của cầu thủ Huy Hùng

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 34 phút trước

Đọc lại những bình luận cũ, bạn gái phát hiện có những fan nữ nóng bỏng gọi cầu thủ Huy Hùng một cách thân mật.

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng: 'Vợ anh rất yêu anh, chắc là cô ấy mải kiếm tiền thôi'

Vợ bỏ đi làm rồi biệt tích 2 năm, chặn liên lạc, ông chồng bồng con thơ đi tìm vì tin rằng:...

Đời sống trẻ - 6 giờ, 54 phút trước

Không oán hận hay một lời trách móc, người đàn ông bồng con thơ chỉ mong tìm được vợ biệt tích 2 năm nay để cả nhà được đoàn tụ.

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Diễn viên 'Glee' được cho là đã chết đuối sau khi mất tích giữa sông Piru

Chuyện làng sao - 6 giờ, 54 phút trước

Hơn hai ngày mất tích, cảnh sát vẫn đang nỗ lực tìm kiếm diễn viên phim Glee là Naya Rivera.

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Nghi chồng 'bóc bánh trả tiền' ở ngoài, cô vợ liền dùng mẹo thử hiệu nghiệm bất ngờ

Đời sống trẻ - 6 giờ, 55 phút trước

Qua động thái bất thường của chồng, người vợ càng sinh nghi 'một nửa' có làm điều gì đó mờ ám bên ngoài.