5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

08:31 18/04/2019

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Cha mẹ nào cũng mong con mình có thể đạt chiều cao lý tưởng khoảng 175cm và thường áp dụng những phương pháp dân gian như ăn món ăn được chế biển từ vỏ trứng… nhưng thực sự những phương pháp này không hiệu quả và không có cơ sở khoa học.

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ

Chiều cao của một người được quyết định 70% bởi yếu tố di truyền và 30% là tập luyện và ăn uống. Và thời gian để tác động chiều cao của trẻ nhất là khoảng thời điểm dậy thì khi hormone giới tính đang phát triển mạnh. Chính vì điều này mà ở Hàn Quốc, các bậc cha mẹ đã có một phương pháp rất thú vị nhưng hiệu quả để tăng chiều cao cho trẻ chỉ với những động tác đơn giản trước khi đi ngủ. Động tác massage này không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao mà còn giúp lưu thông máu, vận động các cơ, tăng quá trình trao đổi chất.

Động tác 1

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Nắm đấm bàn tay và đặt các ngón tay lên lòng bàn chân của trẻ, di chuyển các ngón tay xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần trước khi sang động tác tiếp theo.

Động tác 2

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng hai bàn tay nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, từ từ kéo xuống đến khi hết đầu ngón chân thì thực hiện lại từ đầu. Thực hiện khoảng 10 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 3

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Dùng tay phải nắm chặt phần gót chân của trẻ, tay còn lại vuốt từ lòng bàn chân xuống phía dưới. Thực hiện khoảng 20 lần sau đó chuyển động tác.

Động tác 4

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay phải được nắm chặt, đặt các phần ngón tay lên cổ chân của trẻ. Tay còn lại nắm lấy phần gót chân và massage nhẹ nhàng. Thực hiện động tác này khoảng 60 giây sao đó chuyển động tác.

Động tác 5

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Tay trái nắm lấy lòng bàn chân của trẻ, dùng ngón cái massage nhẹ nhàng. Đồng thời tay phải đặt lên phần bắp chân của trẻ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 60 giây thì chuyển động tác.

Động tác 6

những động tác massage tốt cho trẻ, tăng chiều cao cho trẻ, cách chăm con đúng cách

Đặt hai bàn tay lên đùi trẻ, nhẹ nhàng massage từ đầu gối lên phía trên. Thực hiện cứ như vậy khoảng 60 giây sau đó kết thúc bài massage cho trẻ.

Những lưuý khi thực hiện động tác massage cho trẻ

- Khi xoa bóp cần chú ý đến thời gian thực hiện và lực tác động sao cho nhẹ nhàng vừa phải.

- Không nên thực hiện ngay sau khi ăn bởi nó có thể khiến trẻ bị khó tiêu, trào ngược dạ dày.

- Nếu trẻ đang bị ốm, mệt hoặc bị những vấn đề về sức khỏe thì không nên thực hiện bởi nó sẽ làm tăng sự khó chịu của trẻ.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ bổ sung ngay kẽm cho bé nhé!

Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ bổ sung ngay kẽm cho bé nhé!

Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước

Bio Island Zinc giúp bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ, hỗ trợ tốt cho việc điều chỉnh tăng trưởng tế bào, tổng hợp các protein trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ...

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước

Ngoài phương pháp trồng răng Implant, các phương pháp phục hình răng truyền thống như cầu răng sứ, hàm giả tháo lắp cũng mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc khôi phục...

Chàng trai tiêm dầu vào cơ bắp cầu cứu vì nhiễm trùng

Chàng trai tiêm dầu vào cơ bắp cầu cứu vì nhiễm trùng

Khỏe đẹp - 4 ngày, 8 giờ trước

Người đàn ông có biệt danh "Popeye" bất lực với việc cơ bắp ngày một sưng đỏ và buộc phải lên mạng cầu cứu để có tiền đi rút hóa chất khỏi cơ thể....

Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn uống làm giảm nguy cơ đột quỵ

Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn uống làm giảm nguy cơ đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 3 giờ trước

Ngoài việc chăm tập thể dục, duy trì lối sống lành mạnh, theo Huyền Ny thì việc ăn uống cũng góp phần đáng kể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 8 giờ trước

Sữa bò non là gì? và giá trị dinh dưỡng ở mức nào? Cùng nhau tìm hiểu nhé!!!

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước

"Em nói thật để chụp bức ảnh này em tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi không phải vì em đẹp mà vì em lạ...", Hà Hồ chia sẻ khi đăng tải bức...

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn 4, người liên tục lắc lư

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Nghệ sĩ Phi Phụng đến thăm, trao số tiền quyên góp và cập nhật tình hình bệnh của nghệ sĩ Hoàng Lan.

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước

Không ít khán giả Hàn Quốc cho biết họ cảm thấy ngán ngẩm mỗi khi nhìn thấy hình ảnh Song Hye Kyo trên các chương trình quảng cáo sau những lùm xùm liên quan...

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 3 giờ, 55 phút trước

Bộ đôi ca sĩ cũng thực hiện bộ ảnh quảng bá cho sự trở lại này. Cả hai diện trang phục ton-sur-ton và tạo dáng gần gũi.

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Tin tức nhạc - 3 giờ, 55 phút trước

Quốc An chính là người thể hiện ca khúc 'Cảm ơn con nhé' nhạc phim 'Về nhà đi con' đang gây sốt trong thời gian qua.

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Công nương Meghan để lộ sự không thoải mái khi bị báo giới soi mói trong cuộc trò chuyện với khách mời ở buổi công chiếu Lion King.

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước

Bảng G vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á sẽ trở thành "AFF Cup thu nhỏ" với 4/5 đại diện Đông Nam Á: Việt Nam, Thái Lan, Indonesia, Malaysia.

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Những khoảnh khắc trêu đùa, quấn quýt nhau không rời giữa Cà Pháo và chồng trẻ diễn viên Lê Phương khiến không ai dám nghĩ đây là mối quan hệ giữa bố dượng và...

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Chuyện làng sao - 3 giờ, 2 phút trước

Status Tim viết về vợ cũ Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng đã bị nam ca sĩ xóa ngay sau đó nhưng vẫn bị cư dân mạng phát hiện.

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Album ảnh sao - 3 giờ, 11 phút trước

Khánh Thi vừa khoe lên trang cá nhân loạt biểu cảm cực đáng yêu đánh dấu dịp quý tử bước sang tuổi thứ 4.

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

VIDEO - 3 giờ, 17 phút trước

Bất ngờ bị 2 con bò tót tấn công điên cuồng tại đại lộ Calasparra hôm 15/7, người đàn ông 30 tuổi đến từ thành phố Albacete, Tây Ban Nha đã bất tỉnh nhân...

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Tin trong ngày - 3 giờ, 20 phút trước

Do không được trích quỹ bình ổn giá, từ 17h hôm nay (17/7), giá xăng E5 tiếp tục tăng 626 đồng/lít, xăng RON 95-III tăng 718 đồng/lít.

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã man ở Mexico

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước

Thông tin bố ruột của "hoàng tử lai" Kpop Samuel đã tử vong ở nhà riêng tại Mexico vì vụ đột nhập, hành hung dã ma khiến người hâm mộ hoang mang.

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 38 phút trước

Những bài đăng liên tiếp vào 4 giờ sáng trên Weibo khi liên tục bôi nhọ Song Hye Kyo, bênh vực Song Joong Ki khiến dân mạng nghi ngờ nhà trai giở trò.

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Chuyện làng sao - 7 giờ, 35 phút trước

Sau lễ đón dâu vào sáng nay (17/7), Thu Thuỷ và chồng đã có tổ chức hôn lễ tại một nhà hàng sang trọng tại Tp.HCM.

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Chăm con - 8 giờ, 37 phút trước

Chiêu độc cai nghiện điện thoại cho con như bà mẹ trẻ dưới đây đang được dân mạng hưởng ứng nhiệt tình.

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Chuyện làng sao - 8 giờ, 14 phút trước

Để giải tỏa căng thẳng, Triệu Vy thường hay hút thuốc và điều này được cho là không tốt cho sức khỏe cũng như diện mạo của cô.

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Chuyện làng sao - 8 giờ, 14 phút trước

Lần đầu cùng con gái sang Anh thăm bố mẹ chồng, siêu mẫu Hà Anh được ông bà ra tận bến tàu đón, ôm hôn thắm thiết và đưa đi giới thiệu cùng bạn...

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn dặm

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 14 phút trước

2 nhóc tì nhà Thanh Thúy – Đức Thịnh khiến fan hâm mộ thích thú khi chính bé Cà Phê, con trai lớn của cặp đôi đã tự tay đút cho em của mình...

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông Nhi

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 15 phút trước

Các fan đang mong chờ bộ ba bạn thân Ngô Kiến Huy - Đông Nhi - Noo Phước Thịnh hội ngộ cùng nhau.