4 phương pháp đơn giản không tốn kém giúp trẻ có IQ cao hơn

1. Thể dục thường xuyên

Phó giáo sư John Reddy (ĐH Y Harvard) đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa việc tập thể dục và sự phát triển trí não. Nghiên cứu của ông trên 19.000 học sinh tại Chicago, Mỹ cho thấy, việc áp dụng chương trình giáo dục thể chất mới đã cải thiện đáng kể thành tích học tập của học sinh.

4 phương pháp kích thích trí thông minh (IQ) của trẻ một cách hiệu quả mà không cần tốn kém (Ảnh minh hoạ)

Không chỉ vậy, tập thể dục còn giúp não bộ hoạt động nhanh nhạy hơn. Một thí nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng, những con chuột được vận động có vùng hải mã (nơi chịu trách nhiệm ghi nhớ) lớn hơn 15% và nặng hơn 9% so với những con chuột không tập luyện.

Vậy làm thế nào để biến thể dục thành thói quen hàng ngày cho trẻ?

Bắt đầu càng sớm càng tốt: Chủ động đưa trẻ tham gia các hoạt động thể chất từ khi còn nhỏ.

Lồng ghép vào lịch trình: Cho trẻ tham gia các môn thể thao hoặc vận động trước giờ học.

Khuyến khích vận động nhóm: Tạo điều kiện để trẻ tập luyện thể thao cùng bạn bè, tạo sự hứng thú và động lực.

2. Chơi game có kiểm soát

Giáo sư Hồng Lan, nhà khoa học não bộ của Đại học Trung ương Đài Loan, khẳng định rằng game không phải lúc nào cũng là "kẻ thù" của việc học. Thậm chí, nếu được sử dụng đúng cách, game có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não của trẻ.

(Ảnh minh hoạ)

TS Cheryl Olson, nhà tâm lý học tại Trường Y Harvard, trong báo cáo đăng trên tạp chí Review of General Psychology, cũng chỉ ra rằng, trò chơi điện tử có thể giúp trẻ phát triển trí não, kỹ năng sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề.

Ngoài ra, game còn tạo ra sân chơi chung để trẻ kết bạn, học cách hợp tác, chia sẻ niềm vui và cạnh tranh một cách lành mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ cần kiểm soát thời gian chơi và lựa chọn những trò chơi phù hợp với lứa tuổi và có tính giáo dục cao.

3. Duy trì thói quen đọc sách

Nhà giáo dục Vasily Sukhomlinsky từng nói: "Cách để trẻ thông minh hơn không phải là học bù đầu hay tăng lượng bài tập về nhà mà là thêm thời gian đọc sách".

(Ảnh minh hoạ)

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học và Tâm lý của Mỹ năm 2012 cho thấy, việc đọc sách cho trẻ nghe kết hợp với tương tác có thể làm tăng chỉ số IQ của trẻ hơn 6 điểm. Một khảo sát về thói quen của 177 tỷ phú trên thế giới cũng cho thấy, họ đều dành nhiều thời gian cho việc đọc sách.

Việc đọc sách không chỉ giúp trẻ mở rộng kiến thức, phát triển ngôn ngữ mà còn kích thích trí tưởng tượng và khả năng tư duy phản biện. Hãy dành thời gian đọc sách cho con mỗi ngày và khuyến khích con tự đọc sách để hình thành thói quen tốt này.

4. Dành thời gian trò chuyện với con

Các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Massachusetts, Đại học Harvard và Đại học Pennsylvania đã kết luận: "Trẻ càng thường xuyên nói chuyện với cha mẹ, vỏ não càng hoạt động tích cực". Việc giao tiếp này giúp trẻ đạt điểm cao trong các bài kiểm tra ngôn ngữ và khả năng hiểu biết.

(Ảnh minh hoạ)

Richard Phillips Feynman, nhà khoa học đạt giải Nobel Vật lý, chia sẻ rằng sự thành công của ông có được là nhờ ảnh hưởng từ người bố, người thường xuyên đưa ra các ví dụ và thảo luận về chúng một cách thoải mái và vui vẻ.

Bài báo trên MIT Technology Review cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trò chuyện giữa cha mẹ và con cái, không chỉ thúc đẩy mối quan hệ mà còn phát triển các kỹ năng xã hội và khả năng nhận thức của trẻ.

Tóm lại, việc nuôi dưỡng trí thông minh cho trẻ không nhất thiết phải tốn kém. Bằng cách tạo điều kiện cho trẻ vận động thường xuyên, chơi game có kiểm soát, đọc sách và dành thời gian trò chuyện với con, cha mẹ có thể giúp trẻ phát triển toàn diện về trí tuệ và cảm xúc, tạo nền tảng vững chắc cho tương lai.