Thứ sáu, 29/03/2024
Trong số đó, nếu mẹ bầu có 4 hành vi này không chỉ giảm thiểu rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng:
1. Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ
Mang thai và sinh nở là một sự kiện trọng đại, một số mẹ bầu sẽ băn khoăn rất nhiều về điều này nhưng bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên bổ ích. Do đó, nếu phụ nữ mang thai có thể làm theo hướng dẫn của bác sĩ và làm theo sự sắp xếp và gợi ý của bác sĩ, khó khăn trong quá trình sinh nở sẽ giảm đi rất nhiều.
Không chỉ trước và sau khi mang thai mà ngay cả trong thời gian ở cữ, bạn cũng cần phải lắng nghe những chỉ dẫn của bác sĩ nhiều hơn. Một số phụ nữ mang thai cố chấp và đi theo con đường của riêng họ, và kết quả là nỗi đau của họ tăng lên rõ rệt khi gần đến ngày sinh nở.
2. Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Mang thai là một sự kiện hạnh phúc lớn đối với bà bầu, vì vậy các thành viên trong gia đình sẽ cuống cuồng muốn bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng mẹ và bản thân bà bầu. Nhưng trên thực tế, phụ nữ mang thai uống nhiều thuốc bổ không chỉ khiến thai nhi to ra mà còn gây ra các biến chứng khi mang thai.
Vì vậy, trong thời kỳ mang thai, tốt nhất bà bầu nên duy trì cân nặng hợp lý, để thai nhi ra đời thuận lợi.
3. Duy trì sự ổn định về cảm xúc
Khi mang thai, cảm xúc của họ cũng giống như thai nhi trong bụng mẹ, nếu cảm xúc của bà bầu không ổn định sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến sự lớn lên của con cái. Vì vậy, thai phụ nên chủ động kiểm soát cảm xúc của mình dưới sự giúp đỡ của bác sĩ, không nên quá hồi hộp, lo sợ, hãy thả lỏng cảm xúc để bác sĩ giúp đỡ thai phụ một cách chuyên nghiệp hơn.
Đặc biệt trong quá trình sinh nở, nếu sản phụ quá sợ hãi, tự ti, không tuân theo chỉ định của bác sĩ, không biết dùng sức rặn sẽ làm tăng độ khó cho ca sinh nở rất nhiều.
4. Tập thể dục điều độ
Đối với người bình thường, tập thể dục mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, và phụ nữ mang thai cũng vậy. Nếu phụ nữ mang thai có thể kiên trì tập thể dục vừa phải mỗi ngày, điều đó sẽ khiến phụ nữ mang thai có năng suất cao hơn trong quá trình sinh nở và giảm nguy cơ nguy hiểm.
Sinh nở là một công việc rất tốn sức lực và thể chất, đặc biệt là thể chất của sản phụ, vì vậy nếu có điều kiện, người nhà nên cùng sản phụ vận động nhiều hơn để tăng cường thể chất, cũng có tác dụng ức chế vi trùng xâm nhập hiệu quả.
Có rất nhiều điều cần chú ý khi mang thai, nhưng điều quan trọng nhất là bà bầu nên nâng cao phẩm chất của bản thân và tích cực tham gia các môn thể thao, để tránh nguy hiểm ở mức độ lớn nhất.
Nhưng khi tập thể dục, bà bầu cũng nên áp dụng những phương pháp khoa học và hợp lý, chú ý 3 yếu tố sau:
1. Đúng thời điểm
Mặc dù phụ nữ mang thai nên tích cực tham gia tập thể dục khi mang thai, nhưng không phải lúc nào trong thai kỳ cũng thích hợp để tập thể dục. Do mạch của thai nhi trong ba tháng đầu không ổn định, nếu thai phụ tập thể dục một cách mù quáng vào thời điểm này sẽ dẫn đến sinh non;
Trong giai đoạn cuối thai kì, do thai nhi đã lớn nên lúc này không thích hợp để vận động. Do đó, khoảng thời gian tập thể dục tốt nhất nên từ tháng thứ 4-7 của thai kỳ.
2. Chọn môn thể thao phù hợp
Không phải tất cả các môn thể thao đều phù hợp với phụ nữ mang thai, đặc biệt là những môn thể thao quá sức. Đối với phụ nữ mang thai, bài tập phù hợp nhất nên là các bài tập aerobic như bơi lội và yoga.
3. Ghi chú
Phụ nữ mang thai không nên mù quáng khi tập thể dục, và phải tập thể dục một cách khoa học. Trước hết, trước khi vận động, bà bầu cần tích cực làm các bài khởi động, có tác dụng phòng ngừa căng cơ, khớp hiệu quả;
Trong quá trình tập luyện, bà bầu nên tích cực bổ sung nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Điều quan trọng nhất là trong quá trình vận động, vì bà bầu có làn da nhạy cảm nên cần mặc đồ thể thao để tránh gây khó chịu nghiêm trọng cho da.
Mang thai là ưu tiên hàng đầu trong gia đình, thai phụ và người nhà cần lưu ý, tích cực hợp tác với bác sĩ, làm theo lời khuyên của bác sĩ để có thể vui vẻ chào đón sự ra đời của bé yêu.
4 hành vi của mẹ bầu không chỉ giảm rủi ro khi sinh con mà còn khiến bác sĩ hài lòng.
Nguồn: http://baove.congly.vn/4-hanh-vi-cua-me-bau-khong-chi-giam-rui-ro-khi-sinh-con-ma-con-khien-bac-si-h..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 53 phút trước
Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Đời sống số - 9 giờ, 2 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 45 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.
Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 45 phút trước
Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng khá nữ tính.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 10 giờ, 19 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 38 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 42 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 13 giờ, 30 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 14 giờ, 50 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 5 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 14 giờ, 5 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 14 giờ, 6 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).
Chuyện làng sao - 14 giờ, 6 phút trước
Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.
Phong thủy - 15 giờ, 3 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 4 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 15 giờ, 18 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.