Chủ nhật, 15/06/2025
Tư thế ngủ thứ nhất: Đặt tay gối đầu
Nhiều bà mẹ cho biết, con họ có thói quen đặt tay lên gối khi ngủ. Ngủ gối tay trong thời gian dài sẽ khiến cột sống của trẻ bị cong, đồng thời làm tê mỏi cánh tay, tắc nghẽn khí huyết và ảnh hưởng đến sự phát triển tay chân của trẻ. Nếu bàn tay của bạn bị biến dạng và đặt tay lên gối đầu khi ngủ, khuôn mặt của bạn sẽ bị ép chặt, điều này dễ khiến khuôn mặt không cân xứng và cũng có thể trở nên xấu xí hơn.
Loại thứ hai là há miệng khi ngủ, giấc ngủ há miệng rất dễ khiến trẻ hút bụi bẩn trong không khí vào họng, họng sẽ bị ảnh hưởng, tỷ lệ mắc các bệnh về đường hô hấp ngày càng giảm. Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng. Nếu răng mọc không đều rất dễ gây ra tình trạng răng xô lệch, làm cằm lẹm, nét mặt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ dễ ảnh hưởng đến tư thế và tăng khả năng bị gù lưng, cao vai, tất nhiên cha mẹ cũng nên phán đoán rằng một số trẻ thường khát nước khi ngủ há miệng. Khi trẻ thức dậy, bạn có thể cho trẻ uống một ít nước thích hợp, sau đó quan sát xem trẻ có đang mở miệng ngủ hay không. Bạn có thể khép miệng trẻ lại.
Tư thế ngủ xấu thứ ba là ngủ trùm đầu. Khi ngủ đội mũ trùm đầu có thể khiến trẻ hít phải một lượng lớn khí cacbonic trong khi ngủ, khiến trẻ khó thở. Trong trường hợp thiếu oxy sẽ dễ gây chóng mặt, tức ngực. Sau đó dù trẻ có ngủ cả đêm nhưng tinh thần ngày hôm sau vẫn rất kém, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Đồng thời, những con ve, mầm bệnh trên chăn bông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, dễ sinh ra một số bệnh ngoài da hoặc một số bệnh về đường hô hấp. Tổn thương nhiều như vậy đương nhiên sẽ khiến đứa trẻ ngày càng xấu xí và không thể lớn lên khỏe mạnh. Khi ngủ gối đầu cao cũng có nguy cơ ngạt thở, đặc biệt là đối với trẻ em.
Ba tư thế ngủ không tốt này dễ ảnh hưởng đến ngoại hình và sự phát triển của trẻ, nếu ngủ như vậy thường xuyên. Vì vậy, khi cha mẹ phát hiện những vấn đề trên, có thể đưa con đi kiểm tra hoặc sửa chữa kịp thời, ví dụ trẻ thích đặt tay lên gối. Có thể không an toàn khi đi ngủ. Sau khi trẻ ngủ say, chúng ta không nên vội vàng để kệ trẻ, hãy để ý trẻ nhiều hơn và điều chỉnh cho trẻ, để trẻ từ từ chìm vào giấc ngủ một cách thoải mái và tự nhiên.
Quan sát xem trẻ có thói quen há miệng khi ngủ, uống một chút nước trước khi đi ngủ và xác nhận xem trẻ có khát khiến miệng mở khi ngủ không.
Những trẻ thích trùm chăn kín đầu phải kéo chăn ra cho trẻ để đảm bảo trẻ thở êm ái trong khi ngủ và tránh tai nạn. Cha mẹ hãy cùng nhau giúp con bỏ thói quen ngủ không tốt và lớn lên khỏe mạnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-tu-the-ngu-se-khien-tre-ngu-khong-ngon-va-co-the-tro-n..
Yêu thương đúng cách không phải là bao bọc hay nuông chiều, mà là dạy...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Trẻ có thiên hướng học tập tốt hay không, thực ra trước 7 tuổi đã có thể nhận biết qua một số dấu hiệu. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh lại không nắm được....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Ngày nay, mật ong đang được ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe tìm kiếm, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe, nhưng vẫn có nhiều người đàn ông không muốn bỏ thuốc. Về cơ bản, họ không thể sống thiếu thuốc lá mỗi...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 12 giờ trước
Trong lĩnh vực y tế, bổ sung máu thường có nghĩa là tăng số lượng và nồng độ hồng cầu thông qua chế độ ăn uống, thuốc men hoặc các phương pháp điều trị...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Cá là một trong những loại thịt chất lượng cao, nhưng chúng ta cần biết cách lựa chọn. Không phải loại cá nào cũng có thể ăn, cũng không phải loại cá nào cũng...
Kiến thức - 58 phút trước
Người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể hưởng lương hưu tối thiểu 45% mà không bị giảm trừ nếu thuộc các trường hợp đặc biệt được quy định tại Nghị định 67/2025,...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 4 phút trước
Tin sao Việt 15/6/2025: Kể từ khi dấy lên tin đồn có người mới hậu ly hôn, đây là lần hiếm hoi Diệp Lâm Anh có động thái công khai trên mạng xã hội....
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Giữa lòng Hà Nội, một câu chuyện truyền cảm hứng về sự sáng tạo và đam mê đang được lan tỏa. Anh Trần Quyết Tiến, một người làm trong lĩnh vực giáo dục, đã...
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Đây là loại gỗ quý hiếm từ xa xưa chỉ dành cho vua chúa, quan quyền. Ngày nay chúng có giá vô cùng đắt đỏ.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 45 phút trước
Theo Nghị định mới số 76/2024/NĐ-CP do Thủ tướng Chính phủ ban hành, hàng triệu người thuộc các nhóm đối tượng bảo trợ xã hội sẽ được hưởng mức trợ cấp hàng tháng tăng...
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Từ 1/7/2025, Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Theo quy định của Bộ Thông tin và Truyền thông, 5 trường hợp số điện thoại chính chủ vẫn sẽ bị khóa SIM và thu hồi số nếu vi phạm quy định dưới đây....
Đời sống số - 2 giờ, 29 phút trước
Ngày 16 tháng 6 là thứ Hai, ngày 21 tháng 5 âm lịch là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Bính Thân, những con giáp nào là tốt lành ngày hôm nay?
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định số 93 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 19 của Chính phủ về kiểm tra, xử lý kỷ luật trong thi hành...
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 3 giờ, 4 phút trước
Tôi thích mặc quần ống rộng vào mùa hè. Chúng không chỉ khiến bạn trông sành điệu và thanh lịch khi đi cùng gió mà còn che đi mỡ thừa, giúp bạn trông thon...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 7 phút trước
Trong môi trường công sở đầy cạnh tranh, việc "nói năng" cũng là một nghệ thuật. Nhiều người vô tình tự "đào hố chôn mình" bằng những câu nói tưởng chừng vô hại, thậm...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Thực tế cho thấy, trẻ sinh vào những tháng sau đây sẽ có chỉ số IQ cao hơn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước
Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025. Những thay đổi trong Luật mới giúp mở rộng quyền lợi, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho...
Tin trong ngày - 3 giờ, 29 phút trước
Theo quy định mới nhất của Luật Đất đai 2024, sẽ có một số trường hợp phải công chứng nhà đất theo Luật Đất đai 2024.
Tin trong ngày - 4 giờ, 59 phút trước
Dự thảo nghị định mới thay thế Nghị định 29/2023 về tinh giản biên chế, do Bộ Nội vụ xây dựng, đang đề xuất nhiều phương án hỗ trợ cho những người thuộc diện...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Trong khi Victoria - bà xã của David Beckham nhận về những bình luận chê bai vì hành động lợi dụng thì Brooklyn - con trai anh lại được gắn mác bất hiếu.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 29 phút trước
Benjamin Franklin từng nói: "Một xu tiết kiệm được là một xu kiếm được". Câu nói này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiết kiệm, đặc biệt là trong bối cảnh chi tiêu...