Thứ bảy, 27/04/2024
Tư thế ngủ thứ nhất: Đặt tay gối đầu
Nhiều bà mẹ cho biết, con họ có thói quen đặt tay lên gối khi ngủ. Ngủ gối tay trong thời gian dài sẽ khiến cột sống của trẻ bị cong, đồng thời làm tê mỏi cánh tay, tắc nghẽn khí huyết và ảnh hưởng đến sự phát triển tay chân của trẻ. Nếu bàn tay của bạn bị biến dạng và đặt tay lên gối đầu khi ngủ, khuôn mặt của bạn sẽ bị ép chặt, điều này dễ khiến khuôn mặt không cân xứng và cũng có thể trở nên xấu xí hơn.
Loại thứ hai là há miệng khi ngủ, giấc ngủ há miệng rất dễ khiến trẻ hút bụi bẩn trong không khí vào họng, họng sẽ bị ảnh hưởng, tỷ lệ mắc các bệnh về đường hô hấp ngày càng giảm. Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng. Nếu răng mọc không đều rất dễ gây ra tình trạng răng xô lệch, làm cằm lẹm, nét mặt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
Đồng thời, khi ngủ há miệng trong thời gian dài sẽ dễ ảnh hưởng đến tư thế và tăng khả năng bị gù lưng, cao vai, tất nhiên cha mẹ cũng nên phán đoán rằng một số trẻ thường khát nước khi ngủ há miệng. Khi trẻ thức dậy, bạn có thể cho trẻ uống một ít nước thích hợp, sau đó quan sát xem trẻ có đang mở miệng ngủ hay không. Bạn có thể khép miệng trẻ lại.
Tư thế ngủ xấu thứ ba là ngủ trùm đầu. Khi ngủ đội mũ trùm đầu có thể khiến trẻ hít phải một lượng lớn khí cacbonic trong khi ngủ, khiến trẻ khó thở. Trong trường hợp thiếu oxy sẽ dễ gây chóng mặt, tức ngực. Sau đó dù trẻ có ngủ cả đêm nhưng tinh thần ngày hôm sau vẫn rất kém, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Đồng thời, những con ve, mầm bệnh trên chăn bông sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, dễ sinh ra một số bệnh ngoài da hoặc một số bệnh về đường hô hấp. Tổn thương nhiều như vậy đương nhiên sẽ khiến đứa trẻ ngày càng xấu xí và không thể lớn lên khỏe mạnh. Khi ngủ gối đầu cao cũng có nguy cơ ngạt thở, đặc biệt là đối với trẻ em.
Ba tư thế ngủ không tốt này dễ ảnh hưởng đến ngoại hình và sự phát triển của trẻ, nếu ngủ như vậy thường xuyên. Vì vậy, khi cha mẹ phát hiện những vấn đề trên, có thể đưa con đi kiểm tra hoặc sửa chữa kịp thời, ví dụ trẻ thích đặt tay lên gối. Có thể không an toàn khi đi ngủ. Sau khi trẻ ngủ say, chúng ta không nên vội vàng để kệ trẻ, hãy để ý trẻ nhiều hơn và điều chỉnh cho trẻ, để trẻ từ từ chìm vào giấc ngủ một cách thoải mái và tự nhiên.
Quan sát xem trẻ có thói quen há miệng khi ngủ, uống một chút nước trước khi đi ngủ và xác nhận xem trẻ có khát khiến miệng mở khi ngủ không.
Những trẻ thích trùm chăn kín đầu phải kéo chăn ra cho trẻ để đảm bảo trẻ thở êm ái trong khi ngủ và tránh tai nạn. Cha mẹ hãy cùng nhau giúp con bỏ thói quen ngủ không tốt và lớn lên khỏe mạnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-tu-the-ngu-se-khien-tre-ngu-khong-ngon-va-co-the-tro-n..
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 12 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 34 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 12 giờ, 36 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 12 giờ, 37 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 12 giờ, 38 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 38 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 39 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 12 giờ, 20 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 12 giờ, 22 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 13 giờ, 15 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 13 giờ, 15 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 16 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 13 giờ, 24 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 4 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 14 giờ, 4 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 5 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 16 giờ, 41 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...