3 loại gia vị khủng khiếp hơn cả muối và đường, trẻ con ăn nhiều hàng ngày, cẩn thận không cao lớn, hại lá lách và dạ dày

07:00 18/01/2021

Khi nói đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, các bậc cha mẹ sẽ đặc biệt chú ý đến việc phối hợp dinh dưỡng, để trẻ có thể phát triển tốt hơn, tránh thiếu hụt dinh dưỡng.

Trên thực tế, lá lách và dạ dày của trẻ em tương đối mỏng manh, và chúng phải giảm lượng muối, đường và dầu ăn trong thức ăn, nếu không các chức năng của lá lách và dạ dày của chúng sẽ bị ảnh hưởng.

Ngoài muối và đường, 3 thứ gia vị này hạn chế cho trẻ ăn hàng ngày, cẩn thận kẻo không cao lớn và làm tổn thương lá lách, dạ dày.

1. Nước cốt gà, bột ngọt

Nhiều bậc cha mẹ luôn cho nước cốt gà làm gia vị khi nấu ăn, nghĩ rằng thêm vào sẽ khiến món ăn có hương vị đậm đà hơn một chút, nhưng thực tế, bạn không thể cho quá nhiều nước cốt gà. Khi đun lửa nhỏ trong khi nấu nướng, chất độc có thể được hình thành, làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày, và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

2. Dầu động vật

Khi làm thức ăn bổ sung cho trẻ, bạn có thể cho một ít dầu ăn vào nướng, để trẻ bổ sung dinh dưỡng toàn diện hơn. Tuy nhiên, cha mẹ không được cho trẻ ăn dầu động vật, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho tỳ vị, dạ dày và bệnh tim mạch của trẻ.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

3. Rượu nấu

Nhiều người còn cho một ít rượu nấu ăn vào khi nấu nướng, nhất là khi nấu các món ăn lớn, có thể khử mùi tanh và vị tanh. Nhưng nếu trẻ còn nhỏ thì không nên thêm rượu nấu khi chế biến thức ăn bổ sung, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho tỳ vị và dạ dày của trẻ, gánh nặng tim mạch cũng tăng lên, dẫn đến tích tụ thức ăn.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Khi con có những dấu hiệu dưới đây, cha mẹ hãy kiểm tra xem có phải tỳ vị bị tích tụ không?

1. Trẻ có vấn đề tích tụ thức ăn, biếng ăn, kén ăn, kém ăn, chán ăn.

2. Lớp phủ lưỡi trắng và dày, có mùi hôi trong miệng, rõ ràng hơn sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Ads

3. Ngủ như chảy nước dãi, trằn trọc về đêm, đổ mồ hôi trộm, nói chuyện khi ngủ...

4. Bụng căng phồng sau bữa ăn, khi vỗ vào sẽ phát ra tiếng kêu.

5. Con thấp bé, sức đề kháng tương đối kém, khi giao mùa con sẽ ốm vặt liên tục.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Chăm sóc lá lách và dạ dày của trẻ, hai việc này không được làm ít

1. Tăng cường thể dục

Việc cho trẻ tham gia một số môn thể thao hàng ngày có thể giúp trẻ tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy tiêu hóa đường ruột, giúp ích rất nhiều cho chức năng lá lách và dạ dày.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

2. Chế độ ăn uống hợp lý

Sức khỏe lá lách và dạ dày của trẻ phụ thuộc vào chế độ ăn uống hợp lý. Nên cho trẻ ăn nhạt, ít ăn thức ăn nhiều dầu mỡ gây kích thích, ăn ít đồ ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt đến tỳ vị và dạ dày của trẻ. Đồng thời, cần chú trọng hơn đến công tác vệ sinh thực phẩm để đảm bảo an toàn thực phẩm.

gia vị, dinh dưỡng cho trẻ, chăm trẻ

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-gia-vi-khung-khiep-hon-ca-muoi-va-duong-tre-con-a.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-loai-gia-vi-khung-khiep-hon-ca-muoi-va-duong-tre-con-an-nhieu-hang-ngay-can-than-khong-cao-lon-hai-la-lach-va-da-day-69285.html

Tỷ lệ thành công của công nghệ IVF là bao nhiêu? Trẻ sơ sinh thụ tinh trong ống nghiệm thực sự có tuổi thọ ngắn. Các chuyên gia tiết lộ sự thật, và thật khó tin

Tỷ lệ thành công của công nghệ IVF là bao nhiêu? Trẻ sơ sinh thụ tinh trong ống nghiệm thực sự có...

Chăm con - 5 giờ, 29 phút trước

Gần đây, nhiều gia đình khi nhắc đến chuyện sinh con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thường băn khoăn trước một lời đồn: "Trẻ sinh bằng IVF yếu hơn, thậm...

Loại cá nhỏ bé nhưng chứa nguồn dinh dưỡng 'khổng lồ', giàu canxi hơn cả cá hồi, bán rẻ đầy chợ Việt

Loại cá nhỏ bé nhưng chứa nguồn dinh dưỡng 'khổng lồ', giàu canxi hơn cả cá hồi, bán rẻ đầy chợ Việt...

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 8 phút trước

Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...

Cha mẹ 'bất lực' vì con hỗn láo, chuyên gia chỉ ra sai lầm nhiều phụ huynh mắc phải

Cha mẹ 'bất lực' vì con hỗn láo, chuyên gia chỉ ra sai lầm nhiều phụ huynh mắc phải

Chăm con - 16 giờ, 38 phút trước

Mới đây, trên một nhóm hỗ trợ phụ huynh, một bà mẹ có con học lớp 8 chia sẻ sự 'bất lực đến phát khóc' khi con thay đổi tính nết theo hướng tiêu...

5 dấu hiệu bất thường trên móng tay cảnh báo bệnh ung thư, nhiều người không hiểu vẫn 'bình chân như vại'

5 dấu hiệu bất thường trên móng tay cảnh báo bệnh ung thư, nhiều người không hiểu vẫn 'bình chân như vại'...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 57 phút trước

Những thay đổi tưởng chừng vô hại trên móng tay có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có cả bệnh ung thư. Tuy...

Việt Nam sở hữu một loại cây cảnh cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ 7 thế giới

Việt Nam sở hữu một loại cây cảnh cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 24 phút trước

Một hợp chất đặc biệt trong loài cây này có thể giúp tạo ra phương thuốc hữu hiệu để điều trị một căn bệnh đang khiến y học thế giới đau đầu.

Đây là ngành học có số lượng sinh viên đông nhất cả nước

Đây là ngành học có số lượng sinh viên đông nhất cả nước

Kiến thức - 47 phút trước

Theo thống kê, trong năm học 2024-2025, có hơn 707.600 sinh viên theo học khối ngành này.

Cách tính lương dạy thêm giờ đầy đủ và chi tiết nhất cho giáo viên cả nước: Biết để đảm bảo quyền lợi

Cách tính lương dạy thêm giờ đầy đủ và chi tiết nhất cho giáo viên cả nước: Biết để đảm bảo quyền...

Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước

Trong Thông tư mới nhất có quy định rõ về tiền lương dạy thêm cũng như thời gian chi trả.

Loài cá độc gấp 275 lần xyanua, ăn 0,5mg cũng gây tử vong: Thấy nhớ tránh xa!

Loài cá độc gấp 275 lần xyanua, ăn 0,5mg cũng gây tử vong: Thấy nhớ tránh xa!

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 14 phút trước

Đã có trường hợp tử vong sau khi ăn loại cá này.

Tin vui: Người lao động sẽ được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Tin vui: Người lao động sẽ được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện...

Doanh nghiệp - 1 giờ, 17 phút trước

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán 2026. Đây là hoạt động thường niên thể hiện...

Loài cây được xem như 'báu vật' quý hiếm bậc nhất thế giới, luôn có người canh gác 24/24

Loài cây được xem như 'báu vật' quý hiếm bậc nhất thế giới, luôn có người canh gác 24/24

Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước

Loài cây này chỉ được tìm thấy ở một nơi duy nhất trên thế giới chứ không trồng đại trà.

Hoa hậu Yến Nhi gây thất vọng tại Miss Grand International 2025

Cây cảnh trường thọ người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 tuổi, hoa vẫn nở sau khi chủ nhân đã mất

Cây cảnh trường thọ người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 tuổi, hoa vẫn nở sau khi chủ nhân đã...

Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước

Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem như “bảo vật truyền đời” bởi tuổi thọ lên đến hàng trăm năm. Chúng bền bỉ đến mức có...

Trữ lượng vàng của trái đất là 65 nghìn tỷ tấn, mỗi người có thể khai thác được khoảng 9.000 tấn, tại sao vàng vẫn đắt như vậy?

Trữ lượng vàng của trái đất là 65 nghìn tỷ tấn, mỗi người có thể khai thác được khoảng 9.000 tấn, tại...

Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước

Vàng từ lâu được xem là tiền tệ ổn định của toàn thế giới. Dù trải qua hàng nghìn năm, vàng không chỉ hiện diện trong vai trò trang sức mà còn là tài...

3 loại cá này thấy ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua, loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích

3 loại cá này thấy ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua, loại số 3 nhiều bà nội trợ...

Làm sao - 2 giờ, 8 phút trước

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

10 cách để hiểu người khác và nhìn thấu họ

10 cách để hiểu người khác và nhìn thấu họ

Đời sống số - 2 giờ, 15 phút trước

Nắm vững 10 kỹ năng này không chỉ giúp bạn tránh được những cạm bẫy trong giao tiếp mà còn giúp bạn tìm thấy những người bạn đích thực đáng vun đắp.

Thủ tục làm Sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng: Nhận Sổ đỏ tại nhà khi thực hiện 5 bước sau

Thủ tục làm Sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng: Nhận Sổ đỏ tại nhà khi thực hiện 5 bước sau

Đời sống số - 2 giờ, 17 phút trước

Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...

Một khối ngành đang được người trẻ Việt Nam 'đổ xô' đi học, cứ mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối ngành gì?

Một khối ngành đang được người trẻ Việt Nam 'đổ xô' đi học, cứ mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối...

Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước

Trong 4 năm vừa qua, quy mô khối này tăng đều, trung bình khoảng 9% mỗi năm, cho thấy sức hút mạnh mẽ trong bối cảnh chuyển đổi số, nhu cầu lao động công...

Bất ngờ với cuộc sống hiện tại của 'cậu bé phù thủy' Nigeria sau gần 10 năm được giải cứu

Bất ngờ với cuộc sống hiện tại của 'cậu bé phù thủy' Nigeria sau gần 10 năm được giải cứu

Kiến thức - 2 giờ, 19 phút trước

Cậu bé châu Phi trong bức ảnh chấn động thế giới 9 năm trước sau khi được giải cứu và nhận nuôi, đã có cuộc sống mới tràn ngập hạnh phúc.

1 năm nữa, sân bay lớn nhất miền Bắc, lớn thứ 2 cả nước sẽ được đưa vào vận hành

1 năm nữa, sân bay lớn nhất miền Bắc, lớn thứ 2 cả nước sẽ được đưa vào vận hành

Dòng sự kiện - 2 giờ, 20 phút trước

Công trình được định vị là biểu tượng mới của quốc gia, thuộc TOP 10 sân bay đẹp nhất thế giới sẽ được đưa vào vận hành vào năm 2026.

Đăng ký thường trú qua VNeID: Cần những loại giấy tờ gì?

Đăng ký thường trú qua VNeID: Cần những loại giấy tờ gì?

Đời sống số - 2 giờ, 20 phút trước

Từ khi Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư đi vào vận hành, nhiều thủ tục hành chính, trong đó có đăng ký thường trú đã được tích hợp trên ứng dụng...

Ngành nào lương trăm triệu, thu hút sinh viên du học nghề, tăng cơ hội định cư?

Ngành nào lương trăm triệu, thu hút sinh viên du học nghề, tăng cơ hội định cư?

Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước

Du học nghề đang trở thành lựa chọn phổ biến, mở ra cơ hội hưởng chính sách miễn học phí, nhận trợ cấp với nhu cầu lao động cao và lộ trình định cư...

Đàn ông 'ngốc' thì liên tục nhắn tin, đàn ông thông minh lại chọn cách này để bày tỏ nỗi nhớ

Đàn ông 'ngốc' thì liên tục nhắn tin, đàn ông thông minh lại chọn cách này để bày tỏ nỗi nhớ

Đàn ông yêu - 3 giờ, 17 phút trước

Trong tình yêu, nhớ nhung là điều khó tránh. Nhưng không phải ai cũng biết cách thể hiện. Người đàn ông “ngốc nghếch” thường liên tục nhắn tin, gọi điện. Ngược lại, đàn ông...

Làm thêm, tăng ca: Người lao động Hà Nội được trả bao nhiêu tiền?

Làm thêm, tăng ca: Người lao động Hà Nội được trả bao nhiêu tiền?

Doanh nghiệp - 3 giờ, 17 phút trước

Văn bản của Sở Nội vụ Hà Nội làm rõ cách tính tiền lương cho lao động khi làm thêm, tạo hành lang pháp lý cho doanh nghiệp muốn tổ chức làm thêm vượt...

Trồng 4 loại cây này trước nhà giúp giữ vượng khí, tụ lộc trời ban, gia chủ phất lên như diều gặp gió

Trồng 4 loại cây này trước nhà giúp giữ vượng khí, tụ lộc trời ban, gia chủ phất lên như diều gặp...

Phong thủy - 3 giờ, 17 phút trước

Nên trồng 4 loại cây này trước nhà để vừa được che mát, vừa được phù trợ may mắn.

Loại cây mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung thư

Loại cây mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 17 phút trước

Đối với bệnh ung thư, lá của loại cây này đang được nghiên cứu như một nguồn dược liệu mới.

Năm 2025, bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố có gì mới?

Năm 2025, bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố có gì mới?

Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước

Quy định về bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố (theo Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở 2022 và Nghị định 59/2023/NĐ-CP).