15 thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

06:44 06/12/2021

Có nhiều loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày tưởng chừng như vô hại đối với trẻ em nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho trẻ.

Đồ uống nước trái cây đóng hộp, soda

Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới một tuổi không bao giờ được uống nước trái cây đóng hộp, trong khi những trẻ lớn hơn có thể được phép nhưng nên hạn chế. Nước ngọt đóng hộp có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, da và trí nhớ của trẻ em. Ngoài ra, loại đồ uống này chứa một lượng lớn calo và đường có thể gây sâu răng và không cung cấp bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất nào.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

Thay vào đó, hãy pha cho con bạn một ly sinh tố trái cây bổ dưỡng với sữa hoặc sữa chua để tăng thêm hương vị và tốt cho sức khỏe.

Sữa chua

Mặc dù sữa chua thông thường là một bổ sung tuyệt vời và lành mạnh trong chế độ ăn của trẻ. Nhưng sữa chua trẻ em đóng hộp thì hoàn toàn ngược lại bởi nó chứa phẩm màu, có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ em hoặc kích hoạt sự tăng động và các loại hành vi bất thường khác.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Bỏng ngô bằng lò vi sóng

Bỏng ngô lò vi sóng là món ăn nhẹ quen thuộc của trẻ em. Tuy nhiên, bỏng ngô được làm bằng vi sóng có thể giải phóng các hóa chất nguy hiểm. Chúng có chứa perfluorination được sử dụng trong giấy gói thức ăn nhanh, và khi chất này tích tụ quá nhiều có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ em và thậm chí có liên quan đến ung thư

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Mật ong

Tuy mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi nó lại có thể gây nguy hiểm, bởi mật ong rất dễ ngộ độc làm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch dẫn đến yếu cơ và các vấn đề về hô hấp. Riêng tại Hoa Kỳ, 100 trường hợp ngộ độc ở trẻ sơ sinh xảy ra hàng năm. Sau 1 tuổi, trẻ có thể ăn mật ong và nó thực sự rất tốt cho trẻ. Trước độ tuổi đó, trái cây nghiền là một lựa chọn tốt như một nguồn cung cấp vitamin và vị ngọt tự nhiên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm đóng hộp nào

Bisphenol-A (BPA) là một nguyên tố độc hại được tìm thấy trong nhiều vật liệu đóng gói như nhựa, nhưng với hàm lượng cao hơn nó có thể được phát hiện trong đồ hộp, rất nhiều trong số đó cũng được thải ra trong thực phẩm đựng trong đồ hộp. Yếu tố nguy hiểm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ, hệ thống sinh sản và não của chúng, và nó cũng có liên quan đến ung thư.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Xúc xích và thịt chế biến

Theo Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Chúng ta nên hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến để giúp giảm nguy cơ ung thư ruột, và nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác.” Theo đó, việc ăn 50 gram thịt chế biến mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng lên 18% .
Một thay thế tuyệt vời là các sản phẩm từ cá. Ngay cả với thức ăn nhanh, cá là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều so với thịt.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo cao su

Kẹo cao su không hề tốt cho trẻ em, hầu như kẹo cao su đều chứa lượng đường cao và có thể gây hại cho răng, gây sâu răng. Trong khi một loại kẹo cao su không đường có thể chứa sorbitol gây tiêu chảy. Điều nguy hiểm nhất là không may nuốt kẹo cao su có thể gây nghẹt thở.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo dẻo trái cây

Trẻ em thích ăn kẹo gôm, điều này giống như việc cho chúng ăn đường thô vậy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng đường cao chứa trong những viên kẹo gôm, có thể gây ra chứng tăng động, hành vi hung hăng và thiếu tập trung ở trẻ em.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là một món ăn ưa thích của mọi đứa trẻ, nhưng đây không phải là một đồ ăn lành mạnh. Bởi chúng có nhiều chất béo, calo và muối gây ra một số vấn đề như: tăng huyết áp hoặc huyết áp cao, sỏi thận, béo phì…

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Pizza

Pizza không phải là một lựa chọn tốt cho trẻ em. Theo một nghiên cứu y khoa, nghiện thức ăn nhanh đã trở thành một vấn đề sức khỏe trên toàn thế giới, đặc biệt là ở trẻ em. Béo phì và tiểu đường có liên quan nhiều đến lựa chọn thực phẩm ăn nhanh thường xuyên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Sữa tươi chưa tiệt trùng

Các loại sữa chưa tiệt trùng có thể cực kỳ nguy hiểm và thậm chí gây chết người cho cả trẻ em và người lớn. Trong nhiều trường hợp, sữa tươi mang theo vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có hại như Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli và Salmonella.

Cho trẻ ăn sữa tiệt trùng thông thường có bán ở bất kỳ siêu thị nào là lựa chọn an toàn nhất. Các sản phẩm từ sữa khác như sữa chua và thậm chí các sản phẩm không phải sữa như rau quả là những nguồn chứa nhiều canxi và có thể được coi là lựa chọn.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Phô mai

Phô mai không chỉ ngon mà còn chứa nhiều canxi, vitamin và protein. Tuy nhiên, không phải loại phô mai nào cũng nên cho trẻ ăn. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên tránh phô mai xanh và các loại phô mai mềm chín khác. Vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria gây ngộ độc thực phẩm. Ngược lại, bạn nên chọn cho bé các loại phô mai nhẹ hơn như phô mai tươi và kem phô mai, và những loại phô mai cứng giàu chất béo.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe-tre-em-ma-cac-bac-ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe-tre-em-ma-cac-bac-cha-me-van-vo-tu-cho-an-hang-ngay-102645.html

Tại sao mỡ máu tăng cao dù đã kiêng dầu mỡ? Bác sĩ chỉ ra 'thủ phạm' không ai ngờ tới

Tại sao mỡ máu tăng cao dù đã kiêng dầu mỡ? Bác sĩ chỉ ra 'thủ phạm' không ai ngờ tới

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 7 phút trước

Nhiều người không khỏi hoang mang khi nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu cao dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ và đồ chiên...

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 3 đặc điểm chứng tỏ con là 'thiên tài nhỏ' ngay từ tuổi mầm non

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 3 đặc điểm chứng tỏ con là 'thiên tài nhỏ' ngay từ tuổi mầm non

Chăm con - 22 giờ, 42 phút trước

Một nghiên cứu từ Đại học Harvard đã chỉ ra ba đặc điểm ở trẻ trước 6 tuổi có thể là dấu hiệu của trí thông minh vượt trội. Việc cha mẹ nhận diện,...

Chuyên gia cảnh báo: Nếu thấy 8 dấu hiệu này sau khi uống rượu bia cần đi cấp cứu gấp

Chuyên gia cảnh báo: Nếu thấy 8 dấu hiệu này sau khi uống rượu bia cần đi cấp cứu gấp

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 1 phút trước

Đừng chủ quan với những triệu chứng bất thường sau khi uống rượu bia, bởi đó có thể là lời cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đòi hỏi phải được...

Từ nhỏ 'có tiền tiêu vặt' và 'không có tiền tiêu vặt', chưa đến 20 năm sau, khoảng cách ngày càng rõ

Từ nhỏ 'có tiền tiêu vặt' và 'không có tiền tiêu vặt', chưa đến 20 năm sau, khoảng cách ngày càng rõ...

Chăm con - 24 giờ, 32 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ thường băn khoăn: Có nên cho con tiền tiêu vặt hay không? Câu chuyện này tưởng nhỏ nhưng thực tế lại ảnh hưởng rất lớn đến cách trẻ quản lý...

Việt Nam có loại cây được mệnh danh là thần dược 'quý như vàng', riêng phần hoa có giá 20 triệu đồng/kg

Việt Nam có loại cây được mệnh danh là thần dược 'quý như vàng', riêng phần hoa có giá 20 triệu đồng/kg...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Loại cây này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Chính thức cán bộ công chức viên chức tại Nghị quyết 27 thu nhập tăng thêm lên đến 1,8 lần mức lương ngạch, bậc, chức vụ như thế nào?

Chính thức cán bộ công chức viên chức tại Nghị quyết 27 thu nhập tăng thêm lên đến 1,8 lần mức lương...

Tin trong ngày - 2 giờ, 43 phút trước

Theo Nghị quyết 27/2025/NQ-HĐND, cán bộ công chức viên chức tại TP.HCM nhận thêm lên đến 1,8 lần mức lương ngạch, bậc, chức vụ và không quá bao nhiêu lần quỹ lương cơ bản...

Theo Quy định mới nhất, đây là 12 lỗi vi phạm bị tịch thu xe máy khi tham gia giao thông

Theo Quy định mới nhất, đây là 12 lỗi vi phạm bị tịch thu xe máy khi tham gia giao thông

Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước

Trong các hình thức xử phạt vi phạm giao thông, tịch thu phương tiện là một trong những hình thức xử phạt nghiêm khắc nhất, được quy định rõ trong Nghị định 168/2024/NĐ-CP.

Đại lộ 300.000 tỷ đồng ở Hà Nội sắp khởi công, là công trình ‘kỳ tích sông Hồng’

Đại lộ 300.000 tỷ đồng ở Hà Nội sắp khởi công, là công trình ‘kỳ tích sông Hồng’

Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước

Dự án có tổng mức đầu tư khoảng 300.000 tỷ đồng có tuyến đại lộ dài 80km dọc hai bờ sông, từ cầu Hồng Hà đến cầu Mễ Sở, trong đó 67km cầu cạn,...

Hơn 3 tháng tới: Người sinh vào 4 năm này bắt buộc phải đi đổi CCCD sang Căn cước mới, nếu không sẽ bị phạt nặng?

Hơn 3 tháng tới: Người sinh vào 4 năm này bắt buộc phải đi đổi CCCD sang Căn cước mới, nếu không...

Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước

Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...

Từ bây giờ, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ đúng không?

Từ bây giờ, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang...

Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người quan tâm.

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Khi được Hoàng đế chọn 'thị tẩm', tại sao các phi tần phải cởi hết quần áo, quấn chăn kín người? Có phải đó là 'tình thú' của Hoàng đế?

Khi được Hoàng đế chọn 'thị tẩm', tại sao các phi tần phải cởi hết quần áo, quấn chăn kín người? Có...

Hồ sơ tư liệu - 9 giờ, 18 phút trước

Trong hậu cung triều Thanh, mỗi lần phi tần được thị tẩm đều phải trút bỏ y phục, quấn chặt trong chăn rồi mới được đưa vào tẩm cung. Nghi thức kỳ lạ này...

Tin vui: Việt Nam sắp có thêm cửa khẩu quốc tế đi vào hoạt động

Tin vui: Việt Nam sắp có thêm cửa khẩu quốc tế đi vào hoạt động

Kiến thức - 9 giờ, 19 phút trước

Lãnh đạo Ban quản lý dự án cho biết các hạng mục chính đã cơ bản hoàn thành, dự kiến bàn giao đưa vào sử dụng trước ngày 30/9, đủ điều kiện tổ chức...

Gần 7.000 sinh viên vừa nhập học đã đạt chuẩn đầu ra tiếng Anh tại một trường Top đầu miền Bắc

Gần 7.000 sinh viên vừa nhập học đã đạt chuẩn đầu ra tiếng Anh tại một trường Top đầu miền Bắc

Kiến thức - 9 giờ, 19 phút trước

Năm 2025, trường này có gần 8.860 sinh viên chính quy nhập học, khoảng 80% đã đạt chuẩn đầu ra về tiếng Anh.

Thêm một chi tiết trong quá trình ly hôn được Lan Phương làm rõ

Thêm một chi tiết trong quá trình ly hôn được Lan Phương làm rõ

Chuyện làng sao - 9 giờ, 19 phút trước

Chia sẻ của Lan Phương về chuyện ly hôn lại một lần nữa được chú ý hơn cả.

Đình Tú và Ngọc Huyền tung bộ ảnh cưới siêu lãng mạn, được khen 'tuyệt đối điện ảnh'

Đình Tú và Ngọc Huyền tung bộ ảnh cưới siêu lãng mạn, được khen 'tuyệt đối điện ảnh'

Chuyện làng sao - 9 giờ, 20 phút trước

Loạt ảnh cưới xịn xò hết nấc của Đình Tú và Ngọc Huyền đang gây sốt hơn cả.

Tử vi ngày 15/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi may mắn ngoài dự tính, Thân vận trình bị giảm sút

Tử vi ngày 15/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi may mắn ngoài dự tính, Thân vận trình bị giảm sút

Đời sống số - 9 giờ, 20 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 15/9/2025.

Người phụ nữ 'làm chuyện ấy' với 1.500 đàn ông, thậm chí còn quan hệ trước mặt vợ họ

Người phụ nữ 'làm chuyện ấy' với 1.500 đàn ông, thậm chí còn quan hệ trước mặt vợ họ

Kiến thức - 10 giờ, 56 phút trước

Không chỉ tự hào về 'chiến tích' của mình, người phụ nữ này còn tiết lộ có những lúc 'sex' ngay trước mặt vợ của những người đàn ông ấy.

Tại sao cha mẹ không nên nói với con cái về số tiền tiết kiệm dù họ giàu có thế nào? Bài học của người đàn ông 64 tuổi cảnh tỉnh nhiều người

Tại sao cha mẹ không nên nói với con cái về số tiền tiết kiệm dù họ giàu có thế nào? Bài...

Đời sống số - 10 giờ, 7 phút trước

Việc cha mẹ giấu con cái về số tiền tiết kiệm hay không còn tùy tính cách gia đình, nhưng có một số lý do phổ biến khiến nhiều bậc phụ huynh chọn cách...

Có câu nói: 'Người may mắn thì chân nhiều lông, người kém may mắn chân không có lông”, nghĩa là gì?'

Có câu nói: 'Người may mắn thì chân nhiều lông, người kém may mắn chân không có lông”, nghĩa là gì?'

Kiến thức - 10 giờ, 8 phút trước

Chúng ta thường nghe những câu tục ngữ quen thuộc. Nhiều câu nói tưởng chừng đơn giản này lại ẩn chứa một di sản văn hóa sâu sắc. Ví dụ, câu nói tưởng chừng...

Loại gia vị được ví như 'báu vật trời ban', rất ít quốc gia trồng được: Việt Nam có khoảng 55.000 ha, mỗi năm thu về hàng tỷ USD

Loại gia vị được ví như 'báu vật trời ban', rất ít quốc gia trồng được: Việt Nam có khoảng 55.000 ha,...

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 26 phút trước

Theo thống kê, sản lượng loại gia vị này của Việt Nam đứng thứ 2 trên thế giới, với sản lượng hàng năm ước đạt 22.000 tấn trên diện tích trồng khoảng 55.000 ha....

Cán bộ công chức viên chức được nhận 400,000 đồng/người lên đến 1,600,000 đồng/ngày/người áp dụng đối với những trường hợp nào?

Cán bộ công chức viên chức được nhận 400,000 đồng/người lên đến 1,600,000 đồng/ngày/người áp dụng đối với những trường hợp nào?...

Tin trong ngày - 10 giờ, 29 phút trước

Theo Nghị quyết 13/2025/NQ-HĐND quy định rõ đối tượng cán bộ công chức viên chức và người lao động được cơ quan, đơn vị cử đi công tác khi phát sinh việc thuê phòng...

Thủ tướng: Tuyệt đối không được yêu cầu dân nộp, xuất trình giấy tờ đã tích hợp trên VNeID

Thủ tướng: Tuyệt đối không được yêu cầu dân nộp, xuất trình giấy tờ đã tích hợp trên VNeID

Tin trong ngày - 11 giờ, 31 phút trước

Thủ tướng Phạm Minh Chính đã ký Chỉ thị số 24 về việc thúc đẩy triển khai các giải pháp công nghệ phục vụ người dân và doanh nghiệp gắn với dữ liệu dân...

Xem 'Sex Education', tôi phát hiện ra 2 sai lầm nhiều cha mẹ vấp phải khiến trẻ càng học càng yếu, tương lai mờ mịt

Xem 'Sex Education', tôi phát hiện ra 2 sai lầm nhiều cha mẹ vấp phải khiến trẻ càng học càng yếu, tương...

Tâm sự - 11 giờ, 31 phút trước

Trong một lần xem phim Sex Education, tôi nhận ra bộ phim chứa nhiều bài học về cách nuôi dạy con và thấy rõ mình đã mắc ít nhất hai sai lầm điển hình...

Dùng một mật khẩu cho tất cả khiến tài khoản ngân hàng của bạn nguy hiểm ra sao?

Dùng một mật khẩu cho tất cả khiến tài khoản ngân hàng của bạn nguy hiểm ra sao?

Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước

Thói quen dùng 'một mật khẩu cho tất cả' mang lại sự tiện lợi ngắn hạn nhưng có thể khiến người dùng đánh đổi bằng tài chính và cả danh tính.

Nói 5 câu này ở nơi làm việc thì xin chúc mừng: Bạn là người EQ cao, ai gặp cũng quý

Nói 5 câu này ở nơi làm việc thì xin chúc mừng: Bạn là người EQ cao, ai gặp cũng quý

Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước

Tại công sở, EQ tốt là yếu tố giúp ghi điểm với lãnh đạo và đồng nghiệp. Trí tuệ cảm xúc không phải bẩm sinh mà có thể rèn luyện theo thời gian.