15 thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

06:44 06/12/2021

Có nhiều loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày tưởng chừng như vô hại đối với trẻ em nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho trẻ.

Đồ uống nước trái cây đóng hộp, soda

Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới một tuổi không bao giờ được uống nước trái cây đóng hộp, trong khi những trẻ lớn hơn có thể được phép nhưng nên hạn chế. Nước ngọt đóng hộp có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, da và trí nhớ của trẻ em. Ngoài ra, loại đồ uống này chứa một lượng lớn calo và đường có thể gây sâu răng và không cung cấp bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất nào.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm không tốt cho sức khỏe trẻ em mà các bậc cha mẹ vẫn vô tư cho ăn hàng ngày

Thay vào đó, hãy pha cho con bạn một ly sinh tố trái cây bổ dưỡng với sữa hoặc sữa chua để tăng thêm hương vị và tốt cho sức khỏe.

Sữa chua

Mặc dù sữa chua thông thường là một bổ sung tuyệt vời và lành mạnh trong chế độ ăn của trẻ. Nhưng sữa chua trẻ em đóng hộp thì hoàn toàn ngược lại bởi nó chứa phẩm màu, có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ em hoặc kích hoạt sự tăng động và các loại hành vi bất thường khác.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Bỏng ngô bằng lò vi sóng

Bỏng ngô lò vi sóng là món ăn nhẹ quen thuộc của trẻ em. Tuy nhiên, bỏng ngô được làm bằng vi sóng có thể giải phóng các hóa chất nguy hiểm. Chúng có chứa perfluorination được sử dụng trong giấy gói thức ăn nhanh, và khi chất này tích tụ quá nhiều có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ em và thậm chí có liên quan đến ung thư

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Mật ong

Tuy mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi nó lại có thể gây nguy hiểm, bởi mật ong rất dễ ngộ độc làm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch dẫn đến yếu cơ và các vấn đề về hô hấp. Riêng tại Hoa Kỳ, 100 trường hợp ngộ độc ở trẻ sơ sinh xảy ra hàng năm. Sau 1 tuổi, trẻ có thể ăn mật ong và nó thực sự rất tốt cho trẻ. Trước độ tuổi đó, trái cây nghiền là một lựa chọn tốt như một nguồn cung cấp vitamin và vị ngọt tự nhiên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Thực phẩm đóng hộp nào

Bisphenol-A (BPA) là một nguyên tố độc hại được tìm thấy trong nhiều vật liệu đóng gói như nhựa, nhưng với hàm lượng cao hơn nó có thể được phát hiện trong đồ hộp, rất nhiều trong số đó cũng được thải ra trong thực phẩm đựng trong đồ hộp. Yếu tố nguy hiểm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ, hệ thống sinh sản và não của chúng, và nó cũng có liên quan đến ung thư.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Xúc xích và thịt chế biến

Theo Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Chúng ta nên hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến để giúp giảm nguy cơ ung thư ruột, và nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác.” Theo đó, việc ăn 50 gram thịt chế biến mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng lên 18% .
Một thay thế tuyệt vời là các sản phẩm từ cá. Ngay cả với thức ăn nhanh, cá là một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều so với thịt.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo cao su

Kẹo cao su không hề tốt cho trẻ em, hầu như kẹo cao su đều chứa lượng đường cao và có thể gây hại cho răng, gây sâu răng. Trong khi một loại kẹo cao su không đường có thể chứa sorbitol gây tiêu chảy. Điều nguy hiểm nhất là không may nuốt kẹo cao su có thể gây nghẹt thở.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Kẹo dẻo trái cây

Trẻ em thích ăn kẹo gôm, điều này giống như việc cho chúng ăn đường thô vậy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng đường cao chứa trong những viên kẹo gôm, có thể gây ra chứng tăng động, hành vi hung hăng và thiếu tập trung ở trẻ em.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là một món ăn ưa thích của mọi đứa trẻ, nhưng đây không phải là một đồ ăn lành mạnh. Bởi chúng có nhiều chất béo, calo và muối gây ra một số vấn đề như: tăng huyết áp hoặc huyết áp cao, sỏi thận, béo phì…

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Pizza

Pizza không phải là một lựa chọn tốt cho trẻ em. Theo một nghiên cứu y khoa, nghiện thức ăn nhanh đã trở thành một vấn đề sức khỏe trên toàn thế giới, đặc biệt là ở trẻ em. Béo phì và tiểu đường có liên quan nhiều đến lựa chọn thực phẩm ăn nhanh thường xuyên.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Sữa tươi chưa tiệt trùng

Các loại sữa chưa tiệt trùng có thể cực kỳ nguy hiểm và thậm chí gây chết người cho cả trẻ em và người lớn. Trong nhiều trường hợp, sữa tươi mang theo vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có hại như Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli và Salmonella.

Cho trẻ ăn sữa tiệt trùng thông thường có bán ở bất kỳ siêu thị nào là lựa chọn an toàn nhất. Các sản phẩm từ sữa khác như sữa chua và thậm chí các sản phẩm không phải sữa như rau quả là những nguồn chứa nhiều canxi và có thể được coi là lựa chọn.

chăm con, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Phô mai

Phô mai không chỉ ngon mà còn chứa nhiều canxi, vitamin và protein. Tuy nhiên, không phải loại phô mai nào cũng nên cho trẻ ăn. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên tránh phô mai xanh và các loại phô mai mềm chín khác. Vì chúng có thể chứa vi khuẩn listeria gây ngộ độc thực phẩm. Ngược lại, bạn nên chọn cho bé các loại phô mai nhẹ hơn như phô mai tươi và kem phô mai, và những loại phô mai cứng giàu chất béo.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe-tre-em-ma-cac-bac-ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/15-thuc-pham-khong-tot-cho-suc-khoe-tre-em-ma-cac-bac-cha-me-van-vo-tu-cho-an-hang-ngay-102645.html

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 11 giờ trước

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế trên cơ thể, bao gồm cả kích thước và...

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1...

Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm trôi qua đều là một bước tiến thông minh...

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này mới thực sự là những 'quân át chủ bài'

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này...

Chăm con - 2 ngày, 24 giờ trước

Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành tích học tập, mà quan trọng hơn chính là...

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận, phải chạy thận cả đời

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận,...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Vì “đang dở tay” làm nốt việc hay “tiết kiệm thời gian”, nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, đã hình thành thói quen nhịn tiểu mà không lường trước được những hậu...

Loài cây cảnh tại Việt Nam cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ 7 thế giới

Loài cây cảnh tại Việt Nam cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Một hợp chất đặc biệt trong loài cây này có thể giúp tạo ra phương thuốc hữu hiệu để điều trị một căn bệnh đang khiến y học thế giới đau đầu.

Trợ cấp thất nghiệp tối đa chính thức tăng lên ít nhất 17,25 triệu đồng/tháng từ 2026, ai là người được hưởng lớn?

Trợ cấp thất nghiệp tối đa chính thức tăng lên ít nhất 17,25 triệu đồng/tháng từ 2026, ai là người được hưởng...

Tin trong ngày - 32 phút trước

Từ ngày 01/01/2026, mức hưởng trợ cấp thất nghiệp (TCTN) tối đa hằng tháng sẽ có sự thay đổi lớn, tăng từ 11,7 triệu đồng lên ít nhất 17,25 triệu đồng. Thay đổi này...

Một khu rừng ở miền Trung trồng loại gỗ quý trị giá hàng trăm tỷ đồng, bị đổ gãy người dân cũng quyết không bán

Một khu rừng ở miền Trung trồng loại gỗ quý trị giá hàng trăm tỷ đồng, bị đổ gãy người dân cũng...

Kiến thức - 33 phút trước

Tuy tiền tỷ để ngoài vườn nhưng không một hộ nào hạ cây bán gỗ mà đồng lòng giữ rừng với mong muốn để lại 'kho báu' cho đời con cháu.

Có 5 kiểu nhà trong ngõ rẻ mấy cũng đừng xuống tiền, rủi ro rất lớn

Có 5 kiểu nhà trong ngõ rẻ mấy cũng đừng xuống tiền, rủi ro rất lớn

Mẫu nhà đẹp - 33 phút trước

Theo kinh nghiệm của giới đầu tư và môi giới lâu năm, có một số kiểu nhà người mua nên tránh dù giá rẻ đến đâu.

Chuyên gia Trần Văn Hoàng Nam: Bí quyết thành công trong môi trường làm việc đa văn hóa

Chuyên gia Trần Văn Hoàng Nam: Bí quyết thành công trong môi trường làm việc đa văn hóa

Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước

Trong bối cảnh hội nhập toàn cầu ngày càng sâu rộng, nhiều người trẻ Việt Nam ấp ủ ước mơ được làm việc tại các tập đoàn đa quốc gia. Tuy nhiên, để thành...

Phát ngôn mới của Song Joong Ki gây tranh cãi lớn: Nam diễn viên gia trưởng thế này, bảo sao Song Hye Kyo chạy vội?

Phát ngôn mới của Song Joong Ki gây tranh cãi lớn: Nam diễn viên gia trưởng thế này, bảo sao Song Hye...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 30 phút trước

Phát ngôn mới nhất của nam diễn viên Song Joong Ki trong một chương trình truyền hình đã trở thành tâm điểm chú ý, làm dấy lên một cuộc tranh luận lớn trên mạng...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Chia sẻ của phụ huynh ở Hà Nội gây chú ý cộng đồng mạng: Vốn dĩ không thiếu trường, chẳng qua cha mẹ sợ con 'ngồi chung với học sinh yếu', 'vàng thau lẫn lộn'

Chia sẻ của phụ huynh ở Hà Nội gây chú ý cộng đồng mạng: Vốn dĩ không thiếu trường, chẳng qua cha...

Tin trong ngày - 1 giờ, 30 phút trước

Trong một diễn đàn dành cho cha mẹ học sinh, một phụ huynh có con học THCS và THPT mới đây đã chia sẻ thẳng thắn về những tranh luận xoay quanh áp lực...

Hướng dẫn các bước đăng ký thường trú mới nhất 2025, nắm hết thủ tục để làm một lần là xong

Hướng dẫn các bước đăng ký thường trú mới nhất 2025, nắm hết thủ tục để làm một lần là xong

Dòng sự kiện - 2 giờ, 30 phút trước

Nếu bạn muốn đăng ký thường trú vào năm 2025, có thể đến cơ quan hướng dẫn trực tiếp hoặc làm online tại nhà. Theo quy định, phí đăng ký thường trú trực tiếp...

3 vật 'cực độc' trong phòng ngủ mà nhà nào cũng có, bác sĩ Harvard khuyên vứt ngay còn kịp

3 vật 'cực độc' trong phòng ngủ mà nhà nào cũng có, bác sĩ Harvard khuyên vứt ngay còn kịp

Kiến thức - 2 giờ, 31 phút trước

Nếu muốn ngủ ngon và sống khỏe, hãy dọn dẹp lại phòng ngủ ngay từ hôm nay. Có những thứ nên bỏ đi, dù tiếc mấy cũng không nên giữ lại.

Tại sao con gái khi hôn người khác phái luôn không thể kiềm chế được 3 hành động nhỏ này?

Tại sao con gái khi hôn người khác phái luôn không thể kiềm chế được 3 hành động nhỏ này?

Yêu - 2 giờ, 39 phút trước

Trong bức tranh tình yêu tinh tế, nụ hôn là nét vẽ rực rỡ, ấn tượng và đầy màu sắc nhất. Nó không chỉ là một cái chạm môi; đó là sự hòa quyện...

Những con giáp nào may mắn vào thứ năm, ngày 11 tháng 9, tức ngày 20 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ năm, ngày 11 tháng 9, tức ngày 20 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 60 phút trước

Ngày 11 tháng 9 (thứ Năm, ngày 20 tháng 7 âm lịch) rơi vào ngày Quý Mùi. Ngày này là ngày tốt lành để thăm viếng, đàm phán, tìm kiếm các giao dịch tài...

Cha mẹ nuôi con kiểu 'Hiệu ứng chuột đói', dù giàu hay nghèo, trẻ lớn lên cũng đều thành công hơn

Cha mẹ nuôi con kiểu 'Hiệu ứng chuột đói', dù giàu hay nghèo, trẻ lớn lên cũng đều thành công hơn

Chăm con - 2 giờ, 9 phút trước

Bất kể giàu hay nghèo, phương pháp nuôi dạy con theo “Hiệu ứng chuột đói” đang được nhiều chuyên gia giáo dục khuyến khích áp dụng. Đây là cách kích thích sự phát triển...

Loài hoa ‘tử thần’ cực đẹp nhưng ẩn giấu chất độc chết người, chỉ cần chạm cũng trúng độc, thấy nhớ né gấp

Loài hoa ‘tử thần’ cực đẹp nhưng ẩn giấu chất độc chết người, chỉ cần chạm cũng trúng độc, thấy nhớ né...

Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước

Trúc đào là một loài cây cảnh rất phổ biến ở Việt Nam, thường được trồng vì hoa của nó có vẻ đẹp rực rỡ và lá xanh tươi mát.

Đối tượng nào được vay vốn ưu đãi lãi suất thấp để đi xuất khẩu lao động từ 1/1/2026?

Đối tượng nào được vay vốn ưu đãi lãi suất thấp để đi xuất khẩu lao động từ 1/1/2026?

Tin trong ngày - 2 giờ, 9 phút trước

Từ ngày 1/1/2026, khi Luật Việc làm 2025 chính thức có hiệu lực, nhiều người lao động có nguyện vọng đi làm việc ở nước ngoài sẽ có cơ hội tiếp cận nguồn vốn...

Cơ ngơi mới của 'Ông hoàng nhạc đỏ' Trọng Tấn được hé lộ: Cuộc sống điền viên đáng mơ ước!

Cơ ngơi mới của 'Ông hoàng nhạc đỏ' Trọng Tấn được hé lộ: Cuộc sống điền viên đáng mơ ước!

Nhà Sao - 2 giờ, 10 phút trước

Biệt thự của gia đình Trọng Tấn mang phong cách rustic đậm chất cổ điển châu Âu, nằm giữa đồi thông Sóc Sơn, ngôi nhà được bao quanh bởi cây cối xanh mát, tạo...

Cây cầu duy nhất ở Việt Nam có đường sắt chung đường bộ sẽ đi vào hoạt động sau 5 tháng nữa

Cây cầu duy nhất ở Việt Nam có đường sắt chung đường bộ sẽ đi vào hoạt động sau 5 tháng nữa...

Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước

Dự kiến, cây cầu sẽ được hợp long trước 15/12/2025, đảm bảo hoàn thiện toàn bộ dự án trong tháng 1/2026.

Ngành học ở Việt Nam điểm chuẩn chỉ từ 16, ra trường được doanh nghiệp săn đón với mức lương 25 triệu đồng

Ngành học ở Việt Nam điểm chuẩn chỉ từ 16, ra trường được doanh nghiệp săn đón với mức lương 25 triệu...

Tin trong ngày - 3 giờ, 45 phút trước

Với tính liên ngành và thực tiễn cao, sinh viên được đào tạo kiến thức về cây trồng, vật nuôi kết hợp kỹ năng quản trị, phân tích thị trường và ứng dụng công...

Màn gọi tên chọn chuyên ngành bác sĩ nội trú khiến mạng xã hội 'bùng nổ'

Màn gọi tên chọn chuyên ngành bác sĩ nội trú khiến mạng xã hội 'bùng nổ'

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Chương trình Bác sĩ nội trú là chương trình đào tạo danh giá nhất trong hệ thống giáo dục y khoa Việt Nam. Đoạn clip ghi lại sự kiện chọn chuyên ngành nội trú...

Việt Nam ghi nhận cá thể bạch tạng quý hiếm, nằm trong Sách Đỏ, được xem là “báu vật sống” của rừng

Việt Nam ghi nhận cá thể bạch tạng quý hiếm, nằm trong Sách Đỏ, được xem là “báu vật sống” của rừng...

Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước

Việc ghi nhận cá thể cheo cheo Nam Dương bạch tạng tại Vườn quốc gia Vũ Quang cho thấy hệ sinh thái rừng vẫn duy trì được độ che phủ, cấu trúc và nguồn...

Tại sao nữ bác sĩ nội trú Đại học Y Hà Nội chọn chuyên ngành nội tim mạch khiến cả hội trường vỡ oà, vỗ tay không ngớt?

Tại sao nữ bác sĩ nội trú Đại học Y Hà Nội chọn chuyên ngành nội tim mạch khiến cả hội trường...

Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước

Khi tân bác sĩ nội trú Đặng Thị Ngọc Linh chọn chuyên ngành Nội tim mạch đã khiến cả hội trường vỡ òa, hò reo nhiệt liệt lý do vì sao lại như vậy?...

Rút bảo hiểm thất nghiệp có thể làm mất hoặc giảm quyền lợi lương hưu, đúng không?

Rút bảo hiểm thất nghiệp có thể làm mất hoặc giảm quyền lợi lương hưu, đúng không?

Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước

Việc rút bảo hiểm thất nghiệp có ảnh hưởng đến lương hưu hay không đang là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm.