Thứ năm, 28/08/2025
Sử dụng đèn báo thức để tăng dần ánh sáng và đảm bảo rằng trẻ thức dậy từ từ mà không gây khó chịu
Việc bắt chước mặt trời mọc sẽ giúp sản xuất hormone thức tỉnh. Điều này giúp bước ra khỏi giường sảng khoái và vui vẻ hơn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thiết bị này sẽ cung cấp ánh sáng tăng dịu để thức dậy không bị căng thẳng. Nhiều mô hình được trang bị thêm âm thanh của thiên nhiên: tiếng chim hót, tiếng biển hoặc tiếng gió.
Chọn bài hát phù hợp cho mỗi ngày trong tuần sẽ giúp trẻ thức dậy với tâm trạng tốt
Chọn 3-4 bài hát quen thuộc với trẻ và bật chúng theo thứ tự, bắt đầu với những bài nhẹ nhàng và dần dần thay thế bằng những bài vui nhộn. Hãy để con bạn dần dần hòa nhập với nhịp điệu trong ngày bằng những bài hát thay vì tiếng quát mắng, la hét.
Để giỏ đồ bên cạnh cửa trước để lưu trữ mọi thứ bạn cần vào sáng sớm
Sắp xếp một vị trí đặc biệt trong hành lang, nơi bạn có thể đặt ba lô, sách, thay giày và những thứ nhỏ khác. Vì vậy, mọi thứ bạn cần vào sáng sớm sẽ ở một nơi và sẽ tiết kiệm thời gian khi không phải chạy quanh căn hộ để tìm kiếm những thứ mình cần.
Lập danh sách việc cần làm vào buổi sáng
Đối với mỗi nhiệm vụ đã hoàn thành (rửa mặt, đánh răng, dọn giường), bạn có thể dán những miếng dán nhỏ để có thể nhìn rõ những gì đã làm được và chưa làm được. Bạn có thể tự vẽ một tấm áp phích tạo động lực hoặc mua nó.
Sử dụng bộ đếm thời gian
Ví dụ, 5 phút để gội đầu và chải đầu, 10 phút cho bữa sáng, 10 phút để mặc quần áo. Vì vậy, trẻ sẽ dễ dàng hơn trong việc định hướng thời gian của mình và hiểu được mình có thời gian hay không.
Sắp xếp ba lô đi học, đồ vật và thay quần áo đi học mẫu giáo vào đêm hôm trước
Mẹo này đòi hỏi sự kỷ luật hàng đêm, nhưng nó thực sự tiết kiệm rất nhiều thời gian. Kiểm tra dự báo thời tiết, ủi đồ và treo đồ. Kiểm tra sách giáo khoa và vở ghi theo thời khóa biểu của nhà trường.
Hộp nhỏ đựng dây chun, kẹp tóc và những thứ nhỏ khác
Đây là gợi ý nếu nhà bạn có con gái. Mỗi loại phụ kiện đều có vị trí riêng, vì vậy quá trình chải và tạo kiểu tóc sẽ không trở nên mất nhiều thời gian.
Chuẩn bị bữa sáng vào buổi tối
Có một số lựa chọn: đặt mọi thứ bạn cần để chuẩn bị bữa sáng vào nồi nấu chậm và hẹn giờ, hoặc nấu bữa sáng vào buổi tối và chỉ hâm nóng vào buổi sáng.
Treo đồ của bé lên lò sưởi hoặc bộ tản nhiệt, lúc thức dậy bé sẽ thấy ấm áp và thoải mái
Vào mùa thu đông, rất khó để buộc mình và cả trẻ nhỏ rời khỏi chăn. Bởi vậy, những đồ được bố mẹ làm ấm cẩn thận sẽ khiến buổi sáng của trẻ dễ chịu hơn rất nhiều.
Sắp xếp các cuộc thi
Nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ, thì trò chơi “Ai nhanh hơn” sẽ giúp ích. Đồng thời, bạn không so sánh các con với nhau mà chỉ tăng tốc độ hành động của chúng một cách vui vẻ. Các giải thưởng nên nhỏ và làm hài lòng tất cả trẻ em, chẳng hạn như để đứa trẻ chiến thắng chọn một trò chơi gia đình để chơi vào buổi tối hoặc một cuốn sách để đọc cùng nhau.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/10-meo-giup-con-ban-nhanh-chong-chuan-bi-den-truong-khong-phai-thuc-giuc-vao..
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 47 phút trước
Tuổi 70–79 được coi là giai đoạn nguy hiểm của sức khỏe, khi các cơ quan suy yếu nhanh, dễ bùng phát cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu. Nếu vượt qua mốc này,...
Chăm con - 18 giờ, 48 phút trước
Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác biệt này không chỉ do tính cách mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 12 phút trước
Nhồi máu não, còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là một trong những căn bệnh gây ra mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 1 giờ trước
Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được đánh giá là có hương vị đậm đà và...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 22 phút trước
Loạt hint mới khiến Tóc Tiên và Hoàng Touliver vướng nghi vấn không còn sống chung với đối phương.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 22 phút trước
Loạt chia sẻ của Linh Ngọc Đàm về drama một thời xoay quanh câu chuyện bánh kem và Thiều Bảo Trâm đang được mạng xã hội quan tâm...
Đời sống số - 1 giờ, 23 phút trước
Dự thảo cũng cho phép tòa án tổ chức phiên họp, phiên tòa trực tuyến để giải quyết và xét xử các vụ việc.
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Nhiều trường đại học đào tạo giáo viên trên cả nước đang điều chỉnh tăng chỉ tiêu tuyển sinh cho năm 2025, phản ánh nhu cầu nhân lực giáo dục gia tăng cùng sự...
Tin trong ngày - 1 giờ, 23 phút trước
Tháng 7 Âm lịch, tiết trời giao mùa, mang theo không khí trang nghiêm và thiêng liêng. Đây là thời điểm người Việt hướng về cội nguồn, bày tỏ lòng hiếu thảo với cha...
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Tỉnh này có quy mô diện tích khoảng 4.719km2, dân số khoảng 3,6 triệu người, quy mô kinh tế lớn, xếp thứ 5 cả nước.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp Lâm Anh vừa tổ chức sinh nhật cùng bạn...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 17 phút trước
Theo đề xuất, sẽ nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội (tại cộng đồng và cơ sở trợ giúp xã hội), áp dụng từ ngày 1/1/2026 từ 500.000 đồng/tháng lên 700.000 đồng/tháng (cao hơn...
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước
Ngày 22/8/2025, Bộ Quốc phòng ban hành Văn bản hợp nhất số 36/VBHN-BQP Thông tư quy định tuyển chọn và gọi công dân nhập ngũ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước
Được mệnh danh là 'Nữ hoàng của các gia vị' và trồng nhiều ở Việt Nam nhưng không ít người chưa từng được thưởng thức loại này vì giá thành đắt đỏ.
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Luật Nhà giáo quy định rõ 3 nhóm đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng nhà giáo.
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Khi tham gia giao thông dễ dàng nhận thấy có vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè. Nhưng ý nghĩa của vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè không phải ai cũng biết.
Phong thủy - 2 giờ, 21 phút trước
Lựa chọn được tòa nhà chung cư thích hợp đã khó, việc chọn nên ở tầng nào trong tòa nhà để hợp theo phong thủy cũng là việc không đơn giản.
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Thất nghiệp là điều không ai mong muốn gặp phải sau quá trình dài theo đuổi ngành học mà mình yêu thích. Dưới đây là những ngành nghề được dự đoán dễ thất nghiệp...
Tin trong ngày - 4 giờ, 33 phút trước
Theo quy định, nếu người thân, bố mẹ đưa xe cho người chưa đủ 16 tuổi cầm lái sẽ bị phạt rất nặng.
Đời sống số - 4 giờ, 41 phút trước
Dưới đây là 3 trường hợp tuyệt đối không bao giờ được chuyển tiền, dù trong bất kỳ tình huống nào.
Kiến thức - 4 giờ, 46 phút trước
Dưới chế độ hình phạt hà khắc thời cổ đại, việc cho phép vợ của tử tù ở lại với mình đêm trước khi hành quyết là một hành động độc đáo và nhân...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 50 phút trước
Mùa hè đã đến, và đi kèm với đó là sự ẩm ướt. Đặc biệt là ở miền Nam, thời tiết mùa hè nóng ẩm có thể đặc biệt khó chịu, dẫn đến mệt...
Phong thủy - 4 giờ, 52 phút trước
Tháng 7 âm lịch không chỉ gắn với những câu chuyện tâm linh về tháng cô hồn, mà còn ẩn chứa vô vàn điềm lành.