10 kiểu nói của mẹ khiến bé chán ăn

Phần đông mẹ Việt đều cảm thấy chật vật trong các bữa ăn của con. Các bé ngày càng mải chơi và lười ăn khiến cho bữa ăn đôi khi kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn rất dễ khích lệ chỉ bằng những lời nói, nếu mẹ khéo dỗ dành bé sẽ có thể ăn ngon lành bát cơm chỉ trong nháy mắt. Nhưng nói thể nào để con thích ăn cũng là một nghệ thuật mà không phải mẹ nào cũng biết.

1.

Mẹ nói sai: Con xem kìa, bạn Xu ăn rau giỏi không?  

Mẹ nói đúng: Ăn rau rất dễ, con sẽ thích nó ngay thôi, chỉ có điều mình sẽ mất thời gian tập nhiều cho quen.

Lý do: Thay vì so sánh khiến trẻ mặc cảm, mẹ nên tạo điều kiện và thời gian để bé có thể tự tin hơn trong việc ăn uống.

2.

Mẹ nói sai: Sao con cứ ăn cơm là đòi trứng thế, cầu kỳ quá!

Mẹ nói đúng: Hôm nay con thử món mới này xem, ngon không khác gì trứng đâu.

Lý do: Thực tế mọi đứa trẻ trong giai đoạn phát triển thường có xu hướng gắn bó với một món ăn, mẹ nên tránh rầy la và cho rằng trẻ kén chọn chỉ vì lý do đó.

Trẻ lười ăn thường do không quen khẩu vị của món ăn mới hoặc quá chán
những bữa ăn lặp đi lặp lại. (Hình minh họa)

3.

Mẹ nói sai: Mẹ nhắc lại lần cuối nhé, con không được ăn kem

Mẹ nói đúng: Chúng ta sẽ không ăn kem vì lát nữa là ăn trưa rồi. Mẹ sẽ dành kem lại để thưởng con vào cuối tuần nhé.

Lý do: Các bé sẽ biết chấp nhận từ "Không" khi chúng hiểu rõ lý do và biết được thời điểm chính xách khi nào mình sẽ được làm việc đó.

4.

Mẹ nói sai: Con ăn ít quá. Hãy cố thêm vài miếng rồi có thể rời bàn ăn.

Mẹ nói đúng: Con nên ăn đủ no vì phải rất lâu nữa mới đến bữa tối.

Lý do: Các bé sẽ cảm nhận mình phải ăn lượng thức ăn bao nhiêu để vừa đủ kiểm soát cơn đói cho tới bữa tiếp theo.

5.

Mẹ nói sai: Nếu con chịu ăn rau, con sẽ được tráng miệng với bánh ngọt

Mẹ nói đúng: Hôm nay mẹ sẽ xiên rau vào que, và con thử ăn nó xem có ngon hơn không nhé!

Lý do: Các bé thích những cách làm mới để giúp trẻ thưởng thức món ăn dễ dàng hơn.

6.

Mẹ nói sai: Con ăn giỏi quá (sau khi trẻ ăn nhanh và nhiều hơn bình thường).

Mẹ nói đúng: Giờ con đã biết yêu cái bụng của mình rồi đấy.

Lý do: Ca ngợi các bé ăn giỏi sẽ không khiến bé thích thú bằng việc được làm chủ cơ thể và kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày.

Mẹ có thể trị bệnh biếng ăn của trẻ chỉ bằng những lời nói khéo léo.

7.

Mẹ nói sai: Ăn đi, món này cực kỳ tốt đấy con (Khi mẹ muốn cho bé ăn một món có vị khó nuốt)

Mẹ nói đúng: Món này ngon như là món bánh kem con vẫn thích đấy.

Lý do: Các bé sẽ thích món mới hơn khi tưởng tượng được vị của nó trước khi thưởng thức.

8.

Mẹ nói sai: Nếu con còn hư thì sẽ không có bánh ngọt tối nay.

Mẹ nói đúng: Nếu con còn tiếp tục hư như vậy thì các bạn sẽ không đến nhà chúng ta nữa

Lý do: Mẹ không nên gắn món ăn vào việc thưởng phạt, thay vào đó hãy cho trẻ biết hậu quả nếu bé làm sai.

9.

Mẹ nói sai: Con không nên ăn bánh nhiều vì không tốt cho sức khỏe.

Mẹ nói đúng: Chúng ta không thể suốt ngày ăn bánh được. Con hãy dành nó cho dịp cuối tuần khi đi sinh nhật bạn Tôm.

Lý do: Dán nhãn "Có hại" cho thức ăn sẽ khiến trẻ phán xét, hoài nghi về thực phẩm đó. Tốt nhất, mẹ nên dạy bé một chế độ ăn phù hợp và cân bằng.

10.

Mẹ nói sai: Con không thích bữa tối này à, mẹ sẽ làm món khác nhé.

Mẹ nói đúng: Cả nhà mình đều ăn bữa tối như nhau, có bữa sẽ có món con thích, còn bữa khác sẽ có món người khác thích.

Lý do: Ăn một bữa ăn cả gia đình giúp trẻ cảm nhận được không khí gia đình và chấp nhận sự đa dạng của thực phẩm theo thời gian.