Chủ nhật, 13/07/2025
Sử dụng đèn báo thức để tăng dần ánh sáng và đảm bảo rằng trẻ thức dậy từ từ mà không gây khó chịu
Việc bắt chước mặt trời mọc sẽ giúp sản xuất hormone thức tỉnh. Điều này giúp bước ra khỏi giường sảng khoái và vui vẻ hơn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thiết bị này sẽ cung cấp ánh sáng tăng dịu để thức dậy không bị căng thẳng. Nhiều mô hình được trang bị thêm âm thanh của thiên nhiên: tiếng chim hót, tiếng biển hoặc tiếng gió.
Chọn bài hát phù hợp cho mỗi ngày trong tuần sẽ giúp trẻ thức dậy với tâm trạng tốt
Chọn 3-4 bài hát quen thuộc với trẻ và bật chúng theo thứ tự, bắt đầu với những bài nhẹ nhàng và dần dần thay thế bằng những bài vui nhộn. Hãy để con bạn dần dần hòa nhập với nhịp điệu trong ngày bằng những bài hát thay vì tiếng quát mắng, la hét.
Để giỏ đồ bên cạnh cửa trước để lưu trữ mọi thứ bạn cần vào sáng sớm
Sắp xếp một vị trí đặc biệt trong hành lang, nơi bạn có thể đặt ba lô, sách, thay giày và những thứ nhỏ khác. Vì vậy, mọi thứ bạn cần vào sáng sớm sẽ ở một nơi và sẽ tiết kiệm thời gian khi không phải chạy quanh căn hộ để tìm kiếm những thứ mình cần.
Lập danh sách việc cần làm vào buổi sáng
Đối với mỗi nhiệm vụ đã hoàn thành (rửa mặt, đánh răng, dọn giường), bạn có thể dán những miếng dán nhỏ để có thể nhìn rõ những gì đã làm được và chưa làm được. Bạn có thể tự vẽ một tấm áp phích tạo động lực hoặc mua nó.
Sử dụng bộ đếm thời gian
Ví dụ, 5 phút để gội đầu và chải đầu, 10 phút cho bữa sáng, 10 phút để mặc quần áo. Vì vậy, trẻ sẽ dễ dàng hơn trong việc định hướng thời gian của mình và hiểu được mình có thời gian hay không.
Sắp xếp ba lô đi học, đồ vật và thay quần áo đi học mẫu giáo vào đêm hôm trước
Mẹo này đòi hỏi sự kỷ luật hàng đêm, nhưng nó thực sự tiết kiệm rất nhiều thời gian. Kiểm tra dự báo thời tiết, ủi đồ và treo đồ. Kiểm tra sách giáo khoa và vở ghi theo thời khóa biểu của nhà trường.
Hộp nhỏ đựng dây chun, kẹp tóc và những thứ nhỏ khác
Đây là gợi ý nếu nhà bạn có con gái. Mỗi loại phụ kiện đều có vị trí riêng, vì vậy quá trình chải và tạo kiểu tóc sẽ không trở nên mất nhiều thời gian.
Chuẩn bị bữa sáng vào buổi tối
Có một số lựa chọn: đặt mọi thứ bạn cần để chuẩn bị bữa sáng vào nồi nấu chậm và hẹn giờ, hoặc nấu bữa sáng vào buổi tối và chỉ hâm nóng vào buổi sáng.
Treo đồ của bé lên lò sưởi hoặc bộ tản nhiệt, lúc thức dậy bé sẽ thấy ấm áp và thoải mái
Vào mùa thu đông, rất khó để buộc mình và cả trẻ nhỏ rời khỏi chăn. Bởi vậy, những đồ được bố mẹ làm ấm cẩn thận sẽ khiến buổi sáng của trẻ dễ chịu hơn rất nhiều.
Sắp xếp các cuộc thi
Nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ, thì trò chơi “Ai nhanh hơn” sẽ giúp ích. Đồng thời, bạn không so sánh các con với nhau mà chỉ tăng tốc độ hành động của chúng một cách vui vẻ. Các giải thưởng nên nhỏ và làm hài lòng tất cả trẻ em, chẳng hạn như để đứa trẻ chiến thắng chọn một trò chơi gia đình để chơi vào buổi tối hoặc một cuốn sách để đọc cùng nhau.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/10-meo-giup-con-ban-nhanh-chong-chuan-bi-den-truong-khong-phai-thuc-giuc-vao..
Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây...
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và tận hưởng cảnh đẹp bất tận. Thật tuyệt vời!...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 22 giờ trước
Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới nước đã xuất sắc giành ngôi vị đầu bảng,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn sau khi đọc bài viết này nhé.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi thăm khám kịp thời dẫn đến hậu quả đáng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 24 phút trước
Trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn 2 giây vì nhiều lý do. Trường hợp này có vi phạm Luật Trật tự, an...
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Thời gian gần đây, tình trạng nhiều hàng quán từ chối thanh toán bằng chuyển khoản, chỉ nhận tiền mặt để "né" thuế đang diễn ra phổ biến. Theo thông tin từ Cổng thông...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Trải qua nhiều sóng gió, Cindy Lư và Đạt G đã có một cái kết viên mãn.
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước
Luật Nhà giáo 2025 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026. Trong đó có việc thông qua đề xuất giảm tuổi nghỉ hưu cho giáo viên mầm non.
Tin trong ngày - 3 giờ trước
Từ ngày 1/7, 4 quy định mới liên quan đến việc cấp sổ đỏ chính thức có hiệu lực, với nhiều vấn đề quan trọng người dân cần nắm rõ.
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe, do hoàn cảnh gia đình, do không hoàn thành...
Tin trong ngày - 3 giờ, 29 phút trước
Thay đổi quan trọng trong lĩnh vực cấp, quản lý căn cước có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 45 phút trước
Theo ông Hoàng Nam Tiến, trong tương lai gần phần lớn nhân viên ngành này ngay cả khi có trình độ đại học, cũng sẽ đứng trước nguy cơ bị sa thải, mất việc....
Tin trong ngày - 4 giờ, 59 phút trước
Ngày 11/7, Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP.HCM công bố và đưa vào vận hành hệ thống cổng thông tin điện tử cùng các kênh mạng xã hội chính thức, đồng thời cảnh báo...
Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước
Người xưa đã sử dụng Thiên Can và Địa Chi cùng các tiết khí để mô phỏng quỹ đạo vận hành của năm, tháng, ngày và thời gian. Ngày 14 tháng 7 là thứ...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Nhà nước hiện đang áp dụng chính sách miễn, giảm học phí đối với nhiều ngành học nhằm thu hút thí sinh đăng ký theo học.
Tin trong ngày - 4 giờ, 15 phút trước
Người đến tuổi nghỉ hưu mà không đủ năm đóng BHXH để hưởng lương hưu có thể lựa chọn hưởng trợ cấp hằng tháng. Vậy nếu họ qua đời khi mới hưởng trợ cấp...
Tin trong ngày - 4 giờ, 28 phút trước
Mới đây, trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM đã ban hành thông báo bổ sung và điều chỉnh thông tin tuyển sinh hệ chính quy năm 2025, trong đó có thông tin...
Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước
Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Tin trong ngày - 5 giờ, 59 phút trước
Ngày 18/3/2025, Chính phủ ban hành Nghị định 68/2025/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 118/2021/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Xử...
Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước
UBND TP Hà Nội vừa có tờ trình đợt 2, đề xuất thêm 155 khu đất với tổng diện tích hơn 700ha để thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại. Các...
Kiến thức - 5 giờ, 7 phút trước
Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng.
Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước
Theo quan niệm của chúng ta, họ hàng gần không được kết hôn, luật hôn nhân cũng quy định họ hàng gần không được phép kết hôn, vì việc họ hàng gần kết hôn...
Kiến thức - 5 giờ, 12 phút trước
Ngày xưa, ý tưởng "nuôi con để chăm sóc tuổi già" đã ăn sâu vào tâm trí mọi người. Chúng ta nuôi dạy con cái với kỳ vọng lớn lao, hy vọng rằng chúng...