Thứ năm, 25/04/2024
Sử dụng đèn báo thức để tăng dần ánh sáng và đảm bảo rằng trẻ thức dậy từ từ mà không gây khó chịu
Việc bắt chước mặt trời mọc sẽ giúp sản xuất hormone thức tỉnh. Điều này giúp bước ra khỏi giường sảng khoái và vui vẻ hơn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thiết bị này sẽ cung cấp ánh sáng tăng dịu để thức dậy không bị căng thẳng. Nhiều mô hình được trang bị thêm âm thanh của thiên nhiên: tiếng chim hót, tiếng biển hoặc tiếng gió.
Chọn bài hát phù hợp cho mỗi ngày trong tuần sẽ giúp trẻ thức dậy với tâm trạng tốt
Chọn 3-4 bài hát quen thuộc với trẻ và bật chúng theo thứ tự, bắt đầu với những bài nhẹ nhàng và dần dần thay thế bằng những bài vui nhộn. Hãy để con bạn dần dần hòa nhập với nhịp điệu trong ngày bằng những bài hát thay vì tiếng quát mắng, la hét.
Để giỏ đồ bên cạnh cửa trước để lưu trữ mọi thứ bạn cần vào sáng sớm
Sắp xếp một vị trí đặc biệt trong hành lang, nơi bạn có thể đặt ba lô, sách, thay giày và những thứ nhỏ khác. Vì vậy, mọi thứ bạn cần vào sáng sớm sẽ ở một nơi và sẽ tiết kiệm thời gian khi không phải chạy quanh căn hộ để tìm kiếm những thứ mình cần.
Lập danh sách việc cần làm vào buổi sáng
Đối với mỗi nhiệm vụ đã hoàn thành (rửa mặt, đánh răng, dọn giường), bạn có thể dán những miếng dán nhỏ để có thể nhìn rõ những gì đã làm được và chưa làm được. Bạn có thể tự vẽ một tấm áp phích tạo động lực hoặc mua nó.
Sử dụng bộ đếm thời gian
Ví dụ, 5 phút để gội đầu và chải đầu, 10 phút cho bữa sáng, 10 phút để mặc quần áo. Vì vậy, trẻ sẽ dễ dàng hơn trong việc định hướng thời gian của mình và hiểu được mình có thời gian hay không.
Sắp xếp ba lô đi học, đồ vật và thay quần áo đi học mẫu giáo vào đêm hôm trước
Mẹo này đòi hỏi sự kỷ luật hàng đêm, nhưng nó thực sự tiết kiệm rất nhiều thời gian. Kiểm tra dự báo thời tiết, ủi đồ và treo đồ. Kiểm tra sách giáo khoa và vở ghi theo thời khóa biểu của nhà trường.
Hộp nhỏ đựng dây chun, kẹp tóc và những thứ nhỏ khác
Đây là gợi ý nếu nhà bạn có con gái. Mỗi loại phụ kiện đều có vị trí riêng, vì vậy quá trình chải và tạo kiểu tóc sẽ không trở nên mất nhiều thời gian.
Chuẩn bị bữa sáng vào buổi tối
Có một số lựa chọn: đặt mọi thứ bạn cần để chuẩn bị bữa sáng vào nồi nấu chậm và hẹn giờ, hoặc nấu bữa sáng vào buổi tối và chỉ hâm nóng vào buổi sáng.
Treo đồ của bé lên lò sưởi hoặc bộ tản nhiệt, lúc thức dậy bé sẽ thấy ấm áp và thoải mái
Vào mùa thu đông, rất khó để buộc mình và cả trẻ nhỏ rời khỏi chăn. Bởi vậy, những đồ được bố mẹ làm ấm cẩn thận sẽ khiến buổi sáng của trẻ dễ chịu hơn rất nhiều.
Sắp xếp các cuộc thi
Nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ, thì trò chơi “Ai nhanh hơn” sẽ giúp ích. Đồng thời, bạn không so sánh các con với nhau mà chỉ tăng tốc độ hành động của chúng một cách vui vẻ. Các giải thưởng nên nhỏ và làm hài lòng tất cả trẻ em, chẳng hạn như để đứa trẻ chiến thắng chọn một trò chơi gia đình để chơi vào buổi tối hoặc một cuốn sách để đọc cùng nhau.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/10-meo-giup-con-ban-nhanh-chong-chuan-bi-den-truong-khong-phai-thuc-giuc-vao..
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 8 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước
Thời điểm khi Song Hye Kyo chỉ đóng vai phụ thì nữ diễn viên này đã trở thành ngôi sao nổi tiếng, nhưng rồi sự nghiệp của cô hiện sa sút thảm hại.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước
Ca sĩ Paul Kim mới đây thông báo sắp kết hôn với người yêu sau 9 năm hẹn hò mà không tổ chức đám cưới.
Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 27 phút trước
Tại sự kiện Icon Fashion Week diễn ra hôm 21/4 tại Nhà hát Hòa Bình, giới mộ điệu thời trang đã được thỏa sức ngắm nhìn những "bộ cánh" đặc sắc, phá cách qua...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 39 phút trước
Sự kiện thời trang khủng ICON STYLE FASHION WEEK
VIDEO - 5 giờ, 40 phút trước
'Bước vào cửa hàng Elie Saab đẹp nhất trên đại lộ thời trang Montaigne, ngắm nhìn những bộ váy cưới Haute Couture lộng lẫy kiêu sa và đặt may đo cho mình những thiết...
Kiến thức - 7 giờ, 49 phút trước
Quần áo màu trắng đều phù hợp dù mặc riêng hay mặc cùng quần jean, quần tây. Tuy nhiên, quần áo màu trắng sẽ ố vàng và có mùi hôi sau khi mặc lâu....
Kiến thức - 7 giờ, 55 phút trước
Hiện nay, du lịch đang bùng nổ và nhiều người sẽ cảm thấy chóng mặt khi lên máy bay hoặc xe buýt du lịch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ thậm chí có...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 55 phút trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Du lịch Việt - 8 giờ, 35 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 8 giờ, 15 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 47 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 9 giờ, 51 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 9 giờ, 52 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 13 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 9 giờ, 13 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 9 giờ, 14 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.
Làm sao - 9 giờ, 14 phút trước
Lòng tham là thứ ai cũng có, sự khác biệt nằm ở chỗ có kiềm chế được hay không. Một người thông minh sẽ không nên tham lam 3 thứ này, nếu không cả...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước
Hình ảnh mới đây của "thiên vương Hồng Kông" Lưu Đức Hoa đang trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước
Thông tin Sơn Tùng tham gia chương trình Đạp Gió khiến nhiều người nghi vấn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước
Võ Hạ Trâm đã đăng tải dòng trạng thái khiến dân tình bật cười vì lần mang thai thứ 2 này của cô.