Thứ ba, 30/04/2024
Thừa cân là "nỗi ám ảnh" với nhiều người, trong đó có sao Việt bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp đến công việc. Với những người dễ tăng cân như MC Đại Nghĩa thì việc giảm cân càng khó khăn hơn bao giờ hết. Anh chia sẻ: "Hít thở khí trời, ăn nhụy hoa, uống giọt sương mai đầu cành lá thấp thôi mà tui lên nhẹ chừng... 75kg. Đi quay mà chúng đồng nghiệp nó rủa xả không tiếc lời".
Sau khi nghe những lời góp ý, Đại Nghĩa đã quyết tâm giảm cân bằng thay đổi chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột.
Anh tiết lộ "bí quyết giảm cân thần thánh" như sau: "Mỗi bữa tôi không ăn cơm, tôi luộc bông cải xanh - trắng, hoặc có khi luộc đậu bắp, bầu, cà rốt, rau cải.... Xong tôi làm một nồi đậu hũ hoặc nấm kho mằn mặn xíu, lấy rau củ luộc chấm ăn. Hoặc có bữa làm kho quẹt chay chấm ăn ngon tét rốn.
Hoặc có bữa tôi làm món nấm chiên, lấy nấm đùi gà xắt mỏng ra rồi bỏ vô chiên lửa lớn cho vàng 2 mặt rồi mang ra ăn, vừa ngon vừa ngọt mà không hề béo.
Rồi tôi hay nấu một nồi canh thập cẩm nấm rơm với ngó sen, lê, cà rốt, rong biển, đậu hũ, bắp.... ăn một phát là no cành hông mà lại mát da mát thịt, da mặt mịn như da mông em bé vậy. Cứ vậy đó mà thời gian thấm thoát thoi đưa, từ bữa 29/12 đến nay mà tôi còn 70,7kg.
Nói chứ cũng có lúc vì lý do này nọ mà tôi ăn xíu xiu cơm, đó là cơm cuốn trong mấy miếng kimbap rau củ đó. Hoặc có bữa đổi món mua mấy cuốn gỏi cuốn bì cuốn chay về ăn".
Việc giảm cân từ từ khiến Đại Nghĩa không hề cảm thấy mệt mỏi giống như những người dùng thuốc hoặc nhịn ăn. Nam MC vẫn giữ được sức khỏe tốt để đi quay chương trình.
Đại Nghĩa là gương mặt MC quen thuộc, được nhiều khán giả yêu thích.
Video MC Đại Nghĩa vừa đàn vừa hát cực hay
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 7 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 55 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 12 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 3 giờ, 26 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...
Thời trang + - 4 giờ, 19 phút trước
Chiếc váy đen, vốn dĩ là biểu tượng của sự thanh lịch và giản dị, đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ quần áo của mọi người, từ người bình thường...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 22 phút trước
Lan Phương gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước
Khánh Thi bị cư dân mạng nhắc nhở chuyện để móng tay dài khi chăm con.
Đời sống số - 5 giờ, 5 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc kẹp tóc mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Những bức ảnh cũ hiếm hoi của người nổi tiếng thời trẻ khiến công chúng không khỏi hoài niệm khi nhìn lại.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Sau thời gian qua Mỹ sinh sống, Trang Trần đã livestream trò chuyện cùng khán giả.
Kiến thức - 6 giờ, 55 phút trước
Nên gửi tiền vào sổ tiết kiệm hay tài khoản ngân hàng là câu hỏi mà nhiều người thường xuyên gặp phải. Đối với nhiều người, sự an toàn và tiện lợi khi gửi...
Đời sống số - 6 giờ, 11 phút trước
Những loại cây sau đây có thể đặt trong phòng khách vừa đẹp lại giúp làm sạch không khí.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 11 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Đời sống số - 6 giờ, 11 phút trước
Những cơn gió từ trên trời rơi xuống, niềm vui dâng trào, mọi thứ sẽ xoay chuyển vào mùa hè, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và giá trị gấp đôi....
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 34 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Kiến thức - 7 giờ, 34 phút trước
Từ xa xưa, gối đã là vật dụng không thể tách rời để con người ngủ trên đó, nhưng bạn có biết? Trong một thời gian dài của lịch sử, tổ tiên chúng ta...
Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước
Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.
Đời sống trẻ - 7 giờ, 36 phút trước
Cô dâu Tiểu My mặc váy cưới màu trắng, giống như một nàng công chúa trong truyện cổ tích, xinh đẹp và quý phái. Cô đứng dưới cổng hoa vừa hồi hộp vừa phấn...
Kiến thức - 8 giờ, 4 phút trước
Cách nhìn một người đàn ông có tương lai, xuất trúng người xưa căn cứ vào ngũ quan, đến nay vẫn có phần đúng.