Chủ nhật, 28/04/2024
Cách đây không lâu, siêu mẫu Hà Anh chia sẻ tin vui đang mang bầu 3 tháng. Khi mang bầu những tháng đầu, Hà Anh bị ốm nghén nhưng cô vẫn mãn nguyện vì được ông xã hết mức chiều chuộng: "Tôi nghén tới mức chỉ nghĩ đến đồ ăn cũng thấy nôn nao. Vật bất ly thân của tôi lúc này là túi ô mai chanh muối, thỉnh thoảng nhấm nháp để giảm bớt cảm giác buồn nôn. Ông xã thấy tôi không ăn uống được nên rất thương. Anh biết tôi nhạy cảm với mùi đường sá, thức ăn nên cứ đi làm về là tắm rửa, đánh răng trước khi sà vào hôn vợ. Tôi mệt không ăn được, Olly tự gọi đồ ăn đơn giản về rồi chui vào góc nào đó ngồi ăn".
Hà Anh cho biết hiện tại cô đã cảm thấy khỏe hơn. Ngoài ra, siêu mẫu còn chia sẻ kinh nghiệm với hội chị em cách vượt qua giai đoạn ốm nghén mà cô đã trải nghiệm và đúc rút ra cho chính mình:
"Hãy cho phép cơ thể mình nghỉ ngơi.
Tôi là người năng động, ham làm. Thật hiếm khi bạn có thể thấy tôi ngủ ở nhà ban ngày, hay xem phim truyền hình dài tập.
Nhưng khi cơ thể mệt mỏi, ốm nghén, tôi được bác sĩ khuyên rằng, hãy ngủ khi cảm thấy muốn ngủ. Hãy lắng nghe cơ thể của mình, đừng ép mình phải ăn uống khi cơ thể cảm thấy khó chịu.
Hãy xem những bộ phim để "đánh lạc hướng" bản thân khỏi những cảm giác nôn nao mệt mỏi. Tôi lấy "cớ" này để xem lại serie bộ phim Sherlock Holmes mà tôi rất yêu thích.
Hãy biết rằng ở những tháng đầu em bé không cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển.
Vì vậy bạn không cần phải stress về việc phải cố ăn để nuôi em bé trong bụng. Nếu uống nước cũng cảm thấy nôn nao (như tôi) thì chỉ nhấp nước thành những ngụm nhỏ. Luôn thủ theo người ô mai chanh. Thay những thức uống như trà... bằng nước chanh nóng mật ong, rất dễ uống. Ăn mứt gừng, hoa quả mình yêu thích. Có lễ hoa quả (trái cây) là những thứ duy nhất tôi muốn ăn. Những quả dễ ăn là chôm chôm, xoài, na...
Trong 3 tháng đầu mang thai, Hà Anh sụt cân, chỉ ăn khoai luộc
Mũi bạn rất nhạy cảm với các mùi hương.
Dù là mùi thơm hay mùi khó chịu cũng sẽ mang cho bạn cảm giác khó chịu. Thời điểm này tôi dừng hoàn toàn dùng nước hoa, những loại kem dưỡng có mùi quá thơm. Tôi ngửi thấy mọi mùi xung quanh mình. Chồng, là người gần gũi nhất với tôi, lúc nào cũng lo tôi ngửi thấy mùi hương từ mình cảm thấy khó chịu nên tắm và đánh răng rất thường xuyên.
Những lúc bình thường tôi không bao giờ ngửi thấy mùi gì từ chồng, giờ những mùi hương từ da thịt, mùi nước hoa cạo râu, mùi khói xe ám từ ngoài đường đi vào... tất cả đều ngửi thấy.
Tôi thỉnh thoảng bôi chút dầu gió lên cánh mũi (tôi không dị ứng mùi này), để át các mùi hương khác.
Đừng "đầu hàng" những mệt mỏi. Sức mạnh ý chí có thể giúp bạn vượt qua tất cả.
Trong thời gian này dù cơ thể tôi rất mệt mỏi nhưng tôi vẫn phải tham gia công việc, chỉ đạo chụp hình, đi làm MC, đi sự kiện.
Nhiều lần mệt quá tôi cảm thấy rất ngại, cũng rất muốn "đầu hàng", nhưng tôi nghĩ đến câu chuyện bà tôi viết về những ngày bà mang bầu ba tôi mà vẫn hành quân đi bộ mấy chục km mỗi ngày trong kháng chiến. Tôi nghĩ đến mẹ có bầu tôi và em gái tôi to đùng đã từng phải đi xe đạp hàng ngày đi làm.
Tôi nghĩ đến những chị em phụ nữ phải lao động tay chân trong thời gian mệt mỏi này. Họ làm được, tôi cũng làm được.
Thế là tôi lại càng có thêm quyết tâm vượt qua những mệt mỏi mỗi ngày để hoàn thành công việc cần hoàn thành.
Khi quá mệt mỏi, hầu hết mọi năng lượng được dồn vào việc làm thế nào để bản thân mình làm thấy khoẻ hơn nhưng: Đừng quên quan tâm đến chồng của mình, đến cảm xúc, tình cảm, nhu cầu trong cuộc sống (được chia sẻ, trò chuyện, quan tâm), lẫn nhu cầu gần gũi vợ chồng.
Chân dài cho biết dù ốm nghén mệt mỏi nhưng các chị em đừng quên
quan tâm và gần gũi chồng.
Tôi biết, khi mệt mỏi đến vậy, việc là một người vợ tâm lý, hấp dẫn đối với chồng là điều khó khăn. Bản thân chồng tôi rất thương vợ, anh luôn khuyến khích tôi nghỉ ngơi, ân cần, tâm lý. Nếu thấy tôi nổi nóng vô lý anh cũng nhường, vì anh biết rằng đó là do hormone trong người vợ thay đổi. Thấy vợ thường xuyên mệt mỏi, anh nhẹ nhàng, nương theo ý vợ.
Tuy nhiên bản thân tôi luôn ý thức rằng mình không thể chỉ nghĩ đến bản thân mình. Dù anh ấy tâm lý, chia sẻ với mình, nhưng mình cũng phải ý thức để chia sẻ lại với anh, cố gắng để vẫn là một người vợ đáng yêu của anh.
Tôi có thể nằm búi xùi cả ngày ở nhà trên ghế sofa, nhưng đến giờ chồng sắp về, tôi cố gắng tắm rửa, ăn mặc gọn gàng để có thể tươi tắn hơn khi chồng về tới.
Tôi không quên gợi ý một số hoạt động cả hai cùng có thể làm vừa theo sức của tôi để tránh cảnh hai vợ chồng suốt ngày ru rú ngồi nhà.
Dù cơ thể mệt và không cảm thấy những nhu cầu gần gũi chồng thường xuyên như bình thường, tôi cũng vẫn ý thức dành ra những buổi tối để hai vợ chồng tâm sự, vuốt ve và gần gũi nhau. Thực sự đối với trải nghiệm của tôi thì khi cơ thể không khoẻ, chuyện nghĩ đến việc gần gũi chồng không phải là ý nghĩ tự nhiên. Nhưng đến khi "set in motion" rồi thì cả hai vợ chồng vẫn enjoy được như thường.
Các bạn đừng lo chuyện quan hệ vợ chồng sẽ ảnh hưởng đến em bé. Các nghiên cứu khoa học cho chúng ta biết rằng việc này hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến với thai nhi ở bất kể giai đoạn nào.
Là phụ nữ, đây là một giai đoạn mới mẻ thật vất vả nhưng cũng kỳ thú. Hãy cố gắng thoải mái tâm lý hết sức và tận hưởng mọi khoảnh khắc và trải nghiệm mà cuộc sống đem lại nhé!", Hà Anh chia sẻ.
Video khoảnh khắc ngọt ngào của siêu mẫu Hà Anh và chồng Tây
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ...
Khỏe đẹp - 6 giờ, 22 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 25 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 6 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 40 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 40 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Truyền hình - 2 giờ, 12 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 36 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 4 giờ, 4 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 34 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 34 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 6 giờ, 4 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 7 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 6 giờ, 12 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 6 giờ, 18 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.
Tâm sự - 6 giờ, 19 phút trước
Nhiều phụ nữ sau khi lấy chồng thường phàn nàn với chồng: “Sao anh kém cỏi, kiếm được ít tiền như vậy!” Nghe thì có vẻ như chồng mình là kẻ vô dụng, nhưng...
Khỏe đẹp - 6 giờ, 22 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước
Bảo mẫu của con gái Mai Phương chi hẳn 20 triệu để sửa sang phòng ngủ cho cô bé.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 46 phút trước
Lê Dương Bảo Lâm cho biết mình là doanh nghiệp kinh doanh bị lỗ chứ không như mọi người thấy.