Hoa hậu Phương Lê khoe thân hình nhiều người ngưỡng mộ

Hoa hậu Phương Lê sở hữu chiều cao mơ ước và được nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, đường cong quyến rũ

Hoa hậu Phương Lê khoe vóc dáng chuẩn mực với nụ cười tươi tắn

Ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và không bao giờ ăn quá no cũng là một bí quyết cơ bản để giữ vóc dáng. Có thể chia khẩu phần ăn hằng ngày thành 4 - 6 bữa nhỏ sẽ đáp ứng đủ nhu cầu mà không quá dư thừa năng lượng. Trên thực tế, Hoa hậu Phương Lê không cần kiêng cữ bất cứ thức ăn nào. Tuy nhiên, cô tránh một vài thực phẩm quá giàu năng lượng, nhiều chất đường, dầu mỡ và tinh bột. Ngoài ra, Phương Lê cũng hạn chế các thức uống có cồn, thay vào đó, cô uống nhiều nước lọc vào buổi sáng cùng với nước trái cây mỗi ngày.

Theo Hoa hậu Phương Lê, nụ cười là "thần dược" quý mà người phụ nữ không nên
quên dùng mỗi ngày

Vì là mẹ của 3 "chú chim sâu" nên cô cũng không thể từ bỏ những thú vui đơn giản cùng bé như ăn fast food (thức ăn nhanh). Một doanh nhân như cô lại càng không thể hạn chế đi bar hoặc thậm chí thưởng thức bữa tiệc sinh nhật với bạn bè. Chỉ cần nhớ rõ nguyên tắc không “chìm đắm” vào những bữa tiệc mà quên đi hình ảnh của bản thân. Cười nhiều cũng là cách người đẹp khiến bản thân trở nên rạng rỡ.

Sự "khỏe khoắn" từ thể chất lẫn tinh thần đã giúp Phương Lê gặt hái được nhiều
thành công trong cuộc sống

Bởi làm đẹp vốn là điều thuộc về bản năng của người phụ nữ, nên theo Hoa hậu Phương Lê, là phái đẹp dù ở trong hoàn cảnh, độ tuổi nào vẫn không nên quên chăm sóc bản thân một cách hợp lý, ngủ đủ giấc và đừng thức khuya. Những lúc gặp phải khó khăn, áp lực của cuộc sống, Phương Lê thường đối mặt với tâm thế bình tĩnh, cô tìm vài người bạn thân để sẻ chia và không lưu giữ ưu phiền trong lòng. Vào thời gian rảnh, hoa hậu sẽ vào chùa thắp hương, nghe giảng đạo pháp, lánh xa điều dữ, hướng đến thiện lành, lúc đó, mọi tâm lý tiêu cực sẽ tốt lên bao giờ hết.

By: Huyền BT - Photo: Lê Thiện Viễn - Makeup: Bảo Bảo
Stylist: Đỗ Long - Location: Anantara Mũi Né