Thứ bảy, 05/07/2025
Những lý do không nên buộc tóc khi ngủ:
1. Gây tổn thương nang tóc
Thủ phạm chính của rụng tóc là nang tóc da đầu không tốt. Nếu bạn buộc tóc trong khi ngủ, và vô thức lật qua lật lại trong khi ngủ và đè cơ thể lên tóc, nó sẽ làm tăng lực kéo vào chân tóc và gây rụng tóc. Những sợi tóc rụng có thể không rơi ra giường, nhưng nó sẽ rụng ngay khi bạn chải tóc. Vì vậy, nếu bạn buộc tóc chặt trước khi đi ngủ, không chỉ đường chân tóc sẽ di chuyển ngược theo thời gian, mà phần tóc trên đầu cũng bị kéo và trở nên hói, mỏng hơn ở khu vực trước mặt.
Khi ngủ nên để tóc được thư giãn để tóc phát triển và phục hồi, tránh hiện tượng bị rụng tóc. Nếu buộc tóc khi ngủ dậy cũng sẽ dễ bị đau da đầu vào buổi sáng.
Vào ban ngày, khi bạn buộc và cột tóc đuôi ngựa hoặc tạo kiểu tóc xoăn,... điều này cũng mang lại nhiều gánh nặng cho các nang tóc da đầu, vì vậy chúng ta nên trải tóc ra trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể mát xa da đầu và đắp khăn nóng trong nửa phút để giảm áp lực lên da đầu, giúp các nang tóc có thể nghỉ ngơi trong khi chúng ta ngủ.
2. Phát ra tĩnh điện
Có một mái tóc mượt mà là điều mà mọi cô gái đều mơ ước, nhưng vào mùa thu và mùa đông, nhiều người lười dậy sớm để chăm sóc tóc, đặc biệt là những nhân viên văn phòng thường vội vàng đi ngủ với mái tóc buộc túm. Điều này cũng gây tổn hại lớn đến chất lượng tóc và dễ gây thêm rụng tóc.
Sấy tóc trước khi đi ngủ và duỗi thẳng ra. Ngoài ra, các cô gái có điều kiện có thể thoa thêm dầu dưỡng vào ngọn tóc và da đầu để nuôi dưỡng đều tóc từ gốc đến ngọn, tránh tình trạng phát tĩnh điện vào buổi sáng, đồng thời giúp tóc mượt mà hơn.
Vào mùa khô và mùa đông, tóc cũng bị mất nước. Việc chăm sóc da đầu cũng cần phân phối cả vào ban đêm để thư giãn hoàn toàn da đầu. Nếu không, hóa chất và khí hậu khô có thể khiến tóc tích điện và lọn tóc xoăn có thể trở nên khô và xơ hơn.
3. Gây đau đầu
Nhiều cô gái đã quen với việc gội đầu vào ban đêm và cứ thế buộc túm tóc đi ngủ ngay cả khi tóc sấy chưa khô. Việc này không chỉ gây cảm giác khó chịu vào ban đêm mà còn dẫn tới hiện tượng bị đau đầu nếu giữ thói quen này trong một thời gian dài.
Ngoài ra lý do tóc ẩm thì việc buộc tóc đi ngủ cũng góp phần làm cho đầu bị đau. Một số cô gái nghĩ rằng, buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ sẽ thuận tiện cho việc trang điểm vào sáng hôm sau, nhưng điều này sẽ tạo áp lực phía sau đầu và gây đau đầu mất ngủ khi nằm thẳng. Từ chất lượng giấc ngủ kém sẽ dẫn đến việc rụng tóc.
Bạn nên sắp xếp thời gian gội đầu một cách thích hợp để đảm bảo tóc được sấy khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Nếu bạn ngủ với mái tóc buộc, da đầu sẽ bị bó chặt suốt cả ngày, điều này sẽ gây đau dây thần kinh. Hơn nữa, tốc độ lưu thông máu cũng sẽ trở nên chậm hơn. Các vấn đề rụng tóc sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nói tóm lại, để ngăn chặn việc rụng tóc, bạn cần hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Thói quen ngủ ngon cũng có thể bảo vệ tóc. Vì vậy, các cô gái hãy để ý đến việc chăm sóc tóc và da đầu ngay cả khi đi ngủ để đảm bảo giấc ngủ được ngon nhất.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nen-buoc-toc-hay-tha-toc-khi-di-ngu-nhieu-nguoi-lam-sai-..
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông...
Tóc đẹp - 2 ngày, 6 giờ trước
Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự nhiên mà từ sao Hàn đến sao Hoa ngữ,...
Làm đẹp+ - 2 ngày, 9 giờ trước
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.
Làm đẹp+ - 4 ngày, 6 giờ trước
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Tóc đẹp - 5 ngày, 10 giờ trước
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...
Tóc đẹp - 6 ngày, 11 giờ trước
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, vị thơm ngon, loại cá này đang dần thoát khỏi hình ảnh một loại cá bình dân để trở thành đặc sản được săn đón.
Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng không phải loại đồ uống nào cũng phù hợp để đựng trong đó. Một số thức uống có thể khiến vi khuẩn sinh sôi gấp...
Kiến thức - 4 giờ, 2 phút trước
Kể từ 1/7 tới, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định hiện hành.
Tin trong ngày - 4 giờ, 7 phút trước
Trong năm 2025, nhiều công dân Việt Nam sẽ phải tiến hành cấp đổi thẻ căn cước công dân (CCCD) theo quy định của Luật Căn cước 2023. Bên cạnh đó, một số trường...
Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước
Dưới đây là những khoản tiền khi chuyển vào tài khoản cá nhân mà bạn phải chịu thuế và được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước
Chỉ 19 năm sau bê bối đời tư gây chấn động, Trần Tử Hàm đã có màn tái xuất ngoạn mục, chinh phục trái tim khán giả bằng vẻ ngoài trẻ trung bất chấp...
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
BHXH TPHCM đã có thông báo những điều người dân cần lưu ý khi tham gia BHYT hộ gia đình, BHXH tự nguyện để đảm bảo quyền lợi của mình.
Phong thủy - 5 giờ, 43 phút trước
Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, bàn thờ là không gian linh thiêng, là nơi thể hiện lòng thành kính với tổ tiên và cũng là điểm giao thoa giữa con người...
Tin trong ngày - 5 giờ, 44 phút trước
Tài chính 2 tỷ đồng, tôi băn khoăn nên mua một mảnh đất ở vùng ven Hà Nội, sau đó xây một căn nhà hay cố vay thêm để mua chung cư cũ ở...
Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước
Nhiều trường đại học hàng đầu, đặc biệt là các trường có đào tạo ngành Công nghệ thông tin, đang công bố các phương thức xét tuyển đa dạng, trong đó nổi bật là...
Kiến thức - 5 giờ, 59 phút trước
Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu đang điều khiển xe của người khác, như vợ...
Kiến thức - 5 giờ, 4 phút trước
Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư số 64 quy định mức thu một số khoản phí, lệ phí nhằm hỗ trợ doanh nghiệp và người dân.
Tin trong ngày - 5 giờ, 5 phút trước
Sau sáp nhập, GRDP bình quân đầu người của tỉnh này đạt 249,3 triệu đồng, vượt các địa phương khác, bao gồm cả TP.HCM và Hà Nội.
Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước
Đây là điều chỉnh đáng chú ý được quy định trong Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
Du lịch nước ngoài - 5 giờ, 11 phút trước
Nhắc đến Nhật Bản, hình ảnh đầu tiên hiện lên trong tâm trí nhiều người thường là núi Phú Sĩ hùng vĩ, mùa hoa anh đào rực rỡ hay các ngôi đền cổ kính...
Tin trong ngày - 5 giờ, 18 phút trước
Theo quy định mới nhất của Luật Đất đai 2024, việc thực hiện thủ tục sang tên sổ đỏ không còn đơn giản như trước. Để đảm bảo quyền lợi hợp pháp và tránh...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 18 phút trước
Khi vương miện không chỉ là biểu tượng của sắc đẹp, mà là lời cam kết cho những giá trị cộng đồng, Hoa hậu Phương Triều, người phụ nữ bản lĩnh, nhân ái và...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 24 phút trước
Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?
Đời sống số - 5 giờ, 30 phút trước
Ngày 6 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 âm lịch , là năm Tỵ , tháng Nhâm Ngọ và ngày Bính Tý. Dưới sự kết hợp như vậy, những con giáp nào...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 33 phút trước
Từng được coi là "thần đồng âm nhạc" những năm 2000, nữ ca sĩ này bắt đầu đi hát từ khi mới 2 tuổi và nhanh chóng càn quét thị trường nhạc Việt.