Mẹo hay nên làm trước và sau khi gội đầu giúp giảm hẳn gãy rụng tóc trong mùa Đông

Tại sao mùa đông lại rụng tóc nhiều?

Không khí lạnh, khô hanh của mùa đông khiến da đầu không thể tự tiết ra dầu nhờn để tự chăm sóc bảo vệ tóc được, khiến cho da đầu bị khô hơn dẫn tới rụng tóc. Ngoài rụng tóc thì mùa đông cũng là thời điểm mà tóc và da đầu phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như gàu, nấm da đầu, khô xơ,…

Bên cạnh đó, việc lười gội đầu vào mùa đông do quá lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị gãy rụng. Bởi vì, khi da đầu quá bẩn và bết, xuất hiện nhiều gàu, mọi người sẽ có thói quen dùng tay gãi mạnh da đầu. Chân tóc lúc này đang rất yếu mà phải chịu sự tác động mạnh nên càng dễ rụng hơn.

Thói quen gội đầu bằng nước nóng trong mùa đông cũng không hề tốt với mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm mất cân bằng sức chịu đựng của da đầu, da sẽ trở nên yếu hơn và tóc cũng dễ gãy rụng hơn bình thường.

Vậy, phải làm sao để giảm tình trạng tóc gãy và rụng trong mùa đông?

- Chải tóc trước khi gội

Nhiều người thường chải tóc sau khi gội khi tóc còn ướt vì nghĩ tóc ướt dễ gỡ rối hơn. Tuy nhiên, tóc vừa gội thường rất yếu, dễ gãy rụng nên chải đầu vào lúc này khiến tóc đứt gãy, chẻ ngọn.

Nên chải tóc trước khi gội để hạn chế xơ rối, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, giúp thư giãn và làm sạch tóc hiệu quả hơn.

- Gội bằng nước ấm, xả bằng nước lạnh

Dùng nước ấm gội đầu để mở các lớp biểu bì trên da đầu, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa dễ dàng hơn. Khi xả tóc, nên dùng nước lạnh để đóng các lớp biểu bì, ngăn da đầu tiết dầu thừa, giúp tóc bớt bết dầu.

- Không gãi mạnh tay

Không nên gãi mạnh tay khi gội đầu, dù bạn cảm thấy rất ngứa. Nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để làm sạch da đầu và kích thích lưu thông máu, giúp tóc chắc khỏe hơn.

- Thấm khô tóc

Sau khi gội đầu, nên dùng khăn mềm thấm khô tóc, không vò tóc, vắt tóc để tóc giữ được độ ẩm cần thiết và không khiến lớp màng bảo vệ quanh tóc bị tổn thương.

- Thoa dưỡng tóc trước khi sấy

Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên. Nếu cần sấy tóc, nên thoa dầu dưỡng trước để bảo vệ tóc rồi sấy bằng nhiệt độ thấp, giúp ngăn ngừa rụng tóc.