7 biện pháp khắc phục và cải thiện tình trạng rụng tóc của bạn một cách tự nhiên

14:20 08/02/2023

Rụng tóc không chỉ xảy ra với nam giới mà thực tế hơn 55% phụ nữ sẽ trải qua một số kiểu rụng tóc trong đời. Rụng tóc có thể do di truyền, yếu tố khác nhưng đôi khi là bởi chính những thói quen hàng ngày của bạn.

Gợi ý bạn một số cách để tránh rụng tóc:

1. Trà xanh

Trong một cuộc khảo sát, các nhà nghiên cứu bôi chiết xuất trà xanh lên da đầu của những người tham gia để xem nó sẽ giúp tóc mọc lại như thế nào. Sau 4 ngày, rõ ràng là hoạt động mọc tóc của họ đã tăng lên rất nhiều. Ngoài ra, trà xanh còn bảo vệ da đầu đồng thời cải thiện các nang tóc. Điều này đặc biệt đúng đối với những người nhận được nó thông qua các chất bổ sung, vì họ sẽ thấy lượng máu và lượng oxy được cải thiện.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

Danh sách các biện pháp khắc phục việc rụng tóc, giúp nang tóc của bạn khỏe mạnh trở lại.

2. Nước ép hành tây

Mùi này có vẻ khó chịu, nhưng người ta đã chứng minh rằng hành tây thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó đặc biệt hiệu quả đối với chứng rụng tóc từng mảng, tình trạng tóc của một người rụng thành từng mảng ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nước ép hành tây giúp cải thiện lưu thông trên da đầu hoặc bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn một vài củ hành tây, ép lấy nước và thoa lên da đầu trong 15 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

3. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng có chứa một thứ gọi là lưu huỳnh, rất cần thiết cho tóc và sự phát triển của tóc. Mặc dù chúng ta vẫn cần một số bằng chứng cụ thể rằng lòng đỏ trứng có thể thúc đẩy mọc tóc, nhưng việc thử đắp mặt nạ tự chế cũng không hại gì. Bạn có thể trộn 2-3 lòng đỏ trứng gà với 2-3 giọt nước cốt chanh và dùng tay thoa mặt nạ lên da đầu. Bạn sẽ cần đội mũ tắm, sau đó để mặt nạ trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước ấm.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

4. Nhân sâm

Nhân sâm có nhiều đặc tính có lợi, bao gồm tác động tích cực đến sự phát triển của tóc bằng cách kích thích các nang tóc. Hiện tại không có nhiều nghiên cứu, nhưng một nghiên cứu từ năm 2018 đã cho thấy nhiều hứa hẹn. Cách bạn có thể tiêu thụ nhân sâm là dùng nó ở dạng bổ sung. Tuy nhiên, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

5. Dầu hạt bí ngô

Trong một nghiên cứu năm 2014, các nhà nghiên cứu đã tập hợp những người đàn ông có tiền sử rụng tóc hoặc chứng hói đầu ở nam giới. Những người uống 400 ml dầu hạt bí ngô trong 6 tháng đã tăng 40% số lượng tóc mọc. Mặt khác, những người dùng giả dược chỉ tăng 10%.

Để áp dụng nó, bạn cần làm ấm một chút và xoa bóp nó trên da đầu khô của bạn. Sau đó, bạn cần trùm kín đầu và để dầu ở đó trong khoảng 20 phút. Sau khi bạn gỡ bỏ lớp phủ, hãy gội đầu như bình thường.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

6. Rễ cam thảo

Các flavonoid, phytoestrogen và các loại tinh dầu khác có trong cam thảo có thể hữu ích cho sự phát triển của tóc. Vì khó tìm được rễ cam thảo nên bạn có thể dùng trà và trộn với bột lý gai Ấn Độ hoặc lá móng để tạo thành hỗn hợp sệt. Nhiều người sử dụng các hỗn hợp này để điều trị các vấn đề về tóc khác nhau, bao gồm tóc xỉn màu, gàu và chẻ ngọn. Tuy nhiên, trước khi thoa trực tiếp cam thảo lên da đầu, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra xem nó có phù hợp với mình không.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

7. Ớt cayenne

Ớt cayenne được biết là có tác dụng cải thiện lưu thông máu, và đó là lý do tại sao sẽ rất hữu ích nếu bạn thử dùng nó để chống rụng tóc. Bạn có thể trộn nó với một ít dầu ô liu và tạo ra loại dầu của riêng bạn, loại dầu mà bạn có thể áp dụng giống như cách bạn làm với bất kỳ loại dầu nào khác. Tuy nhiên, hãy đảm bảo ủ hỗn hợp trong 10-15 ngày trước khi sử dụng và tránh ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn có thể tạo hỗn hợp sệt bằng cách sử dụng các nguyên liệu tương tự và xoa bóp lên da đầu.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

Những biện pháp để tránh rụng tóc:

Ngừng sử dụng các phụ kiện tóc, như dây cao su, kẹp tóc và kẹp.

Bạn có thể cần giảm thời gian uốn, duỗi hoặc tạo kiểu tóc dưới nhiệt độ quá nóng.

Nếu bạn tẩy hoặc nhuộm tóc thường xuyên, có lẽ bạn cần xem xét lại điều này.

Khi bạn ra khỏi vòi hoa sen, tránh chải tóc ướt.

Đừng buộc tóc kiểu đuôi ngựa hoặc búi quá chặt.

Sử dụng dầu gội dịu nhẹ phù hợp nhất với mái tóc của bạn.

Nếu bàn chải của bạn thô ráp, bạn có thể cần phải thay thế nó bằng một cái khác nhẹ nhàng hơn.

rụng tóc, bị rụng tóc, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)
3 kiểu tóc cụp tai phù hợp với phụ nữ tuổi 40 vào mùa hè, giảm bớt tuổi tác và thể hiện khí chất

3 kiểu tóc cụp tai phù hợp với phụ nữ tuổi 40 vào mùa hè, giảm bớt tuổi tác và thể hiện...

Tóc đẹp - 2 ngày, 19 giờ trước

Mùa hè sắp đến, sang mùa mới cần diện một hình ảnh mới, vậy bạn đã có nhiều ý tưởng để thay đổi kiểu tóc vào thời điểm này chưa? Kiểu tóc thực sự...

Bí quyết làm đẹp khiến Dương Tử Quỳnh vẫn trẻ trung ở tuổi U60

Bí quyết làm đẹp khiến Dương Tử Quỳnh vẫn trẻ trung ở tuổi U60

Làm đẹp+ - 2 ngày, 23 giờ trước

Nữ diễn viên người Malaysia gần đây đã nhận được vô số giải thưởng điện ảnh lớn. Tuy lịch trình bận rộn, những chuyến bay đường dài liên tục vẫn không ngăn được cô...

Thuốc nhuộm tóc cho ngăm đen trở nên sáng: 5 mẫu tôn lên vẻ đẹp của bạn và đang là xu hướng năm 2023

Thuốc nhuộm tóc cho ngăm đen trở nên sáng: 5 mẫu tôn lên vẻ đẹp của bạn và đang là xu hướng...

Tóc đẹp - 3 ngày, 19 giờ trước

Bắt chúng ta theo cùng một kiểu mãi mãi cũng đủ rồi, đã đến lúc thử thuốc nhuộm tóc cho những cô nàng ngăm đen nhẹ 2023 lý tưởng dành cho bạn.

Sau 3 ngày sử dụng loại mặt nạ này, làn da của bạn sẽ trông thật tuyệt vời

Sau 3 ngày sử dụng loại mặt nạ này, làn da của bạn sẽ trông thật tuyệt vời

Làm đẹp+ - 3 ngày, 9 giờ trước

Chúng ta biết rõ vitamin E có tác dụng tích cực như thế nào đối với da và tóc. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng vitamin E. Chỉ cần...

Da đẹp là do nuôi dưỡng, và những ai thực sự biết cách duy trì mới có được làn da đẹp mà không tốn một xu

Da đẹp là do nuôi dưỡng, và những ai thực sự biết cách duy trì mới có được làn da đẹp mà...

Làm đẹp+ - 4 ngày, 16 giờ trước

Tuy nói không nên đánh giá con người qua ngoại hình, nhưng trong thời đại hiện nay, ngoại hình đẹp đương nhiên sẽ được ưa chuộng hơn và ngoại hình cao ráo thì không...

Trong hôn nhân, người phụ nữ hiểu được những 'quy luật ngầm' này sẽ rất hạnh phúc

Trong hôn nhân, người phụ nữ hiểu được những 'quy luật ngầm' này sẽ rất hạnh phúc

Tâm sự - 9 giờ, 42 phút trước

Trên thực tế, không có cuộc hôn nhân hạnh phúc nào tự nhiên tồn tại trên đời này. Tất cả những cuộc hôn nhân hạnh phúc viên mãn đều cần sự chung sức, chung...

Nếu đứa trẻ thường xuyên nói những lời này, có thể ám chỉ chỉ số EQ và IQ rất cao, có một trong số đó là điều tốt

Nếu đứa trẻ thường xuyên nói những lời này, có thể ám chỉ chỉ số EQ và IQ rất cao, có một...

Chăm con - 9 giờ, 43 phút trước

Mức độ IQ và EQ quyết định điều kiện sống và phẩm chất của một người, vì vậy cha mẹ hy vọng rằng chỉ số IQ và EQ của con mình sẽ đặc biệt...

Đến lượt bạn nâng ly trong bữa tiệc tối, bạn nên nói gì? Ghi nhớ 4 câu để đối phó với hầu hết các trường hợp

Đến lượt bạn nâng ly trong bữa tiệc tối, bạn nên nói gì? Ghi nhớ 4 câu để đối phó với hầu...

Đời sống trẻ - 9 giờ, 43 phút trước

Uống rượu trong bữa tiệc tối không phải là để “rèn luyện tửu lượng”, mà là dùng rượu để giải tỏa lo lắng và đạt được những bước tiến mới trong mối quan hệ...

3 mỹ nhân 9X trong một khung hình: 2 tình cũ của Hyun Bin có đọ lại được 'Tình đầu quốc dân'?

3 mỹ nhân 9X trong một khung hình: 2 tình cũ của Hyun Bin có đọ lại được 'Tình đầu quốc dân'?...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 43 phút trước

Park Shin Hye, Kang Sora và Suzy đều là những ngôi sao xinh đẹp, tài năng của làng giải trí xứ sở kim chi.

Gạt bỏ ồn ào, fan Việt nhiệt tình đón tiếp ông Nawat, háo hức chờ đón Miss Grand International 2023

Gạt bỏ ồn ào, fan Việt nhiệt tình đón tiếp ông Nawat, háo hức chờ đón Miss Grand International 2023

Hoa Hậu - 9 giờ, 43 phút trước

Ông Nawat và các thí sinh của Miss Grand Thái Lan đã đến Việt Nam.

Chơi trò ú òa, bé trai đi xe đạp khiến tài xế ô tô được phen thót...

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 24/3/2023: Tuổi Mão tiền bạc rủng rỉnh, Tỵ cần đề phòng kẻ xấu

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 24/3/2023: Tuổi Mão tiền bạc rủng rỉnh, Tỵ cần đề phòng kẻ xấu

Đời sống số - 9 giờ, 44 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 6 ngày 24/3/2023.

Cô là người khiến cả Song Joong Ki lẫn Lee Min Ho dính phải tin đồn hẹn hò

Cô là người khiến cả Song Joong Ki lẫn Lee Min Ho dính phải tin đồn hẹn hò

Chuyện làng sao - 9 giờ, 21 phút trước

Song Joong Ki từng được cho là có quan hệ tình cảm với mỹ nhân này còn Lee Min Ho lại thân thiết với cô từ thời thanh xuân.

Kim Tuyến xả kho ảnh sinh nhật đầm ấm, mẹ ruột gây chú ý với dung mạo phúc hậu

Kim Tuyến xả kho ảnh sinh nhật đầm ấm, mẹ ruột gây chú ý với dung mạo phúc hậu

Chuyện làng sao - 10 giờ, 45 phút trước

Kim Tuyến đã có buổi tiệc sinh nhật hạnh phúc bên mẹ và cô con gái 16 tuổi của mình.

Phía Hyun Bin có động thái đầu tiên sau tin đồn ly hôn Son Ye Jin vì nợ nần

Phía Hyun Bin có động thái đầu tiên sau tin đồn ly hôn Son Ye Jin vì nợ nần

Chuyện làng sao - 10 giờ, 7 phút trước

Hyun Bin và Son Ye Jin gần đây bị đồn ly hôn dù chưa đầy 1 năm kể từ sau hôn lễ cổ tích.

Tom Cruise thừa nhận nhiều năm không gặp con, nguyên nhân liên quan tới giáo phái?

Tom Cruise thừa nhận nhiều năm không gặp con, nguyên nhân liên quan tới giáo phái?

Chuyện làng sao - 10 giờ, 26 phút trước

Truyền thông những ngày gần đây liên tục đào lại câu chuyện xung quanh vụ Tom Cruise không gặp mặt con gái trong gần 1 thập kỷ.

Hơn 20 năm sau 'Bản tình ca mùa đông', sắc vóc của Choi Ji Woo thay đổi ra sao?

Hơn 20 năm sau 'Bản tình ca mùa đông', sắc vóc của Choi Ji Woo thay đổi ra sao?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước

Nữ diễn viên Choi Ji Woo đã bước sang tuổi 47 và từng trải qua một lần sinh nở.

Thủ môn Lê Văn Tấn của CLB Huế qua đời ở tuổi 26

Thủ môn Lê Văn Tấn của CLB Huế qua đời ở tuổi 26

Tin trong ngày - 11 giờ, 48 phút trước

CLB bóng đá Huế thông báo thủ môn Lê Văn Tấn qua đời ở tuổi 26 vào hôm nay (23/3).

Lệ Quyên khoe quà ngẫu hứng nhưng chất của Lâm Bảo Châu, sẵn tiện dằn mặt anti-fan cực gắt

Lệ Quyên khoe quà ngẫu hứng nhưng chất của Lâm Bảo Châu, sẵn tiện dằn mặt anti-fan cực gắt

Chuyện làng sao - 11 giờ trước

Lệ Quyên đã đăng loạt ảnh do Lâm Bảo Châu tự chụp cho mình kèm lời yêu thương dành cho nửa kia nhưng cực gắt với anti-fan.

Về Nhì khi tham dự cuộc thi nhảy, con trai Khánh Thi khóc nức nở khiến mẹ phải an ủi hết lời

Về Nhì khi tham dự cuộc thi nhảy, con trai Khánh Thi khóc nức nở khiến mẹ phải an ủi hết lời...

Nhí - 11 giờ, 5 phút trước

Không đạt được thành tích như mong đợi, con trai Khánh Thi bất ngờ khóc và mẹ phải an ủi.

Hai nhân vật cùng tên khiến hai nam chính 'ngán tận cổ' trong 'Đừng làm mẹ cáu' và 'Đừng nói khi yêu'

Hai nhân vật cùng tên khiến hai nam chính 'ngán tận cổ' trong 'Đừng làm mẹ cáu' và 'Đừng nói khi yêu'...

Truyền hình - 11 giờ, 8 phút trước

Khán giả mới đây đã đặt hai nhân vật cùng tên 'Anh' của 'Đừng Làm Mẹ Cáu' và 'Đừng Nói Khi Yêu' lên bàn cân.

Lộ ảnh hiếm Linh Rin và Phillip Nguyễn đã làm lễ trong nhà thờ cực xa hoa lộng lẫy

Lộ ảnh hiếm Linh Rin và Phillip Nguyễn đã làm lễ trong nhà thờ cực xa hoa lộng lẫy

Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước

Những hình ảnh cưới của Linh Rin và Phillip Nguyễn đã bị lan truyền trên mạng xã hội.

Nếu mặt trời đột ngột tắt, con người sẽ mất bao lâu để cảm nhận được điều đó? Chuyên gia: Cần 10.000 năm

Nếu mặt trời đột ngột tắt, con người sẽ mất bao lâu để cảm nhận được điều đó? Chuyên gia: Cần 10.000...

Kiến thức - 14 giờ, 8 phút trước

Nói chung, mỗi thiên hà trong vũ trụ sẽ có ít nhất một ngôi sao. Ví dụ, trong hệ mặt trời có một ngôi sao là mặt trời, ngôi sao này có thể tỏa...

Những mẹo mặc quần áo màu xanh này rất tiên tiến, thiết thực và không cầu kỳ

Những mẹo mặc quần áo màu xanh này rất tiên tiến, thiết thực và không cầu kỳ

Thời trang + - 14 giờ, 14 phút trước

Trang phục không chỉ đơn giản là kết hợp phong cách mà còn phải chú ý đến chất liệu vải và màu sắc có hài hòa hay không, đặc biệt là màu sắc, nếu...

Từ tài năng âm nhạc trở thành 'ông chú' sa sút, ly hôn Vương Phi 25 năm, hiện Đậu Duy ra sao?

Từ tài năng âm nhạc trở thành 'ông chú' sa sút, ly hôn Vương Phi 25 năm, hiện Đậu Duy ra sao?...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 15 phút trước

Mới đây, những hình ảnh về nam nghệ sĩ Đậu Duy và căn hộ ở Bắc Kinh của anh đã bị lộ khiến công chúng chú ý.

Người bị táo bón lâu ngày, “phân” đi đâu? Có lẽ hầu hết mọi người không thể nghĩ ra lý do!

Người bị táo bón lâu ngày, “phân” đi đâu? Có lẽ hầu hết mọi người không thể nghĩ ra lý do!

Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 21 phút trước

Hiện nay, điều kiện sống tốt hơn nên một số người rơi vào tình trạng táo bón lâu ngày, lâu ngày không được kiểm soát hoặc điều trị rất dễ hình thành bệnh trĩ....