Phơi bày những sai lầm khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng

15:38 20/11/2020

Mới 25, 30 tuổi mà bạn đã thấy những biểu hiện của lão hóa: nếp nhăn xuất hiện, da chảy xệ, kém mịn màng... Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm khiến da bị lão hóa nhanh hơn. Trong bài viết này, hãy cùng các chuyên gia tìm ra nguyên nhân để làn da bạn giữ được nét thanh xuân, trẻ trung lâu dài.

Lão hóa da do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc da bị lão hóa sớm xuất phát từ thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Thói quen sống có ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thu dưỡng chất chăm sóc da. Thường xuyên ngủ muộn, thức khuya lâu ngày và lặp lại thói quen này thường xuyên. Lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… Như đã biết rượu là chất lợi tiểu sử dụng nhiều sẽ khiến cơ thể bị mất nước, da mặt xanh xao. Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, lạm dụng đồ ăn nhanh và uống ít nước. Tất cả những điều trên đều là nguyên nhân gây lão hóa da.

Làn da cần thời gian tự phục hồi để giảm lão hóa, đó chính là lúc ta đi ngủ. Thức khuya khiến mức độ cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc tự hồi phục của tế bào da, làm lão hóa nhanh. Ngay cả việc lười luyện tập cũng khiến cơ thể bạn dễ tích tụ độc tố đấy, khi các độc tố tích tụ càng nhiều sẽ gây nên tổn thương da từ bên trong.

Muốn không bị da lão hóa sớm, bạn hãy thay đổi thói quen khoa học ngay từ hôm nay. Ngủ trước 23h để bảo vệ da. Tránh xa hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng đồ uống có cồn để tránh tình trạng lão hóa sớm.

Hãy chăm chỉ tập thể dục thể thao mỗi ngày. Việc này vừa giúp dưỡng da đẹp, vừa khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Lão hóa da sớm do chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da là thói quen tốt giúp cải thiện được tình trạng da. Bởi vậy, việc chăm sóc da sai cách chính là nguyên nhân khiến da lão hóa dễ dàng hơn. Tuy nhiên không có nhiều chị em biết rõ cách chăm sóc da đúng là như thế nào.

Không rửa sạch da đúng cách khiến bụi bẩn tích tự càng nhiều lâu ngày gây kích ứng. Rửa mặt da quá nhiều một ngày thì lại gây bào mòn da, mất nước, giảm đi độ đàn hồi tự nhiên của da.

Rửa mặt đi kèm với việc tẩy trang hoặc tẩy da chết sẽ giúp tẩy đi lớp bụi trên da tốt hơn bởi da chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da sần, không đều màu. Nhưng nếu tẩy quá nhiều lại khiến da bị bào mòn, kích ứng dẫn đến bị lão hóa nhanh hơn hoặc nếu bạn tẩy da chết quá ít lại không làm sạch da tốt nhất, giúp tế bào da mới hình thành. Nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết và tẩy trang có chất lượng tốt, phù hợp với cơ địa với tần suất vừa phải.

Bảo vệ da mỗi khi ra ngoài cùng kem chống nắng thực sự cần thiết. Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, … da dễ bị nổi mụn, nám, sạm da, không đều màu. Về lâu dài tình trạng da càng tệ hơn và lão hóa sớm hơn Tuy nhiên vì lí do ngại hoặc lười bôi kem chống nắng và một phần tiết kiệm kinh tế dẫn đến tình trạng khô kéo dài, da sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn, bị nám, tàn nhang...

Bên cạnh đó việc thay đổi mỹ phẩm thường xuyên sẽ giúp được chị em tìm được sản phẩm phù hợp nhất. Thay đổi mỹ phẩm sẽ giúp chị em hiểu được về làn da của mình hơn. Tuy nhiên, việc nhồi nhét quá nhiều mỹ phẩm trong một thời gian ngắn sẽ khiến làn da của bạn không kịp tiêu thụ hết lượng mỹ phẩm dẫn đến việc gây kích ứng da, viêm da.

Lão hóa da do tình trạng stress kéo dài

Cơ thể con người sẽ tiết ra hormone cortisol khi bị rơi vào tình trạng stress. Hormone này khi sản sinh ra sẽ cản trở sự lưu thông máu đến các mao mạch trong cơ thể dẫn đến việc da mặt khó tiếp nhận chất nuôi dưỡng và gây nên các cấn đề về da như lão hòa, viêm tấy, mụn...

Stress kéo dài sẽ khiến sự lão hóa đến sớm hơn. Luôn tự tạo cho bản thân một tinh thần thoải mái sẽ giúp giảm bớt lượng cortisol, đẩy lùi được cái dấu hiệu lão hóa sớm. Bạn có thể dành thời gian để tham gia các hoạt động thể thao hoặc thiền để giữ được tinh thần thoải mái, an yên hơn.

Bí quyết thay đổi mọi sai lầm - lấy lại 10 năm thanh xuân của bạn

Ngay cả khi bạn nhận ra mình đã bỏ bê bản thân quá lâu hay dẫu hiệu lão hóa da đã rất nặng nề với các yếu tố như nếp nhăn, vết chân chim, rãnh cười….chi chít trên gương mặt thì cũng đừng nản chí bỏ cuộc chấp nhận “sống chung với lũ”.

Y học thẩm mỹ hiện đại ngày nay có một phương pháp hoàn hảo cho phụ nữ, đó là công nghệ trẻ hóa da HIFU ULTRAFORMER III từ Hoa Kỳ, chuyển giao độc quyền về Việt Nam tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà.

TRẺ HÓA DA HIFU ULTRAFORMER III là công nghệ thẩm mỹ giúp xóa đi các nếp nhăn hình thành do tuổi tác và tái tạo đường nét trẻ trung cho cơ thể, công nghệ này đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận tính hiệu quả và an toàn.

Với khả năng nâng cơ, xóa nhăn nhanh chóng chỉ sau 1 lần điều trị, phái đẹp có thể cảm nhận được thanh xuân trở lại trên gương mặt ngay lần đầu tiên sử dụng.

Đặc biệt, khi thực hiện trị liệu với phương pháp trẻ hóa da nâng cơ HIFU ULTRAFORMER III thì không mất thời gian nghỉ dưỡng, không sưng đau và hiệu quả duy trì lâu dài đến 3-4 năm sau đó.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386

Email: [email protected]

Website: http://thammyhongkong.vn

Fanpage: http://facebook.com/thammyhongkong51hangga

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phoi-bay-nhung-sai-lam-khien-da-ban-bi-lao-hoa-nhanh-cho.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phoi-bay-nhung-sai-lam-khien-da-ban-bi-lao-hoa-nhanh-chong-62392.html

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa...

Tóc đẹp - 27.08.2025

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%. Nó cũng làm tăng nguy...

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần...

Làm đẹp+ - 26.08.2025

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các chuyên gia cho biết chỉ cần vận động nhẹ...

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Làm đẹp+ - 23.08.2025

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra 4 động tác đơn giản, được công nhận trên...

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Làm đẹp+ - 19.08.2025

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu hàng đầu Việt Nam, mang lại vẻ đẹp tự...

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Làm đẹp+ - 18.08.2025

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế nhưng, đi kèm sự ngon miệng là nguy cơ...

Hình ảnh diễn viên Ngọc Trinh quấn quýt bên bố trước 16 ngày qua đời khiến ai cũng xót xa

Hình ảnh diễn viên Ngọc Trinh quấn quýt bên bố trước 16 ngày qua đời khiến ai cũng xót xa

Chuyện làng sao - 45 phút trước

Hình ảnh cố NS Ngọc Trinh nhỏ bé, quấn quýt bên cha nay trở thành kỷ niệm cuối cùng khiến nhiều người xúc động.

Ngô Thanh Vân và Huy Trần tổ chức tiệc đầy tháng ấm cúng cho con, khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình nhỏ gây sốt

Ngô Thanh Vân và Huy Trần tổ chức tiệc đầy tháng ấm cúng cho con, khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình...

Chuyện làng sao - 48 phút trước

Những khoảnh khắc hạnh phúc trong tiệc đầy tháng của con gái Ngô Thanh Vân nhanh chóng gây bão.

Sắp có bến du thuyền quốc tế quy mô 148ha, có thể đón 500.000 lượt khách/năm tại tỉnh sở hữu đường bờ biển dài nhất Việt Nam

Sắp có bến du thuyền quốc tế quy mô 148ha, có thể đón 500.000 lượt khách/năm tại tỉnh sở hữu đường bờ...

Du lịch Việt - 56 phút trước

Dự kiến, bến du thuyền này sẽ mang lại nguồn thu hàng trăm triệu USD cho ngành du lịch Khánh Hòa, đồng thời tạo ra hơn 7.000 việc làm và thúc đẩy sự phát...

Con dâu lén nhìn bố chồng U70, qua cánh cửa phòng để lộ hành động 'không nói nên lời'

Con dâu lén nhìn bố chồng U70, qua cánh cửa phòng để lộ hành động 'không nói nên lời'

Tâm sự - 59 phút trước

Tôi hiểu rằng, đôi khi một cái nhìn lén qua khe cửa cũng đủ thay đổi cách ta nhìn về một con người và thay đổi cả cách ta dạy con. Bố chồng tôi...

Tổ Tiên răn dạy: 'Ban công có 3 loại cây này thì không lo thiếu tiền tiêu', nghèo đến đâu cũng phải trồng mỗi loại 1 chậu

Tổ Tiên răn dạy: 'Ban công có 3 loại cây này thì không lo thiếu tiền tiêu', nghèo đến đâu cũng phải...

Phong thủy - 1 giờ, 10 phút trước

Những loại cây này vừa đẹp, dễ trồng lại mang ý nghĩa cát tường.

Hậu tin đồn 'đường ai nấy đi', Khả Ngân và Thanh Sơn 'ngó lơ' khi đụng mặt...

Tăng lương hưu lần thứ 3 theo quy định mới: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Tăng lương hưu lần thứ 3 theo quy định mới: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm 1995.

Một 'mỏ vàng' của Việt Nam xuất khẩu đứng thứ 2 thế giới, được các quốc gia châu Phi đua nhau săn lùng

Một 'mỏ vàng' của Việt Nam xuất khẩu đứng thứ 2 thế giới, được các quốc gia châu Phi đua nhau săn...

Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước

Theo số liệu thống kê sơ bộ từ Cục Hải quan, khối lượng xuất khẩu gạo tháng 7.2025 của nước ta ước đạt 750 nghìn tấn với giá trị đạt 366,1 triệu USD.

Mua xe máy cốp rộng nhất, chị em đừng bỏ qua 4 mẫu này

Mua xe máy cốp rộng nhất, chị em đừng bỏ qua 4 mẫu này

Đi gì - 1 giờ, 29 phút trước

Đây đều là những mẫu xe máy thanh lịch, có phần cốp rộng nhất thị trường giúp đựng được nhiều đồ, rất hữu ích.

Người dùng Internet cần chú ý đến thuật ngữ 'Pharming', tránh mất thông tin dù gõ đúng địa chỉ web

Người dùng Internet cần chú ý đến thuật ngữ 'Pharming', tránh mất thông tin dù gõ đúng địa chỉ web

Đời sống số - 2 giờ, 44 phút trước

Trong thời đại số, có những chiêu trò tấn công tinh vi đến mức ngay cả khi bạn cẩn thận gõ đúng địa chỉ trang web, bạn vẫn có thể rơi vào bẫy. Một...

Việt Nam có loại cây nghìn năm tuổi cho ‘báu vật’ 680 triệu/kg: Sống ở độ cao gần 3.000m, cả nước còn 60 cây

Việt Nam có loại cây nghìn năm tuổi cho ‘báu vật’ 680 triệu/kg: Sống ở độ cao gần 3.000m, cả nước còn...

Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước

Loại cây này lặng lẽ hấp thụ tinh túy của đất trời để sản sinh ra thành phẩm đắt đỏ bậc nhất Việt Nam.

Những lưu ý khi cúng Rằm tháng 7

Những lưu ý khi cúng Rằm tháng 7

Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi cúng Rằm tháng 7, giúp bạn thực hiện nghi lễ một cách trang trọng và đúng tâm linh.

Những con giáp nào cần thận trọng thứ sáu ngày 5 tháng 9, tức ngày 14 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng thứ sáu ngày 5 tháng 9, tức ngày 14 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 54 phút trước

Thứ sáu, ngày 5 tháng 9, ngày 14 tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Đinh Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...

Tin vui từ 1/7/2025, hàng nghìn người chưa đủ số năm đóng BHXH vẫn được nhận trợ cấp hàng tháng

Tin vui từ 1/7/2025, hàng nghìn người chưa đủ số năm đóng BHXH vẫn được nhận trợ cấp hàng tháng

Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, bên cạnh những người đủ điều kiện nhận lương hưu, những người đến tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ số năm đóng bảo hiểm xã hội sẽ được nhận trợ cấp...

Đàn ông sợ nhất 3 điều này khi nhắc đến tiền

Đàn ông sợ nhất 3 điều này khi nhắc đến tiền

Sự nghiệp - 4 giờ, 10 phút trước

Nỗi lo về tiền ở đàn ông không chỉ là chuyện chi tiêu hay tích lũy, mà còn gắn với vai trò, địa vị và cách họ tự đánh giá giá trị bản thân....

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn bức ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem gần đây có điều gì tốt đẹp đã xảy ra với bạn không?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn bức ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem gần đây có điều gì tốt đẹp...

Đời sống số - 4 giờ, 14 phút trước

Mình sẽ giúp bạn tạo một trắc nghiệm tâm lý vui dạng hình ảnh: chọn bức tranh yêu thích → xem điều tốt lành nào đã đến với bạn gần đây.

Một ngôi trường có 103 lớp học, 4.700 học sinh, đông kỷ lục ở TP HCM

Một ngôi trường có 103 lớp học, 4.700 học sinh, đông kỷ lục ở TP HCM

Tin trong ngày - 4 giờ, 26 phút trước

Trên địa bàn có 5 trường tiểu học nhưng chỉ một trường THCS, khiến toàn bộ học sinh lớp 6 dồn về trường THCS Nguyễn Văn Trỗi dẫn đến tình trạng quá tải.

Loại quả tuyệt đối không được đặt lên bàn thờ cúng Rằm tháng 7, tránh rước 'cô hồn' đến thăm nhà

Loại quả tuyệt đối không được đặt lên bàn thờ cúng Rằm tháng 7, tránh rước 'cô hồn' đến thăm nhà

Kiến thức - 5 giờ, 39 phút trước

Trong tháng 7 âm lịch - tháng cô hồn, gia chủ nên tránh dùng loại quả này trong việc thờ cúng.

Từ bản CV chỉn chu đến buổi phỏng vấn thành công: Ứng viên cần chuẩn bị gì?

Từ bản CV chỉn chu đến buổi phỏng vấn thành công: Ứng viên cần chuẩn bị gì?

Doanh nghiệp - 5 giờ, 42 phút trước

Trong bối cảnh thị trường việc làm cạnh tranh gay gắt, CV không chỉ là “tấm vé vào cửa” mà còn là phép thử đầu tiên để nhà tuyển dụng đánh giá ứng viên....

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm năm 2025

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm năm 2025

Tin trong ngày - 5 giờ, 9 phút trước

Đến thời điểm hiện tại, một số trường đại học đã thông báo xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm năm 2025.

Từ nay, người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Từ nay, người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người đã đóng BHXH trong vòng 20 năm.