Thứ ba, 02/12/2025
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng nám như di truyền, chế độ ăn uống, rối loạn nội tiết tố… nhưng đặc biệt những người thường xuyên phải làm việc dưới áp lực và ánh nắng mặt trời hãy chú ý vì có thể sẽ sớm gặp phải những rắc rối về bệnh nám da.
Nguyên nhân gây nám da

Những nguyên nhân gây sạm nám da chủ yếu đó là:
• Do di truyền
• Chế độ ăn uống không đầy đủ
• Rối loạn nội tiết tố
• Do môi trường tác động: khói bụi, ánh nắng mặt trời, thay đổi thời tiết…
• Thức khuya, căng thẳng, stress…
• Do lạm dụng mỹ phẩm.
Biểu hiện của bệnh nám da:
Khi các hắc sắc tố tăng lên bất thường, tích tụ quá mức trên bề mặt da, sẽ gây ra hiện tượng nám da. Biểu hiện của nám chính là những đốm màu nâu hay thâm đen xuất hiện trên bề mặt da, thường tập trung trên khuôn mặt, hai bên gò má, sống mũi…
Nám da không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng theo thời gian, lâu dần sẽ ngày càng đậm lên, làm ảnh hưởng rất nhiều tới tính thẩm mỹ của làn da, nhất là đối với chị em phụ nữ.
Các biểu hiện của nám da có thể nhìn thấy rõ bằng mắt thường, vì thế, bạn phải biết chăm sóc da đúng cách từ khi còn trẻ. Nếu để tình trạng trở nên nghiêm trọng thì việc điều trị sẽ mất rất nhiều thời gian, tiền bạc, mà còn không mang lại hiệu quả tối ưu.
Nám da nên đề phòng ngay từ khi còn trẻ
Khi chưa có hiện tượng nám da, chúng ta chưa thấy lo lắng. Nhưng các bạn đừng để đến khi mắc nám rồi, mới ra sức chữa bệnh. Theo lời khuyên của các chuyên gia, hãy chăm sóc và đề phòng nám từ khi còn trẻ, một khi “chúng” xuất hiện trên bề mặt da, thì chân nám đã hình thành rất sâu bên trong tế bào da.

Hiện nay, rất nhiều bạn gái gặp phải tình trạng nám da khi tuổi đời vẫn còn rất trẻ, chỉ trên dưới 20 tuổi mà thôi. Vậy, làm cách nào để có thể đề phòng được bệnh lý này từ khi còn trẻ? Bạn phải nắm rõ nguyên nhân gây ra bệnh lý này. Khi đã hiểu được nguyên nhân gây bệnh, cần có những biện pháp ngăn chặn chúng thật hiệu quả để có thể tự bảo vệ cho làn da của mình.
• Bôi kem chống nắng: đây là biện pháp đầu tiên bạn phải rất chú ý, bởi nám da rất “kỵ” với ánh nắng mặt trời. Việc bôi kem chống nắng giúp cho làn da của bạn chống được tia cực tím tác động sâu vào trong da, phá hủy biểu bì da, khiến da dễ dàng bị suy yếu.
• Bổ sung nước cho làn da: Các bạn nên cung cấp đủ lượng nước cho da mỗi ngày, để luôn có một làn da tươi sáng. Khi được bổ sung đủ nước, những bã thừa, tạp chất sẽ dễ dàng được đào thải ra khỏi cơ thể, điều hòa lưu thông khí huyết, giúp cho làn da mịn đẹp tự nhiên, tránh được tình trạng sạm nám, lão hóa…
• Hạn chế thức đêm thường xuyên vì thức đêm sẽ khiến cho da bị sạm, nổi mụn…
• Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kem lột, kem tẩy vì có thể gây hại cho da.
• Cân bằng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn uống, sinh hoạt tác động mạnh đến sự phát triển của làn da. Bạn cần giảm bớt lượng tinh bột, loại bỏ thói quen ăn vặt, ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ quả khác để giúp cho làn da luôn được tươi trẻ.
• Nếu có điều kiện, bạn hãy đăng ký các gói theo dõi, thăm khám cho làn da từ khi da còn khỏe, chưa có dấu hiệu nám tại các địa chỉ, trung tâm thẩm mỹ uy tín. Khi đã thực hiện đầy đủ các bước trên, mà làn da của bạn vẫn xuất hiện nám, thì hãy lựa chọn phương pháp điều trị “độc nhất vô nhị”, có khả năng đánh bật tới 98% tình trạng nám trên da, chỉ sau một liệu trình điều trị duy nhất tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà (*). Đây là một trung tâm đã có lịch sử hình thành từ rất lâu đời (ra đời từ năm 1994), đầu tiên tại Việt Nam, rất chú trọng tới việc nâng cấp trang thiết bị máy móc, kỹ thuật chuyên môn và luôn nhận được sự tin tưởng, hài lòng của hàng nghìn khách hàng trong và ngoài nước.
(*): Lưu ý: kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Thẩm Mỹ Hông Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386
Email: [email protected]
Website: http://thammyhongkong.vn
Sở hữu mái tóc mỏng, mềm và dễ gãy khiến nhiều người lo lắng vì...
Tóc đẹp - 22.11.2025
Kiểu tóc có tác động đáng kể đến ngoại hình của một người. Việc chọn đúng kiểu tóc có thể biến đổi diện mạo của một người như phẫu thuật thẩm mỹ; cùng một...
Làm đẹp+ - 20.11.2025
Nhiều phụ nữ khi gặp những vấn đề thầm kín thường chọn cách tự mình đối mặt, âm thầm tìm hiểu và điều trị. Sự e ngại, mặc cảm hay sợ bị phán xét...
Tóc đẹp - 19.11.2025
Khi bước sang tuổi 40, việc chọn đúng kiểu tóc có thể giúp phái đẹp "trẻ ra vài tuổi" và tôn lên khí chất, trong khi một lựa chọn sai lầm có thể khiến...
Làm đẹp+ - 19.11.2025
Tàn nhang là một trong những vấn đề sắc tố da phổ biến và gây đau đầu nhất. Chuyên gia da liễu Thành Nguyễn Skin, CEO Facemax, đã chỉ ra những nguyên nhân cốt...
Làm đẹp+ - 17.11.2025
Việc xóa hình xăm ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải cơ sở nào cũng an toàn và hiệu quả, nhiều người đã từng gặp phải tình trạng da thâm, sẹo lồi...
Tin trong ngày - 39 phút trước
Theo kế hoạch, khoảng nửa tháng tới Tiến Nguyễn sẽ cùng người thân vào thăm Quang Linh, tiếp tục duy trì mối quan hệ gắn bó nhiều năm mà khán giả vẫn luôn yêu...
VIDEO - 39 phút trước
Nữ ca sĩ xuất hiện với bộ bodysuit ôm sát cơ thể, họa tiết nổi bật, làm tôn lên toàn bộ đường cong. Điểm nhấn của outfit nằm ở phom dáng bó sát, giúp...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước
Nữ diễn viên Hàn Quốc Song Ji Hyo vừa có trải nghiệm thú vị với ẩm thực Việt Nam trong chuyến ghé thăm mới đây.
Thời trang sao - 1 giờ, 2 phút trước
Chân dài Ngọc Trinh lại khoe ảnh diện váy hở bạo khiến mạng xã hội phát sốt.
Tin trong ngày - 1 giờ, 2 phút trước
Theo quy định, Tết Dương lịch (ngày 1/1) là ngày nghỉ lễ chính thức đối với người lao động và học sinh, sinh viên cả nước.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 2 phút trước
Cư dân mạng cho rằng với số lượng nghệ sĩ nổi tiếng như vậy, chi phí cát-xê chắc chắn lên đến con số hàng chục tỷ đồng.
Tin trong ngày - 1 giờ, 28 phút trước
Để giảm ùn tắc giao thông trên địa bàn các phường Hoàn Kiếm, Cửa Nam, Hà Nội yêu cầu các cơ quan nghiên cứu mở rộng phạm vi hạn chế ô tô trên 16...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 28 phút trước
Dân mạng truyền tay nhau clip một cô gái có ngoại hình nổi bật và tinh thần xông pha bốc vác hàng cứu trợ cho người dân miền Trung.
Tin trong ngày - 1 giờ, 28 phút trước
Trước khi bị bắt, Mailisa từng chia sẻ về bữa ăn trưa giản dị của mình, đằng sau việc này hoàn toàn có lý do riêng.
Tin trong ngày - 1 giờ, 28 phút trước
Một nửa số ngành của trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội sẽ không xét bằng tổ hợp C00 (Văn, Sử, Địa), trong khi khối C03, C04 và D66...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 28 phút trước
Theo đó, toàn bộ máy móc ở TMV được phủ vải trắng sau khi cơ quan chức năng kiểm tra vào ngày 13/11, chỉ có một số máy tính và máy in được hoạt...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 50 phút trước
Trời lạnh, những món ăn ấm nóng luôn hấp dẫn chúng ta. Bạn nên chuẩn bị thêm vài công thức món hầm/om để nấu cho gia đình thưởng thức. Chúng ấm áp, dễ chịu...
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, mức hưởng lương hưu hàng tháng cho người lao động có 24 năm đóng BHXH sẽ được tính toán dựa trên một công...
Tin trong ngày - 2 giờ, 60 phút trước
Vài ngày qua, mạng xã hội xôn xao tin đồn rằng người Việt Nam trong năm 2148 sẽ có tới hai cái Tết Nguyên đán vì… nhuận tháng giêng. Thông tin lạ lùng này...
Tin trong ngày - 2 giờ, 60 phút trước
Từ ngày 1/3/2026, quy định kiểm tra khí thải ô tô theo lộ trình mới bắt đầu áp dụng trên toàn quốc.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Tin sao Việt 2/12/2025: Nhất cử nhất động của Kỳ Duyên giữa lúc drama người cũ khiến cõi mạng quan tâm đặc biệt. Bức thư bày tỏ tình cảm của Bi Béo - con...
Tâm sự - 3 giờ, 54 phút trước
Theo kinh nghiệm của nhiều gia đình, nếu cha mẹ lớn tuổi có 3 đặc điểm dưới đây, dù chỉ ` trong 3, con cái cũng sẽ khá vất vả. Nếu cả 3 đặc...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Đặc sản giòn, ngọt và khan hiếm này vừa lên sạp đã được các tiểu thương gom sạch.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 59 phút trước
Cô được khen ngợi là một trong những “mỹ nhân đời đầu” của VTV. Không chỉ tài năng, nữ BTV này chiếm được cảm tình của khán giả nhờ gương mặt tròn xinh xắn,...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định rõ người điều khiển xe ô tô mà che biển số xe sẽ bị phạt tiền theo quy định.