Thứ sáu, 04/07/2025
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh thuộc họ rau cải. Nhóm thực vật này cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng với một lượng calo khá thấp. Súp lơ xanh còn chứa lượng lớn folate, giúp ngăn ngừa ung thư vú cho phái đẹp.
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ xanh có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do, đem lại cho cơ thể làn da tự nhiên, khỏe mạnh, hạn chế những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, trong súp lơ xanh cũng chứa lutein - một loại caroten hoạt động tương tự như beta-carotene. Lutein giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi khả năng oxy hóa khiến da bị khô và nhăn.
Cà chua
Trong đời sống chúng ta, cà chua là một loại thực phẩm thường được sử dụng nhiều về món ăn, trị bệnh. Với những hiệu quả từ cà chua mang lại, làm đẹp từ cà chua cũng vô cùng tốt và lại dễ dàng để chúng ta có thể mua được.
Cà chua có nhiều thành phần Vitamin cần thiết cho một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp. Với 1 quả cà chua, chị em có thể giúp làn da trắng sáng mịn màng, giảm mụn cũng như tiết kiệm được phần chi phí mỹ phẩm trong quá trình làm đẹp của mình.
Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali,… Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao. Nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Nếu sử dụng nước cà chua ép thường xuyên thì làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Các tinh chất trong quả cà chua sẽ giúp trắng da, trị mụn, chống oxy hóa, tái tạo da, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên,…
Đậu bắp
Trái đậu bắp được dùng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống… Ngoài ra, còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp và chữa bệnh. Đậu bắp được xem như mỹ phẩm giúp đẹp da, mượt tóc, giữ vẻ trẻ trung cho đôi mắt, tăng cường sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magiê. Mặt khác trong quá trình mang thai cũng như sau sinh, nhiều bà bầu gặp phải tình trạng bị rụng tóc, da nổi mụn, kém mịn màng, hồng hào, nếu đưa món đậu bắp vào khẩu phần dinh dưỡng sẽ giúp đầy lùi chứng bệnh này.
Đậu bắp là loại mỹ phẩm thiên nhiên có chứa nhiều sinh tố A nên giúp phòng ngừa các căn mệnh về mắt và da, giúp duy trì thị lực tốt cũng như mang lại cho cơ thể một làn da sáng mịn và hồng hào.
Hơn nữa, vitamin C và K có trong đậu bắp cũng giúp duy trì cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Các vitamin khác có trong đậu bắp cũng giúp hỗ trợ tốt sự tăng trưởng và sửa chữa các mô trong cơ thể, thúc đẩy quá trình hình thành collagen và sắc tố da, giúp trẻ hóa những làn da bị hư hại.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/voi-cac-chi-em-me-lam-dep-hay-an-them-3-loai-thuc-pham-d..
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế...
Làm đẹp+ - 3 ngày, 5 giờ trước
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Tóc đẹp - 4 ngày, 9 giờ trước
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...
Tóc đẹp - 5 ngày, 11 giờ trước
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...
Làm đẹp+ - 25.06.2025
Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ - 21.06.2025
Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự tươi trẻ mà còn tạo cảm giác mệt mỏi,...
Du lịch nước ngoài - 3 giờ, 11 phút trước
Từ ngày 1/7, lần đầu tiên Việt Nam có đường bay thẳng đến một quốc gia thuộc khu vực Nam Âu, kết nối trực tiếp Hà Nội với Milan (Italy).
Dòng sự kiện - 3 giờ, 11 phút trước
Dự kiến mã vùng điện thoại cố định của các tỉnh/thành phố mới được sắp xếp từ 2 đơn vị hành chính cấp tỉnh cũ trở lên sẽ sử dụng mã vùng đang gắn...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Tin sao Việt 4/7/2025: NSND Xuân Bắc chia sẻ: 'Tôi rất thích hoa hậu nhưng chỉ cần một hoa hậu thôi'. Hình ảnh tình tứ của ca sĩ Pha Lê và trai trẻ gây...
Xài gì - 4 giờ, 44 phút trước
Sau một thời gian sử dụng, nhiều người dùng iPhone nhận thấy điện thoại của mình nhanh hết pin bất thường, dù không dùng nhiều. Hóa ra, thủ phạm có thể nằm ở những...
Làm sao - 4 giờ, 44 phút trước
Kể từ ngày 1/7, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng. Đây là quy định tại Thông tư 18...
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Từ 01/01/2025, khi mẫu Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ, sổ hồng), quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất mới chính thức được ban hành, người dân có thể...
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Nhà ga hành khách của Cảng hàng không quốc tế Long Thành dự kiến hoàn thiện phần xây dựng trước ngày 31/12/2025, bắt đầu lắp đặt thiết bị từ quý II/2025 và hoàn tất...
Làm sao - 4 giờ, 44 phút trước
Mùa hè nhu cầu dùng điều hòa rất cao cũng vì thế mà hóa đơn tiền điện tăng chóng mặt. Làm sao để nhà luôn mát, hạn chế dùng máy lạnh thì đây là...
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, TP. Thanh Hóa - trung tâm hành chính, chính trị, kinh tế lớn nhất tỉnh Thanh Hóa - sẽ chính thức chấm dứt hoạt động với tư cách là đơn vị...
VIDEO - 4 giờ, 45 phút trước
Không phải sân khấu hào nhoáng, không ánh đèn rực rỡ, nhưng khoảnh khắc Hoài Linh cất giọng trong không gian đời thường lại chạm đến cảm xúc của đông đảo khán giả. Đoạn...
Sự nghiệp - 5 giờ, 40 phút trước
Trong xã hội hiện đại, nhiều người đàn ông lái xe sang, ở nhà lầu nhưng lại sống trong cảnh nợ nần chồng chất. Bề ngoài hào nhoáng chưa chắc phản ánh đúng vận...
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
TP Hà Nội công bố các điểm phục vụ hành chính công thuộc UBND 126 xã/phường để người dân, doanh nghiệp thực hiện các thủ tục được liên tục, thông suốt, không bị gián...
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Sau sáp nhập, tỉnh này có diện tích tự nhiên 9.361,381km2 và tiếp giáp 7 tỉnh, thành phố khác ở Việt Nam.
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Mức vay tối đa không có tài sản bảo đảm của nhóm khách hàng này đã tăng từ 3 tỷ đồng lên 5 tỷ đồng.
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Theo quy định, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ nếu như để quá hạn các mốc thời gian theo quy định.
Kiến thức - 5 giờ, 14 phút trước
Một số trường hợp chuyển mục đích sử dụng đất sẽ không cần xin phép cơ quan nhà nước có thẩm quyền.
Kiến thức - 5 giờ, 14 phút trước
Nhiều người nghĩ công việc chỉ đơn thuần là để kiếm sống. Nhưng với những người thực sự thành đạt, nghề nghiệp là chiếc thang dẫn đến sự giàu có và vị thế xã...
Kiến thức - 5 giờ, 14 phút trước
Ngành An toàn thông tin đang thiếu hụt nghiêm trọng với nhu cầu lên đến 700.000 nhân sự. Sinh viên vừa ra trường đã được săn đón, lương khởi điểm từ 15 - 60...
Đời sống số - 5 giờ, 15 phút trước
Ngân hàng Nhà nước Việt Nam cho biết đang lấy ý kiến của các tổ chức, cá nhân đối với đối với bộ Hồ sơ xây dựng Nghị định quy định về dịch vụ...
Đời sống số - 5 giờ, 15 phút trước
Ngày 5 tháng 7 là thứ Bảy, ngày 11 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Dật Hải. Dưới sự...