Thứ sáu, 22/08/2025
Đằng sau thành công của Lý Hải là bà xã Minh Hà. Minh Hà từng là một hot girl đình đám tại TP.HCM những năm 2000. Cô tốt nghiệp Thạc sĩ ở Anh. Sau khi kết hôn với Lý Hải, thay vì tiếp tục du học, người đẹp quyết định vừa chăm con, vừa lấy bằng Tiến sĩ ngành Luật thương mại quốc tế bằng cách du học từ xa.
Tính đến nay, cả hai có chung 4 nhóc tì đáng yêu "đủ nếp đủ tẻ". Song, dẫu đã trải qua 4 lần sinh nở vất vả, Minh Hà vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Ai ai cũng tò mò đặt câu hỏi, Minh Hà đã áp dụng những bí quyết gì mà cô lại có thể lưu giữ tuổi thanh xuân của mình lâu đến vậy? Thực tế, Minh Hà đã rất nhiều lần tiết lộ phương pháp làm đẹp của mình và bất ngờ là, bí quyết của bà xã Lý Hải cũng không hề khó:
Cách giảm cân, giữ gìn nhan sắc sau sinh từ Minh Hà:
Giống như bao người mẹ khác, mỗi lần mang thai, Minh Hà đều tăng cân khá nhiều. Nhưng chỉ 1-2 tháng sau sinh, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gần như lúc con gái. Vì nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và cần có đủ năng lượng để chăm sóc tổ ấm của mình nên Minh Hà không ăn uống quá kiêng khem. Minh Hà cho biết bữa ăn trưa và chiều, cô đều bắt đầu bằng một miếng thịt bò bít tết hoặc 300 gr tôm hấp cùng một đĩa rau lang luộc. Nếu chưa no, Minh Hà ăn thêm nửa chén cơm với thịt, cá, món xào...
Sau bữa trưa, Minh Hà uống một ly nước cam mật ong và ăn thêm sữa chua, trái cây cho bữa chiều. Khoảng 22 - 23 giờ, Minh Hà ăn các món có nước như phở, bún bò, hủ tiếu... Trong chế độ ăn uống của hot mom này cũng không thể thiếu sữa tươi, nước gạo lứt và các loại đậu. Các loại thức uống nhiều đường là thứ không bao giờ Minh Hà đụng vào.
Bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học, Minh Hà còn chăm chỉ tập luyện để lấy lại vóc dáng. Bà xã của Lý Hải tin tưởng lựa chọn bộ môn yoga. Cô áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như nằm ngửa, gập bàn chân sát sàn, hông đẩy lên cao hít thở sâu sau đó hạ xuống từ từ thở ra và kết hợp hóp bụng.
Không chỉ vậy, để vòng eo không bị chảy xệ sau mỗi lần sinh nở, Minh Hà dùng rượu gừng để làm vòng eo trở nên săn chắc hơn. Mỗi ngày, Minh Hà lấy rượu gừng ngâm để thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng và đều đặn. Tính nóng của gừng và rượu sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa, nghệ giúp da mịn màng và làm mờ các vết rạn da hiệu quả. Ngoài massage với rượu gừng, có thể uống nước gừng + mật ong ấm mỗi ngày để kích thích hệ tiêu hóa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Bên cạnh việc siết dáng sau sinh, Minh Hà cũng rất tin tưởng những phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên, chứ không tập trung hoàn toàn vào những dòng mỹ phẩm đắt tiền cho làn da "con cưng" của mình.
Và một bí kíp dưỡng trắng da rất đáng chú ý của Minh Hà chính là sử dụng lá trầu không. Lá trầu không sau khi ngâm vào nước muối loãng khoảng 5 phút thì đem rửa sạch bằng nước rồi vớt ra, để ráo. Sau đó, đem lá trầu luộc đến khi sôi thì cho vào máy xay nhuyễn cùng 1-2 thìa nước lá vừa luộc.
Hỗn hợp lá đã xay nhuyễn đổ vào vào hũ kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Trước khi đi ngủ thì vệ sinh da mặt sạch sẽ sau đó thoa hỗn hợp lá trầu không lên, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Đặc biệt, với bà mẹ bốn con, cô cũng đánh giá cao việc "chữa lành" từ bên trong, cố gắng không để cho bản thân làm việc quá sức, phải có thời gian thư giãn và chăm chút bản thân dù ít hay nhiều. Minh Hà cho biết: “Khi làm việc bận rộn, xông hơi với thảo dược tự nhiên hay tinh dầu chính là một trong những phương pháp đào thải độc tố giúp làn da và cơ thể phục hồi lại trạng thái tốt nhất.
Bên cạnh đó Hà không bao giờ để kem trang điểm, kem chống nắng trên gương mặt qua đêm. Vì khi ấy chúng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa lên gấp nhiều lần. Tẩy trang cho da bằng các bước cơ bản mỗi ngày kèm với đắp mặt nạ cấp ẩm. Cố gắng đi ngủ sớm, ăn nhiều hoa quả, rau củ để cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da".
Dù đã trải qua 4 lần sinh nở và chạm ngưỡng U40 nhưng không thể phủ nhận, Minh Hà luôn trẻ trung và xinh đẹp. Từ làn da đến vóc dáng của bà mẹ 8x luôn khiến nhiều chị em ghen tị. Và có lẽ, một gia đình hạnh phúc, được sự yêu thương của chồng và các con chính là bí quyết giúp cô nàng luôn tươi trẻ, đẹp hơn mỗi ngày. Hi vọng, từ những bí quyết giữ nhan vô cùng đơn giản lại hiệu quả của bà xã Lý Hải trên đây sẽ giúp chị em có thêm kiến thức trong hành trình lấy lại sắc vóc sau khi hoàn thành thiên chức thiêng liêng, vẻ vang nhất của phụ nữ.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vo-ly-hai--minh-ha-tre-dep-o-tuoi-u40-du-sinh-4-con-nho-bi-quyet-gi-..
Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt...
Tóc đẹp - 15.08.2025
Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội hằng ngày lại lo ngại tóc bị khô xơ,...
Tóc đẹp - 09.08.2025
Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tóc đẹp - 08.08.2025
Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Làm đẹp+ - 07.08.2025
Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...
Làm đẹp+ - 02.08.2025
Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách riêng để vượt qua cơn thèm ăn mà không...
Làm sao - 1 giờ, 29 phút trước
Chỉ vài phút mỗi tối trước khi con chìm vào giấc ngủ, nếu cha mẹ thực hiện đúng cách, con không chỉ trở nên khôn khéo, giàu cảm xúc mà còn sở hữu tương...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước
Nếu như dàn diễn viên 'Sóng ở đáy sông' như NSND Xuân Bắc, nghệ sĩ Kim Oanh... được nhiều người biết đến thì nhân vật đóng vai Hồng gần 'biến mất' sau bộ phim...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 12 phút trước
Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...
Tin trong ngày - 2 giờ, 13 phút trước
Để tiết kiệm chi phí khi thuê phòng, sắm đồ ở trọ đây là những lưu ý cho tân sinh viên và cả phụ huynh khi đưa con đi nhập học.
Kiến thức - 2 giờ, 13 phút trước
Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Tin trong ngày - 2 giờ, 13 phút trước
Trưa 22/8, trường Đại học Hạ Long công bố điểm chuẩn trúng tuyển 2025 vào các ngành đào tạo của trường. Đây là ngôi trường đầu tiên ở phía Bắc công bố điểm chuẩn...
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8, ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Giáp Tý. Với sự kết hợp này, con giáp nào...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Kể từ nay đến tháng 9, các giáo viên đang giảng dạy các môn bằng tiếng nước ngoài cần nắm bắt quy định mới về trình độ ngoại ngữ để bổ sung kịp thời....
Tin trong ngày - 4 giờ, 36 phút trước
Tổ hợp sân vận động 500 tỉ đồng này được khởi công sau nhiều lần lỡ hẹn, dự kiến sẽ hoàn thành và đi vào hoạt động trong năm 2027.
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Việc lạm dụng điều hòa hay không vệ sinh định kỳ lại có thể biến thiết bị này từ cứu tinh chống nóng thành mối nguy tiềm ẩn cho sức khỏe.
Yêu - 4 giờ, 41 phút trước
Trong những năm gần đây, một xu hướng hôn nhân kiểu mới đang âm thầm lan rộng trong giới trẻ. Mô hình này được cho là giúp các cặp đôi tránh được mâu thuẫn...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước
Nam diễn viên này đối diện với thất bại khi chuyển hướng từ hoạt động nghệ thuật sang kinh doanh.
Tin trong ngày - 4 giờ, 13 phút trước
Trưa 22/8, Học viện Hàng không Việt Nam (VAA) công bố điểm chuẩn chính thức năm 2025 ở tất cả phương thức.
Tin trong ngày - 4 giờ, 13 phút trước
Năm 2025, Bộ GD&ĐT quy định các trường đại học không được phân chia chỉ tiêu theo từng phương thức xét tuyển, đồng thời phải quy đổi điểm chuẩn trúng tuyển của mọi phương...
Chăm con - 5 giờ, 41 phút trước
Trong nhiều gia đình, việc có nên cho trẻ nhỏ nằm gối hay không luôn là đề tài gây tranh cãi. Không ít bậc ông bà cho rằng trẻ cần nằm gối từ sớm...
Tin trong ngày - 5 giờ, 41 phút trước
Không ít người dân nhận được các cuộc gọi giả danh nhân viên Viettel, dụ cung cấp mã OTP để chiếm đoạt tiền.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 41 phút trước
Những điều bất thường ở ngón tay có thể là tín hiệu cảnh báo sớm về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh nghiêm trọng như ung thư gan và ung thư phổi. Nếu...
Tin trong ngày - 5 giờ, 41 phút trước
Sau khi hoàn thành và đưa vào sử dụng, tuyến giao thông này sẽ trở thành cầu vượt biển dài nhất Việt Nam và dài thứ ba tại Đông Nam Á.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 41 phút trước
Một loại hạt vốn được xem là bình dân, thậm chí thường bị vứt bỏ tại Việt Nam, lại đang được bán với giá đắt đỏ tại Nhật Bản nhờ vào những giá trị...
Tin trong ngày - 5 giờ, 41 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực với nhiều thay đổi quan trọng về cách tính lương hưu.