Uống nước này trước khi ngủ và thức dậy sẽ giảm cân rõ rệt
Phương pháp sử dụng công thức pha nước uống tự nhiên dễ uống tại nhà này sẽ giúp giảm cân, mỡ bụng tiêu hao rất hiệu quả.
Công thức nước chanh, quế, mật ong giúp giảm cân
Thành phần:
- Quế 1 muỗng
- Nước chanh 1/2 quả
- 250 ml nước
- 2 muỗng canh mật ong
Chuẩn bị:
Lấy một cốc nước ấm nóng khoảng 250 ml, thêm quế, nước cốt chanh ½ quả, 2 thìa mật ong. Khuấy đều và uống.
Lưu ý: Uống trước khi đi ngủ và sáng thức dậy (trước khi ăn sáng 30 phút). Duy trì hàng ngày và kéo dài khoảng 1 tháng.
Ghi chú:
Để việc giảm cân thực sự hiệu quả, sẽ tốt hơn khi bạn kết hợp cùng chế độ ăn uống và nên có sự tham khảo của bác sĩ để tránh trường hợp kỵ với bệnh mà bạn đang bị.
Một số lợi ích của chanh:
Giúp loại bỏ độc tố;
Làm sạch lợi tiểu;
Tẩy và làm sạch da;
Kích thích hệ thống miễn dịch;
Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa;
Giúp giảm cân do chất chống oxy hóa và chống viêm;
Cung cấp cho bạn năng lượng và cải thiện tâm trạng;
Lợi ích của quế:
Giàu chất sắt, canxi, magiê và chất xơ;
Giúp chống sưng tấy;
Giúp chữa bệnh khó tiêu;
Giúp làm giảm lượng đường trong máu;
Giúp để chữa trị các bệnh nhiễm khuẩn;
Giúp làm giảm mức độ cholesterol;
Phản ứng gây xôn xao của 'bà trùm Hoa hậu' Phạm Kim Dung khi được nhắc đến Thuỳ Tiên
25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ...
Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham...
Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc...
Làm đẹp+ - 5 ngày, 6 giờ trước
Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...
Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có...
Làm đẹp+ - 02.08.2025
Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách riêng để vượt qua cơn thèm ăn mà không...
45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này,...
Làm đẹp+ - 31.07.2025
Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...
Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?
Làm đẹp+ - 29.07.2025
Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều người quan tâm...
Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp
Làm đẹp+ - 28.07.2025
Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn một địa chỉ đào tạo uy tín là yếu...
- 2 phút trước Đến 31/12/2025, mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?
- 3 phút trước Tranh cãi top 10 nam diễn viên đẹp nhất Việt Nam: Hứa Vĩ Văn - Hồng Đăng mất hút, số 3 đúng là 'hoang đường'
- 14 phút trước Những con giáp nào may mắn vào Thứ Tư, ngày 13 tháng 8, tức ngày 20 tháng 6 âm lịch?
- 34 phút trước Mức đóng BHYT chi tiết của học sinh, sinh viên từ ngày 15/8
- 48 phút trước Tắm thế này = bệnh tật + tuổi thọ ngắn ngủi, 5 sai lầm tuyệt đối không được mắc phải khi tắm, nhất là vào mùa hè
- 49 phút trước Á hậu Phương Nhi đang gặp vấn đề gì?
- 1 giờ, 16 phút trước Sao nữ có ông nội từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp, gia đình có 3 người là Đại tá
- 1 giờ, 18 phút trước 4 lý do bãi bỏ hình phạt tử hình với tội tham ô, nhận hối lộ
- 1 giờ, 18 phút trước Việt Nam sở hữu 'kho báu' được cả thế giới thèm muốn ngoài đất hiếm, một tỉnh miền Trung nắm tới 80%
- 1 giờ, 19 phút trước Chính thức công bố 12 rau quả chứa tồn dư thuốc trừ sâu nhiều nhất năm 2025, là loại nào?
- 1 giờ, 19 phút trước Theo luật mới nhất, đây là những hành vi bị cấm đối với giáo viên, áp dụng từ đầu năm 2026
- 1 giờ, 20 phút trước David Beckham bị cậu cả Brooklyn 'tát thẳng vào mặt' một cú cực sốc với hành động trắng trợn như thế này
- 2 giờ, 52 phút trước Cảnh báo nhiệt độ cao toàn quốc đã được ban hành và các bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm “6 điều” này trong thời tiết nóng bức!
- 2 giờ, 57 phút trước Tôi vừa phát hiện ra cách mở túi gạo thật dễ dàng! Chỉ cần một mẹo là có thể mở được chỉ bằng một lần kéo
- 2 giờ, 57 phút trước Sau 3 ngày nữa, Việt Nam sẽ miễn thị thực cho công dân 12 nước này tới du lịch
- 2 giờ, 57 phút trước Loài động vật làm 'chuyện ấy' nhanh nhất thế giới: Chỉ vỏn vẹn không quá 1 giây
- 2 giờ, 58 phút trước Bộ Công an đề xuất bổ sung 3 trường hợp thu hồi, hủy giá trị hộ chiếu: Người dân cần biết!
- 2 giờ, 58 phút trước Mĩ nam không tuổi của showbiz Việt: 12 tuổi đã ra dáng tài tử điện ảnh, vì sao U50 chưa kết hôn?
- 3 giờ, 19 phút trước Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao, Cử nhân chật vật kiếm việc làm sau tốt nghiệp: Các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!
- 3 giờ, 20 phút trước Dừng đèn đỏ trong bóng râm để tránh nắng, cẩn thận có thể bị phạt nặng đến 6.000.000 đồng
- 3 giờ, 20 phút trước Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?
- 3 giờ, 20 phút trước Theo Luật BHXH mới nhất: Đối tượng nào không được tăng lương hưu, vì sao?
- 3 giờ, 20 phút trước Công ty của Jack, Hà Anh Tuấn... cũng bị thông báo cưỡng chế nợ thuế
- 4 giờ, 26 phút trước Đi họp lớp, tôi để chiếc BMW ở nhà và chọn đi xe buýt, về đến nhà tôi nhận được tin nhắn cả đời không thể quên
- 4 giờ, 26 phút trước Vì sao các ngành công nghệ thông tin, tài chính lại dẫn đầu về tỉ lệ thất nghiệp tại Hà Nội?
Á hậu Phương Nhi đang gặp vấn đề gì?
Chuyện làng sao - 49 phút trước
Dù đã khóa các trang mạng xã hội nhưng Phương Nhi liên tục bị nhắc tên.
Sao nữ có ông nội từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp, gia đình có 3 người là Đại tá...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
Không chỉ sở hữu sự nghiệp đình đám, Chi Pu còn khiến nhiều người trầm trồ vì gia thế quá đặc biệt.
4 lý do bãi bỏ hình phạt tử hình với tội tham ô, nhận hối lộ
Tin trong ngày - 1 giờ, 18 phút trước
Theo Bộ Công an, việc bãi bỏ hình phạt tử hình đối với tội tham ô tài sản và nhận hối lộ trong luật mới là nhằm thể chế hóa chủ trương của Đảng,...
Việt Nam sở hữu 'kho báu' được cả thế giới thèm muốn ngoài đất hiếm, một tỉnh miền Trung nắm tới 80%...
Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước
Trong bối cảnh xe điện đang trở thành xu hướng chủ đạo và nhu cầu về các kim loại sản xuất pin tăng cao, Việt Nam nổi lên như một quốc gia giàu tiềm...
Chính thức công bố 12 rau quả chứa tồn dư thuốc trừ sâu nhiều nhất năm 2025, là loại nào?
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Các nhà khoa học Mỹ đã công bố 12 loại rau quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2025, trong đó có nhiều loại thực phẩm quen thuộc với người tiêu dùng Việt....
Theo luật mới nhất, đây là những hành vi bị cấm đối với giáo viên, áp dụng từ đầu năm 2026
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Việc quy định cụ thể những điều giáo viên không được làm và những hành vi bị cấm đối với giáo viên là cơ sở pháp lý quan trọng để nâng cao đạo đức...
David Beckham bị cậu cả Brooklyn 'tát thẳng vào mặt' một cú cực sốc với hành động trắng trợn như thế này...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 20 phút trước
Không ít người cho rằng cựu cầu thủ nổi tiếng thế giới David Beckham và bà xã Victoria chắc chắn sẽ đau lòng vì sự quay lưng của quý tử mà họ luôn yêu...
Cảnh báo nhiệt độ cao toàn quốc đã được ban hành và các bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm “6 điều” này...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 52 phút trước
Kể từ khi mùa hè đến, nhiệt độ tăng dần mỗi ngày, có nơi lên tới hơn 40 độ C. Mỗi lần bước ra khỏi nhà, bạn như được thử thách lòng can đảm....
Tôi vừa phát hiện ra cách mở túi gạo thật dễ dàng! Chỉ cần một mẹo là có thể mở được chỉ...
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, việc mở túi gạo là một thách thức đối với nhiều người. Nhiều túi này được niêm phong bằng chỉ. Mặc dù loại chỉ này có vẻ đơn giản,...
Sau 3 ngày nữa, Việt Nam sẽ miễn thị thực cho công dân 12 nước này tới du lịch
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị quyết số 229/NQ-CP về việc miễn thị thực theo Chương trình kích cầu phát triển du lịch cho công dân 12 nước.
Loài động vật làm 'chuyện ấy' nhanh nhất thế giới: Chỉ vỏn vẹn không quá 1 giây
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Chúng có thời gian giao phối ngắn nhất hành tinh, chúng chỉ cần dưới 1 giây cho việc ân ái.
Bộ Công an đề xuất bổ sung 3 trường hợp thu hồi, hủy giá trị hộ chiếu: Người dân cần biết!
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Bộ Công an đề xuất bổ sung 3 trường hợp thu hồi, hủy giá trị hộ chiếu.
Mĩ nam không tuổi của showbiz Việt: 12 tuổi đã ra dáng tài tử điện ảnh, vì sao U50 chưa kết hôn?...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước
Nhờ tấm ảnh thẻ được lan truyền trên mạng, khán giả mới biết nam tài tử này là "soái ca" từ bé.
Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao, Cử nhân chật vật kiếm việc làm sau tốt nghiệp: Các bạn trẻ cân...
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Dừng đèn đỏ trong bóng râm để tránh nắng, cẩn thận có thể bị phạt nặng đến 6.000.000 đồng
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Việc dừng đèn đỏ trong bóng râm để tránh nắng không chỉ gây cản trở giao thông, dễ dẫn đến ùn ứ cục bộ mà còn có nguy cơ gây tai nạn nếu phương...
Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Theo Luật BHXH mới nhất: Đối tượng nào không được tăng lương hưu, vì sao?
Dòng sự kiện - 3 giờ, 20 phút trước
Kể từ sau ngày 1/7/2025, ai sẽ không được hưởng lợi từ việc tăng lương hưu theo luật mới?
Công ty của Jack, Hà Anh Tuấn... cũng bị thông báo cưỡng chế nợ thuế
Chuyện làng sao - 3 giờ, 20 phút trước
Hàng loạt công ty lớn cũng xuất hiện trong bảng ban hành cưỡng chế thuế.
Đi họp lớp, tôi để chiếc BMW ở nhà và chọn đi xe buýt, về đến nhà tôi nhận được tin nhắn...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 26 phút trước
Họp lớp, gặp lại bạn cũ là sự kiện ý nghĩa, cũng là dịp để mọi người gặp gỡ ôn lại chuyện cũ. Thế nhưng có những chuyện bên lề xoay quanh buổi họp...
Vì sao các ngành công nghệ thông tin, tài chính lại dẫn đầu về tỉ lệ thất nghiệp tại Hà Nội?
Tin trong ngày - 4 giờ, 26 phút trước
Trong tháng 6/2025, thị trường lao động Hà Nội ghi nhận nhiều biến động khi số người hưởng trợ cấp thất nghiệp tăng mạnh. Đáng chú ý, hai nhóm ngành từng được xem là...