Thứ bảy, 27/04/2024
Da là cơ quan thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn, dẫn đến bít lỗ chân lông. Thải độc da có thể gây khó chịu, nhưng một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và chăm sóc da thường xuyên của bạn có thể cải thiện đáng kể làn da về lâu dài.
Chà khô bằng bàn chải mềm
Tần suất: Hàng ngày trong ít nhất 3 tháng
Chà cơ thể bằng bàn chải mềm giúp cải thiện tuần hoàn và kích thích hệ bạch huyết giải phóng chất độc. Chà khô cũng làm giảm phù chân, cải thiện cơ bắp, làm tróc các tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da. Thời điểm thích hợp nhất để chà là vào sáng sớm, trước khi tắm.
Thực hiện:
Chà theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên (từ lòng bàn chân lên cẳng chân, đùi rồi đến tay). Sau đó chà mông, lưng và bụng theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi chà xong, bạn có thể thoa dầu thải độc (chẳng hạn dầu mè) lên khắp cơ thể và để 5 phút rồi đi tắm.
Dùng sữa rửa mặt thải độc
Tần suất: Hàng ngày
Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt tự nhiên, không hóa chất, lành tính và có độ pH cân bằng. Tránh các loại sữa rửa mặt có mùi quá thơm và đặc tính tẩy rửa quá mạnh.
Tắm thải độc
Tần suất: 2-3 lần/tuần
Ngâm mình trong bồn tắm thải độc khoảng 20-30 phút sẽ giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng những hỗn hợp sau để thêm vào bồn tắm, hòa đều rồi ngâm mình trong 20-30 phút:
- Nước gừng (đun sôi vài lát gừng rồi để nguội) và 1 bát muối Epsom.
- 1 bát baking soda và 1-2 bát muối Epsom.
- 1 bát muối Epsom, 1 bát muối biển, 1 bát dầu dừa.
- 1 bát giấm táo hữu cơ và 1 bát muối Epsom.
Đắp mặt nạ đất sét
Tần suất: 1-2 lần/tuần
Bạn có thể đắp mặt nạ đất sét lên mặt hoặc toàn cơ thể, để khô trong 15 phút trước khi dùng vải thấm nước ấm lau sạch. Bạn nên sử dụng các loại đất sét tự nhiên, đặc biệt là đất sét xanh montmorillonite, giúp đào thải độc tố bằng cách hút hết tạp chất ra khỏi bề mặt da.
Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn uống thải độc hợp lý:
- Ăn các chất béo lành mạnh: giúp cơ thể hấp thụ những vitamin thiết yếu và duy trì sự cân bằng hóc-môn.
- Cắt giảm đường tinh luyện.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu tính kiềm như bông cải xanh, rau kale, quả lê, táo, rau bina, chuối, dưa hấu: giúp da, răng, tóc và xương khỏe mạnh.
- Chọn thịt và sữa hữu cơ.
- Uống nhiều nước: đẩy độc tố ra khỏi làn da, loại bỏ độc tố trong hệ tiêu hóa và làm tăng tốc quá trình bài tiết.
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 22 giờ, 15 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 23 phút trước
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước
Dân gian có câu nói: "Kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng", ý muốn nói rằng khoảng thời gian khi thức dậy buổi sáng rất quan trọng với một người. Nếu lúc...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 19 phút trước
Con gái cố NSƯT Vũ Linh đã hỗ trợ nước ngọt cho người nghèo.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 21 phút trước
Ngọc Trinh đã về chung nhà với nửa kia của mình sau khi khoe giấy đăng kí kết hôn.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 49 phút trước
Nhan sắc cùng vóc dáng mẹ bầu Đông Nhi nhận được nhiều lời khen.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 50 phút trước
Vợ Phan Thành là Primmy Trương lần đầu nói về tin đồn cưới chạy bầu ảnh hưởng đến danh dự gia đinh.
Đời sống số - 13 giờ, 44 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Làm đẹp+ - 14 giờ, 48 phút trước
Cắt mí mắt là phương pháp thẩm mỹ khắc phục toàn diện các khuyết điểm của đôi mắt, giúp khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn và thu hút. Tuy nhiên, trước khi...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 16 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 16 giờ, 19 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 16 giờ, 20 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 16 giờ, 21 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 21 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 21 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 2 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 17 giờ, 2 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 3 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 17 giờ, 5 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 18 giờ, 57 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 58 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...