Tôi đã giảm được 90kg, nhưng khiến bụng bèo nhèo chảy xệ, phải làm thế nào?

19:14 26/10/2018

Giảm tới 90kg quá nhanh trong thời gian ngắn khiến làn xa chảy xệ, cô gái đến từ Mỹ khiến mọi người vô cùng ngỡ ngàng. Vậy phải làm sao để khắc phục được tình trạng này?

Đa số mọi người đều cảm thấy tự ti vì cân nặng của mình, một mặt là vì sức khẻo nhưng điều quan trọng hơn cả là để có một vóc dáng đẹp trước mặt mọi người. Nhưng không phải ai giảm cân cũng đều đạt được điều mình mong muốn là thân hình sẽ gọn gàng quyến rũ, điển hình như cô gái tên Lyndsey Hoover ở Mỹ.

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

Giống như tất cả những người béo, cô có món ăn yêu thích là bánh mỳ kẹp và nước ngọt có ga. Thậm chí có những ngày cô uống tới 3 lít coca và ăn tới 5 chiếc bánh mỳ kẹp cỡ lớn. Đó chính là lý do khiến cân nặng tăng chóng mặt tới 150kg.

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

Cuối cùng cô gái đã đi tới quyết định giảm cân. Lyndsey Hoover dùng phương pháp phẫu thuật dạ dày để hạn chế tối đa lượng thức ăn hấp thụ vào cơ thể. Đây là một phương pháp rất nguy hiểm và không hề được khuyến khích chút nào, nhưng vì quá vội vàng cũng như mong muốn có một cơ thể thon gọn mà Lyndsey Hoover đã bất chấp tất cả.

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

Sau khi phẫu thuật thì trọng lượng cô gái đã giảm tới 90kg trong sự ngạc nhiên của tất cả mọi người. Tưởng chừng đó là điều khiến cô gái hạnh phúc, nhưng sự thật khiến ai cũng ngỡ ngàng khi "tàn dư" để lại của việc giảm cân chớp nhoáng này rất khủng khiếp. Làm da của cô dường như biến dạng, nhăn nheo và chảy xệ.

Vậy bạn nên làm gì nếu xảy ra tình trạng bụng bèo nhèo, xấu xí sau khi giảm cân?

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều gelatin

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

Thực phẩm giàu gelatin không chỉ bổ dưỡng mà còn cải thiện được độ đàn hồi của da. Thực phẩm khuyến khích sử dụng là xương ống và chân gà.

Chọn thức ăn có độ dinh dưỡng cao

- Protein: Hàm lượng được khuyến khích nạp vào cơ thể khoảng 40 - 70 gram mỗi ngày, protein giúp duy trì sức khỏe và duy trì quan trọng trong sản xuất collagen.

- Vitamin C: Rất cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen và cũng giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời.

- Axit béo omega-3: Một nghiên cứu nhỏ cho thấy omega-3 trong cá giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

- Nước: Uống đủ nước sẽ cung cấp độ ẩm cho da, loại bỏ các độc tố gây hại đến làn da và giúp da đàn hồi tốt hơn. Bạn đừng quên bổ sung ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa hè. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế một phần nước lọc bằng nước ép trái cây hoặc súp.

Cách khắc phục làn da trùng nhão, làn da bị chảy xệ, khắc phục làn da chảy xệ

- Tập luyện thể dục: Tập thể dục làm cho bạn đổ mồ hôi, rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Bạn hãy dành thời gian tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, giúp da căng tràn sức sống, giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da. Những động tác như đi bộ, đạp xe, leo cầu thang, chạy bộ, bơi lội, tập yoga… tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt cho cơ thể bạn.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Hoa hậu Diễm Hương: 'Làm đẹp chính là yêu thương và trân trọng bản thân mình'

Hoa hậu Diễm Hương: 'Làm đẹp chính là yêu thương và trân trọng bản thân mình'

Làm đẹp+ - 2 ngày, 4 giờ trước

BB Thanh Vân Academy là đơn vị đào tạo nghề làm đẹp và đồng hành với rất nhiều thế hệ học viên trong hơn 20 năm qua với mong muốn thực hiện sứ mệnh...

20 phút trang điểm tự nhiên cùng Hoa khôi trường đại học nhiều nam sinh nhất TP.HCM

20 phút trang điểm tự nhiên cùng Hoa khôi trường đại học nhiều nam sinh nhất TP.HCM

Makeup - 2 ngày, 4 giờ trước

Trang điểm nhẹ nhàng ngọt ngào luôn là xu hướng được các cô nàng lựa chọn vì sự đơn giản và phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt trông vẫn rất tự nhiên...

Bác sĩ Xuân Trường - phù thủy của sắc đẹp

Bác sĩ Xuân Trường - phù thủy của sắc đẹp

Làm đẹp+ - 4 ngày, 23 giờ trước

Bằng khát vọng đem lại vẻ đẹp cho người phụ nữ và cái tâm của một bác sĩ giàu lòng nhân ái, Ths Đỗ Xuân Trường - CTHĐQT, sáng lập Thẩm mỹ viện Xuân...

Học hỏi bí quyết làm đẹp từ bên trong của Á hậu Diễm Trang

Học hỏi bí quyết làm đẹp từ bên trong của Á hậu Diễm Trang

Làm đẹp+ - 5 ngày, 20 giờ trước

Không riêng Á hậu Diễm Trang mà rất nhiều sao Việt và người nổi tiếng thế giới uống nước cần tây để thanh lọc cơ thể, giữ dáng.

Hướng dẫn vẽ hoa 3D đính đá lấp lánh

Hướng dẫn vẽ hoa 3D đính đá lấp lánh

Làm đẹp+ - 5 ngày, 23 giờ trước

BB Thanh Vân xin hướng dẫn chi tiết kĩ thuật thực hiện mẫu nail hoa 3D đính đá sang trọng, bài học nằm trong chương trình dạy nail chuyên nghiệp của học viện. Hãy...

Dân mạng đua nhau 'quyên góp quần, váy' để 'giải cứu' Ngọc Trinh

Dân mạng đua nhau 'quyên góp quần, váy' để 'giải cứu' Ngọc Trinh

Thời trang sao - 2 giờ, 51 phút trước

Hàng loạt cư dân mạng đã đua nhau chế ảnh, "mặc thêm quần áo" cho Ngọc Trinh để giúp "Nữ hoàng nội y" đỡ phản cảm.

Thu Quỳnh và Chí Nhân tái hợp trong ngày sinh nhật con trai nhưng tránh chụp ảnh chung?

Thu Quỳnh và Chí Nhân tái hợp trong ngày sinh nhật con trai nhưng tránh chụp ảnh chung?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 53 phút trước

Khi hỏi con trai muốn quà gì trong ngày sinh nhật 4 tuổi, Chí Nhân bất ngờ khi bé lại muốn mua hoa tặng mẹ Thu Quỳnh.

Sao Việt 22/5/2019: Vợ cũ Hồ Quang Hiếu tình tứ bên Quốc Trường; Chồng Lê Thúy tiết lộ phản ứng của diễn viên 15 tuổi đóng cảnh nóng khiến 'Vợ Ba' bị dừng chiếu

Sao Việt 22/5/2019: Vợ cũ Hồ Quang Hiếu tình tứ bên Quốc Trường; Chồng Lê Thúy tiết lộ phản ứng của diễn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước

Sao Việt 22/5/2019: Vợ cũ Hồ Quang Hiếu - Ivy nhắn nhủ ngọt ngào đến diễn viên Quốc Trường. Chồng Lê Thúy tiết lộ phản ứng của diễn viên 15 tuổi đóng cảnh nóng...

'Ông hoàng nhạc Việt' Đàm Vĩnh Hưng ngồi ghế nóng cuộc thi Miss World Việt Nam 2019

'Ông hoàng nhạc Việt' Đàm Vĩnh Hưng ngồi ghế nóng cuộc thi Miss World Việt Nam 2019

Hoa Hậu - 2 giờ, 12 phút trước

Sau Hoa hậu Mai Phương Thuý, BTC Hoa hậu Thế giới Việt Nam (MWVN) đã tiếp tục công bố thành viên tiếp theo trong dàn BGK quyền lực.

Lê Hà khoe nhan sắc rạng rỡ trong chuyến trăng mật tại vùng đảo Santorini

Lê Hà khoe nhan sắc rạng rỡ trong chuyến trăng mật tại vùng đảo Santorini

Album ảnh sao - 2 giờ, 23 phút trước

Sau khi tổ chức đám cưới vào tháng 4/2019 tại Gia Lai, Lê Hà cùng chồng mới cưới lên đường đến đảo Santorini (Hy Lạp) để tận hưởng tuần trăng mật.

Linh Chi tiết lộ mối quan hệ bất ngờ giữa mẹ ruột và 'con rể tương lai' Lâm Vinh Hải

Linh Chi tiết lộ mối quan hệ bất ngờ giữa mẹ ruột và 'con rể tương lai' Lâm Vinh Hải

Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước

Người đẹp đăng tải hình ảnh cho thấy mẹ ruột còn thân với chồng mình hơn cả con gái ruột.

Diễn viên Anh Vũ 'Về nhà đi con' tiết lộ đã ly hôn vợ được 3 năm, con trai ở với mẹ

Diễn viên Anh Vũ 'Về nhà đi con' tiết lộ đã ly hôn vợ được 3 năm, con trai ở với mẹ...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Hậu hôn nhân tan vỡ, diễn viên Anh Vũ đã tìm được bạn gái mới. Nhưng hình ảnh và thông tin về cô gái này vẫn chưa được nam diễn viên 'Về nhà đi...

Hành hung nữ lao công vì bị nhắc nhở xả rác, chủ shop thời trang bị phạt 2,5 triệu đồng

Hành hung nữ lao công vì bị nhắc nhở xả rác, chủ shop thời trang bị phạt 2,5 triệu đồng

Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước

Dù nạn nhân không không yêu cầu bồi thường gì, nhưng chiều ngày 21/5, UBND phường 1 (TP. Đông Hà, Quảng Trị) đã có quyết định xử phạt hành chính đối với cô gái...

Giữa ồn ào muốn giải nghệ, Quyền Linh: 'Trong showbiz, Linh cũng đã cố gắng nằm nép sát đất để có thể thấp hơn tất cả mọi người'

Giữa ồn ào muốn giải nghệ, Quyền Linh: 'Trong showbiz, Linh cũng đã cố gắng nằm nép sát đất để có thể...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước

Trước đó, Quyền Linh khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả “sốc” khi có ý định làm hết năm rồi giải nghệ. Trong một buổi livestreams mới đây, Quyền Linh chia sẻ về những thị...

Lần đầu hé lộ cô con gái xinh như hotgirl của vợ chồng danh hài Quang Minh - Hồng Đào

Lần đầu hé lộ cô con gái xinh như hotgirl của vợ chồng danh hài Quang Minh - Hồng Đào

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 15 phút trước

Cô con gái đầu lòng của cặp đôi danh hài Quang Minh - Hồng Đào sở hữu vẻ ngoài hiền lành và xinh đẹp.

Nam tài tử Lee Byung Hun tậu nhà gần 47 tỷ đồng tại Mỹ

Nam tài tử Lee Byung Hun tậu nhà gần 47 tỷ đồng tại Mỹ

Nhà Sao - 3 giờ, 16 phút trước

Lee Byung Hun đã chi 2 triệu USD để tậu nhà ở Los Angeles làm nơi sinh hoạt khi tới xứ cờ hoa làm việc.

Tháng 6 tới, 3 con giáp này cẩn thận kẻo tiểu nhân hãm hại, tai ương bất ngờ, xui tận mạng

Tháng 6 tới, 3 con giáp này cẩn thận kẻo tiểu nhân hãm hại, tai ương bất ngờ, xui tận mạng

Đời sống số - 3 giờ, 16 phút trước

Tháng 6 này, có 3 con giáp dễ gặp vận đen vì bị tiểu nhân quấy phá.

3 con giáp có sự nghiệp thăng tiến vù vù, công danh rộng mở trong tháng 6/2019

3 con giáp có sự nghiệp thăng tiến vù vù, công danh rộng mở trong tháng 6/2019

Đời sống số - 3 giờ, 17 phút trước

Đây là những con giáp có đường sự nghiệp rộng mở nhất trong tháng 6, không chỉ thăng chức mà tài lộc còn ùn ùn kéo về.

Bất chấp tin đồn hẹn hò, Son Ye Jin và Hyun Bin xác nhận “kết đôi” trong phim mới của biên kịch “Vì sao đưa anh tới”

Bất chấp tin đồn hẹn hò, Son Ye Jin và Hyun Bin xác nhận “kết đôi” trong phim mới của biên kịch...

Toàn cảnh - 3 giờ, 19 phút trước

Người hâm mộ không khỏi phấn khích khi biết tin Son Ye Jin và Hyun Bin sẽ trở thành tình nhân của nhau trong lần hợp tác thứ 2 này.

Bạn cùng thời với Lam Khiết Anh chơi lớn, đội tất chân ra đường ăn mừng phim đạt rating cao

Bạn cùng thời với Lam Khiết Anh chơi lớn, đội tất chân ra đường ăn mừng phim đạt rating cao

Toàn cảnh - 3 giờ, 19 phút trước

Huệ Anh Hồng đối với tác phẩm "Thiết Thám" đặt rất nhiều kỳ vọng và niềm tin. Mới đây, bộ phim đã có mức rating trung bình cao nhất đài TVB năm 2019. Giữ...

Đến lượt Phạm Quỳnh Anh bị 'di chứng' khi dùng photoshop khiến chân cong, mất đầu gối

Đến lượt Phạm Quỳnh Anh bị 'di chứng' khi dùng photoshop khiến chân cong, mất đầu gối

Chuyện làng sao - 4 giờ, 51 phút trước

Cư dân mạng phát hiện đôi chân nữ ca sĩ có phần to nhỏ bất thường vì dùng phần mềm chỉnh ảnh non tay.

Chỉ với điều này đã khẳng định Trấn Thành chính là một 'fan cứng' của Thu Minh

Chỉ với điều này đã khẳng định Trấn Thành chính là một 'fan cứng' của Thu Minh

VIDEO - 4 giờ, 51 phút trước

Thu Minh quá bất ngờ, thậm chí không nhận ra hit của mình khi nghe Trấn Thành nghêu ngao ca khúc từ 13 năm trước.

Em dâu Meghan nghỉ đẻ, Công nương Kate trở thành nhân vật sáng nhất tại bữa tiệc Hoàng gia với set đồ hàng trăm triệu

Em dâu Meghan nghỉ đẻ, Công nương Kate trở thành nhân vật sáng nhất tại bữa tiệc Hoàng gia với set đồ...

Thời trang sao - 4 giờ, 51 phút trước

Nữ Công tước xứ Cambridge nổi bật trong trang phục đầm hồng với loạt phụ kiện đi cùng vô cùng sang trọng và quý phái.

Minh Nguyệt: “Phụ nữ tự chủ là phụ nữ đẹp và bản lĩnh”

Minh Nguyệt: “Phụ nữ tự chủ là phụ nữ đẹp và bản lĩnh”

Làm đẹp+ - 4 giờ, 51 phút trước

Cuộc sống không dễ dàng với bất cứ ai, chúng ta phải có lòng kiên trì và hơn hết là sự tự tin vào chính mình. Chúng ta phải tin rằng mình có năng...

Việt Trinh bất ngờ tiết lộ về con trai 'bí ẩn' mang họ mẹ sau 10 năm giấu kín

Việt Trinh bất ngờ tiết lộ về con trai 'bí ẩn' mang họ mẹ sau 10 năm giấu kín

VIDEO - 4 giờ, 51 phút trước

'Ngày trước có bồ, không được thì chia tay, tôi cũng không bao giờ làm lành trước. Mình tự cao quá đi. Nhưng với con trai chưa đầy 5 phút là tôi đã mềm...