Tiến sĩ dược Huyền Ny tiết lộ 5 nguyên tắc chăm sóc cho làn da bị mụn

16:23 03/05/2019

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

'Làn da mụn thật khó chịu vì luôn đau đớn và xấu xí. Nhưng nắm rõ 5 nguyên tắc này, làn da của bạn sẽ phục hồi đáng kể', Huyền Ny chia sẻ.

Không ít chị em bỏ thời gian cho việc chăm sóc, dưỡng da. Ngoài đắp mặt nạ, thì việc cải thiện chế độ ăn uống, thói quen sống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Nhất là đối với làn da bị mụn thì việc chăm sóc lại càng phải cẩn thận và tỉ mỉ hơn rất nhiều.

Hiểu được nỗi khổ của những chị em có làn da bị mụn, MC kiêm tiến sĩ dược Huyền Ny đã đưa ra 5 nguyên tắc cần phải nhớ dưới đây:

"1. Chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ

Đối với những làn da bị mụn, việc hạn chế sử dụng những đồ chiên rán, thực phẩm đóng hộp, nội tạng động vật và mỡ động vật,... là điều tất nhiên. Lượng dầu trong các loại đó sẽ làm da bạn trở nên tồi tệ hơn, da dễ xỉn màu và tạo môi trường ẩm dễ cho vi khuẩn phát triển.

Nên có thói quen uống green drink mỗi ngày kết hợp cùng các loại vitamins để làn da khỏe mạnh từ bên trong. Đây là điều kiện được ưu tiên hàng đầu để trị mụn dứt điểm.

chăm sóc da, dưỡng da, chăm sóc da bị mụn

Huyền Ny chia sẻ 5 nguyên tắc chăm sóc cho làn da mụn.

2. Môi trường ô nhiễm và bụi bẩn

Khói bụi ngoài đường, tại nơi làm việc bám vào da bạn mỗi ngày một và khiến làn da trở nên sần sùi và nổi nhiều mụn hơn. Nên có thói quen sử dụng máy rửa mặt và toner sau khi rửa mặt để đưa da mặt vào tình trạng sạch, tiêu diệt nơi trú ẩn của mụn.

Việc sử dụng toner sẽ giúp da được đưa vào điều kiện thích hợp để chúng có thể phục hồi một cách tốt nhất. Nên vệ sinh gối mền, điện thoại, và dụng cụ trang điểm mỗi tuần/1 lần.

3. Hạn chế sử dụng quá nhiều sản phẩm khi đang bị mụn

Làn da mụn được xem là một dạng kích ứng và thử nghĩ xem, khi chúng ta bệnh, ăn gì cũng không thấy ngon và có khi lại bội thực. Làn da cũng giống vậy. Nên tối giản hóa các bước chăm sóc da để da được nghỉ ngơi và tự điều chỉnh để phục hồi.

Các bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng, rửa mặt, toner, tẩy tế bào chết, kem dưỡng và treatment (đặc trị như là benzoyl peroxide, salicylic acid,.. là hai thành phần được sử dụng trên nhiều làn da bị mụn).

chăm sóc da, dưỡng da, chăm sóc da bị mụn

Người đẹp khuyên các chị em khi đang có mụn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm.

4. Tập thói quen sống khỏe

Việc căng thẳng trong cuộc sống dẫn đến những biến đổi về cơ thể và nhất là làn da. Trong thời gian bị mụn cần thư giãn đầu óc, tránh làm việc lao lực, thức khuya, hút thuốc và sử dụng chất kích thích.

Nên có thói quen tập thể dục mỗi ngày để cơ thể được vận động, các tuyến mồ hôi được nở ra và thông thoáng, tinh thần lạc quan...

5. Bình tĩnh và sống chung với mụn

Mụn dễ đến nhưng cũng dễ đi. Miễn là bạn nên tuân thủ những bước trên và luôn thực hiện chúng theo từng bước. Làn da mụn vô cùng nhạy cảm và cần được nâng niu. Đừng quá hấp tấp mà sử dụng quá nhiều những mĩ phẩm gây hại đến làn da chỉ vì chúng nhanh chóng".

An Nhiên (Theo Nld.com.vn)
Loading...
8 màu son hot nhất mùa hè 2019 made in Việt Nam

8 màu son hot nhất mùa hè 2019 made in...

Mới đây, Roses Matte Lipstick Version 2019 được tung ra thị trường với bộ sưu...

Đổi sang kiểu 'tóc em đuôi gà', Đan Trường tiết lộ giá cá cược là một chiếc túi LV

Đổi sang kiểu 'tóc em đuôi gà', Đan Trường tiết lộ giá cá cược là một chiếc túi LV

Tóc đẹp - 3 ngày, 15 giờ trước

Anh Bo cho biết bản thân đổi kiểu tóc này vì cá cược và một phần để các cư dân mạng soi thoả thích.

Muốn giảm cân, ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng giúp đốt cháy mỡ nhanh gấp 2 lần người khác

Muốn giảm cân, ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng giúp đốt cháy mỡ nhanh gấp 2 lần người khác

Làm đẹp+ - 5 ngày, 15 giờ trước

Bạn bắt đầu chạy bộ cả tháng trời nhưng cứ mỗi lần nhảy lên cân là lại thất vọng với con số đập vào mắt mình. Tại sao lại như vậy? Dưới đây chính...

Khoe kiểu tóc mới y hệt My sói, H'Hen Niê tự nhận mình là cô gái bao chàng tránh xa

Khoe kiểu tóc mới y hệt My sói, H'Hen Niê tự nhận mình là cô gái bao chàng tránh xa

Tóc đẹp - 6 ngày, 2 giờ trước

Nàng Hậu vừa có phát ngôn về vẻ ngoài khác biệt của mình.

Lâu lâu mới nhuộm tóc, Nhã Phương được khen hết lời

Lâu lâu mới nhuộm tóc, Nhã Phương được khen hết lời

Tóc đẹp - 6 ngày, 10 giờ trước

Không chỉ nhuộm tóc mà Nhã Phương còn để mái thưa khiến cho gương mặt trông trẻ trung, xinh đẹp, nữ tính hơn.

Bí quyết giữ thân hình thon thả và làn da mịn màng ở tuổi U50 của 'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn

Bí quyết giữ thân hình thon thả và làn da mịn màng ở tuổi U50 của 'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn...

Làm đẹp+ - 10.07.2019

Nữ diễn viên Xa Thi Mạn tiết lộ cách ăn uống cũng như chăm sóc da để có được sắc vóc đẹp dù đã bước sang tuổi 44.

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước

"Em nói thật để chụp bức ảnh này em tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi không phải vì em đẹp mà vì em lạ...", Hà Hồ chia sẻ khi đăng tải bức...

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn 4, người liên tục lắc lư

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước

Nghệ sĩ Phi Phụng đến thăm, trao số tiền quyên góp và cập nhật tình hình bệnh của nghệ sĩ Hoàng Lan.

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 4 phút trước

Không ít khán giả Hàn Quốc cho biết họ cảm thấy ngán ngẩm mỗi khi nhìn thấy hình ảnh Song Hye Kyo trên các chương trình quảng cáo sau những lùm xùm liên quan...

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 2 giờ, 4 phút trước

Bộ đôi ca sĩ cũng thực hiện bộ ảnh quảng bá cho sự trở lại này. Cả hai diện trang phục ton-sur-ton và tạo dáng gần gũi.

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Tin tức nhạc - 2 giờ, 5 phút trước

Quốc An chính là người thể hiện ca khúc 'Cảm ơn con nhé' nhạc phim 'Về nhà đi con' đang gây sốt trong thời gian qua.

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước

Công nương Meghan để lộ sự không thoải mái khi bị báo giới soi mói trong cuộc trò chuyện với khách mời ở buổi công chiếu Lion King.

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước

Bảng G vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á sẽ trở thành "AFF Cup thu nhỏ" với 4/5 đại diện Đông Nam Á: Việt Nam, Thái Lan, Indonesia, Malaysia.

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước

Những khoảnh khắc trêu đùa, quấn quýt nhau không rời giữa Cà Pháo và chồng trẻ diễn viên Lê Phương khiến không ai dám nghĩ đây là mối quan hệ giữa bố dượng và...

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước

Status Tim viết về vợ cũ Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng đã bị nam ca sĩ xóa ngay sau đó nhưng vẫn bị cư dân mạng phát hiện.

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Album ảnh sao - 2 giờ, 20 phút trước

Khánh Thi vừa khoe lên trang cá nhân loạt biểu cảm cực đáng yêu đánh dấu dịp quý tử bước sang tuổi thứ 4.

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

VIDEO - 2 giờ, 27 phút trước

Bất ngờ bị 2 con bò tót tấn công điên cuồng tại đại lộ Calasparra hôm 15/7, người đàn ông 30 tuổi đến từ thành phố Albacete, Tây Ban Nha đã bất tỉnh nhân...

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Tin trong ngày - 2 giờ, 30 phút trước

Do không được trích quỹ bình ổn giá, từ 17h hôm nay (17/7), giá xăng E5 tiếp tục tăng 626 đồng/lít, xăng RON 95-III tăng 718 đồng/lít.

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã man ở Mexico

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước

Thông tin bố ruột của "hoàng tử lai" Kpop Samuel đã tử vong ở nhà riêng tại Mexico vì vụ đột nhập, hành hung dã ma khiến người hâm mộ hoang mang.

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 47 phút trước

Những bài đăng liên tiếp vào 4 giờ sáng trên Weibo khi liên tục bôi nhọ Song Hye Kyo, bênh vực Song Joong Ki khiến dân mạng nghi ngờ nhà trai giở trò.

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước

Sau lễ đón dâu vào sáng nay (17/7), Thu Thuỷ và chồng đã có tổ chức hôn lễ tại một nhà hàng sang trọng tại Tp.HCM.

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Chăm con - 7 giờ, 46 phút trước

Chiêu độc cai nghiện điện thoại cho con như bà mẹ trẻ dưới đây đang được dân mạng hưởng ứng nhiệt tình.

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Chuyện làng sao - 7 giờ, 23 phút trước

Để giải tỏa căng thẳng, Triệu Vy thường hay hút thuốc và điều này được cho là không tốt cho sức khỏe cũng như diện mạo của cô.

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước

Lần đầu cùng con gái sang Anh thăm bố mẹ chồng, siêu mẫu Hà Anh được ông bà ra tận bến tàu đón, ôm hôn thắm thiết và đưa đi giới thiệu cùng bạn...

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn dặm

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước

2 nhóc tì nhà Thanh Thúy – Đức Thịnh khiến fan hâm mộ thích thú khi chính bé Cà Phê, con trai lớn của cặp đôi đã tự tay đút cho em của mình...

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông Nhi

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước

Các fan đang mong chờ bộ ba bạn thân Ngô Kiến Huy - Đông Nhi - Noo Phước Thịnh hội ngộ cùng nhau.