Thứ ba, 07/10/2025
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có tác dụng làm trẻ hóa làn da và khiến bạn trông trẻ trung hơn. Bên cạnh đó còn làm chậm quá trình lão hóa, không chỉ của các tế bào da mà còn của nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp da bạn trông đẹp mà mịn màng hơn rất nhiều.
1. Dầu ôliu
Dầu ôliu là một chất chống oxy hóa mạnh có thể sử dụng trực tiếp trên da. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy kết quả tuyệt vời.
2. Sôcôla đen
Ăn sôcôla đen nguyên chất thường xuyên để duy trì sự trẻ trung của làn da. Sôcôla rất giàu flavanol có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV có hại và thậm chí giảm tình trạng suy giảm trí nhớ cho tuổi già.
3. Hàu
Hàu có một số chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn duy trì làn da hoàn hảo của bạn trong thời gian dài. Kẽm và vitamin A trong hàu đặc biệt giúp da sáng và mịn màng.
4. Kiwi
Kiwi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng với vitamin C sẽ ngăn chặn lão hóa da. Tạp chí dinh dưỡng của Mỹ tuyên bố rằng ăn kiwi hàng ngày có thể tránh gây tổn thương cho các tế bào gây ra bởi quá trình oxy hóa.
5. Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm có chứa Beta-carotene, vitamin A, E và C. Những chất này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn, khiến bạn có một làn da khỏe mạnh và xinh đẹp.
6. Rượu vang đỏ
Chất resveratrol, có trong da nho có rất tác dụng trong việc chống lão hóa, trong đó bao gồm cả làn da của bạn.
Xem thêm
Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 13 giờ trước
Trong kinh doanh, việc duy trì mối quan hệ với khách hàng, đối tác và đồng nghiệp không chỉ dừng lại ở những bản hợp đồng hay cái bắt tay. Những món quà nhỏ...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 19 giờ trước
Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách du lịch quốc tế đến xăm hình như một “món quà lưu niệm” khi du lịch Việt Nam, Founder...
Làm đẹp+ - 28.09.2025
Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác định bài tập nào thực sự "mạnh và tốt...
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại Mỹ. Chỉ chưa đầy 2 tuần sau, thiết bị...
Làm đẹp+ - 25.09.2025
Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp đẹp dáng, vừa nuôi dưỡng sức khỏe từ bên...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước
Shark Bình đã có chia sẻ liên quan đến những "sóng gió" trong sự nghiệp đang diễn ra căng thẳng mỗi ngày.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 7 phút trước
Hôm 3/10, NSND Trần Hiếu được xuất hiện, dù ngoại hình thay đổi nhiều nhưng tinh thần lạc quan hơn.
Tâm sự - 7 giờ, 9 phút trước
Từ xưa, người ta luôn coi việc lấy vợ là chuyện đại sự của đời người. Một người vợ tốt có thể giúp gia đình êm ấm, con cái trưởng thành. Ngược lại, nếu...
Tin trong ngày - 7 giờ, 9 phút trước
Dự án Nhà hát Opera Hà Nội và Công viên văn hóa - nghệ thuật chuyên đề quy mô 19 ha, tổng vốn hơn 12.700 tỷ đồng, được Sun Group khởi công sáng 5/10,...
Tin trong ngày - 7 giờ, 9 phút trước
Các quy định pháp luật hiện hành đã tạo ra một khung pháp lý rõ ràng về việc xử lý kỷ luật đối với cán bộ, công chức, trong đó bao gồm các hình...
Chăm con - 7 giờ, 10 phút trước
Cha mẹ nào có con nhút nhát, hãy nhớ: đừng vội vàng, đừng gán nhãn, hãy làm bậc thang cho con bước ra thế giới.
Tin trong ngày - 7 giờ, 10 phút trước
Từ 1/10/2025, nhiều trường hợp sẽ được miễn, giảm tiền sử dụng đất, thuê đất theo quy định của pháp luật, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 44 phút trước
Tuxedo Bespoke Tailoring - Home Service mang đến dịch vụ may vest cưới tận nơi – để bạn không phải lo lắng, chỉ cần đắm chìm trong niềm hạnh phúc vô bờ.
Đi gì - 8 giờ, 59 phút trước
Trung Thu ở Hà Nội luôn mang một nét rất riêng – vừa rộn ràng, vừa hoài niệm. Giữa những con phố ngập ánh đèn lồng, người trẻ lại tìm về những không gian...
Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước
Chớp mắt một cái, ngày 15 tháng 8 âm lịch đã đến. Đây là một ngày lễ lớn của người Việt, thường được gọi là Tết Trung Thu. Tết Trung Thu, một trong bốn...
Đời sống số - 10 giờ, 32 phút trước
Vào thứ Ba, ngày 7 tháng 10, tức ngày 16 tháng 8 âm lịch, Thiên Can và Địa Chi kết hợp cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Kỷ Dậu. Trong môi trường...
Kiến thức - 10 giờ, 52 phút trước
Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Tin trong ngày - 10 giờ, 52 phút trước
Dự án công trình này có chiều cao tối đa 29 tầng nổi và 2 tầng hầm, quy mô dân số khoảng 1.300 người, hệ số sử dụng đất đạt 7,08 lần. Diện tích...
Doanh nghiệp - 10 giờ, 53 phút trước
Nội dung này được đề cập trong một Dự thảo Nghị định liên quan đến tiền lương, thù lao, tiền thưởng do Bộ Nội vụ xây dựng.
Đời sống số - 10 giờ, 53 phút trước
Hãy chọn nhanh một món khiến bạn cảm thấy bị thu hút nhất – rồi khám phá điều may mắn đang đến với bạn trong thời gian sắp tới!
Tâm sự - 10 giờ, 53 phút trước
Câu chuyện giản dị nhưng chứa đựng mối quan hệ đáng suy ngẫm của gia đình ba người: bố chồng, con trai và con dâu.
Kiến thức - 11 giờ, 43 phút trước
Không chỉ làm giàu từ sản phẩm mật ong bánh tổ cao cấp, "lão nông tỷ phú" Lê Lộc Quân ở Đồng Nai còn khẳng định sức sáng tạo không giới hạn của người...
Kiến thức - 11 giờ, 43 phút trước
Năm 2025, muốn đăng ký thường trú bạn có thể đến cơ quan trực tiếp hướng dẫn hoặc làm online tại nhà. Lệ phí đăng ký thường trú trực tiếp là 20.000 đồng/lần theo...
Tâm sự - 11 giờ, 44 phút trước
Là anh em ruột mà như thuộc 2 giai cấp khác nhau, trong khi vợ chồng tôi hưởng cuộc sống thượng lưu sang chảnh, còn em trai thì phải thuê ở phòng trọ lụp...
Tin trong ngày - 11 giờ, 44 phút trước
Cách làm này đã thay đổi diện mạo 'đảo quốc' Singapore, biến những kênh bê tông xám xịt thành công viên xanh mát, đồng thời giảm đáng kể nguy cơ ngập úng mang lại....