Thứ năm, 24/07/2025
“Cơ thể lão hóa nhanh chóng, da chảy xệ thậm chí da mặt bị khô rát, mắt thâm quầng khiến mình mất tự tin. Bên cạnh đó, mình thường xuyên bị mất ngủ, cảm giác áp lực với công việc và cuộc sống nên tính tình hay cáu gắt với người thân, đồng nghiệp” – Chị H.A (quận Bình Thạnh – TP. HCM) chia sẻ về những khó khăn khi qua tuổi 30.
Có phải “Cái tuổi nó đuổi cái xuân”?
Tình trạng của chị H.A chỉ là một trường hợp điển hình cho những vấn đề mà đại đa số chị em phụ nữ sau tuổi 30 gặp phải. TS. BS. Lê Thị Thu Hà – Khoa sản tại Bệnh viện Từ Dũ cho hay, qua tuổi 30, phụ nữ sẽ phải đối mặt với 3 nỗi lo về nhan sắc, tâm lý và sinh lý:
• Về nhan sắc: sau 30 tuổi, làn da phái đẹp bắt đầu mất độ tươi sáng, không còn mịn màng và hồng hào như trước. Lông, tóc trở nên khô cứng và dễ gãy rụng. Vòng 1 kém săn chắc và cơ thể bị tích mỡ nhiều ở vùng bụng, eo và đùi. Đây là biểu hiện bên ngoài rõ thấy khiến chị em mất tự tin vào giao tiếp.
• Về tâm lý: phụ nữ giai đoạn này thường xuyên cáu gắt với người thân hoặc đồng nghiệp, nhiều lúc cảm thấy cơ thể nóng bừng nhưng không hiểu vì sao. Nghiêm trọng hơn là một số trường hợp còn thường xuyên tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc không ngủ được dù cảm thấy rất buồn ngủ.
• Về sinh lý: cảm giác “yêu” của chị em phụ nữ sau 30 tuổi không còn như tuổi đôi mươi, thậm chí còn cố tình “né tránh” chồng. Lâu ngày khiến tình cảm đôi bên nguội lạnh, cuộc sống hôn nhân không được vẹn tròn như trước.
Qua nhiều nghiên cứu, Tiến sỹ Hà cho biết thủ phạm gây nên những triệu chứng trên chính là suy giảm nội tiết Estrogen. Nếu không có biện pháp khắc phục sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và sự nghiệp, nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Nội tiết tố Estrogen quan trọng đối với chị em phụ nữ sau tuổi 30 ra sao?
Estrogen là hormone sinh dục được sản xuất ở cơ quan buồng trứng của phụ nữ, rồi theo máu đến gắn vào các thụ thể Estrogen ở các tế bào tại mô dịch như: tuyến vú, tử cung, não, xương, gan, tim và các mô khác. Estrogen được ví như “dòng nhựa sống” trong cơ thể phụ nữ bởi nó góp phần quy định các đặc điểm hình thể, sinh lý, chức năng đặc trưng của phái đẹp. Cụ thể như sau:
• Duy trì vẻ trẻ đẹp: Estrogen tham gia tổng hợp Collagen, elastin, giúp duy trì và phát triển các mao quản dưới da, ức chế bài tiết tuyến nhờn. Đồng thời Estrogen còn giúp giữa nước và cân bằng mỡ dưới da làm cho mịn màng, hồng hào.
• Ổn định tinh thần: Estrogen bảo vệ tế bào hệ thần kinh, giúp phục hồi synap và tăng cường tưới máu não. Từ đó giúp ổn định tinh thần của phái đẹp, cho giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái.
• Hỗ trợ chức năng sinh lý: Estrogen giúp phát triển những đặc tính sinh dục của người phụ nữ. Bên cạnh đó, Estrogen giúp duy trì ham muốn và tăng khả năng tình dục, giúp niêm mạc âm đạo phát triển và chống nhiễm khuẩn âm đạo.
Ngoài ra, Estrogen còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể chị em phụ nữ. Từ đó giúp bảo vệ hệ tim mạch, ngăn cản quá trình oxi hóa, ngăn chặn loãng xương, điều hòa kinh nguyệt, …
Nguyên nhân gây suy giảm Estrogen
Theo TS. BS. Lê Thị Thu Hà, lượng Estrogen giảm mạnh vào thời kỳ mãn kinh. Đặc biệt qua tuổi 30, lão hóa cơ thể cùng với suy giảm hoạt động buồng trứng khiến Estrogen suy giảm rõ rệt theo tốc độ cứ 10 năm giảm 15% cho đến năm 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Việc sinh con, cắt buồng trứng, dùng thuốc, bệnh về tuyến giáp và áp lực tinh thần cũng khiến phái đẹp tuổi 30+ bị suy giảm Estrogen nhanh chóng.
Ngoài ra, môi trường ô nhiễm cũng trực tiếp gây ra suy giảm Estrogen. Theo TS. Nguyễn Hoàng Tuấn – Giảng viên ĐH Y dược Hà Nội, trong không khí ô nhiễm có chứa Phthalate, một hoạt chất độc hại gây rối loạn nội tiết Estrogen. Vì thế, nếu không sớm có biện pháp khắc phục, suy giảm Estrogen có thể xảy ra ở chị em phụ nữ ngay khi chưa đến tuổi 30.
Ngày nay, nhờ vào tiến bộ khoa học, các chuyên gia đã tìm ra lời giải giúp phái đẹp “giành lại” tuổi xuân qua các phương pháp bổ sung nội tiết tố Estrogen như: tiêm hormone, ăn các thực phẩm bổ sung nội tiết tố như rau quả xanh, đậu, sữa đậu, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm giàu kẽm, … hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung.
Viên uống Hoa Thiên – Cân bằng nội tiết, Bí quyết khỏe đẹp TPCN Viên uống Hoa Thiên là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: Tinh chất mầm đậu tương, Collagen, Quy râu, Ngưu tất, Thục địa Ích mẫu, L-cystine, Lô hội, Omega 3,6, Vitamin E, C, Dầu gấc… giúp bổ sung, cân bằng hàm lượng nội tiết tố nữ Estrogen đồng thời hỗ trợ giải quyết được cả 3 vấn đề của phụ nữ sau tuổi 30, cụ thể là: • Giúp giảm “khô hạn”, tăng ham muốn, tăng cường sinh lý nữ để đời sống vợ chồng luôn hạnh phúc và mặn nồng như thuở ban đầu. • Giúp cải thiện tình trạng da nhăn, khô, sạm, trả lại cho phụ nữ làn da căng mịn, đàn hồi, trắng sáng. • Giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn và không còn đau đầu, bốc hỏa, chóng mặt. Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP.HCM Đặc biệt, Từ ngày 17/10/2016 đến ngày 17/12/2016, khi mua Viên uống Hoa Thiên, Quý khách sẽ có cơ hội nhận ngay ví thời trang Color Block thật sành điệu, chỉ cần thực hiện theo cách đơn giản như sau: • Bước 1: Mua 2 hộp Viên uống Hoa Thiên loại 60 viên hoặc 4 hộp loại 30 viên. Để lại vỏ hộp tại nhà thuốc. • Bước 2: Nhận phiếu đổi quà tại nhà thuốc và điền đầy đủ thông tin. • Bước 3: Nhận ngay Ví thời trang phong cách Color Block tại nhà thuốc. Không giới hạn số lượng mua hàng. Mua viên uống Hoa Thiên ngay để nhận quà liền tay! Chương trình sẽ kết thúc vào ngày 17/12/2016 hoặc đến khi hết số lượng quà tặng. Vậy còn chần chờ gì nữa hãy nhanh tay sở hữu những chiếc ví thời trang Color Block sành điệu. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033 Hoặc website: http://www.hoathien.vn/khuyen-mai-2016/ |
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc...
Làm đẹp+ - 7 ngày, 16 giờ trước
Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...
Làm đẹp+ - 14.07.2025
Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải qua rất nhiều vị trí, có niềm vui, có...
Tóc đẹp - 09.07.2025
Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu tóc phù hợp với gương mặt có thể tạo...
Tóc đẹp - 06.07.2025
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp - 05.07.2025
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...
Tin trong ngày - 48 phút trước
Địa phương này đã vượt Bắc Ninh về vốn đầu tư nước ngoài khi thu hút FDI hơn 5,2 tỷ USD nửa đầu năm, với nhiều dự án lớn từ Qualcomm, Avery Dennison...
Kiến thức - 48 phút trước
Người dân cần lưu ý 8 trường hợp sau sẽ bị thu hồi đăng ký và biển số xe để tránh bị xử phạt.
Kiến thức - 49 phút trước
Xác định đây là những ngành học mũi nhọn, có nhiều tiềm năng phát triển trong tương lai và đòi hỏi nguồn nhân lực chất lượng cao, tỉnh có nhiều chương trình hấp dẫn...
Tin trong ngày - 49 phút trước
Thông tin về việc người thứ 5 trở đi trong hộ gia đình tham gia Bảo hiểm Y tế (BHYT) sẽ được miễn phí là không chính xác. Từ ngày 01/07/2025, theo quy định...
Tin trong ngày - 2 giờ, 51 phút trước
Bộ Tài chính vừa hoàn thiện hồ sơ dự án Luật Thuế thu nhập cá nhân (thay thế) để lấy ý kiến các bên liên quan. Một trong những thay đổi đáng chú ý...
Chăm con - 2 giờ, 8 phút trước
Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm chặt quần áo bố mẹ và khóc nức nở....
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Trong phong thủy, việc tích lũy và mất mát tài lộc không chỉ liên quan đến bố cục ngôi nhà mà còn liên quan mật thiết đến những thói quen ứng xử trong cuộc...
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Ngành này hiện đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nhân lực chất lượng cao, mở ra nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn.
Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước
Chuyên gia dinh dưỡng Cai Zhengliang (Đài Loan, Trung Quốc) cảnh báo rằng một số thói quen sử dụng màng bọc thực phẩm không đúng cách có thể khiến chất độc từ nhựa thẩm...
Làm sao - 3 giờ, 36 phút trước
Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là thời điểm tốt nhất để đón nhận năng lượng...
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Liệu con người có thực sự xuống địa ngục để đoàn tụ với gia đình sau khi chết? Các nhà khoa học đã giải đáp được bí ẩn này!
Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước
Nghiên cứu tâm lý hé lộ, người có không gian sống hỗn độn thường sở hữu khả năng tư duy vượt trội hơn 50% so với người ngăn nắp.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 40 phút trước
Lý Hùng hiện đang sống cùng gia đình trong căn biệt thự 3 tầng lầu với diện tích khoảng 700m2 tại TP. HCM.
Yêu - 10 giờ, 40 phút trước
Đàn ông thừa nhận có thể ngoại tình mà không cần lý do, trong khi phụ nữ nói rằng họ chỉ tìm đến người thứ ba khi cảm thấy hôn nhân đã "chết".
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 48 phút trước
"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì tôi đang già đi không?".
Chuyện làng sao - 11 giờ, 36 phút trước
Khi nhận về không ít lời chê bai về ngoại hình mới toanh, Ốc Thanh Vân đã gấp rút lên tiếng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 37 phút trước
Theo tìm hiểu, căn hộ của NTK Công Trí nằm ở khu vực có giá cực đắt đỏ tại trung tâm TP. HCM.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước
Nhiều nghệ sĩ đã gửi những lời chúc tốt đẹp nhất sau khi biết tin vui của gia đình nữ MC nổi tiếng.
Kiến thức - 11 giờ, 21 phút trước
Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Tin trong ngày - 11 giờ, 21 phút trước
Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người quy định tại điểm a khoản 1 Điều 10...