Chủ nhật, 28/04/2024
1. Sữa
Đối với phụ nữ mang thai, muốn con trắng trẻo thì khi mang thai nên uống thêm sữa tươi nguyên chất. Theo các khảo sát liên quan, phụ nữ uống nhiều sữa khi mang thai sẽ sinh con trắng hơn nhiều so với phụ nữ không uống sữa.
2. Cà rốt
Cà rốt rất giàu caroten, caroten có tác dụng làm trắng da. Ngoài ra, những người ăn cà rốt trong thời gian dài sẽ có độ đàn hồi cho da được tăng cường đáng kể.
3. Vải thiều
Vải rất giàu pectin, vitamin, sắt và protein. Vitamin và sắt có thể nuôi dưỡng làn da, và nếu tiêu thụ lâu dài có thể làm cho da tăng cường máu. Ngoài ra vải thiều còn có tác dụng khử nóng, tiêu khô, nếu bạn có làn da bị mụn thì có thể thử ăn vải thiều, kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.
4. Cà chua
Cà chua là “thực phẩm làm trắng” rẻ nhất. Ngoài ra, những người ăn cà chua lâu năm không chỉ có một làn da đẹp mà còn có một làn da căng bóng. Điều này là do cà chua rất giàu vitamin, khoáng chất, axit hữu cơ và protein. Vì vậy, nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng và đàn hồi thì hãy ăn nhiều cà chua hơn mỗi ngày.
5. Rau
Các loại rau xanh thông thường rất giàu vitamin và cũng chứa một số nguyên tố vi lượng, cụ thể là sắt, magiê, kẽm,... Và những nguyên tố này có tác dụng cải thiện làn da của cơ thể con người rất mạnh, ngoài ra rau còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, do đó người ăn nhiều rau thì sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn nên cơ thể ít "rác" hơn. Ngoài ra, những người có nhiều mụn đầu đen trên mặt cũng có thể ăn thêm đậu Hà Lan, vì đậu Hà Lan có tác dụng loại bỏ mụn đầu đen.
Những thực phẩm nào sẽ khiến da xỉn màu?
1. Đồ ăn cay
Đối với những phụ nữ có làn da kém sắc, tốt nhất nên ăn ít đồ cay. Đặc biệt là các loại thực phẩm chế biến từ ớt. Người ăn những thực phẩm này lâu ngày sẽ nổi mụn trên mặt, mụn lâu dần sẽ biến thành những nốt đen, rồi sẽ ảnh hưởng đến sắc da của mọi người.
2. Rượu
Bia, rượu chứa cồn sẽ phá hủy vitamin nên người uống nhiều rượu lâu ngày sẽ giảm dần hàm lượng vitamin trong cơ thể, vitamin chính là yếu tố then chốt để làm trắng da của mọi người. Vì vậy, muốn da trắng trở nên bạn nên phải tránh xa rượu bia.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-quyet-lam-trang-da-nam-o-day-an-5-loai-thuc-pham-nay-..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 23 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 8 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 12 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 53 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 27 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 57 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 2 giờ, 49 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 3 giờ, 59 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 23 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 5 giờ, 51 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 21 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 21 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 22 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 7 giờ, 51 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 54 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 7 giờ, 59 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 7 giờ, 5 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.