Thứ năm, 18/04/2024
Ở tuổi 37, qua một lần sinh nở - siêu mẫu Hà Anh được xem là biểu tượng của nhan sắc Việt. Từ hình thể, vóc dáng đến gương mặt và thần thái biểu đạt, hiếm mỹ nhân trẻ nào bì kịp. Ngoài nhan sắc, Hà Anh luôn mê hoặc người đối diện bởi sự thông minh, duyên dáng và lịch thiệp. Khả năng viết lách và kỹ năng rèn luyện cơ thể, kinh nghiệm làm đẹp của nữ siêu mẫu cũng vô cùng đáng nể. Cô thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp cho các chị em trên Facebook cá nhân của mình.
"Cơ thể của tuổi 37 khác gì so với tuổi 27?
Cái khác biệt lớn nhất là cơ thể của tuổi 37 của tôi là đã trải qua 40 tuần mang thai, sau đó là sinh em Myla và vẫn tiếp tục thức đêm hôm chăm em 10 tháng nay. Chính vì vậy cơ thể của tôi bị đặt dưới áp lực, sự mệt mỏi, kể cả sức nặng (vì phải thồ em Myla 14kg) ngày đêm, so với cơ thể tuổi 27 vô tư lự, đến cái túi đi siêu thị cũng không tự xách!
Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn. Đặc biệt da và eo quanh bụng và eo lỏng lẻo hơn do phải giãn ra tối đa khi mang em bé 40 tuần trong bụng.
Thân hình nóng bỏng của mỹ nhân 37 tuổi khiến đàn em 27 cũng phải chào thua
Mọi người hỏi tôi bí quyết nào để vòng eo dần quay trở lại như cũ? - tập tập tập giúp cho các cơ săn chắc hơn. Sau khi mang thai, tôi gần như mất đi mối liên hệ với cơ bụng của mình, bỏ quên luôn thói quen hóp bụng nhẹ. Thế nên qua tập luyện và thói quen hàng ngày, tôi dần phải tập lại phản xạ này.
Tiếp theo là phải... kiên nhẫn!
Tôi nghĩ tất cả những quảng cáo: giảm liền 10cm cho vòng bụng, hay xuống liền 10 kg v.v... là không đáng tin. Không có cái gì có thể ngay lập tức can thiệp được trừ phẫu thuật thẩm mỹ. Chứ ngoài ra chúng ta đều phải tuân theo quy luật tự nhiên - cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng, thì phải ít nhất cho nó một thậm chí đến hai năm để nó co lại trạng thái đầu tiên.
Tập luyện và các chế độ ăn giảm mỡ sẽ hỗ trợ cho quá trình này được nhanh hơn, nhưng cũng không thể nào NGAY LẬP TỨC được!
Bên dưới hình là cơ thể thiếu phụ sinh Myla được 10 tháng, đang hóp nhiệt tình để mặc bộ đồ bơi màu cam rực rỡ" - Hà Anh trình bày. Những chia sẻ từ nữ siêu mẫu luôn nhận được sự đồng tình lớn của chị em phụ nữ.
Clip Hà Anh cùng con gái đi du lịch biển
Xem thêm
Trước tốc độ phát triển mạnh mẽ của cơ sở 1 tại Trần Duy Hưng,...
Tóc đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
Tóc đẹp - 4 ngày, 21 giờ trước
Tùy vào từng gương mặt mà bạn lựa chọn cho mình kiểu tóc ngắn hay dài.
Tóc đẹp - 5 ngày, 23 giờ trước
Kiểu tóc phụ nữ là một phần quan trọng của hình ảnh bên ngoài, không chỉ thể hiện phong cách cá nhân mà còn tôn lên vẻ đẹp mềm mại và quyến rũ cho...
Tóc đẹp - 6 ngày, 21 giờ trước
Những kiểu tóc đẹp sau đây là gợi ý cho bạn nữ "đỏm dáng" mọi nơi mọi lúc.
Tóc đẹp - 7 ngày, 20 giờ trước
Trong làng thời trang, kiểu tóc luôn được coi là yếu tố quan trọng thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ. Từ kiểu nhuộm line cổ điển đến sóng lớn hoành tráng, đến...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 39 phút trước
Ngụy Mẫn Chi một bước thành danh khi cộng tác với Trương Nghệ Mưu ở tuổi 13. Cuộc sống hiện tại của cô vẫn khiến nhiều người tò mò.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 40 phút trước
Hiện cái tên nàng hậu này luôn là tâm điểm chú ý đặc biệt từ công chúng mỗi lần xuất hiện dù nhiều năm không còn mặn mà với showbiz.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước
Phương Khánh là nàng Hậu khá kín tiếng và ít hoạt động showbiz nhưng lại giàu sụ.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 42 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, việc tắm rửa có vẻ như là một hoạt động đơn giản và vô hại. Tuy nhiên, nếu không chú ý rất có thể sẽ xảy ra những sự...
Đàn ông yêu - 10 giờ, 42 phút trước
Giữa vợ và chồng cần có những chia sẻ, những quan tâm và nhất là phải đáp ứng được cho nhau những nhu cầu, mong muốn. Nếu không chẳng sớm thì muộn hôn nhân...
Thời trang sao - 10 giờ, 43 phút trước
Khung hình chung của 2 mỹ nhân đình đám xứ Hàn - Trung Lee Young Ae và Phạm Băng Băng tại sự kiện đã khiến dân tình không khỏi trầm trồ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước
Những thông tin về Nam Em đang gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 48 phút trước
Phản ứng của Ngọc Lan nhận được nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 12 phút trước
MC Thái Dũng đã gia nhập hội bạn thân của Trấn Thành nhưng lại vướng nghi vấn bị Hari Won lơ đẹp.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 15 phút trước
Loạt ảnh thuở bé của Thùy Tiên đã được hé lộ.
Đời sống số - 11 giờ, 16 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 18/4/2024.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 17 phút trước
Y Phụng đã hào hứng khoe bộ ảnh ghi lại vẻ đẹp hình thể căng đét của bản thân thời mới qua Mỹ định cư.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 17 phút trước
NSƯT Chiều Xuân đã tự tin khoe những hình ảnh mặt mộc ở tuổi U60.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 17 phút trước
Những hình ảnh tình tứ của Ngọc Trinh bên bạn trai đã gây sốt.
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 17 phút trước
Màn khoe nhan sắc của Doãn Hải My dù đang bầu bí nhận được nhiều lời khen.
Doanh nghiệp - 11 giờ, 23 phút trước
Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam -- INTERFILIERE SHANGHAI vừa tổ chức một sự kiện đặc biệt trong khuôn khổ roadshow vào ngày 11 tháng 4 năm 2024. Sự kiện này thu hút...
Kiến thức - 15 giờ, 60 phút trước
Người ta nói rằng cha mẹ là giáo viên tốt nhất của con cái, nếu bạn muốn con mình trở thành người như chúng mong muốn, bạn phải cho chúng nền giáo dục mà...
Kiến thức - 15 giờ, 60 phút trước
Bây giờ thời tiết ngày càng nóng hơn, những con côn trùng bay nhỏ bắt đầu xuất hiện trong phòng tắm của chúng ta, điều này thật khó chịu. Hôm nay tôi xin chia...
Kiến thức - 15 giờ, 15 phút trước
Thế giới thật rộng lớn và đầy những điều kỳ diệu, và hiện nay nhiều người bắt đầu đi du lịch để mở rộng tầm nhìn của mình.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 15 phút trước
Liễu Nham và Chung Lệ Đề là 2 mỹ nhân có thân hình gợi cảm nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ.