Sĩ Thanh chia sẻ bí quyết làm đẹp khá khắc nghiệt, không phải chị em nào cũng làm được

15:40 16/09/2023

Diễn viên Sĩ Thanh cho biết để có vòng eo thon, cô đã đeo nịt bụng 24/7.

Tham gia nghệ thuật hơn 10 năm, Sĩ Thanh ghi dấu ấn trong lòng khán giả không chỉ tài năng ca hát, diễn xuất mà còn bởi gương mặt xinh đẹp và vóc dáng gợi cảm. Để giữ được nét trẻ trung, người đẹp đã có những bí quyết riêng với thói quen cùng phong cách sống an nhiên và cân bằng.

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh sở hữu nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ.

Cô cho biết, bản thân tập thói quen dậy sớm và ngủ sớm để duy trì sức khỏe và nhan sắc. Ban ngày, cô làm việc ở công ty, chiều tối dành cho các hoạt động nghệ thuật dự event, quay YouTube, quay TikTok, thu âm, hát, nhảy tập luyện.

"Thanh ăn chay trường và tập yoga, đồng thời giữ thói quen phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, Thanh cũng chọn xông hơi 2 lần/tuần để giữ da và dáng. Về ăn uống, Thanh cũng không có bí quyết gì nhiều. Mình thích ăn nhiều rau đặc biệt bông cải xanh và bí đỏ, uống yến, uống collagen, bổ sung thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó, Thanh thường nịt bụng hầu như 24/7", nữ diễn viên chia sẻ.

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh ăn chay trường.

Việc ăn chay trường, nịt bụng 24/7 là điều không phải chị em nào cũng làm được. Việc nịt bụng khá khó chịu thậm chí rất ngứa, có thể khiến vùng da bị đỏ đặc biệt là lúc thời tiết nóng bức.

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Người đẹp chăm chỉ tập yoga mỗi ngày.

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Sĩ Thanh, diễn viên Sĩ Thanh, làm đẹp, sao Việt

Cô đeo gen nịt bụng 24/7.

Lợi ích của việc nịt bụng

Hỗ trợ làm thon gọn vòng 2

Đối với những ai có vùng eo tích mỡ do ít vận động, ngồi nhiều hoặc to lên sau sinh mổ thì phương pháp nịt bụng sẽ mang lại hiệu quả nhanh mà không cần tốn nhiều công sức hay tiền bạc. Bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn hơn và đánh tan lớp mỡ bụng sau một thời gian sử dụng sản phẩm.

Hỗ trợ nâng cơ vòng 1

Bên cạnh việc cải thiện vòng eo, giảm mỡ thì nịt bụng còn hỗ trợ nâng cơ vùng ngực và đem đến cho chúng ta một vòng 1 săn chắc, gợi cảm. Đây sẽ là ưu điểm tuyệt vời của sản phẩm dành cho các chị em muốn có một vóc dáng chuẩn.

Giúp tôn dáng vòng 3

Sở hữu công dụng ép mỡ và tạo đường cong, nịt bụng vừa khiến vòng 2 của bạn nhỏ nhắn hơn, vòng 1 đầy đặn lại vừa giúp vòng 3 được nâng lên đáng kể. Khi đeo nịt bụng, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được mông của mình trở nên cong và quyến rũ hơn.

Định hình cột sống

Không chỉ định hình các vùng trên cơ thể, đai nịt bụng còn có một tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Khi sử dụng nịt bụng thì bắt buộc cơ thể của bạn phải luôn thẳng. Nhờ thế mà vùng xương lưng và cột sống của chúng ta sẽ không bị cong và ngăn ngừa tình trạng gù lưng, đau cột sống.

Những ảnh hưởng khi dùng đai nịt bụng

Gây khó khăn cho quá trình hô hấp

Trong lúc sử dụng sản phẩm, vùng bụng của bạn sẽ nóng lên tại chỗ và tăng tuần hoàn cũng như giãn mạch nhằm giúp quá trình thoát mồ hôi diễn ra nhanh hơn. Điều này không mang lại hiệu quả tan mỡ hay giúp vòng bụng trở nên thon gọn.

Ngoài ra, nịt bụng khiến toàn bộ phần thân giữa chúng ta đều bị ép chặt và ngăn cản sự hoạt động của các cơ hô hấp bên ngoài. Đồng thời, thể tích của khoang bụng cũng bị thu hẹp và dẫn đến cảm giác khó thở, mệt mỏi và gây khó khăn cho quá trình hô hấp.

Gây ra vấn đề cơ học ở dạ dày

Phương pháp nịt bụng sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu đến dạ dày, mà điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Áp lực quá lớn của sản phẩm tác động lên bụng và dạ dày, gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa. Tình trạng trào ngược axit lên thực quản với các biểu hiện ợ nóng, đầy bụng, chướng khí,...cực kỳ nguy hiểm cho người dùng.

Gây ảnh hưởng cấu trúc xương sườn

Song song với việc định hình các vùng cơ thể, việc quấn đai nịt bụng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn của bạn. Nguyên nhân là vì chúng siết chặt phổi và khoang bụng sẽ bị thu hẹp thể tích, khiến quá trình hô hấp trở nên khó khăn. Đó chính là lý do người sử dụng đai sẽ dễ có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức.

Ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh

Sau khi sinh mổ, tử cung của phụ nữ cần một khoảng thời gian lâu dài để phục hồi hoàn toàn. Vậy nên, sử dụng đai nịt bụng có thể tạo ra các tác động không tốt, như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt.

Bên cạnh đó, phương pháp này còn ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn và quá trình hồi phục của cơ thể. Đồng thời, sản phẩm sẽ gây ra mẩn ngứa, mụn nhọt vùng bụng, lưng bởi vì chật chội và bí hơi.

Thùy Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/si-thanh-chia-se-bi-quyet-lam-dep-kha-khac-nghiet-khong-phai-chi-em-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/si-thanh-chia-se-bi-quyet-lam-dep-kha-khac-nghiet-khong-phai-chi-em-nao-cung-lam-duoc-vz72991.html

Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận sinh dục?

Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận sinh dục?

Làm đẹp+ - 21.09.2023

Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi hình dáng, đường nét cơ thể đã trở thành một việc làm rất phổ biến và phổ biến trong cộng đồng phụ nữ.

 'Vũ trụ mỹ nhân Việt' đổ bộ siêu sự kiện Thu Cúc

'Vũ trụ mỹ nhân Việt' đổ bộ siêu sự kiện Thu Cúc

Làm đẹp+ - 21.09.2023

Vừa qua, sự kiện “Ra mắt Siêu dịch vụ Sa Trễ TC Ergonomic” được tổ chức bởi Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã trở thành tâm điểm của sự chú ý với sự...

Phòng khám Sinclair - Đơn vị 'Tiên phong' xu hướng làm đẹp công nghệ cao tại Việt Nam

Phòng khám Sinclair - Đơn vị 'Tiên phong' xu hướng làm đẹp công nghệ cao tại Việt Nam

Làm đẹp+ - 18.09.2023

Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp, trong không gian làm đẹp sang trọng, hệ thống Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Sinclair đã trở thành địa chỉ trùng...

7 bài massage từ Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ ra tới 7 tuổi

7 bài massage từ Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ ra tới 7 tuổi

Làm đẹp+ - 17.09.2023

Theo tuổi tác, da mặt trở nên chảy xệ, không chỉ do cơ mặt yếu đi mà bởi khả năng sản xuất collagen và đàn hồi giảm. Còn một nguyên nhân nữa gây ra...

Phấn tươi Essence Mousse - Top 1 phấn tươi quốc dân tại Đức

Phấn tươi Essence Mousse - Top 1 phấn tươi quốc dân tại Đức

Makeup - 16.09.2023

Đã từng là "hot trend" và bùng nổ lượt tìm kiếm trên các nền tảng, Phấn tươi Essence Soft Touch Mousse là cái tên quen thuộc của thế hệ gen Z và gen Alpha....

Mỹ nam “Vườn Sao Băng” cất tiếng hát hút gần 7 triệu view, nhan sắc sau 14 năm khiến fan 'hú hồn'

Mỹ nam “Vườn Sao Băng” cất tiếng hát hút gần 7 triệu view, nhan sắc sau 14 năm khiến fan 'hú hồn'...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước

Kim Bum - nam diễn viên điển trai trong “Vườn Sao Băng” đang dần có những bước tiến mới trong sự nghiệp diễn xuất, nhìn nhan sắc hiện tại của anh khiến nhiều người...

Chân dung xạ thủ đoạt HCV đầu tiên của đoàn thể thao Việt Nam tại ASIAD 19, được thưởng nóng gần 600 triệu đồng

Chân dung xạ thủ đoạt HCV đầu tiên của đoàn thể thao Việt Nam tại ASIAD 19, được thưởng nóng gần 600...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 50 phút trước

Sáng 28/9, xạ thủ Phạm Quang Huy đã giành tấm HCV tại nội dung 10m súng ngắn hơi nam. Đây cũng là tấm HCV đầu tiên của Đoàn Thể thao Việt Nam tại ASIAD...

2 mỹ nhân 'Nàng Dae Jang Geum': Đều cưới chồng giàu có, nặn được cặp sinh đôi nhưng nhận cái kết hoàn toàn đối lập

2 mỹ nhân 'Nàng Dae Jang Geum': Đều cưới chồng giàu có, nặn được cặp sinh đôi nhưng nhận cái kết hoàn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Trong khi nữ diễn viên Lee Young Ae tận hưởng cuộc sống hôn nhân viên mãn thì đàn em Park Eun Hye lại làm 'mẹ đơn thân' hậu đổ vỡ tình cảm.

Bạn muốn hẹn hò: Mẹ hai con từ chối hẹn hò vì... chưa ưng ý chiều cao của đàng trai

Bạn muốn hẹn hò: Mẹ hai con từ chối hẹn hò vì... chưa ưng ý chiều cao của đàng trai

VIDEO - 2 giờ, 16 phút trước

Ông bố hai con bị đối phương từ chối hẹn hò. Ánh Tuyết cho biết về ấn tượng ban đầu thì cô thích nhưng về cảm xúc thì cô chưa có tình cảm. Màn...

Lấy chồng 'quý tử' liệu có sướng? Không phải cô gái nào cũng hợp để lấy chồng 'quý tử'

Lấy chồng 'quý tử' liệu có sướng? Không phải cô gái nào cũng hợp để lấy chồng 'quý tử'

Yêu - 4 giờ, 54 phút trước

Nhiều cô gái luôn mong được gả vào nhà hào môn, tuy nhiên, lấy chồng là "quý tử" liệu có sướng như nhiều người vẫn nghĩ?

Bạn muốn hẹn hò: Mẹ hai con từ chối hẹn hò vì... chưa ưng ý chiều cao...

13 mẹo để tiết kiệm tiền hiệu quả, không biết là lỗi của bạn, đừng trách vì sao tiêu xài hoang phí

13 mẹo để tiết kiệm tiền hiệu quả, không biết là lỗi của bạn, đừng trách vì sao tiêu xài hoang phí...

Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước

Hóa ra bạn hoàn toàn có thể thay đổi một số thói quen thường ngày để không chỉ tiết kiệm tiền mà còn rất nhiều thời gian và công sức.

Song Hye Kyo tự nhận mình diễn một màu: 'Có lúc tôi cảm thấy mệt mỏi với diễn xuất của mình'

Song Hye Kyo tự nhận mình diễn một màu: 'Có lúc tôi cảm thấy mệt mỏi với diễn xuất của mình'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước

Trải qua nhiều biến cố trong sự nghiệp và hôn nhân, Song Hye Kyo ngày càng mạnh mẽ trưởng thành. Muốn được đóng phim tình cảm hài - lãng mạn sau Ngôi nhà hạnh...

Ngày 29 và 30 tháng 9, đây là ba con giáp có vận may tăng vọt, tiền bạc như sóng cuộn vào nhà

Ngày 29 và 30 tháng 9, đây là ba con giáp có vận may tăng vọt, tiền bạc như sóng cuộn vào...

Đời sống số - 6 giờ, 42 phút trước

Vận may sẽ không dừng lại, vào ngày 29 và 30, vận may sẽ tiếp tục kéo dài, ba con giáp tài sản hàng chục triệu sẽ tăng gấp đôi.

Đoàn rước dâu bằng dàn mô tô 'khủng' trị giá 20 tỷ ở Hà Nội gây xôn xao

Đoàn rước dâu bằng dàn mô tô 'khủng' trị giá 20 tỷ ở Hà Nội gây xôn xao

Đời sống trẻ - 6 giờ, 52 phút trước

Chú rể đã dùng xe mô tô hơn 1 tỷ đồng cùng đoàn rước dâu khoảng 30 chiếc mô tô 'khủng' gây chú ý trên đường phố Hà Nội.

Mâu Thủy chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn sau 6 tháng sinh

Mâu Thủy chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn sau 6 tháng sinh

Chuyện làng sao - 6 giờ, 6 phút trước

Chia sẻ của Mâu Thủy thu hút sự chú ý cực lớn từ đông đảo khán giả.

Không lâu sau khi được cầu hôn, Doãn Hải My lộ 'dấu hiệu lạ' khiến dân tình thắc mắc

Không lâu sau khi được cầu hôn, Doãn Hải My lộ 'dấu hiệu lạ' khiến dân tình thắc mắc

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 6 phút trước

Doãn Hải My đã lên tiếng khi một khán giả thắc mắc về đời tư của cô sau khi được Đoàn Văn Hậu cầu hôn.

Vào ngày giỗ mẹ lần thứ 3, con gái Phi Nhung vẫn duy trì điều này dù sống ở Mỹ

Vào ngày giỗ mẹ lần thứ 3, con gái Phi Nhung vẫn duy trì điều này dù sống ở Mỹ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 6 phút trước

Con gái ruột của Phi Nhung đã duy trì lễ cúng và tự tay chuẩn bị tươm tất cho ngày giỗ của mẹ mình tại Mỹ.

Ra mắt Sữa tiểu đường Elisure - ứng dụng hoạt chất Eriomin® và đạm thủy phân

Ra mắt Sữa tiểu đường Elisure - ứng dụng hoạt chất Eriomin® và đạm thủy phân

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 17 phút trước

Dưới tiền đề vì sức khỏe người tiêu dùng, dòng sữa dành cho người tiểu đường Elisure được các nhà khoa học nghiên cứu và phát triển, được nhiều chuyên gia hàng đầu đánh...

Ngày rằm 15/8, Tết Trung thu, dù giàu hay nghèo đều nhớ đặt lên ban thờ 5 loại trái cây, tượng trưng cho sự may mắn, tốt lành

Ngày rằm 15/8, Tết Trung thu, dù giàu hay nghèo đều nhớ đặt lên ban thờ 5 loại trái cây, tượng trưng...

Kiến thức - 7 giờ, 30 phút trước

Ngày 29/9, Tết Trung thu, dù giàu hay nghèo đều nhớ đặt sáu loại trái cây, tượng trưng cho sự may mắn, tốt lành.

Người xưa dặn dò: 'Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa', tiền và cửa ở đây là tiền gì, cửa gì?

Người xưa dặn dò: 'Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa', tiền và cửa ở đây là tiền gì,...

Kiến thức - 7 giờ, 41 phút trước

Không chỉ thời xưa mà khi áp dụng câu nói này vào thời đại ngày nay vẫn còn đúng.

Các bước làm sạch da mặt, dù bạn có trang điểm dày cỡ nào thì da vẫn mịn màng, tràn sức sống

Các bước làm sạch da mặt, dù bạn có trang điểm dày cỡ nào thì da vẫn mịn màng, tràn sức sống...

Làm đẹp+ - 7 giờ, 41 phút trước

Việc vệ sinh kém khiến lỗ chân lông to, da yếu ớt, nhạy cảm, nhanh lão hóa, sần sùi, thiếu sức sống, bị nám sạm, vì thế cần nắm chắc những bước chăm sóc...

Ba món thường gặp trên bàn ăn này có thể làm tăng axit uric hơn cả việc uống rượu! 6 dấu hiệu cảnh báo axit uric tăng đột biến

Ba món thường gặp trên bàn ăn này có thể làm tăng axit uric hơn cả việc uống rượu! 6 dấu hiệu...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 43 phút trước

Uống cocacola, trà sữa và thức đến 12 giờ đêm là lối sống phổ biến hiện nay của giới trẻ. Nhưng bạn có biết thói quen sinh hoạt như vậy sẽ khiến bạn trở...

30 mâm cơm của mùa thu, hâm nóng không khí gia đình giữa ngày mưa gió

30 mâm cơm của mùa thu, hâm nóng không khí gia đình giữa ngày mưa gió

Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 43 phút trước

Những mâm cơm bình dân nhưng được trình bày ngon mắt, chắc chắn sẽ khiến chồng con muốn thưởng thức ngay.

Loạt ảnh tắc đường do mưa ngập tại Hà Nội vào sáng và trưa 28/9 được chia sẻ khắp mạng xã hội

Loạt ảnh tắc đường do mưa ngập tại Hà Nội vào sáng và trưa 28/9 được chia sẻ khắp mạng xã hội...

Tin trong ngày - 7 giờ, 22 phút trước

Cơn mưa to vào sáng ngày 28/9 đã khiến Hà Nội bị ùn tắc, ngập lụt khắp mọi ngõ phố.

Lâm Khánh Chi hóa thân thành chị Hằng, đẹp thì có đẹp nhưng lạ hoắc

Lâm Khánh Chi hóa thân thành chị Hằng, đẹp thì có đẹp nhưng lạ hoắc

Chuyện làng sao - 8 giờ trước

Lâm Khánh Chi đã hưởng ứng tết trung thu khi hoá thân thành Hằng Nga cực xinh đẹp.