Sau sinh 17 ngày, Vy Oanh khoe dáng gợi cảm đến bất ngờ

08:17 05/08/2017

Chỉ sau sinh 17 ngày, nữ ca sĩ Vy Oanh đã lấy lại được vóc dáng thon gọn, gợi cảm khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Mới đây, ca sĩ Vy Oanh gây bất ngờ khi khoe vóc dáng thon gọn, gợi cảm sau sinh 17 ngày. Cô cũng tiết lộ bí quyết giảm cân cho các chị em.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau sinh 17 ngày.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh chia sẻ: "Hôm nay Oanh chia sẻ với các mẹ tí bí quyết lấy lại vóc dáng nhé vì thấy các mẹ hỏi nhiều quá.

Thật ra thì xuống cân nhanh hay chậm cũng còn tuỳ theo cơ địa của mỗi người và chế độ ăn uống, tập luyện. Tuy nhiên, chúng ta không cần thiết phải ép mình xuống cân nhanh, trong 9 tháng trở lại là được. Chúng ta cần bấy nhiêu thời gian tăng cân thì cũng cần bấy nhiêu thời gian để lấy lại dáng. Điều quan trọng sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn, mất sức, thì sức khoẻ của mẹ và bé là quan trọng nhất. Sau đó mới tính đến việc lấy lại dáng và làm đẹp. Và làm sao để bảo đảm dáng đẹp mà vẫn đủ nguồn sữa cho con, chăm con khoẻ, mẹ khoẻ?

Theo Oanh, trước khi mang thai các bạn cần chăm tập thể dục, trong thai kì vẫn tập nhẹ như bơi lội hay yoga. Chế độ ăn ít tinh bột (vì nhiều tinh bột sẽ vào mẹ nhiều hơn bé và dễ tiểu đường thai kì), chia nhiều bữa ăn nhỏ thay vì ăn no 1 lần, có thể uống sữa tươi không đường thay nước và uống vitamin bầu. Các mẹ chỉ cần lên 15 kg trở lại là được, lần trước Oanh tăng 22 cân nhiều quá nên phải 3 tháng dáng Oanh mới được như bây giờ, mà tăng nhiều toàn vô mẹ, con thì vẫn 3kg như nhau.

Sau sinh vẫn có thể uống vitamin bầu và chế độ ăn như vậy, sinh thường thì khoảng 1-2 tuần sau sinh các mẹ có thể tập những động tác thể dục nhẹ nhàng rồi nhé (tuỳ theo sức khoẻ mỗi người) , tích cực cho con ti sữa và đặc biệt là dùng đai nịt bụng, cái này rất hữu hiệu tuy nhiên thời tiết ở Việt Nam nóng rít không biết các mẹ có dùng được không

Đó là tất tần tật về dáng, còn làm đẹp da, rồi tóc, răng...nhiều vấn đề nữa. Chúc các mẹ sẽ lại xinh đẹp như "ngày xưa thời còn con gái" nha".

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Bí quyết của Vy Oanh là dùng đai nịt bụng, ăn chế độ ít tinh bột và tập luyện.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Chế độ ăn ít tinh bột cũng được Vy Oanh áp dụng lúc đang mang bầu.

Cận cảnh gương mặt xinh xắn của con gái Vy Oanh

Thu Trang (Theo Giadinhvietnam.com)

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Loading...
Bà mẹ 40 tuổi mặc đồng phục học sinh của con gái ở nhà, chồng về không giữ nổi 'bình tĩnh' ngay khi nhìn thấy vợ

Bà mẹ 40 tuổi mặc đồng phục học sinh của con gái ở nhà, chồng về không giữ nổi 'bình tĩnh' ngay...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 21 giờ trước

Một bà mẹ 40 tuổi đã mặc đồng phục học sinh của con gái ở nhà và khiến chồng cô khi trở về bắt gặp hết sức bất ngờ.

Những màu tóc nổi bật, 'phá vỡ mọi quy chuẩn' của mỹ nhân Việt

Những màu tóc nổi bật, 'phá vỡ mọi quy chuẩn' của mỹ nhân Việt

Tóc đẹp - 2 ngày trước

Để F5 hình tượng trong mắt công chúng, nhiều mỹ nhân Việt như: Tóc Tiên, Thúy Ngân, Hạ Vi... chẳng ngại thay đổi kiểu tóc và nhuộm màu nổi bật.

Không tốn một xu, chị em có thể tự tạo 3 kiểu tóc trẻ trung thời thượng và dễ thương tại nhà

Không tốn một xu, chị em có thể tự tạo 3 kiểu tóc trẻ trung thời thượng và dễ thương tại nhà...

Tóc đẹp - 3 ngày, 14 giờ trước

Chỉ cần có dụng cụ uốn xoăn, bạn có thể tự tạo kiểu cho mình tại nhà cực xinh xắn.

Sao Việt cắt tóc theo trend giống Park Seo Joon của 'Tầng lớp Itaewon', đặc biệt nhất vẫn là Trường Giang

Sao Việt cắt tóc theo trend giống Park Seo Joon của 'Tầng lớp Itaewon', đặc biệt nhất vẫn là Trường Giang

Tóc đẹp - 3 ngày, 19 giờ trước

Trường Giang, Bình An, Thế Thịnh đã thử cắt tóc ngố giống giống Park Seo Joon trong phim Tầng lớp Itaewon và nhận được nhiều lời khen ngợi.

Kiểu tóc cổ tích siêu hot của Hàn Quốc, đẹp khó cưỡng và 'cứu cánh' cô gái sở hữu gương mặt tròn

Kiểu tóc cổ tích siêu hot của Hàn Quốc, đẹp khó cưỡng và 'cứu cánh' cô gái sở hữu gương mặt tròn...

Tóc đẹp - 4 ngày, 2 giờ trước

Đây là những kiểu tóc được các chuyên gia đánh giá cực hợp với gương mặt tròn.

Vợ đăng ảnh 10 năm trước và so sánh với hiện tại, Tú Dưa bị dân mạng trêu 'dùng như phá'

Vợ đăng ảnh 10 năm trước và so sánh với hiện tại, Tú Dưa bị dân mạng trêu 'dùng như phá'

Chuyện làng sao - 48 phút trước

Sau khi sinh con trai cho nhạc sĩ Tú Dưa, vợ của anh là ca sĩ Lam Trang ngày càng mũm mĩm hơn.

Sao Việt 26/2/2020: Việt Hương ngại ăn ở hàng quán có nam giới đứng nấu vì lý do nhạy cảm; Mặt mộc của bà xã Đan Trường khi bị chụp lén

Sao Việt 26/2/2020: Việt Hương ngại ăn ở hàng quán có nam giới đứng nấu vì lý do nhạy cảm; Mặt mộc...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 7 phút trước

Sao Việt 26/2/2020: Danh hài Việt Hương có lý do riêng khi hạn chế ăn ở hàng quán có nam giới đứng nấu. Bị chụp lén ảnh ngủ gục trên xe, bà xã Đan...

Chỉ mất 5 ngày, chú chó chân ngắn, mặt thái độ 'lồi lõm' đã phủ sóng toàn cầu

Chỉ mất 5 ngày, chú chó chân ngắn, mặt thái độ 'lồi lõm' đã phủ sóng toàn cầu

Đời sống trẻ - 1 giờ, 11 phút trước

Vài ngày vừa qua, mạng xã hội đang phát sốt trước một chú chó tên Nguyễn Văn Dúi. Hiện tại chú chó chân ngắn, mặt thái độ lồi lõm này đang sở hữu riêng...

Ngoại hình xinh đẹp của nữ trung vệ tuyển Việt Nam khiến dân mạng 'phát sốt'

Ngoại hình xinh đẹp của nữ trung vệ tuyển Việt Nam khiến dân mạng 'phát sốt'

Đời sống trẻ - 1 giờ, 11 phút trước

Nguyễn Thị Thanh Huyền, nữ trung vệ vừa được gọi lên tuyển Việt Nam thay thế Chương Thị Kiều đã thu hút mọi sự chú ý với ngoại hình vô cùng xinh đẹp.

Dịch Covid 19: Hàn Quốc ghi nhận hơn 1.000 ca mắc, Iran 16 người tử vong

Dịch Covid 19: Hàn Quốc ghi nhận hơn 1.000 ca mắc, Iran 16 người tử vong

Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước

Tính đến sáng 26/2, thế giới đã ghi nhận nhiều ca tử vong do dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19 bên ngoài Trung Quốc, trong khi số ca mới nhiễm bệnh tăng...

Dính nghi án ở chung với đàn em, MC Đại Nghĩa đã có động thái mới nhất

Dính nghi án ở chung với đàn em, MC Đại Nghĩa đã có động thái mới nhất

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

MC Đại Nghĩa dường như không muốn đề cập đến chuyện riêng tư sau những ồn ào của ngày hôm qua.

Con gái của Kim Tae Hee trong 'Hi Bye, Mama' hóa ra là một bé trai, nhà sản xuất đưa ra lý do cho việc lựa chọn kỳ lạ này

Con gái của Kim Tae Hee trong 'Hi Bye, Mama' hóa ra là một bé trai, nhà sản xuất đưa ra lý...

Bật mí điện ảnh - 2 giờ, 33 phút trước

Không chỉ khán giả mà một số người trong đội ngũ sản xuất cũng rất bất ngờ khi biết diễn viên nhí đóng vai con gái của Kim Tae Hee thực sự là một...

Hoa hậu H'Hen Niê hoá thân thành tắc kè hoa với concept phá cách

Hoa hậu H'Hen Niê hoá thân thành tắc kè hoa với concept phá cách

Album ảnh sao - 2 giờ, 52 phút trước

Để khởi động cho chuỗi dự án mới năm 2020, Hoa hậu H’Hen Niê và ekip quyết định gửi đến khán giả bộ ảnh 'tắc kè hoa' với concept phá cách, độc lạ và...

MC Phí Linh lên tiếng về cuộc phỏng vấn với NS Chí Trung sau ly hôn gây tranh cãi

MC Phí Linh lên tiếng về cuộc phỏng vấn với NS Chí Trung sau ly hôn gây tranh cãi

Chuyện làng sao - 2 giờ, 53 phút trước

Là người trò chuyện và được nghe nghệ sĩ Chí Trung trải lòng về cuộc ly hôn với nghệ sĩ Ngọc Huyền, MC Phí Linh đã nói lên cảm nhận của riêng mình.

Lê Hoàng 'đá đểu' Cát Tường bị chồng cũ bỏ mặc, nuôi con 1 mình hơn 15 năm

Lê Hoàng 'đá đểu' Cát Tường bị chồng cũ bỏ mặc, nuôi con 1 mình hơn 15 năm

Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước

Cuộc tranh luận tại một talkshow lại trở nên căng thẳng vì ý kiến quá sắc bén của đạo diễn Lê Hoàng.

Harry lộ diện với gương mặt khó ưa sau lùm xùm vô lễ với Nữ hoàng; Vợ chồng Kate vui vẻ hoàn thành nhiệm vụ bất chấp sóng gió trong Hoàng gia

Harry lộ diện với gương mặt khó ưa sau lùm xùm vô lễ với Nữ hoàng; Vợ chồng Kate vui vẻ hoàn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước

Hình ảnh đối lập giữa Harry và vợ chồng William – Kate cho thấy họ thực sự đã đi trên hai con đường riêng sau tất cả những gì xảy ra thời gian qua....

Quang Hải 'án binh bất động' sau khi lộ clip đi ăn với tình cũ, 'bạn trai tin đồn' của Nhật Lê lại gây chú ý với hành động này

Quang Hải 'án binh bất động' sau khi lộ clip đi ăn với tình cũ, 'bạn trai tin đồn' của Nhật Lê...

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 60 phút trước

Nhiều người nhận ra, chàng thiếu gia Harry Hưng đã nhanh tay xóa nickname của Nhật Lê khỏi tên trên Instagram sau khi cô lộ clip đi ăn với Quang Hải.

MC Lại Văn Sâm giờ ra sao sau tuyên bố nghỉ hưu?

MC Lại Văn Sâm giờ ra sao sau tuyên bố nghỉ hưu?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước

Được nhiều người ưu ái gọi là "MC quốc dân", cuộc sống của Lại Văn Sâm sau gần 3 năm về hưu tại đài truyền hình khiến khán giả tò mò.

Bà xã Hoàng Anh tâm sự ngọt ngào cùng loạt ảnh kỷ niệm 3 năm ngày cưới

Bà xã Hoàng Anh tâm sự ngọt ngào cùng loạt ảnh kỷ niệm 3 năm ngày cưới

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Tròn 3 năm ngày cưới, vợ nam diễn viên 'Gạo nếp gạo tẻ' chia sẻ ngọt ngào, mùi mẫn gửi tới ông xã.

Brooklyn và ái nữ tỷ phú mặc đồ ton-sur-ton tại 'Tuần lễ thời trang Paris' sau tin đồn chuẩn bị đính hôn

Brooklyn và ái nữ tỷ phú mặc đồ ton-sur-ton tại 'Tuần lễ thời trang Paris' sau tin đồn chuẩn bị đính hôn...

Thời trang sao - 2 giờ, 1 phút trước

Cậu cả nhà David Beckham ăn mặc bảnh bao sánh đôi bên người tình Nicola Peltz gợi cảm ở Paris.

Sinh Tử tập 72: Chủ tịch Trần Nghĩa đe dọa Viện Kiểm sát

Sinh Tử tập 72: Chủ tịch Trần Nghĩa đe dọa Viện Kiểm sát

Bật mí điện ảnh - 2 giờ, 1 phút trước

Khi Viện Kiểm sát đề cập đến những bất thường trong việc cổ phần hóa, ông Trần Nghĩa đã lớn tiếng dọa nạt.

Người không thành công, hầu hết họ đã kết bạn với 3 loại người này

Người không thành công, hầu hết họ đã kết bạn với 3 loại người này

Đời sống số - 3 giờ, 12 phút trước

Nếu bạn muốn thành công, không phải chỉ cần làm việc chăm chỉ, mà còn phải chú ý đến ảnh hưởng của mối quan hệ người xung quanh. Có ba loại bạn bè 'mất...

Lời khuyên 'trường thọ' từ những người sống lâu nhất trên thế giới

Lời khuyên 'trường thọ' từ những người sống lâu nhất trên thế giới

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 12 phút trước

Okinawa được biết đến như một cái tên khác là "Blue Zone", nơi nhiều người sống thọ nhất trên thế giới. Bí quyết để kéo dài tuổi thọ và sức khỏe tốt không phải...

Vụ lật thuyền ở Quảng Nam: Đã tìm thấy 6 thi thể nạn nhân

Vụ lật thuyền ở Quảng Nam: Đã tìm thấy 6 thi thể nạn nhân

Dòng sự kiện - 3 giờ, 27 phút trước

Đến khoảng 22h45 ngày 25/2, 6 thi thể mất tích trong vụ lật thuyền trên sông Vu Gia ở xã Đại Cường, huyện Đại Lộc (Quảng Nam) đã được tìm thấy.

Hoài Sa hé lộ  Quốc phục sắc đỏ quyền lực tại Miss International Queen 2020

Hoài Sa hé lộ Quốc phục sắc đỏ quyền lực tại Miss International Queen 2020

Chuyện làng sao - 3 giờ, 28 phút trước

Hoài Sa đã chính thức hé lộ bộ Quốc phục sẽ được trình diễn trên sân khấu Miss International Queen 2020.