Sau sinh 17 ngày, Vy Oanh khoe dáng gợi cảm đến bất ngờ

08:17 05/08/2017

Chỉ sau sinh 17 ngày, nữ ca sĩ Vy Oanh đã lấy lại được vóc dáng thon gọn, gợi cảm khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Mới đây, ca sĩ Vy Oanh gây bất ngờ khi khoe vóc dáng thon gọn, gợi cảm sau sinh 17 ngày. Cô cũng tiết lộ bí quyết giảm cân cho các chị em.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau sinh 17 ngày.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh chia sẻ: "Hôm nay Oanh chia sẻ với các mẹ tí bí quyết lấy lại vóc dáng nhé vì thấy các mẹ hỏi nhiều quá.

Thật ra thì xuống cân nhanh hay chậm cũng còn tuỳ theo cơ địa của mỗi người và chế độ ăn uống, tập luyện. Tuy nhiên, chúng ta không cần thiết phải ép mình xuống cân nhanh, trong 9 tháng trở lại là được. Chúng ta cần bấy nhiêu thời gian tăng cân thì cũng cần bấy nhiêu thời gian để lấy lại dáng. Điều quan trọng sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn, mất sức, thì sức khoẻ của mẹ và bé là quan trọng nhất. Sau đó mới tính đến việc lấy lại dáng và làm đẹp. Và làm sao để bảo đảm dáng đẹp mà vẫn đủ nguồn sữa cho con, chăm con khoẻ, mẹ khoẻ?

Theo Oanh, trước khi mang thai các bạn cần chăm tập thể dục, trong thai kì vẫn tập nhẹ như bơi lội hay yoga. Chế độ ăn ít tinh bột (vì nhiều tinh bột sẽ vào mẹ nhiều hơn bé và dễ tiểu đường thai kì), chia nhiều bữa ăn nhỏ thay vì ăn no 1 lần, có thể uống sữa tươi không đường thay nước và uống vitamin bầu. Các mẹ chỉ cần lên 15 kg trở lại là được, lần trước Oanh tăng 22 cân nhiều quá nên phải 3 tháng dáng Oanh mới được như bây giờ, mà tăng nhiều toàn vô mẹ, con thì vẫn 3kg như nhau.

Sau sinh vẫn có thể uống vitamin bầu và chế độ ăn như vậy, sinh thường thì khoảng 1-2 tuần sau sinh các mẹ có thể tập những động tác thể dục nhẹ nhàng rồi nhé (tuỳ theo sức khoẻ mỗi người) , tích cực cho con ti sữa và đặc biệt là dùng đai nịt bụng, cái này rất hữu hiệu tuy nhiên thời tiết ở Việt Nam nóng rít không biết các mẹ có dùng được không

Đó là tất tần tật về dáng, còn làm đẹp da, rồi tóc, răng...nhiều vấn đề nữa. Chúc các mẹ sẽ lại xinh đẹp như "ngày xưa thời còn con gái" nha".

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Bí quyết của Vy Oanh là dùng đai nịt bụng, ăn chế độ ít tinh bột và tập luyện.

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Vy Oanh, ca sĩ Vy Oanh, Vy Oanh giảm cân sau sinh, giảm cân sau sinh

Chế độ ăn ít tinh bột cũng được Vy Oanh áp dụng lúc đang mang bầu.

Cận cảnh gương mặt xinh xắn của con gái Vy Oanh

Thu Trang (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Thẩm mỹ viện She Beauty Center lừa đảo hay cơ hội đầu tư trong mơ?

Thẩm mỹ viện She Beauty Center lừa đảo hay cơ hội đầu tư trong mơ?

Spa - 2 ngày, 3 giờ trước

Mang đến cơ hội làm đẹp và cơ hội việc làm với mức thu nhập đáng mơ ước, bạn có muốn trở thành một phần của She Beauty Center ngay hôm nay?

Điều ít biết về lợi ích bất ngờ của cần tây

Điều ít biết về lợi ích bất ngờ của cần tây

Spa - 2 ngày, 10 giờ trước

Cần Tây được biết đến là một một loại rau dùng cho bữa ăn hàng ngày. Màu sắc xanh mướt, hương vị rất đặc biệt của cần tây cũng là một phần khiến loại...

5 'gương mặt vàng của làng giảm cân' showbiz Hàn, ngoại hình hiện tại hấp dẫn gấp vạn lần

5 'gương mặt vàng của làng giảm cân' showbiz Hàn, ngoại hình hiện tại hấp dẫn gấp vạn lần

Làm đẹp+ - 3 ngày, 20 giờ trước

Giảm cân không bao giờ nhanh chóng và dễ dàng, vì vậy khiến không ít người nản lòng. Chính vì thế mà 7 ngôi sao này hiện là nguồn cảm hứng cho nhiều người...

Vừa nhận danh hiệu NSƯT không lâu, Kiều Anh quyết định đổi màu tóc 'xin gạch về xây biệt thự'

Vừa nhận danh hiệu NSƯT không lâu, Kiều Anh quyết định đổi màu tóc 'xin gạch về xây biệt thự'

Tóc đẹp - 3 ngày, 6 giờ trước

Bên cạnh một số khen ngợi NSƯT Kiều Anh trông như gái 18 khi nhuộm tóc nhưng có người lại không thích sự thay đổi này.

Hết tóc dài thướt tha, H'Hen Niê lại 'chơi lớn' khi đổi kiểu cực 'chanh sả'

Hết tóc dài thướt tha, H'Hen Niê lại 'chơi lớn' khi đổi kiểu cực 'chanh sả'

Tóc đẹp - 4 ngày, 2 giờ trước

Hoa hậu H'Hen Niê liên tục làm mới bản thân khi xuất hiện trước công chúng. Và một trong những điểm được nàng Hậu 'đổi gió' thường xuyên đó chính là kiểu tóc.

3 loại ung thư cặp đôi, vợ hoặc chồng bị thì người còn lại lập tức kiểm tra càng sớm càng tốt

3 loại ung thư cặp đôi, vợ hoặc chồng bị thì người còn lại lập tức kiểm tra càng sớm càng tốt...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 31 phút trước

Chúng ta thường nghe từ "cặp đôi" sử dụng để mô tả ngoại hình và cách cư xử của một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, một căn bệnh "ung thư cặp đôi" lại đang...

Những biểu cảm ngại ngùng siêu yêu!

Những biểu cảm ngại ngùng siêu yêu!

Ảnh cười - 4 giờ, 32 phút trước

'Gói' biểu hiện ngại ngùng khiến người xem càng nhìn càng yêu.

Không ngờ hai mĩ nhân này lại là bạn học cùng khoá với Nhã Phương

Không ngờ hai mĩ nhân này lại là bạn học cùng khoá với Nhã Phương

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Tại buổi họp lớp đại học, Nhã Phương đã hội ngộ cùng Diệu Nhi và Thuý Ngân.

Chỉ đổi kiểu mái, Hoa hậu Đặng Thu Thảo đẹp khó cưỡng tại sự kiện

Chỉ đổi kiểu mái, Hoa hậu Đặng Thu Thảo đẹp khó cưỡng tại sự kiện

Chuyện làng sao - 4 giờ, 40 phút trước

Hoa hậu Đặng Thu Thảo xuất hiện vô cùng xinh đẹp với kiểu tóc mái ngang và chiếc váy màu xanh nhẹ nhàng.

Hải Băng đưa ba con đến chúc mừng 50 năm ngày cưới của bố mẹ chồng

Hải Băng đưa ba con đến chúc mừng 50 năm ngày cưới của bố mẹ chồng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Hải Băng gửi lời chúc mừng bố mẹ chồng nhân kỷ niệm 50 năm ngày cưới.

5 cách kết hợp 'kinh điển' với áo khoác denim

5 cách kết hợp 'kinh điển' với áo khoác denim

Thời trang + - 4 giờ, 45 phút trước

Đây có thể coi là những cách phối đồ 'bảo thủ' nhưng vẫn luôn hot, thậm chí còn khiến chủ nhân luôn nổi bật và thoải mái khi dạo bộ trên phố.

Ảnh cưới hiếm của nghệ sĩ Hoài Linh, Thu Minh và các sao Việt

Ảnh cưới hiếm của nghệ sĩ Hoài Linh, Thu Minh và các sao Việt

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Ảnh cưới của Hoài Linh và vợ cũ xinh đẹp từng gây chú ý với khán giả vào năm 2016 sau khi được một người bạn chia sẻ.

Anh truy sát gia đình em gái: “Số phận” hơn 3 tỷ đồng sẽ được xử lý thế nào?

Anh truy sát gia đình em gái: “Số phận” hơn 3 tỷ đồng sẽ được xử lý thế nào?

Dòng sự kiện - 4 giờ, 45 phút trước

Liên quan đến vụ án anh trai truy sát cả nhà em gái ở Thái Nguyên, luật sư cho rằng việc đối tượng Hồng xuống tay gây án không làm ảnh hưởng đến quyền...

Nghe câu nói ngây ngô của cháu, tôi tức điên chỉ muốn tống cổ đứa con dâu mất nết khỏi nhà...

Nghe câu nói ngây ngô của cháu, tôi tức điên chỉ muốn tống cổ đứa con dâu mất nết khỏi nhà...

Tâm sự - 4 giờ, 46 phút trước

Con trai tôi là đứa ngoan ngoãn, có năng lực nhưng con dâu thì ngược lại. Chúng nó cưới xong thì sống chung với vợ chồng tôi. Thật tình thì tôi muốn cho chúng...

Vợ già xấu của Đường Tăng đẹp nhất 'Tây du ký' 1986 và cuộc hôn nhân đầy 'thị phi' vì sự thật không thể chối bỏ

Vợ già xấu của Đường Tăng đẹp nhất 'Tây du ký' 1986 và cuộc hôn nhân đầy 'thị phi' vì sự thật...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước

Là "Đường Tăng" đẹp trai nhất trong 3 vị "Đường Tăng" của "Tây du ký" năm 1986 nhưng Từ Thiếu Hoa lại phải vất vả với cuộc sống mưu sinh.

Lê Phương lần đầu hé lộ mặt con gái xinh như thiên thần

Lê Phương lần đầu hé lộ mặt con gái xinh như thiên thần

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Trên trang cá nhân của mình, những hình ảnh chân dung trọn vẹn của công chúa nhà Lê Phương đã được cô đăng tải.

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai hỏi đâu khai đó và màn phỏng vấn người nhà 'lầy' nhất từ trước đến nay

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai hỏi đâu khai đó và màn phỏng vấn người nhà 'lầy' nhất từ trước đến nay...

VIDEO - 5 giờ, 25 phút trước

Cặp đôi này có nhiều chia sẻ 'cực lầy' khiến cho khán giả tán thưởng bằng những tràng vỗ tay không ngớt.

Chồng ngủ mơ gọi nhầm tên bồ cũ, vợ điên tiết vả cho rụng răng còn tặng kèm một món quà 'để đời'

Chồng ngủ mơ gọi nhầm tên bồ cũ, vợ điên tiết vả cho rụng răng còn tặng kèm một món quà 'để...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 25 phút trước

Câu chuyện vợ tát chồng gãy răng vì ghen tuông, còn làm nhẫn vàng tặng được nhiều người quan tâm.

Cặp đôi được fan nhiệt tình 'đẩy thuyền' Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn xuất hiện rạng rỡ, khuấy đảo fan Việt tại sự kiện

Cặp đôi được fan nhiệt tình 'đẩy thuyền' Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn xuất hiện rạng rỡ, khuấy đảo fan Việt...

Thời trang sao - 5 giờ, 28 phút trước

Thanh Hằng và Hà Anh Tuấn tạo nên màn "song kiếm hợp bích" ấn tượng khi cùng khuấy đảo sự kiện tại Sài Gòn thông qua thời trang và âm nhạc.

Cô Mập Fashion – Thời trang cao cấp cho nàng mũm mĩm

Cô Mập Fashion – Thời trang cao cấp cho nàng mũm mĩm

Thời trang + - 6 giờ, 27 phút trước

Ngay từ những ngày đầu tiên ra mắt, thiết kế sáng tạo của “Cô Mập Fashion” đã chinh phục được những vị khách hàng khó tính nhất bằng chính chất lượng được khẳng định...

Cuộc sống sang chảnh trên đất Mỹ của ca sĩ Hàn Thái Tú - tình cũ MC Cát Tường một thời

Cuộc sống sang chảnh trên đất Mỹ của ca sĩ Hàn Thái Tú - tình cũ MC Cát Tường một thời

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Sau gần 2 năm sang Mỹ định cư, nam ca sĩ Hàn Thái Tú - bạn trai cũ của 'bà mối' Cát Tường hiện có cuộc sống hạnh phúc và ổn định bên gia...

Chủ cửa hàng bị tố quỵt lương, đánh đập rồi còn dọa thuê giang hồ xử lý nữ sinh viên

Chủ cửa hàng bị tố quỵt lương, đánh đập rồi còn dọa thuê giang hồ xử lý nữ sinh viên

VIDEO - 7 giờ, 3 phút trước

Tối 20/9, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip với nội dung tố chủ một cửa hàng bán dày dép trên phố Nguyễn Quý Đức (Thanh Xuân, Hà Nội) đã quỵt lương và...

Kỷ niệm 19 năm ngày cưới, Á hậu Trịnh Kim Chi chia sẻ bí kíp giữ gìn gia đình hạnh phúc không phải ai cũng biết

Kỷ niệm 19 năm ngày cưới, Á hậu Trịnh Kim Chi chia sẻ bí kíp giữ gìn gia đình hạnh phúc không...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 3 phút trước

Ngoài tình yêu thì chính sự thấu hiểu cũng là yếu tố quan trọng giúp vợ chồng Á hậu Trịnh Kim Chi sống hạnh phúc gần hai thập kỷ qua.

Kẻ thứ ba trơ trẽn đến trước mặt vợ đòi 'cạnh tranh công bằng', vợ nhẹ nhàng đưa ra vài thứ mà trúng 'tử huyệt' khiến ả chạy thẳng

Kẻ thứ ba trơ trẽn đến trước mặt vợ đòi 'cạnh tranh công bằng', vợ nhẹ nhàng đưa ra vài thứ mà...

Tâm sự - 7 giờ, 25 phút trước

Yến cho hay, quả nhiên cô ả sốc nặng không thốt ra nổi lời nào. Mãi sau cô ta mới lắp bắp chỉ vào Yến: "Chị... chị là đồ quái thai", rồi xách túi...

Diện váy hiệu hơn 250 triệu đồng, Meghan Markle vẫn lép vế và 'đuối' hơn hẳn khi đứng cạnh con gái Tổng thống Trump

Diện váy hiệu hơn 250 triệu đồng, Meghan Markle vẫn lép vế và 'đuối' hơn hẳn khi đứng cạnh con gái Tổng...

Thời trang sao - 7 giờ, 25 phút trước

Meghan Markle diện bộ váy hàng hiệu Valentino trị giá 8.900 bảng Anh (khoảng hơn 25 triệu đồng) đi dự đám cưới nhà thiết kế Misha Nonoo.