Sau khi thức dậy, đôi mắt sưng húp vì ngủ không ngon giấc, 3 phút giúp bạn phục hồi đôi mắt đẹp như thường

Trong cuộc sống, rất nhiều người gặp phải trường hợp khi thức dậy đôi mắt bỗng dưng sưng húp. Nguyên nhân là vì bạn không ngủ ngon hoặc thức khuya. Có người sử dụng thuốc nhỏ mắt để loại bỏ việc sưng nhưng việc này chỉ hợp với trường hợp dị ứng thôi nhé, còn mệt mỏi hoặc thiếu ngủ sẽ không giúp ích gì nhiều.

Trên thực tế, bạn có thể cân nhắc việc dựa vào chế độ ăn uống để cải thiện hiện tượng sưng mắt. Ví dụ có thể ăn thêm dưa chuột hoặc cà rốt. Ngoài ra, chú ý giảm lượng muối và rượu nhé.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một vài mẹo nhỏ sau đây:

Sử dụng thìa đông lạnh

Dùng thìa đông lạnh để chườm lạnh cho mắt, có thể cải thiện rất tốt tình trạng mỏi thị giác. Làm như vậy có thể khiến mắt hoạt động cực độ vì chênh lệch nhiệt độ, có thể khử sưng hiệu quả.

Chườm khăn lạnh

Việc chườm khăn lạnh rất có hiệu quả trong việc giảm sưng của mắt. Bạn có thể ngâm khăn lạnh trong nước dưa chuột hoặc nước trà xanh rồi sau đó đắp lên mắt.

Lòng trắng trứng gà

Bạn cũng có thể dùng trứng gà. Chỉ cần lấy lòng trắng trứng, bôi quanh mắt, sau đó chườm nước ấm và chườm nóng, cũng có thể loại bỏ sưng mắt.

Dưa chuột

Một cách rất đơn giản nữa là bạn có thể sử dụng trực tiếp dưa chuột. Cắt từng lát dưa chuột mỏng rồi đắp lên mắt. Vì trong dưa chuột có chất chống oxy hóa nên có tác dụng làm sáng mắt rất tốt, tiêu viêm, giảm sưng tấy.

Túi trà xanh

Túi trà xanh cũng có tác dụng giảm sưng cho đôi mắt mệt mỏi. Để hiệu quả tốt hơn, bạn có thể sử dụng túi trà lạnh.