Quên nước chanh đi, đây mới là loại nước detox giúp giản cân và loại bỏ chất béo hoàn hảo
Nước detox từ bưởi chùm có tác dụng giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể giúp bạn sở hữu một vóc dáng hoàn hảo.
Loại bỏ chất béo ở vùng bụng là một trong những "thách thức" lớn đối với chị em phụ nữ. Nhưng đừng quá lo lắng, nếu áp dụng đúng cách, bạn có thể nhanh chóng giảm cân và loại bỏ chất béo hiệu quả.
Và vì mục đích đó, dưới đây chúng tôi giới thiệu đến bạn một loại nước detox giúp giảm cân tuyệt vời. Thức uống này còn cải thiện quá trình trao đổi chất, giải độc cơ thể.
Nước detox từ bưởi chùm rất được ưa chuộng vì có tác dụng giảm cân hiệu quả
Thành phần:
- Gừng
- Bưởi chùm (hay còn gọi là bưởi đắng là một loài cây cận nhiệt đới thuộc chi Cam chanh được trồng để lấy quả).
- Nước lọc
- Quế
Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ đốt chất béo một cách nhanh chóng, do đó giúp bạn giảm cân. Bưởi là trái cây có khả năng loại bỏ độc tố, đốt chất béo, và tăng cường sự trao đổi chất.
Ngoài việc điều hòa lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất (cả hai yếu tố quan trọng giúp giảm cân khỏe mạnh), gừng và quế có thể làm tăng lưu thông, giúp làm sạch đại tràng và giảm khó tiêu.
Uống nước này trước khi đi ngủ để nó có thể hoạt động tốt nhất vào ban đêm. Trong khi chúng ta ngủ, tốc độ trao đổi chất của chúng ta tăng lên, có nghĩa là quá trình đốt cháy calo được tối ưu hóa hơn.
Dưới đây là cách làm:
- 2 quả bưởi chùm
- ½ cốc nước ấm
- Một muỗng nước ép gừng
- ½ muỗng cà phê quế
Bạn sẽ cần:
- Trộn đều các thành phần đó với nhau là thức uống của bạn đã sẵn sàng. Bạn nên uống loại nước này trước khi đi ngủ trong 12 ngày. Sau khi kết thúc ngày cuối cùng, bạn nên nghỉ ngơi trong khoảng 3 ngày. Sau đó, bạn có thể lặp lại quá trình trên trong 12 ngày nữa.
Xem thêm
Khánh Thi bất ngờ 'đòi' Phan Hiển sinh thêm 2 con
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu...
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô...
Makeup - 12.05.2025
Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất nhiên, mặc dù hiện nay nam giới trang điểm...
- 12 phút trước Những chiêu thức lừa đảo phổ biến nhất trong lĩnh vực bất động sản, cần đặc biệt lưu ý tránh 'sập bẫy'
- 13 phút trước 30 trường tư ở Hà Nội công bố học phí lớp 6: Cao nhất lên đến gần 84 triệu đồng/tháng
- 13 phút trước Chú ý: Toàn bộ thẻ từ của ngân hàng này bị dừng giao dịch vĩnh viễn từ ngày 1/6
- 13 phút trước Tin vui: Từ ngày mai (1/6), khoảng 2,6 triệu người không phải đóng công đoàn phí
- 40 phút trước Có phải phòng công chứng nhà nước phải đổi sang tư nhân hoặc giải thể từ 1/7/2025 đến cuối 2028?
- 45 phút trước Chưa kết hôn, Jack có được giành quyền nuôi con?
- 55 phút trước Có một nghề không cần học đại học, thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng, được chu du khắp thế giới, luôn trong tình trạng khát nhân lực
- 55 phút trước Loài cây quý hiếm hàng đầu thế giới, được xem như 'báu vật': Luôn có người canh gác nghiêm ngặt 24/24
- 56 phút trước Từ 1/6, người dân cần làm gì để bảo đảm quyền lợi đi khám, chữa bệnh khi dừng cấp thẻ BHYT giấy?
- 56 phút trước Người lao động nghỉ không lương có tham gia BHXH tự nguyện được không?
- 56 phút trước 10 ngành nghề trong tương lai có nguy cơ cao bị AI thay thế hoàn toàn
- 1 giờ, 10 phút trước Bắt đầu từ năm nay, những người mắc bệnh này sẽ không được lái xe máy
- 2 giờ, 40 phút trước Năm 2025, thí sinh nên lựa chọn 3 ngành học này: Ra trường không lo thất nghiệp
- 2 giờ, 10 phút trước 2 cây gỗ quý ở Việt Nam được xem như 'báu vật': Trả trăm tỷ vẫn không bán, cả làng cùng nhau canh giữ ngày đêm
- 3 giờ, 40 phút trước Trước 1/1/2026, 6 trường hợp cần đi cấp đổi lại giấy phép lái xe sang mẫu mới, nếu không bị phạt nặng
- 3 giờ, 51 phút trước Món ăn Việt dân dã lại khiến Tổng thống Pháp tấm tắc khen ngon: Giàu canxi, bổ tim mạch
- 3 giờ, 55 phút trước Ngành học hot bậc nhất thế kỷ 21 có nguy cơ tuyệt chủng, 89% nhân sự đứng trước nguy cơ bị sa thải
- 3 giờ, 60 phút trước Cách nhận biết gạo ST25 thật - giả chỉ trong vài bước
- 3 giờ, 10 phút trước Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025
- 3 giờ, 26 phút trước Từ nay, người đi xe máy vượt xe sai luật có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, lỗi rất dễ mắc phải
- 4 giờ, 36 phút trước Vì sao Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch) luôn có rượu nếp và trái cây chua?
- 4 giờ, 40 phút trước Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì
- 4 giờ, 55 phút trước Theo quy định mới nhất: Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?
- 4 giờ trước Lộ diện thủ khoa thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội 2025: 'Tự học là bí quyết để thành công'
- 4 giờ, 4 phút trước Từ ngày mai (1/6), thủ tục đất đai ở Hà Nội sẽ được tiếp nhận hồ sơ trực tuyến
Chưa kết hôn, Jack có được giành quyền nuôi con?
Chuyện làng sao - 45 phút trước
Nhiều chuyên gia về luật đã phân tích câu chuyện giữa Jack và Thiên An khi giành quyền nuôi con.
Có một nghề không cần học đại học, thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng, được chu du khắp thế giới, luôn trong...
Kiến thức - 55 phút trước
Với sự phát triển mạnh mẽ của ngành hàng không, nhu cầu di chuyển của người dân ngày càng tăng cao. Điều này kéo theo sự gia tăng vị trí tiếp viên hàng không,...
Loài cây quý hiếm hàng đầu thế giới, được xem như 'báu vật': Luôn có người canh gác nghiêm ngặt 24/24
Kiến thức - 55 phút trước
Loài cây này chỉ được tìm thấy ở một nơi duy nhất trên thế giới chứ không trồng đại trà.
Từ 1/6, người dân cần làm gì để bảo đảm quyền lợi đi khám, chữa bệnh khi dừng cấp thẻ BHYT giấy?...
Làm sao - 56 phút trước
Nhằm thực hiện lộ trình chuyển đổi số toàn diện, theo công văn 168/BHXH-QLT, từ ngày 1/6, cơ quan Bảo hiểm Xã hội Việt Nam sẽ không cấp thẻ bảo hiểm y tế (BHYT)...
Người lao động nghỉ không lương có tham gia BHXH tự nguyện được không?
Kiến thức - 56 phút trước
Hiện nay, có nhiều người lao động đang nghỉ không lương trong thời gian dài (ví dụ từ 01 đến 03 tháng) vì lý do cá nhân nhưng vẫn mong muốn được tiếp tục...
10 ngành nghề trong tương lai có nguy cơ cao bị AI thay thế hoàn toàn
Kiến thức - 56 phút trước
Trí tuệ nhân tạo đang viết lại luật chơi trên thị trường lao động, đe dọa sự tồn tại nhiều ngành nghề với tính chất lặp đi lặp lại, quy trình rõ ràng. Câu...
Bắt đầu từ năm nay, những người mắc bệnh này sẽ không được lái xe máy
Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước
Việc áp dụng các tiêu chuẩn sức khỏe được kỳ vọng giúp giảm thiểu số lượng tai nạn giao thông do người lái xe không đủ điều kiện sức khỏe gây ra.
Năm 2025, thí sinh nên lựa chọn 3 ngành học này: Ra trường không lo thất nghiệp
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Trong 4,5 năm nữa theo dự báo từ chuyên gia, đây vẫn sẽ là những ngành hot ra trường là có việc với mức thu nhập cao.
2 cây gỗ quý ở Việt Nam được xem như 'báu vật': Trả trăm tỷ vẫn không bán, cả làng cùng nhau...
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Một số thương lái cũng đã ngỏ ý muốn mua lại hai cây dó trầm, thậm chí có người đã đưa ra mức giá lên đến 100 tỷ đồng. Tuy nhiên, người dân quyết...
Trước 1/1/2026, 6 trường hợp cần đi cấp đổi lại giấy phép lái xe sang mẫu mới, nếu không bị phạt nặng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025, có một số thay đổi quan trọng liên quan đến giấy phép lái xe (GPLX). Dù không...
Món ăn Việt dân dã lại khiến Tổng thống Pháp tấm tắc khen ngon: Giàu canxi, bổ tim mạch
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 51 phút trước
Trong chuyến thăm chính thức Việt Nam, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và phu nhân đã có một trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ tại một nhà hàng nằm giữa lòng khu phố cổ...
Ngành học hot bậc nhất thế kỷ 21 có nguy cơ tuyệt chủng, 89% nhân sự đứng trước nguy cơ bị sa...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Một loạt báo cáo từ McKinsey, Adweek, Coschedule đến Digital Marketing Institute (DMI) đều cho thấy: các công cụ AI đang dần thay thế phần lớn công việc của người làm marketing.
Cách nhận biết gạo ST25 thật - giả chỉ trong vài bước
Làm sao - 3 giờ, 60 phút trước
Gạo ST25, niềm tự hào của Việt Nam khi đạt danh hiệu “Gạo ngon nhất thế giới” năm 2019, đang bị làm giả một cách tinh vi, gây thiệt hại không nhỏ cho người...
Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp dẫn để thu hút nhân lực.
Từ nay, người đi xe máy vượt xe sai luật có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, lỗi rất dễ mắc...
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Nếu vi phạm quy định này theo Nghị định 168 và gây tai nạn thì người điều khiển xe máy sẽ bị phạt tiền từ 10 đến 14 triệu đồng và bị trừ 10...
Vì sao Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch) luôn có rượu nếp và trái cây chua?
Đời sống số - 4 giờ, 36 phút trước
Tết Đoan Ngọ được xem là lúc con người tin rằng cần "diệt sâu bọ", không chỉ sâu ở ruộng đồng, mà còn là những "sâu bệnh" trong cơ thể, trong tâm hồn.
Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì
Khỏe đẹp - 4 giờ, 40 phút trước
Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên (HLV) Monty Simmons, bí quyết...
Theo quy định mới nhất: Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Lộ diện thủ khoa thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội 2025: 'Tự học là bí quyết để...
Tin trong ngày - 4 giờ trước
Kỳ thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) năm 2025 khép lại với kết quả đáng chú ý, trong đó Nguyễn Duy Phong, học sinh trường THPT Chương Mỹ...
Từ ngày mai (1/6), thủ tục đất đai ở Hà Nội sẽ được tiếp nhận hồ sơ trực tuyến
Đời sống số - 4 giờ, 4 phút trước
Trung tâm phục vụ hành chính công Thành phố Hà Nội vừa có thông báo về việc tiếp nhận toàn bộ hồ sơ nhóm thủ tục hành chính lĩnh vực đăng ký biện pháp...