Phụ nữ Nhật Bản tiết lộ lý do 'trẻ mãi không già' nhờ 10 thói quen này

14:30 22/11/2019

Luôn muốn mình trẻ trung là mơ ước của hầu hết phụ nữ. Trong đó, phụ nữ Nhật Bản luôn khiến các phụ nữ trên khắp thế giới ao ước bởi ngoại hình và sự trẻ trung.

Một số phụ nữ Nhật Bạn dù đã ở tuổi trung niên nhưng trông họ rất trẻ, thậm chí đi cùng con gái họ bị lầm tưởng là 2 chị em.

Vậy bí mật nào đã khiến phụ nữ Nhật luôn giữ được nhan sắc thanh xuân so với phụ nữ các nước khác?

Dưới đây là 10 bí mật mà phụ nữ Nhật Bản đã áp dụng để làm đẹp:

1. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Như chúng ta đã biết, ngoài việc để nấu cơm ăn, gạo còn có thể sử dụng để làm đẹp da. Lý do bởi nước gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, đồng thời làm dịu và giúp da trắng sáng hơn.

Đây cũng là phương pháp mà phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo không chỉ để rửa mặt mà còn làm đẹp tóc.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

2. Sử dụng lưới xà phòng để làm sạch khuôn mặt

Phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới xà phòng để thoa các sản phẩm chăm sóc da lên mặt. Cách làm này giúp da mặt cảm giác săn chắc hơn. Việc bạn cần làm là chà một ít sữa rửa mặt vào lưới xà phòng và chà xát giữa hai lòng bàn tay sau đó rửa mặt để làm sạch.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

3. Đắp mặt nạ rong biển

Rong biển nổi tiếng là một 'siêu thực phẩm' rồi rào dưỡng chất. Trên thực tế, rong biển còn được sử dụng trong ngành làm đẹp như: sử dụng đắp mặt để làm da sáng và giữ ẩm cho da.

Để làm mặt nạ rong biển, bạn cần trộn 1/4 chén bột rong biển với nước ấm và dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Cách đơn giản khác bạn có thể sử dụng miếng rong biển ướt đắp trực tiếp trên mặt.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

4. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của người Nhật rất đều đặn và lành mạnh, nếu bạn muốn tuân theo, bạn có thể duy trì chế độ ăn nhiều thực phẩm tươi sống chưa qua chế biến như: cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển, các sản phẩm đậu nành lên men (ví dụ như: miso) và trà xanh.

Tiêu thụ ít các sản phẩm từ động vật (trong chừng mực) và không ăn thực phẩm chế biến sẵn và có nhiều đường.

5. Duy trì mức độ Collagen

Có nhiều cách để tăng mức collagen cho da một cách tự nhiên, bằng cách thêm nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau lá xanh và trái cây họ cam vào chế độ ăn để giúp cơ thể sản xuất nhiều collagen hơn.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

6. Chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu Camelia (hoa trà)

Camelia hay tsubaki là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Tại Nhật Bản, nhiều phụ nữ thích sử dụng dầu hoa trà cho các lớp sâu nhất của da và duy trì độ ẩm cho da. Dầu này rất giàu axit béo, vitamin và chất chống oxy hóa. Dầu Camelia giúp bảo vệ làn da của chúng ta và làm cho nó mềm mại và mịn màng hơn. Ngoài ra, dầu hoa trà cũng được sử dụng như một loại kem dùng để gội đầu.

7. Ngâm mình trong nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp làm dịu thần kinh của bạn và khiến bạn trông trẻ trung hơn. Tắm nước ấm cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, thậm chí có thể đốt cháy thêm calo.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

8. Uống trà xanh và sử dụng làm mặt nạ

Bên cạnh việc thường xuyên uống trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, bạn có thể thử làm mặt nạ trà xanh. Mặt nạ này có thể loại bỏ các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da của bạn, đây là cách thực hiện đơn giản:

- Lấy 1 muỗng cà phê bột trà xanh, thêm 1 muỗng cà phê nước và 1/2 muỗng cà phê mật ong.

- Trộn tất cả các thành phần thành làm một và thoa lên khuôn mặt của bạn. Để trong 20 phút và rửa sạch với nước.

9. Massage mặt thường xuyên

Ở Nhật Bản, phụ nữ tự massage mặt bằng lòng bàn tay. Kỹ thuật massage này ở Nhật Bản rất phổ biến đối với phụ nữ vì nó tạo ra hiệu quả phi thường có thể cảm nhận được chỉ sau vài buổi.

Vâng, bạn cũng có thể tự làm điều đó. Bạn có thể thử nó qua hướng dẫn trong các video. Đừng quên thoa dầu hoặc kem dưỡng da sau đó mát xa bằng các ngón tay. Thực hiện các động tác nhẹ nhàng và uyển chuyển.

làm đẹp, phụ nữ Nhật bản làm đẹp, làm đẹp kiểu nhật

10. Bảo vệ mặt khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh sáng mặt trời có tia UVA và UVB có thể làm hỏng làn da của chúng ta và đẩy nhanh quá trình lão hóa, điều này gây ra nếp nhăn và đốm đen. Đó là lý do nhiều phụ nữ ở Nhật Bản tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo các chuyên gia, 80% ánh sáng cực tím có thể xuyên qua các đám mây. Sử dụng các sản phẩm như Kem chống nắng và các phương pháp điều trị da khác có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-nhat-ban-tiet-lo-ly-do-tre-mai-khong-gia-nho-10-t.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-nhat-ban-tiet-lo-ly-do-tre-mai-khong-gia-nho-10-thoi-quen-nay-28977.html

Bạn có cần bôi kem chống nắng vào những ngày nhiều mây không có nắng không? Trên thực tế, hầu hết mọi người đã làm sai

Bạn có cần bôi kem chống nắng vào những ngày nhiều mây không có nắng không? Trên thực tế, hầu hết mọi...

Làm đẹp+ - 12 giờ, 55 phút trước

Nhiều người nhận thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc da và trang điểm mà bỏ qua việc chống nắng. Kem chống nắng không chỉ để tránh sạm da mà còn để bảo...

Phụ nữ tuổi 40-50 nhất định phải thử 4 kiểu tóc này, trông trẻ đẹp và giảm hẳn tuổi tác!

Phụ nữ tuổi 40-50 nhất định phải thử 4 kiểu tóc này, trông trẻ đẹp và giảm hẳn tuổi tác!

Tóc đẹp - 1 ngày, 3 giờ trước

Khi phụ nữ ở độ tuổi 40 - 50, dù là trang phục hay kiểu tóc cũng phải phù hợp hơn. Quần áo có thể chạy theo xu hướng, nhưng sai kiểu tóc cũng...

Làm đẹp tại Seoul Spa Quảng Ngãi - Nhận ngay tài trợ lên đến 1 tỷ đồng

Làm đẹp tại Seoul Spa Quảng Ngãi - Nhận ngay tài trợ lên đến 1 tỷ đồng

Spa - 1 ngày, 7 giờ trước

Ngày 22/05/2022, Seoul Spa Quảng Ngãi chính thức khai trương tại địa chỉ mới. Đến dự khai trương, các tín đồ làm đẹp có cơ hội nhận tài trợ làm đẹp lên đến 1...

4 lợi ích chính của việc rửa mặt bằng nước muối, thứ 3 ít ai biết đến, giờ biết cũng chưa muộn!

4 lợi ích chính của việc rửa mặt bằng nước muối, thứ 3 ít ai biết đến, giờ biết cũng chưa muộn!...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 8 giờ trước

Ngày nay, thay vì sử dụng những sản phẩm rửa mặt thông thường, nhiều chị em sành sỏi hơn đã tìm đến những mẹo rửa mặt hiệu quả, an toàn hơn, một trong số...

Cách giảm mờ vùng thâm dưới cánh tay để tự tin đi biển mùa hè với thứ gia vị có sẵn trong nhà bếp

Cách giảm mờ vùng thâm dưới cánh tay để tự tin đi biển mùa hè với thứ gia vị có sẵn trong...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 12 giờ trước

Ngôi nhà của chúng ta thường chứa đầy những thứ bất ngờ, có thể giúp cuộc sống của mọi người trở nên dễ dàng hơn. Chỉ với một số mẹo và thủ thuật bằng...

Khánh Thi đăng ảnh bên tình cũ Chí Anh, cảm ơn vì đã làm điều này cho ông xã Phan Hiển

Khánh Thi đăng ảnh bên tình cũ Chí Anh, cảm ơn vì đã làm điều này cho ông xã Phan Hiển

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Dù 'đường ai nấy đi' đã lâu sau mối tình sâu nặng nhưng giữa Khánh Thi và Chí Anh vẫn giữ mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp vô cùng thân thiết.

Không gian nhà cấp 4 có gác lửng: Nơi để xe siêu tiện, bên trong như resort

Không gian nhà cấp 4 có gác lửng: Nơi để xe siêu tiện, bên trong như resort

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 5 phút trước

Đây là một trong những mẫu nhà rất đáng để tham khảo khi không chỉ tận dụng tối đa không gian, diện tích mà kinh phí xây dựng cũng rất phù hợp với những...

Rộ tin Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu bị phế truất?

Rộ tin Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu bị phế truất?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Cư dân mạng đang xôn xao trước thông tin Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu bị phế truất.

Sau tin đồn chia tay bạn trai 9 năm, Minh Tú đăng đàn than thở chuyện bị dân mạng hối cưới quá nhiều

Sau tin đồn chia tay bạn trai 9 năm, Minh Tú đăng đàn than thở chuyện bị dân mạng hối cưới quá...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Thời gian gần đây, cư dân mạng vô cùng thắc mắc về những hành động như ẩn ý chuyện độc thân từ Minh Tú.

Cách làm món đậu sốt kiểu mới ngon bất ngờ, vừa đơn giản, tiết kiệm vừa bổ dưỡng

Cách làm món đậu sốt kiểu mới ngon bất ngờ, vừa đơn giản, tiết kiệm vừa bổ dưỡng

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 25 phút trước

Hôm nay mình mang đến cho các bạn món ăn tại nhà không chỉ ngon mà còn dễ làm, vừa ngon vừa dễ làm lại tiết kiệm nữa, sao các bạn không cùng tham...

Phụ nữ có vòng bụng 'ngồn ngộn' nên mặc những loại váy này vào mùa hè, vừa mát mẻ lại che được bụng

Phụ nữ có vòng bụng 'ngồn ngộn' nên mặc những loại váy này vào mùa hè, vừa mát mẻ lại che được...

Thời trang + - 3 giờ, 27 phút trước

Chị em có vòng eo to nên lựa chọn những trang phục theo kiểu sau đây nhé, chắc chắn sẽ nâng tầm diện mạo của bạn.

Britney Spears gây khó hiểu khi tung ảnh mặc bikini vui vẻ tạo dáng trên bãi biển sau vài ngày thông báo sảy thai

Britney Spears gây khó hiểu khi tung ảnh mặc bikini vui vẻ tạo dáng trên bãi biển sau vài ngày thông báo...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Hình ảnh mới đây của nữ ca sĩ Britney Spears khiến người hâm mộ khó hiểu khi cô vừa trải qua chuyện buồn.

Bảo Thy khoe thực đơn tự tay chuẩn bị cho quý tử, đính chính tin đồn giải nghệ và tiết lộ luôn thời gian 'comeback'

Bảo Thy khoe thực đơn tự tay chuẩn bị cho quý tử, đính chính tin đồn giải nghệ và tiết lộ luôn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Chia sẻ mới nhất của Bảo Thy đang thu hút sự quan tâm của nhiều cư dân mạng.

Tung ảnh cũ 14 năm trước, mỹ nhân 'Vườn sao băng' được dân mạng đánh giá vượt mặt Song Hye Kyo

Tung ảnh cũ 14 năm trước, mỹ nhân 'Vườn sao băng' được dân mạng đánh giá vượt mặt Song Hye Kyo

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên Lee Min Jung cho thấy cô sở hữu nhan sắc còn đỉnh cao hơn hẳn "người cũ" của ông xã Lee Byung Hun.

Bị nhắc nhở nên bắt xe đúng bến, cô gái tung cước vào tài xế khiến hành khách phẫn nộ

Bị nhắc nhở nên bắt xe đúng bến, cô gái tung cước vào tài xế khiến hành khách phẫn nộ

VIDEO - 3 giờ, 27 phút trước

Sau khi được tài xế khuyên nên bắt xe đúng bến, người phụ nữ tên Chen đã la hét, ném chai nước và đánh tài xế, nữ hành khách còn hung hăng nắm lấy...

Không gian lễ đính hôn của bạn gái cũ Quang Hải - 'cô chủ tiệm nail' Huyền My và diễn viên Anh Tú

Không gian lễ đính hôn của bạn gái cũ Quang Hải - 'cô chủ tiệm nail' Huyền My và diễn viên Anh...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 28 phút trước

Trên trang cá nhân, 'cô chủ tiệm nail' Huyền My đã chia sẻ một số hình ảnh trong ngày đính hôn của mình và diễn viên Anh Tú.

Cao Thái Hà diện đồ tắm cực hot đọ dáng cùng hội chị em, ai ngờ giật hết spotlight vì body quá bén

Cao Thái Hà diện đồ tắm cực hot đọ dáng cùng hội chị em, ai ngờ giật hết spotlight vì body quá...

Thời trang sao - 3 giờ, 28 phút trước

Mỗi lần diện bikini khoe dáng, Cao Thái Hà lại khiến cư dân mạng chết mê chết mệt vì quá đỉnh.

Trung tâm chỉnh nha Uni Dental giải đáp thắc mắc 'Có nên nhổ răng khôn không?'

Trung tâm chỉnh nha Uni Dental giải đáp thắc mắc 'Có nên nhổ răng khôn không?'

Khỏe đẹp - 3 giờ, 28 phút trước

Nếu bạn đang mọc răng khôn. Bạn đang thắc mắc nhổ răng khôn có ảnh hưởng đến thần kinh, sức khỏe, tuổi thọ hay không? Trung tâm chỉnh nha Uni Dental sẽ giải đáp...

“Bàn tay tài hoa” thẩm mỹ Việt Nam lẫn Quốc tế - Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

“Bàn tay tài hoa” thẩm mỹ Việt Nam lẫn Quốc tế - Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Làm đẹp+ - 4 giờ, 36 phút trước

Bác sĩ thẩm mỹ Phùng Mạnh Cường được mệnh danh là một trong những bác sĩ giỏi nhất nhì trong ngành thẩm mỹ ở TP. Hồ Chí Minh. Với kinh nghiệm trong nghề hơn...

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này tốt bụng nhất, là những người đơn giản, chịu thương chịu khó, thường gặp vận may trong đời!

Phụ nữ thuộc 3 con giáp này tốt bụng nhất, là những người đơn giản, chịu thương chịu khó, thường gặp vận...

Đời sống số - 4 giờ, 6 phút trước

Phụ nữ thuộc ba con giáp này có cuộc sống hạnh phúc, được chồng yêu thương, sống tốt với người khác, gia đình hòa thuận.

Ngô Thanh Vân dành lời yêu thương cảm ơn nhóm bạn thân thiết, tiết lộ điều bất ngờ mọi người đã làm cho mình trước khi lên xe hoa

Ngô Thanh Vân dành lời yêu thương cảm ơn nhóm bạn thân thiết, tiết lộ điều bất ngờ mọi người đã làm...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước

Những chia sẻ của Ngô Thanh Vân hiếm hoi nói về hội bạn thân "12 bà Mụ" khiến dân tình không khỏi bật cười và ngưỡng mộ.

Phản ứng siêu hài của Trường Giang khi Nhã Phương ước điều ước ngày sinh nhật, đôi 'bàn tay hư' gây chú ý

Phản ứng siêu hài của Trường Giang khi Nhã Phương ước điều ước ngày sinh nhật, đôi 'bàn tay hư' gây chú...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 16 phút trước

Trường Giang chứng tỏ đẳng cấp ông chồng quốc dân khi chiều chuộng vợ hết nấc ngày sinh nhật.

Lều Phương Anh âm thầm sinh con thứ ba vào ngày đặc biệt

Lều Phương Anh âm thầm sinh con thứ ba vào ngày đặc biệt

Chuyện làng sao - 4 giờ, 16 phút trước

Ca sĩ Lều Phương Anh đã hạ sinh con thứ ba trong âm thầm khiến ai cũng bất ngờ khi thấy cô trên sóng livestream.

8 cách đơn giản để phân biệt nước hoa thật với nước hoa giả chỉ bằng mắt thường

8 cách đơn giản để phân biệt nước hoa thật với nước hoa giả chỉ bằng mắt thường

Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước

Nước hoa được làm nhái rất tinh vi nhưng bạn hoàn toàn có thể nhận ra. Dưới đây là tập hợp một số mẹo hay nhất sẽ giúp bạn chọn được nước hoa thật...

Phụ nữ nào dễ già hơn nếu người sạch kinh 3 ngày hoặc người sạch kinh 7 ngày? Bạn nên tự biết

Phụ nữ nào dễ già hơn nếu người sạch kinh 3 ngày hoặc người sạch kinh 7 ngày? Bạn nên tự biết...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 51 phút trước

Kinh nguyệt là đặc điểm sinh lý riêng của phụ nữ, kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau, từ độ tuổi có kinh đến chu kỳ và các bệnh lý khác cũng có...