Thứ ba, 09/09/2025
① Không đắp mặt nạ quá 11 giờ
Thức khuya là thói quen của giới trẻ. Phụ nữ 30 không thể thức khuya, nhưng chúng ta thường có một câu nói hay rằng: Cứ đắp mặt nạ đắt tiền nhất là có thể thức khuya được! Quan điểm này là sai.
Hệ sinh thái cơ thể của chúng ta có đồng hồ sinh học riêng, cũng như chức năng sửa chữa và chức năng miễn dịch riêng. Nói chung, sau 11 giờ, có một "thời kỳ mở" cho cơ thể của chúng ta. Lúc này, cân bằng sinh thái của da sẽ tự mở ra, đây là lúc da mỏng manh nhất.
Lúc này, việc đắp mặt nạ sẽ chỉ làm tăng gánh nặng cho da. Ban ngày da tiếp xúc với tia cực tím và không khí ô nhiễm. Nếu không thể chăm sóc da hiệu quả trước 11 giờ thì không nên đắp mặt nạ sau 11 giờ đêm, sẽ khiến lớp sừng mỏng manh.
② Không đắp mặt nạ trực tiếp sau khi rửa mặt
Nhiều người thích đắp mặt nạ ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt. Đây là một hành vi rất sai lầm. Rửa mặt tương đương với việc mở lỗ chân lông trên da mặt, tác dụng của mặt nạ là để da hấp thụ tinh chất, việc đắp mặt nạ trực tiếp sau khi rửa mặt sẽ dẫn đến khả năng hấp thụ kém, đó là lý do tại sao một số người không có tác dụng khi đắp mặt nạ.
Sau khi chúng ta làm sạch da mặt, đầu tiên chúng ta nên sử dụng các sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông để thực hiện chức năng dưỡng ẩm cơ bản cho da; Ví dụ, một loại nước hoa hồng được sử dụng để làm ướt mặt, sau đó đắp mặt nạ sau khi hấp thụ. Bởi vì nước hoa hồng có thể cung cấp cho làn da của chúng ta một lớp bảo vệ cơ bản, việc sử dụng mặt nạ sau đó có thể phát huy tác dụng của mặt nạ, hấp thụ và hiệu quả hơn, đồng thời nó cũng có thể ngăn chặn một số yếu tố không chắc chắn trong mặt nạ.
③ Không đắp mặt nạ quá nhiều
Mọi người đều hiểu sai về việc sử dụng mặt nạ là: sử dụng liên tục có thể làm cho da hấp thụ hiệu quả và luôn duy trì tình trạng da tốt nhất, điều này sai! Mặt nạ nên được áp dụng ba đến bốn lần một tuần. Đắp mặt nạ quá nhiều sẽ làm hỏng hàng rào bảo vệ da và khiến da nhạy cảm.
Ngoài việc không đắp mặt nạ mỗi ngày, không nên sử dụng nhiều loại mặt nạ cùng một lúc. Nếu bạn sử dụng mặt nạ làm sạch, các bước chăm sóc da tiếp theo nên là tinh chất hoặc lotion thu nhỏ lỗ chân lông và phục hồi; quá nhiều loại mặt nạ trên mặt cũng sẽ khiến da mặt bị nhạy cảm và lớp sừng bị bong tróc nghiêm trọng.
3 điều cần thiết để đắp mặt nạ hiệu quả:
① Để kiểm soát thời gian
Có một quản lý thời gian tiêu chuẩn để áp dụng mặt nạ. Thời gian sử dụng của mặt nạ quyết định hiệu quả được phản ánh. Nhiều phụ nữ tuổi 30 có quan điểm sai lầm: đắp mặt nạ càng lâu thì tinh chất càng thẩm thấu hết. Điều này là sai lầm! Thời gian chuẩn cho một lần đắp mặt nạ là 15-20 phút, vì vậy không đắp mặt nạ quá lâu.
Và đối với phụ nữ 30 tuổi, việc chăm sóc da càng nên chú trọng đến việc chống lão hóa. Mặt nạ chỉ có tác dụng dưỡng ẩm. Chỉ mất 10-15 phút để tăng độ ẩm cho mặt nạ. Tiếp theo nên thực hiện bảo dưỡng chống lão hóa. Thời gian đắp mặt nạ lâu sẽ khiến da hấp thụ quá nhiều nước, dễ bị nhăn hơn.
② Để kiểm soát việc làm sạch
Tại sao chúng ta đắp mặt nạ? Làm trắng da? Dưỡng ẩm? Trên thực tế, nó chỉ giúp tình trạng da tốt hơn. Làn da tuổi 30 không như tuổi 20, khả năng trao đổi chất bị suy giảm dần. Có rất nhiều rác rưởi được “dung nạp” trên khuôn mặt hàng ngày. Dù bạn đắp mặt nạ gì đi chăng nữa thì vấn đề đầu tiên là làm sạch da!
Tuy nhiên, bạn không nên làm sạch quá mức. Không sử dụng mặt nạ làm sạch khi bạn cảm thấy có một ít dầu trên mặt. Dầu trên da mặt của bạn có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bị ô nhiễm bởi các tác động bên ngoài. Sử dụng mặt nạ làm sạch hai lần một tuần và các sản phẩm chăm sóc da đơn giản sẽ ngăn ngừa sự tái phát của dị ứng và mụn trứng cá.
③ Nhớ rửa sạch mặt sau khi thoa
Có 3 điểm chính để áp dụng mặt nạ. Trong thời gian bạn đắp mặt nạ, tinh chất đã được hấp thụ hết, còn lại là những thành phần không hấp thụ được. Nó không những không ảnh hưởng đến da mặt mà còn dính bết dính, khiến bạn dễ dàng chạm vào chăn bông khi ngủ vì vậy cần rửa mặt sạch sau khi đắp mặt nạ.
Và nếu bạn không rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ cũng sẽ ảnh hưởng đến việc chăm sóc da tiếp theo, gây bít tắc lỗ chân lông, tinh chất còn sót lại trong mặt nạ sẽ gây tác dụng ngược khiến da bị ngứa, mẩn đỏ; và sự xuất hiện của “mụn bùng nổ”.
Vậy phụ nữ 30 tuổi nên chăm sóc da như thế nào?
Cách chăm sóc da phụ nữ tuổi 30 đúng cách? Mỗi người có loại da khác nhau, sản phẩm được sử dụng và phương pháp sử dụng cũng khác nhau.
Điểm 1: Hiểu chất lượng da
Da khô: Đối với da khô, một vấn đề thường gặp là lớp trang điểm sẽ bị bết, bong tróc da mũi và da bị căng, mất nước. Cần đắp mặt nạ có tính dưỡng ẩm và tạo cảm giác mạnh, nếu không da sẽ bị khô.
Da dầu: da dầu, vấn đề thường gặp là “bóng cả mặt”, vùng chữ T rất nhiều dầu, thường là do dầu tiết ra quá nhiều dẫn đến mất cân bằng nước và dầu; Nó được khuyến khích để sử dụng một mặt nạ tươi mát, không sử dụng bất kỳ sản phẩm dầu nào, bởi sẽ làm tăng tỷ lệ sản xuất dầu.
Da nhạy cảm: Da mặt mẩn đỏ, ngứa, mẩn đỏ quá mức và chất sừng trên da mỏng. Hãy rất cẩn thận khi sử dụng nhiều sản phẩm. Nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ và không chứa chất phụ gia để da luôn trong trạng thái ổn định.
Điểm 2: Hiểu về mặt nạ
Mặt nạ làm sạch: Hầu hết đều ở dạng mặt nạ bùn, có thể làm sạch sâu lớp sừng dư thừa trên da. Nó có hiệu quả đối với da khô và da dầu. Tuy nhiên, nó có thể được sử dụng ba lần trong vòng một tuần. Da nhạy cảm không được khuyến khích sử dụng mặt nạ làm sạch.
Mặt nạ dưỡng ẩm và dưỡng ẩm: Mặt nạ dưỡng ẩm truyền thống có thể nhanh chóng làm dịu tình trạng mất nước của da và bổ sung nước cho da, phù hợp với mọi loại da.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-ngoai-30-tuoi-nen-nho-3-dieu-khong-nen-khi-dap-ma..
Chuyên gia Vũ Hồng Phương chia sẻ về rào cản phát triển và tiềm năng...
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn da ẩm mượt và trong suốt.
Làm đẹp+ - 31.08.2025
Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Tóc đẹp - 27.08.2025
Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%. Nó cũng làm tăng nguy...
Làm đẹp+ - 26.08.2025
Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các chuyên gia cho biết chỉ cần vận động nhẹ...
Làm đẹp+ - 23.08.2025
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra 4 động tác đơn giản, được công nhận trên...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 11 phút trước
Sự khác biệt giữa thành công bền vững và thành công mang tính trình diễn không nằm ở vẻ bề ngoài, mà lộ rõ qua cách suy nghĩ, ứng xử và đặc biệt là...
Doanh nghiệp - 1 giờ, 11 phút trước
Mức thuế này tương đương với quy định về thuế thu nhập doanh nghiệp đối với doanh nghiệp nhỏ và vừa đang được quy định tại Luật Thuế thu nhập doanh nghiệp.
Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước
Dự kiến sinh viên, học viên cao học ở các ngành này, thuộc cả các cơ sở công lập và ngoài công lập, sẽ được cấp sinh hoạt phí 3,63 triệu đồng mỗi tháng,...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Sau khi chuyên gia đến giám định, bản thân ông chủ nhà cũng phải bất ngờ vì không ngờ “căn nhà dột nát” của mình lại có giá trị khổng lồ đến vậy.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 12 phút trước
Dù vướng nhiều thị phi, Củng Lợi vẫn là biểu tượng sống, là niềm tự hào của điện ảnh Hoa ngữ với tầm ảnh hưởng mang tính toàn cầu.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 12 phút trước
Trong năm học 2025 - 2026, chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) dành cho học sinh, sinh viên (HSSV) có nhiều thay đổi quan trọng, mang lại lợi ích thiết thực cho hàng...
Làm sao - 2 giờ, 48 phút trước
Tiền bạc chỉ có giới hạn, nhưng sự hỗ trợ dưới đây từ cha mẹ có thể trở thành sức mạnh suốt cả cuộc đời của con cái.
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Từng được xếp vào nhóm bình dân và đối mặt với nhiều vấn đề về chất lượng, các khu chung cư như HH Linh Đàm, Kim Văn - Kim Lũ (Hà Nội) đang ghi...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước
Nữ diễn viên Lã Thanh Huyền có cuộc sống đáng ghen tị, từ sự nghiệp đến đời tư đều viên mãn.
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Bộ Công an trả lời người người dân về việc thẻ Căn cước có thể thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh.
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Nhiều nhà nghỉ, khách sạn giữ lại thẻ Căn cước, Căn cước công dân (CCCD) của khách lưu trú. Vậy điều này là đúng hay sai?
Đời sống số - 2 giờ, 52 phút trước
Thứ tư, ngày 10 tháng 9, ngày 19 tháng 7 âm lịch, là năm Tỵ, Tháng Dậu và Ngày Nhâm Ngọ. Vào Ngày Nhâm Ngọ, xung đột giữa nước và lửa tạo ra sự...
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Tôi thường thấy những câu hỏi như thế này: Nếu gà ăn đỉa, đỉa có ký sinh trong ruột và dạ dày của gà và hút máu trong cơ thể gà trong thời gian...
Tin trong ngày - 3 giờ, 35 phút trước
Theo khảo sát mới công bố trên Bangkok Post, Việt Nam đã vượt qua nhiều quốc gia Đông Nam Á, trong đó có cả Thái Lan, để trở thành một trong những điểm đến...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 35 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, các tỉnh và thành phố trực thuộc Trung ương sẽ bắt đầu ban hành và áp dụng Bảng giá đất mới. Chi phí làm sổ đỏ sẽ được tính theo giá...
Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước
Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.
Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước
Các nhà khoa học đã dùng công nghệ quét hiện đại phục dựng diện mạo con người cách đây 9.500 năm. Cho ra hình ảnh khuôn mặt con người trong quá khứ, sẽ khiến...
Du lịch Việt - 3 giờ, 35 phút trước
Khu du lịch quốc gia này được định hướng trở thành trung tâm du lịch quốc tế, điểm đến hàng đầu châu Á - Thái Bình Dương.
Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước
Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao - 3 giờ, 28 phút trước
Mùa mưa kéo dài khiến nhiều gia đình đối mặt với tình trạng thấm dột, ẩm mốc, vừa ảnh hưởng thẩm mỹ, vừa làm giảm tuổi thọ công trình và tiềm ẩn nguy cơ...