Phụ nữ nên nằm lòng “3 thứ” này để giảm thâm nám, làm sáng màu da, giữ được vẻ trẻ trung, thiếu nữ

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ đã lập gia đình hoặc đã làm mẹ có thể vô tình không thể mua một số sản phẩm chăm sóc da đắt tiền để chăm sóc da, trên thực tế, sự hỗ trợ từ bên trong quan trọng hơn những sự hỗ trợ bên ngoài.

Sự xuất hiện già đi ở phụ nữ:

1. Mũi trở nên to hơn

Mũi cần sự nâng đỡ của các mô và xương, khi bắt đầu già đi, các mô mất đi tính đàn hồi, xương bắt đầu lỏng lẻo và các cơ bắt đầu giãn ra khiến mũi to ra.

2. Cổ họng thường xuyên khó chịu

Lông mao trong các cơ quan dùng để ngăn chặn dị vật và mầm bệnh từ thế giới bên ngoài, khi cơ thể bắt đầu già đi, chức năng của lông mao suy giảm, dị vật và vi trùng không thể ngăn cản. Ngoài ra, việc tiết estrogen giảm, dây thanh bị sưng tấy, cổ họng thường xuyên có cảm giác khô và ngứa.

3. Nhiều vết thâm sạm hơn

Da mặt bị sạm và chảy xệ là biểu hiện rõ nhất, khi collagen ít đi, estrogen không thể nuôi dưỡng tế bào da, quá trình trao đổi chất suy giảm, da sẽ mất nước và khô ráp, độc tố cũng dễ tích tụ hơn.

Để giữ được vẻ thanh xuân và thời con gái, phụ nữ nên nằm lòng "3 thứ" này:

1. Sữa đậu nành

Nó rất thích hợp để bổ sung hàng ngày, bạn có thể bổ sung vào bữa sáng. Vì isoflavone trong đậu nành là thành phần estrogen tự nhiên, chúng có thể đánh thức chức năng buồng trứng, ngăn chặn chức năng của buồng trứng ngừng hoạt động sớm, kích thích bài tiết estrogen, điều chỉnh hệ thống nội tiết và trao đổi chất. Protein của nó có thể tăng tốc độ tiêu thụ chất béo, và lecithin cũng có thể dưỡng ẩm và làm trắng, ăn nó thường xuyên để giảm vết sạm, làm sáng màu da và làm chậm lão hóa.

2. Hoa hồng

Có thể nói đây là một loại mặt nạ có thể ăn được, ngâm trong nước sẽ tốt hơn là sử dụng bên ngoài. Nó có tác dụng điều hòa vi tuần hoàn máu, đồng thời có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, để các mao mạch trên mặt cung cấp nhiều oxy và máu hơn, da mặt sẽ hồng hào hơn, da cũng sáng lên. Và nó có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giảm sự lắng đọng của hắc tố trên da, có tác dụng giảm sắc tố nhất định.

3. Hạt điều

Nó chứa các axit béo không bão hòa, có lợi cho hệ tim mạch và mạch máu não, cải thiện chất lượng máu và mở rộng mạch máu. Và nó rất giàu vitamin E, có thể làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho các tế bào, giảm sự lắng đọng của lipofuscin, giảm các vết thâm nám, làm sáng da và trông trẻ trung và xinh đẹp hơn.